如何合理安排睡眠时间作文（有关合理安排学习娱乐时间的作文） - 作文仓库

如何合理安排睡眠时间作文【一】

文章故事的背景可以作为前因，起到一个铺垫的作用，方便阅读，有时也可制造悬念。

有一个孩子《成功在我身边》开篇这样写道：

成功之前必定要经历失败与挫折，但是只要努力，就能战胜它。

在暑假的一天上午，我和弟弟周海涛去坐车玩，忽然，我发现他的书包里鼓鼓的“你的书包里装了什么东西？

这样写会让故事很突兀，没有交代故事背景，对后面故事做的铺垫不够。

我们来看看一些文学作品中是如何交代背景的。

例如《狂人》简单介绍了这份日记的

某君昆仲，今隐其名，皆余昔日在中学时良友；分隔多年，消息渐阙。日前偶闻其一大病；适归故乡，迂道往访，则仅晤一人，言病者其弟也。劳君远道来视，然已早愈，赴某地候补⑵矣。因大笑，出示日记二册，谓可见当日病状，不妨献诸旧友。持归阅一过，知所患盖”迫害狂“之类。语颇错杂无伦次，又多荒唐之言；亦不着月日，惟墨色字体不一，知非一时所书。间亦有略具联络者，今撮录一篇，以供医家研究。记中语误，一字不易；惟人名虽皆村人，不为世间所知，无关大体，然亦悉易去。至于书名，则本人愈后所题，不复改也。七年四月二日识。

在《红楼梦》中开头有巧设悬念引起下文的石头来历：

原来女娲氏炼石补天之时，于大荒山无稽崖练成高经十二丈，方经二十四丈顽石三万六千五百零一块．娲皇氏只用了三万六千五百块，只单单剩了一块未用，便弃在此山青埂峰下．谁知此石自经煅炼之后，灵性已通，因见众石俱得补天，独自己无材不堪入选，遂自怨自叹，日夜悲号惭愧．

对于一个故事来说，交代完背景就会有一些人物出场，那么就需要你交代人物形象的特征。

如何合理安排睡眠时间作文【二】

后果不一定是文章的结尾，要像让内容表述更自然，自然引出结尾，设置过渡就变得十分重要。

例如作文点评3班的黄琦茜同学在《夸夸张老师》中有这样的描述：

又有一次，做了一次作业以后，课堂作业本好久不用，张老师规定要空三行再做的作业，周超同学一马虎，只空了两行。这下可糟了，张老师怒气冲冲地把本子扔给他，叫道：“说了多少遍，要空三行！给我重做，下次再忘记要重做两遍！”以后，我们处处按要求写作业，也很少看错题目了。

张老师对待我们犯错误有时也会宽容。记得有一次，张老师让我们不要把补充习题带回家，而我因为身体不舒服，没听见，把小练习册带回了家，更糟的是第二天没有带到学校。上课了，张老师“板”着脸，向我走来，我心想：“张老师一定会让我打电话，叫妈妈送到学校来，那可是丢脸丢到家的事！”但张老师走到我面前，抚摸了一下我的头，温和地说：“把作业做在自备本上，回家以后抄到小练习册上，明天带到学校。要注意身体！”这件事就像一盏明灯，照亮了我前方的道路，我再也没有忘记带作业本。

两个实例的对比中间加入了一句过渡句就显得流畅自然，然后总结上文中得出一个结尾：

今天，我要夸夸张老师严格要求我们，我更要夸夸张老师宽容包容我们。

这个结尾在文采上很普通，但对于整篇文章的结构却起到了完整总结画龙点睛的作用，那我看看结尾该如何做？

如何合理安排睡眠时间作文【三】

临近期中的时候，作业比较多，还有一堆复习资料要背诵，我每天晚上11点多才做完作业，把我平时玩的那半小时全占去。

一做完作业，妈妈立刻就催我上床了，我每次都不情愿：“我连玩都没玩到呢，这不公平!为什么你们这么晚睡而我这么早就要睡?”我经常这样抱怨。

得到的回答往往是：“没有什么为什么”或“小孩和大人不一样的”之类的话。一个星期天的晚上，我打破了常规。

那天晚上，我像平时一样被赶上了床，可我在床上翻来覆去，怎么也睡不着。突然，我听见外面妈妈轻声说：“老公，明天我要交钱，天晚了你陪我去银行取钱吧?”然后是爸爸的粗嗓子：“好吧，等一下。”

又过了一会儿，我听见了门打开的声音，然后门又关上了。我又等了一会儿确定没有人了这才偷偷摸摸地起来，轻轻开了台灯，悄悄拿起了本书在灯下看了起来，虽然我在看书，可我的耳朵却一直听着以防爸妈突然回来。

大约过了半个小时，我突然听见了钥匙插入锁中的.声音，我吓的立刻关了灯跳上了床，拉开被子装睡。我真的吓了，心砰砰直跳。爸妈回来后立刻就上床睡觉了，我渐渐的也进入了梦乡。

当我睡的正香之时，一只手把我的被子一掀将我拽了起来，我一看原来是妈妈。妈妈对我叫着：“你看看都几点了?还有10分钟就要到校了!今天是数学期中考试!快点!”我一听就想：完了，昨天睡晚了，现在没睡够啊。

于是我飞快的穿好衣服洗漱完毕，随便扒了几口早饭就向学校飞奔而去。

我刚放下书包，老师就进来发卷子了。我硬着头皮拿起笔开始写答。每道题目我看过去都有黑影，我的脑子像浆糊一样，思考问题速度也比平时慢了很多很多。我也不细看了随便看了看就写了上去。

下午，老师报成绩了从优秀开始到良好也报完了没有我，开始报及格了，我的心砰砰直跳：我会不会不及格?老天，一定要让我及格啊!

终于，老师说：：“朱珉汐，72分，及格。”我垂头丧气的拿了卷子，回到了座位我一看，全是我会的，还有几道题，犯了几个错“3—1=1”等低级错误。

我真后悔，就为昨夜多玩半小时造成了今天72分的后果。真不值呀!

如何合理安排睡眠时间作文【四】

我已经排队等候一个多小时了，翘首遥望前面还有几十号人。我的心里如揣着冰块——凉透了，兴奋的神情早已偃旗息鼓。“什么时候才能轮到我呢？”我一边小声嘀咕，一边踢着小石子。

突然，我的脚踢到了一个硬邦邦的东西。我推开前后拥堵的人群低头一看，原来是一个手机大小的遥控器。

这时，遥控器扭动了一下身子，我吓得跳了起来。

“我是睡眠遥控器，你有幸遇到我，我会为你效劳的。”睡眠遥控器竟然奇迹般地说话了。我被吸引了，好奇地捡起了遥控器。只见遥控器绿色的外壳上几个红色的按钮，写着“SLEEP”、“WAKEUP”、“ONE”、“TWO”、“THREE”……

“主人，你不是要体验雷神之怒吗？你只要按一下SLEEP和ONE，片刻，你就会发现，万物皆睡，唯你独醒。这样你就可以尽情独享所有的快乐了。”

“真的？”我激动得热沸腾，霜打茄子般的脑袋即刻灵活起来，两只眼睛直发光。我迫不及待地按下了这两个按钮。

“呜——”一阵蜂鸣从遥远的天边传入我的`耳朵，还没等我完全明白过来，周围的人都酣然入睡。有母亲抱着儿子席地唱摇篮曲的，有弯腰靠着栏杆打呼噜的，还有伸着懒腰流着口水，翻过来佝偻着背的……前后左右，无不惺忪睡眼，哼唱小曲梦周公的，连邻妹妹的宠物狗都如喝醉酒般，步履蹒跚，慢慢蹲下，伏头就寝。长龙似的的队伍没有了头，也没有了尾，更没有了身子，充其量只剩下我一个鳞片。

压抑了几个小时的我终于可以释放了，我再也不受排队的困扰，等候的煎熬了。我“刷刷刷”冲上前去，顺利地坐上了雷神之怒，体验了一次从天而降的刺激。坐在上面，犹如坐在云朵之上，软绵绵的，舒服极了！耳边，风声四起，时而雄浑磅礴，时而委婉连绵。我就像一只张开翅膀的雄鹰在蓝天之间自由翱翔。俯瞰脚下，房屋小得如同火柴盒，小河像一条透明的丝带，还真和书本上写的一样。“噢，耶！”我激动得手舞足蹈。

如法炮制，我拿着睡眠遥控器，又来到可口可乐快乐工坊。尽情畅饮，真是爽快！天幕幻想城里，我穿越奇幻之境，与CC公主共同开启远古圣战，恐惧刺激……

兴尽之余，我猛然发现独享所有的空间和时间是那么的冷清，只有我一个人捧腹、冒汗、舒眉、尖叫……我忽然觉得缺少了人群中的拥挤与等候，大伙儿的高声喧哗，世界是如此的安静，恐怖，让人禁不止打哆嗦。

看来，人是不能离开社会这个群体的，独乐乐还不如众乐乐，众乐乐不如齐乐乐！

想到这里，我把睡眠遥控器扔向了精灵湖。“扑通！”一声，遥控器沉入了湖底。

“我又被抛弃了！……”睡眠遥控器哀嚎着。

嬉戏谷如往常般熙熙攘攘，热闹非凡！

如何合理安排睡眠时间作文【五】

文章的中间部分是最重要的，在这里可以用大量笔墨去描写，突出人或事物的特点。往往人物的行为和事件的波澜要在这一部分有所体现。

比方一个孩子写他吐字不清的毛病：

在上课的时候，我从一个冷漠的`人，变成了一个特别能说的人。就算他发笑也不再在意。那一次，生物老师正把一个问题抛在我的身上。我慢慢悠悠的站了起来，回答道：“人们……”我只说出了两个字，全班便已经哄堂大笑了，因为我把人说成了“len”

我没有理会他们，继续回答问题。不料还没说完，他们又爆笑了起来我又读错了一个字：和。我也恁不住地笑了。我这并不是苦笑，而是给同学带来快乐的笑。

这里面情节很好，但写得过于平淡，应该抓住人物的特点，再现当时的情景，表现哄堂大笑和自己当时的新来变化突出自己克服困难的勇气。

网络点评2班孙墨涵在她的《朋友》中对事件的波澜转折表现就很好：

有一次放学了，我直奔李梦家楼下。“李梦！快下来一起玩！”“等一会儿。”李梦在楼上说。一会，她从楼上下来，这时的她再也没有以前的活泼，而是变得低沉、严肃，“怎么了？”我疑惑的问，“是不是有人欺负你了？”天真的我并不知道，她今天是来跟我绝交的。“孙墨涵，我……”她想说什么话却又咽了下去。“快说，怎么了？”“我……我想和你绝交！”她突然说出口。“什……什么？”我被这几个字惊着了。李梦要和我绝交！这简直是晴天霹雳！“我要和你绝交！”她又说了一遍，而且说得清清楚楚。“为什么！”我惊讶的问，咱们做了这多年的朋友，为什么要和我绝交？“我哭着向她质问道。”不为什么“她冷冰冰地说”我不想和一个比我学习差的人做朋友！“她把一切都说的轻描淡写，似乎我们的友情从来没有发生过。说罢，她便转身跑去，只丢下在一旁没有魂的我。天忽然沉得厉害，不一会就下起了大雨。无情的雨滴打在我的身上，灰蒙蒙的天空好像在嘲笑我。我最好的朋友竟然打心底看不起我！我边哭边淋雨地回了家。

回到家，我下定决心，一定要超过李梦，不要再想她。从此之后，我努力地学习，把一切精力都放在学习上。最终，我终于取得了年级前五名的好成绩。

结业式那天，我无意间来到李梦的书桌前，不小心碰到了李梦的日记本，我好奇地拿了起来，读了下去：孙墨涵，其实我也不想和你绝交。只是作为朋友，我不想看到你考不好……整整一面纸，把她的想法全都告诉了我。我再一次哭了，是被感动的。我跑向她，想和她和好，只有她是真心对我的。

李梦，我明白你的心意！

如果单单写李梦对她有多好无法体现她的良苦用心，用一个美丽的”误会“来表达却达到了这样的效果，也让我们记住了她的这位好朋友。这是用情节突出人物的特点。

为了使文章内容衔接紧凑，结构严谨，一篇文章中，前面写到的，中间或结尾要有交代；

后面提到的，前面要有所铺垫，这种安排设计叫做”照应“。

门子豪同学在他的《命运掌握在自己手中》中开头和结尾互相照应，又运用了象征手法来说明”命运掌握在自己手中“这一主题：

开头：

落在戈壁上的两颗种子，一颗只知抱怨境遇不佳而不努力吸水，最后枯萎去，而另一颗则与风沙搏斗，不断扎根，最终长成粗壮的大树。同样的环境，为什么会有截然不同的结果呢？

结尾：

张尚武就是那颗只知抱怨的种子，对自己不负责任，自暴自弃，最终落得乞讨下场。而高尔基却是那颗长成参天大树的种子，在困境中不屈服，不放弃，努力拼搏，从而成为家喻户晓的名人。在生活中每个人都会遇到各种各样的困境，到底选择什么样的人生，命运掌握在自己手中。

在人生道路的选择上，你会怎样呢？是抱怨家境不富、机遇不佳还是艰苦奋斗、自力更生？要记住，命运掌握在自己手中！

本身做到前后照应就很难得了，又把这种照应引申到文章的中心就更好了。提到照应，就学弄明白如何去续写结尾，也就是事件的后果。

如何合理安排睡眠时间作文【六】

午睡，为什么要午睡呢?关于午睡我们有了解多少呢?

目前好多学校都会给学生安排午睡这门课，从幼儿园到大学都有。因为我国的教育部有明确的规定，中午午睡一会可见其的重要性了吧!我们中国人古时候就有睡“子午觉”这一说。这俨然是把午睡和晚上睡觉，提到了同一个地位了。但是曾经的西方国家却不太重视午睡，现在在近些年也纷纷掀起了“午睡运动”，我查找了资料发现德国甚至将午睡写进了法律，由政府强制推行。

最好的午睡时间是从下午的1点到3点。习惯早睡早起的人，可以在1点左右开始午睡;习惯晚睡晚起的人，适合在2点半左右开始午睡。但是切记午睡不要睡太久，20-30分钟是最佳的午睡时间。如果最好不要超过45分钟，否则超过45分钟，人就进入了深睡眠，之后再醒来就会容易因为“睡眠惯性”导致醒后身体十分疲惫，迷迷糊糊的。所以午睡一定要注意时间不能多睡哦!

其实午睡还有很多好处呢?第一：午睡可以保护我们的心脏，研究人员表明：午睡可以舒缓我们的心管系统，并降低人体的紧张度;第二：午睡可以降压，如果工作压力大，会使人的压升高，午睡有助于降低压;第三：可以提高免疫力。睡个午觉可以刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性;第四：可以增强记忆力。研究表明午睡可以消除疲劳，增强记忆力;第五：振奋情绪，赶走抑郁。这是美国斯坦福大学医学院的一项研究发现的。

这下我想你们看完之后肯定会感到很惊讶的吧!所以中午抽出一点时间，睡个美美的午觉吧，这样我们肯定会越活越健康的。

如何合理安排睡眠时间作文【七】

我们有位同学在《被爱的感觉》中这样做结尾：

月光依旧是那么皎洁，房间里的温度也和从前相差无几，只是这次，我没有睡着，愧疚快乐悲哀……无数的情绪从心底冒出，如同杂乱的毛线，纠缠着，我早已失去了分辨的能力，说不清这每一种情绪的来源。但我清楚的知道他们加杂在一起时的这种感觉，才是被爱。

这段结尾烘托的意境很好，但过于冗长，无非是要感叹这种亲情的感觉，但前文只写了过程，为对结果介绍相关的情况，这时候的抒情欠缺一定的共鸣，无法掷地有声。我们看下吴承恩是怎样描写的：

例如《西游记》结尾处如来分封唐僧、悟空、八戒等果位时运用语言描写来说明结果和相关情况：

如来道：“圣僧，汝前世原是我之二徒，名唤金蝉子。因为汝不听说法，轻慢我之大教，故贬汝之真灵，转生东土。今喜皈依，秉我迦持，又乘吾教，取去真经，甚有功果，加升大职正果，汝为旃檀功德佛。孙悟空，汝因大闹天宫，吾以甚深法力，压在五行山下，幸天灾满足，归于释教，且喜汝隐恶扬善，在途中炼魔降怪有功，全终全始，加升大职正果，汝为斗战胜佛。猪悟能，汝本天河水神，天蓬元帅，为汝蟠桃会上酗酒戏了仙娥，贬汝下界投胎，身如畜类，幸汝记爱人身，在福陵山云栈洞造孽，喜归大教，入吾沙门，保圣僧在路，却又有顽心，色情未泯，因汝挑担有功，加升汝职正果，做净坛使者。”

这些相关情况和结尾构成紧密连接，总结了上文，又引出了最后的结果，要想显得自然就需用到“过渡句”。