今天带着学生去外中参加市阳光体育跳绳比赛,由于我被抽做裁判,所以这次比赛由杨老师和覃老师带队,八点我到的时候孩子们也到了,看到我他们都很高兴,到比赛场地后学生们开始了热身,而我就去准备裁判工作了,比赛很快开始,第一项是一分钟单摇,参赛学生的程度参差不齐,最多的要数桃源小学的,270次!我们还有很大距离,但孩子们还算争气,基本上发挥了正常水平。第二项是交互绳,由于我们挑的的三年级的学生,年龄相对较小,所以心理上有些紧张,尤其是男生,失误次数较多;女生好一些,成绩仅次于桃源排第二,可数量上的差距也不小,相信经过这次的比赛,明年的比赛孩子们会表现得更好。最后一项是集体8字绳,桃源小学在我们之前比赛,我因为要做裁判为选手计数,所以只是简单看了她们几眼,但就是这样我也发现了一些问题,确切的说是我们和她们的差距:
1、甩绳的两个队员摇绳同步,站立姿势上体稍向前倾,脚步成前后开立,节奏稳定。
2、跳绳队员动作流畅,节奏稳定,衔接紧凑。
3、跳绳队员起跳很低,接近于跑步过绳,节省体力。
4、前面同学失败,后面紧挨着的学生直接放弃跑到对面准备下一次,节省时间。比赛结束后我们学校有学生哭了,应该是自己也感觉到成绩不理想,没有发挥好,和平时训练的'最好成绩相差了五六十次,应该是学生紧张,失误次数过多,桃源小学以绝对优势获得了特等奖,276次!
而我们只获得了二等奖,154次。成绩相差甚远,只能回去好好总结,争取明年有所突破吧!加油!
三秒钟过去了!吊在单杠上的我纹丝不动,身体保持着最省力的“l”字型,手用力抓牢单杠,一点感觉都没有,其他部位软绵绵的,也是没有感觉。我要把力气储存起来,打“持久战”,争当“单杠王”!
十秒钟过去了!手掌中已经泌出汗珠,我手上逐渐加力,免得滑下去而失败,呼吸变得更深了,更响了,更急了。“呼哧呼哧”,像在用他们的方法为我加油。
半分钟过去了!我的手臂开始发麻,肌肉僵硬起来,这时谁也没掉下来,我开始着急,心中“单杠王”的太阳已被乌云挡住,看不见希望了。我开始祈祷:苍天啊!大地啊!万能的神啊!其他人快点掉下去吧!让我获胜吧!
嘿!五秒之后,果真有个倒霉蛋儿掉下来了,紧接着强撑着的另外两人也掉了下来。我心中的乌云散开了一些,希望之火又燃烧起来,我浑身似乎又充满了力量。
一分钟了!“开始引体向上!”裁判开始发令。大家能坚持到引体向上环节,一定都是高手!刚刚燃起的希望之火似乎又要熄灭。不行!先下手为强,后下手遭殃!我得加油了!其他人也正在努力,我用力弯曲胳膊肘,但手臂像是被打了麻药一样,没有知觉也使不上劲。心中的乌云又要合拢,希望之火又要熄灭了!
不行!求胜的从心中升腾,我调动全部力量,身体一点一点往上挪,当胳膊肘强撑过45°角之后,力量终于爆发,我第一个做了一个完美的引体向上。太好了!
“十秒倒计时”!哦耶!最后十秒!我感觉已经耗完了全部的潜能,只用一点点体力强撑着,我给自己不断地打气。终于,哨响了,成功了!
我松开手,掉了下来,瘫坐着。虽然很累,但我却觉得一切都美好无比,因为我太高兴啦!
公元20xx年10月1日的夜晚,注定是不寻常的。白天,人们还没有完全从新中国70华诞雄伟壮观的阅兵式中回过味来,又一齐从四面八方涌向南京玄武湖畔。这里,即将举行盛大的庆祝活动和激动人心的焰火表演。
在开往玄武湖方向的地铁列车上,挤满了手拿小红旗,身穿艳丽服装,脸上涂着鲜红油彩的年轻人。他们情绪高涨,有说有笑,释放着青春和活力。
我们飞快地下了地铁,沿九华山太平门太阳宫一线,汇合在人头攒动的大军中,希望能找到一处较好的观赏地点。但无论走到哪里,除了密密麻麻的人群,还是密密麻麻的人群。
在太平门一带的环湖路上,已经聚集了黑压压的一片人。他们早早地来到这里,占据有利地形,有的干脆在地上临时搭起了帐篷,铺上了地毡,带上干粮,做好打持久战的准备。那些摄影爱好者更是将长枪短炮一股脑儿架了起来,反反复复地调试镜头,深怕错过这次难得的机会。
夜幕降临的时候,长长的`环湖路上显得更加拥挤不堪。因为前来观看的人源源不断,进入玄武湖的四个出入口于下午两点就已经关闭,后面赶来的观众只能站在外围的环湖路上欣赏。即便如此,依然挡不住人们愉快的心情和步伐。
在太阳宫通往湖边的桥上更是站满了一层又一层的人。疏导人员不停喊话,要求桥上的观众不要停留,以免造成交通堵塞。到后来,这里的出入口也开始人流管制,只出不进。
不知谁大喊一声,快看,放焰火了。刚才还四处涌动的人群,一下子都停了下来,大家一起仰望苍茫的夜空。此时此刻,五颜六色的焰火在巨大的绽放声中,照亮了整个玄武湖畔。人们的尖叫声、惊叹声、喘息声、不绝于耳。
据称,当晚有70多万观众来到这里为祖国母亲庆生。虽然美丽的焰火缓缓落下了,但在我心中燃烧的民族自豪感却油然而生。
盼啊,盼啊,终于盼来了除夕之夜!今年的除夕之夜在农村的奶奶家度过。
噼哩叭啦,噼哩叭啦到处都是鞭炮声,人们都合家团圆欢度春节。我们也全家人在一起吃团年饭。到了晚上,我们全家人在一起做在电视机前看春节联欢会。
到了晚上12点,当当当新年的钟声敲响了。新的一年来到了,我便和哥哥来到了阳台上。嗖啪!过了一会,一颗闪亮的`流星直窜云霄,随着啪的一声巨响,夜空中顿时绽放出无数颗五颜六色的花瓣,我们顿时欢呼起来。嗖嗖嗖啪啪啪烟花四起,人声鼎沸。冬天的夜空顿时亮如白昼,看,那束娇艳玉滴的百合越升越高,终于在夜空中怒放了,美丽的烟花组成百合花状,带着五彩缤纷的流光溢彩扶摇直上,好像一串串闪亮的银片纷纷而落接着半空中似彩蝶飞舞,又像玉龙吐珠;似孔雀开屏,又像雄鹰展翅。我放眼远眺着仿佛是群星在捧月,又分明是天女在散花。当那些彩色的宫灯摇曳着长长的尾巴坠向地面时,天上地下交相辉映,就像织成无数道美丽的长虹看着这绚丽多彩的夜空,人们仰头翘望,互相指点着、有说有笑着,还不停的发出一阵阵欢声笑语,个个脸上呈现出幸福的面孔,啊!新年到了!
望着五彩缤纷的夜幕,我不禁想起了一首歌《常回家看看》!不禁想起了安徒生笔下的卖火柴的小女孩,在除夕之夜里因寒冷和饥饿而。我们有无数难忘的日子,最难忘的是年年的除夕;无论有多少快乐的日子,最快乐的是年年的相聚。春节是时间和希望的大门,无论过去怎样,我坚信明天清晨我的家乡隆都会像初升的朝霞一样灿烂!同学们,时间是宝贵的,所以我们要珍惜现在的幸福生活,珍惜每一分每一秒。
四年一度的奥运会在伦敦举行了。
“瞧!跳水运动员们正在进场哟!原来,跳水比赛正在一步步向我们大家靠近呀!”下面,由我来讲述一下运动员们的比赛吧!讲说员开始行动啦!
“下面是运动中的跳水健将出场啦!看请美国队的选手,这对选手可是真有工夫的哦!漂亮!水浪花溅少,就是动作有点不协调,来。我们一起来看一下回慢放,哎呀,就差一点儿,高低比较不同。”
“下面看请意大利的选手上场:呀!蹦得是挺高的,就速度稍有点不一致,一个比较选,一个比较后,真是可惜呀!要不然浪花也溅得不多啊!”
“呼”——一阵阵欢呼声顺耳迎来。一听就知道中国队的选手非常地棒!
原来,下面这一战要出场的是:中国队的实力选手!
“欢迎中国队的参赛选手!”鼓掌声一阵接着一阵。“哇”——中国选手简直就是合体为一,前后一致,高低相同,动作更是没有什么破绽,浪花那可真是小得不能再小了!酷啊!就连下水后游上来的姿势都一模一样!
……
“下面又轮到英国的实力选手出场啦!”“呼”——连观众都在为她们打气。“这一听就知道,这队选手也不是好“惹”的,而是经过“千锤百炼”才有今天的成绩,她还在2008年北京奥运会得过奖的。”“漂亮,动作一致,水浪花也不是溅得很高,的确是个实力赛水啊!”
“现在,我们大家来看一下跳水名次的排行榜吧!”
“中国第一,英国第二,美国第三,意大利第四……”
经过了5次的跳水轮次后:是中国队每轮动作非常完美,漂亮的回旋、高低、速度全都一模一样,因此中国选手获得了跳水的冠军。
“谢谢关注今天的新闻联播,欢迎下次继续收看,再见!”
星期四的第二节课,张老师让我们玩“斗牛”比赛,比赛分为“黑牛队”和“红牛队”两组,两人一组,每人背后别一张写有成语的纸,不能用手攻击或防守对着,只能凭借身体灵活地移动,看谁先读出对方背上的字,谁就胜利。
比赛开始了,第一轮的对决是刘宇菲和何雅伦。刘宇菲使出“快如闪电"的绝招,快速的左右突击,别看何雅伦平时柔柔弱弱的,今天不知道怎么了,一下子变得灵活起来,接了刘宇菲好几招,“红牛队”兴奋地叫着何雅伦的名字为她加油!何雅伦得意了,刘宇菲突然看准了机会向左一跳一下子跳到了何雅伦的背后,读出了成语,这时同学们鼓起了掌声,老师宣布“黑牛队”胜1分。
同学们的兴致被调动起来了,两个组分别研究起了对策。
同学们一组接一组快乐的玩,轮到我了,我紧张极了,因为我的对手是刘润锡,刘润锡个子很高,而我却矮小力不足。我心想:“我只要和她打成平手,保持我们组的领先优势,我就算胜利”。比赛开始了,我以守为攻,任凭刘润锡怎么突击,都看不到我背后的成语,刘润锡先左转五圈,立即往右转,可我小,灵活,一下子转了过来,我淘气地向她吐了一下舌头,刘润锡气急败坏,动作更不协调了,我又吐了一下舌头,这下刘润锡气的无话可说了,我们俩你追我赶,终于一分钟时间到,我立马高兴地一蹦三尺高。虽然,我跟她打成了平手,但是我确认我们组胜出了!
这场比赛,在我们组互相鼓励,通力配合下,最终以三比二的成绩把“红牛队”拿下,我们开心地欢呼雀跃!
比赛虽然结束了,但是我觉得一场比赛不管结果如何,只有我们尽力去付出了,才能获得我们期盼的成绩。
在日常学习、工作抑或是生活中,大家一定都接触过吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编整理的一个不寻常的夜晚作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
昨天那个不寻常的夜晚,使我现在还记忆犹新。
昨天吃晚饭时,妈妈大声说;“徐嘉雯同志,你已经11岁了,今天你要搬小屋去了自己睡。”’“可是,我不想去。”“让你去你就去。”妈妈大声说道。我知道自己说不过妈妈,便答应了。
傍晚,我走进了空荡荡的'卧室,掀开被子,躺在床上。让妈妈关上了灯。房间里一片漆黑,只剩下一抹诡异的月亮发出的惨淡的光。我看了看窗户那边,窗帘上全部是树叶的倒影,就像张牙舞爪的怪物,看了令人心惊胆战,我实在太害怕了,所以早了好些借口要和爸爸妈妈一起睡,但是妈妈仍然要我回去。我回去后紧紧的抱住旁边的娃娃,似乎想给恐惧的心带来一点安慰,但是还是没有用。我回想起电影里的恐怖情节,幻想自己是电影里的主角,正在与怪物拼。
“喂,喂,起床了。”我迷迷糊糊地睁开了眼睛,已经是白天了。充满惊魂的一夜终于结束了。
有时勇敢并不一定是做了一件很了不起的事,有时真正的勇敢是克服自己内心最恐惧的事,这才是真正的勇敢。
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