作文自画像400字女孩内向【一】
我的皮肤雪白雪白的，一到暑假，因为游泳游多了，我就像一个非洲人，皮肤变得黑黑的。我的头发短短的，像半个掏空了的西瓜罩在头上。我的眉毛弯弯的，淡淡的，像月牙一样。我的眼睛大大的，闪亮闪亮的，像一颗最明亮的星星。我的鼻子可灵了，几乎里以外的味道我都闻得到。我的耳朵就像一对雪白的“小耳机”，而它的'“最佳拍档”就是我那张能说会道的大嘴巴，它就是一台粉红色的“收音机”。只要是“小耳机”听到的任何事，不管好坏，都会大声地从“收音机”播出来。上学路上在播昨天学校或家里的新鲜事儿，放学的时候就开始播早上学校里的事，有时候一个事还要反反复复播十几二十次。晚上睡觉的时候，你应该会想，“收音机”应该关了吧，可是没有，“收音机”还要把今天学校里的趣事“播”给爸爸妈妈听，说完了后才关掉按钮，呼呼大睡……
我的爱好有很多，而我最喜欢的就是画画了。就因为很喜欢画画，我让爸爸在网上买了一本【一支笔画出幸福绘本】的画画书，每到周末，我就拿出这本书，开始“埋头苦‘画’”，就连我的暑假计划书上面也画上了许许多多的画。我还画了很多的食物还有很多的人物。我还做了一张“万能卡”和一张“全家福”。我把画给爸爸妈妈看了，他们都异口同声地说我画得很好。我心里有一种说不出了高兴。
不过我没有主见，有一次，爷爷带我去商场，因为商场里的东西琳琅满目，我在文具区里转来转去也不知道要买哪个文具。最后还是爷爷和奶奶帮我选了，哎，是不是东西太多了而使得我没有主见了呢？还是
看！这就是我。一个爱画画，没主见的小女孩！
作文自画像400字女孩内向【二】
大家好，我的名字是在我出生前爸爸妈妈就想好的。爸爸希望我像奥匈帝国的茜茜公主一样无忧无虑快乐成长。
我比较内向，不太爱说话。我个子不高，比较瘦弱。鼻子上架着一副粉色小眼镜，显得很文静。我喜欢拉小提琴、看书和画画。我有些马虎，举两个例子吧。有一次我在写竖式题时，因为把6的小撇出头太短了，看着像0，结果看着看着自己也糊涂了，因此算错了题。还有一次是考试时，我看题太多，就有些着急，不认真，结果拉了题，该得的分也没得到。就因为这个马虎，我吃了不少亏。
我比较能坚持。爸爸从小安排我背诗。于是我就先读诗，慢慢地熟能成诵，三天差不多就能背下一首诗，如今我会背200余首古诗词了。还有我每天都练琴。可是有一天，我学习很累，拉琴时禁不住想打瞌睡，于是就靠在椅子上拉琴，拉着拉着都快睡着了。妈妈劝我：“学了一天习了，这么累都快睡着了，就别练了。”我依然坚持。我从椅子上站了起来，晃晃悠悠地走进卫生间，用凉水洗了一把脸，经过凉水的刺激，我立马精神了。回来后，我认真拉完了下面练习的曲目。
这就是我，一个内向的我，一个马虎不认真的我，一个能坚持的我，怎么样，你想和我交朋友吗？
作文自画像400字女孩内向【三】
小女孩上中学来到了新学校，她想抓住这个机会重新开始自己的“社交生涯”，不再像以前一样做孤独的一份子。于是这个女孩用尽各种方法去尝试，几年之后，她真的成了班级里最受欢迎的女生，甚至成为毕业舞会“女王”的热门人选。小女孩摘掉了“内向”的标签， “丑小鸭”终于实现被人注意的愿望。女孩向世人证明了：内向的人也可以获得影响力。
这个小女孩不是我，但是却惊到了我，因为简直就是我幼年时的翻版！我自己也是高中时意识到自己太过内向，立志要改变自己。不同的是，现在的我除了话比以前多了点，大多数时候还是泯然众人，丝毫不懂得影响力为何物，更别说运用了。如果不是读了凯伦·梁的《深度影响》，我会永远以为，影响力是明星政要才需要的东西，我们普通人根本不需要。
我们周围总会有些内向的人。他们大多喜欢安静，寡言少语，这种自带的性格特征在生活中往往被打上“害羞”的标签。内向与否并没有好坏之分，说起来也只是生活方式的选择而已。
然而过于内向也会产生各种遗憾，比如自己有心仪的对象，却不敢向对方倾诉而最终错过；再比如有些家长，心里爱孩子嘴上却从不夸奖，整天不苟言笑地出现在孩子面前，让孩子缺失自信而终生陷入自我怀疑之中。
在职场上还有一种很常见的现象，很多员工任劳任怨付出很多，升职加薪却没他们的份。为什么呢？因为他们只知道埋头工作，从来不和自己的老板交流，老板甚至根本不知道这些人的存在。以上这些，都是因为内向者自身影响力不够的结果。《深度影响》这本书，正是写给内向者的自我提升秘籍。如果你也是个想要有所改变的内向者，或者说，想要学习运用影响力的需要者，那这本书非常适合你。书中讲述了75个简单易行的方法，不仅有利于你的职业发展，也能大大改善你和同事、朋友和家人之间的关系。
《深度影响》作者凯伦·梁，也就是开头提到的那个小女孩，现已成为亚洲职业演讲协会成员，美国训练与发展社团“提高人才绩效计划”培训师，曾入选“新加坡十大影响力职业演讲家”。。现在的凯伦·梁，已经成长为一名非常有影响力的职业培训师。《深度影响》是她花费20年的时间研究自我意识和发展的精华集结，经过她培训的众多企业管理者或领导者，都更有效的发挥了自身的影响力，赢得了事业长足的进步。
《深度影响》
本书主要讲述了3个方面的内容。
第一：深度影响力的基础
第二：拥有深度影响力的方法
第三：如何自然地赢得他人的`心
一，什么是深度影响力的基础？
我们先来了解一下影响力的含义。根据百度百科的解释，“影响力是用一种别人所乐于接受的方式，改变他人的思想和行动的能力。”从这句话中我们就可以知道，如果我们想要达成某一个良好的愿望，那就得看看自己的影响力能不能让事情朝着你想要的方向发展。每个人都有这样那样的愿望，但事情的结果却常常不让人满意，背后的原因，很可能是没有正确运用影响力。
《深度影响》中提到了影响力的两个核心：喜爱和尊敬。什么意思呢？如果你想运用你的影响力，自然而然的赢得他人的心，就要使他人喜爱或尊敬我们。书中提到一个例子，公司里有这样一位员工，整天吊儿郎当，迟到早退，上司提醒过多次，还是没什么改变。某天这个员工又迟到了，上司决定不再像以前一样用温和的态度和他说话，换成了严肃的表情和严厉的语气。此时这位上司富于权威的表现提升了自己在员工心中的被尊敬程度，促使员工主动收敛他的行为。人们越是尊重你，就越有可能接受你对他们的影响。
让我们再看看生活中的例子。一个家庭里孩子正处在青春期叛逆，父母说话他不理不睬，吃完饭就甩门进了自己的房间。父母很生气，多次严厉教育，但是孩子就是左耳进右耳出，这个时候，父母对孩子的影响力几乎不存在。《深度影响》里提到：我们喜爱或者尊敬一个人的程度，决定了我们允许这个人影响我们的程度。喜爱是尊敬的基础，孩子如果不喜爱你，那也不会尊敬你。父母调整了对待孩子的态度，和孩子谈起了周杰伦，孩子的态度顿时也来了个180度大转变。这个道理在职场上也是一样的，你想对谁运用影响力，想要达到什么结果，就要“知己知彼”、“对症下药”。
那么问题来了，我们怎么了解自己或他人的影响力处于什么状态呢？《深度影响》提出了四种影响力类型，它们是：休眠型、权威型、亲和型、信服型。（如下图）
《深度影响》
休眠型:喜欢“做自己”，对运用影响力基本无感。
权威型：强调被尊敬，爱控制，不在意被喜爱。
亲和型：受人喜爱多，受人尊敬少。很难说“不”。
信服型：喜爱和尊敬完美结合。
每个人都有自己的主导型影响力类型，但它绝对不是一成不变的。当你面对不同的人，需要处理不同的情况，你完全可以在四种类型之间转换。也许你固守一个类型已经很久了，尝试打开你的好奇心和创造力，看看他人真正的关注点在哪里，调整自己的影响力类型，当你变换了视角，处理事情也会越来越顺手。
二，拥有深度影响力的FREE四步法。
凯伦·梁用GPS全球定位系统来形象地说明了提升策略。她聪明地做了类比，把开车导航不断纠正到达终点的过程，类比我们通过行动来增加喜爱和尊敬，最后实现结果的过程。具体的步骤是这样的：（如下图）
《深度影响》
1创造一个良好的第一印象
根据加州大学洛杉矶分校阿尔伯特·梅拉比安教授的研究报告称，形成第一印象的因素占比分别是：视觉（外貌和肢体语言）55%，声音（语气）38%，言语（用词）7%！由此可见，颜值什么时候都是重要的。在此基础上，如果一个人还能够用得体的言辞清楚地表达自己，就完美赢得了“印象分”，也就赢得了初步的喜爱。
2快速建立融洽关系
WTF交谈法能够快速改善人和人的关系。W指工作（Work），T指想法（Thoughts），F指家庭（Family）。凯伦·梁告诉我们：交谈是人们互动的主要模式，在获得良好的第一印象后，双方如果按这个内容框架来交谈，会很容易拉近彼此的距离。一开始，人们通常会问“你是做什么工作的（Work）？”交换过彼此的职业信息之后，如果想深入建立关系，就要从对方的兴趣、爱好、成就入手（Thoughts），了解对方最在乎的事。“5W1H”作为提问的开头，开放式的结尾会让你了解对方更多。谈论家庭在工作场合未必有合适的机会，但你可以通过细心观察对方的私人物品（Family），照片，甚至是屏保画面，只要找到双方的共同点，私人化的聊天就足够拉近你们的距离。WTF交谈法不是“一锤子买卖”它适用每一次的谈话，并且让你在这种“练习”中到人际关系更和谐的感觉。
3情感连接：将关系推进到信任区间
围绕激情和恐惧交谈。激情意味着梦想、目标这些根植于内心的终极想法，一个人只有在信任你的情况下才会愿意对你敞心扉。同样的，当一个人愿意对你表露恐惧，这预示着谈话将去往更私人、更亲密的层面。凯伦·梁指出：要在谈论过激情之后再去谈论恐惧。人们更喜欢分享快乐的想法。当你发现了一个人的激情和恐惧之后，可以问一个神奇的问题：“有什么我能帮到你的吗？”这句话之所以让人无法招架，会让对方觉得你就是希望所在。你们之间将会产生难以估量的信任。
FREE四步法中，如果做到了以上123，你就会发现自己的影响力发挥已非同日而语。假如你需要发挥影响力的对象是你讨厌的人，你怎么办？凯伦·梁指出：换一个积极的词来形容对方。只有推翻你先入为主的坏印象，才有重新建立好印象的可能。
三，5C特质：如何自然地赢得他人的心。
如果说喜爱和尊敬是赢得影响力的基础，FREE四步法是用来影响个人的有效技术，5C则是影响团队的终极道法。5C是乐观、关心、自信、真诚、奉献。我们每个人身上多多少少都会存在某一个品质，也会为感受到别人的某一个品质而有所触动。这就是影响力的发生，在不经意间，我们被影响了。
乐观：乐观的人通常有着积极的态度；
关心：考虑对方，人们就会接纳你；
自信：相信自己的方向和目标，会感染别人；
真诚：让人消除戒心，得到信任；
奉献：施比受更为有福。
以上就是《深度影响》的主要内容。凯伦·梁虽然在书中列举了很多职场上的事例，但它的内涵对我们的生活也颇具指导意义。受人喜爱满足了我们的社交需要，受人尊敬满足了我们的尊重需要，发挥深度影响力就是自我实现需要。个人价值的实现离不开发展的过程，学习和实践是唯一的路径。
凯伦·梁在结尾说：“人们可能不会记得你说过的话做过的事，但他们永远不会忘记你给他们的感觉。”
做更好的自己吧。
作文自画像400字女孩内向【四】
我叫郑家语。我长着一副瓜子脸，尖瘦的小脸上点缀着许多大大小小、深浅不一的雀斑，多得数不清。别看我脸长得不干净，实际上我可爱干净了，虽然经常和同学玩闹，但衣服随时都是干干净净、整整洁洁的。说到玩闹就不得不介绍下我的性格了。
我十分开朗活泼，一下课就和同学嬉笑玩闹打成一片。遇到陌生的小朋友们，我也会主动加入到他们的游戏中。有次，我去妈妈公司旁的游乐场玩，可认识的小伙伴无一例外的全部缺席。正在郁闷之时，我突然发现有几个与我年龄相仿的男孩正在一起玩。我心中一喜，赶忙凑了过去："我能和你们一起玩吗？"他们倒也不拘束：“当然！”然后我们便像老朋友一样玩得不亦乐乎，直到大汗淋漓。我也爱笑，笑点巨低，不经意的动作就能让我笑得肚子痛。有次午饭时，弟弟打了个呵欠，这个呵欠可不同寻常，它高低不同、起起伏伏。这下可好，我没忍住一口饭喷出来，直笑了一个中午，最后甚至在地上打起滚来。
虽说我活泼好动，却也有静如处子的一面，那就是写书法的时候。我学书法已经两年多了，写得“比上不足比下有余”，但学无止境嘛，离出神入化还有非常遥远的距离。看过我书法作品的大人都对我啧啧称赞，一位书法老师开玩笑说：“你这个水平考七八级都没问题了”。这无疑是对我的努力付出最大的肯定。我常常练习，每写一笔都要经过深思熟虑，仿佛在思考什么性命攸关的大事，但笔落在纸上又从容果断、毫不犹豫。在学校举行的现场书法大赛中，我获得了一等奖，甚至在全国第八届书法展览中获得了“优秀奖”。
我做事非常认真，甚至太过于认真。特别是吃饭的时候，我一口一口的，吃得非常慢。常常别人都吃完了，我碗里还没见少。有次我决定一雪前耻，吃饭时，我一直在心中默默念着：吃快点、吃快点……突然，旁边传来“郑家语，你发什么呆啊？”我吓了一个激灵，原来是同桌，这时，我发现碗里的饭菜竟一点没少，原来我太专注于默念“吃饭口诀”，竟忘了动嘴，真是哭笑不得。
这就是我，一个能动能静、多才多艺的阳光少年。
