奔跑作文素材800字左右【一】
春去秋来，花开花落，岁月就这样流逝，不留痕迹。有人喜欢伤春悲秋，有人喜欢享受当下，而我们应该做的，就是珍惜现在的一切，明白知足方能常乐。
不知足常悲。有句俗语说得好：“人心不足蛇吞象”。蛇吞象，受苦的还是自己，就像人如果只看到自己没有的，只会令自己郁闷，自寻烦恼。追名逐利一直是很多人的梦想，他们原本是为了让自己更快乐，却在追寻的过程中丧失了原本的快乐，即使后来成功拥有了名和利，也是不快乐的，何苦呢？很多人为了名利放下亲情、友情，等到后来才明白这些才是人生最重要的，可是这些都已经消逝，再找不回来了，因此他们只能空悲叹。不知足常悲，因此我们不要不知足，否则只会令自己后悔。
知足常乐。多想一下自己拥有什么，你会学会知足，同时，你也会快乐起来。唐伯虎曾写下“不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。”与仕途擦肩而过，唐伯虎没有悲伤，反而对自己的田园生活感到快乐。“赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。”纳兰容若的恬适生活令他沉醉，他满足于这样的生活，所以他是快乐的。苏轼的“一蓑烟雨任平生”豁达乐观令世人感慨，虽仕途不顺，但他不过分悲叹自己，反而生出这样的大境界，如何能令人不敬佩？还记得那个“奉旨填词”的柳三变吗？“你且去浅斟低唱，何要浮名？”皇帝的一句话，即刻就断送了柳永的仕途。他悲伤过，低徊过，但他最后选择接受命运的安排，在勾栏瓦肆之地浅斟低唱，追寻自己的内心。朝廷只是少了一位小官，却成就了两宋的大词人，璀璨了两宋文坛，照亮了宋词的前程。不要老想着你没有什么，要想到你拥有什么，你就会快乐的。
人生就像一场梦，要做个好梦，就得带着微笑，多看看自己拥有的.，比如亲情、友情。如果你懂得自己拥有多少珍贵的东西，怎么会不快乐呢？
奔跑作文素材800字左右【二】
在现今的社会生活中，总要与人相处，与人交流，有时也会产生一些摩擦。在与人沟通交流的过程中最重要的是有宽阔的胸怀，要豁达大度。正如民族英雄林则徐说过：“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。”
宽容是人与人沟通的桥梁，社会中的人总有着不同的性格，不同的喜好，我们要善于接纳与自己志向，兴趣不同的人。由于性格的不同，两个人的相处总会有些矛盾发生，这个时候一定要懂得宽容，多站在对方的角度考虑问题，不以自我为中心。要懂得体谅他人，理解对方的难处，多考虑对方的感受。就好像两个鸡蛋，如果去硬碰硬，两个鸡蛋就会裂开，就会两败俱伤。
舜帝的宽容是以德报怨，佛教中弥勒的宽容是“肚里能容天下事”。宽容是人自身的一种修养，中国人说：“严于律己，宽以待人”。我们要懂得宽容。人无完人，每个人都会犯错。在初次尝试某件事或者因为一时的疏忽，人难免会犯下小小的过失。就像一个孩子无意打翻了花瓶，我们一味地去指责，呵斥着各种难听话，那么这个孩子可能会就此觉得自己是个无用的人。如果我们换种方式，试着宽容他原谅他，并告诉他要怎样小心做事，会不会又是另一种结果？
孔融让梨是一种谦让的宽容，廉颇对蔺相如避让是一种豁达的宽容，六尺巷中“一纸书来只为墙，让他三尺又何妨。”是一种理智的宽容。宽容是一种美德，像和煦三月的春风滋润人的心田。“敬人者，人恒敬之。”你尊重别人，也就会得到别人的尊重与好感，如果连最起码的尊重都做不到，又怎么会有朋友呢？我们应该相互关爱，不计较个人恩怨。总是去计较个人得失个人利益，是很难和别人和睦相处的。
宽容就像润滑剂，增进人与人之间的感情。雨果曾说过：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”一个懂得宽容的人，会体谅别人，会站在对方的角度，换位思考，不计较个人恩怨，不以个人利益为重。会尊重体谅他人的人会有很多朋友，会很快融入到一个集体、一个团队中去。这样的人心中有大爱，他的胸襟定能包容世界。
当然，我们所谈的宽容并不是没有原则的忍让和迁就。对于那些挑战国家利益、民族尊严、法律和道德底线的人，是必须抵制并采取措施制止的，决不能姑息放纵。这样才能建立纯洁的人际关系和保持和谐的境界，这样人们所建立的友谊才会天长地久！宽容，有利于己，有利于人，更有利于社会。
奔跑作文素材800字左右【三】
阳光如一只只调皮的精灵，在空中翩翩起舞。它用那光辉与温暖，为人间带来一丝丝舒适与祥与。一支长长的队伍在操场上挥汗如雨地跑着，他们早已大汗淋漓，却依然坚持驰骋在跑道上，追寻自己心中的梦想。我也加入到他们的行列，即使筋疲力尽，也永不放弃，因为有爱支持我向前勇敢地冲。
从前的我，是极其厌恶跑步的，因为身体虚弱，常常跑得不到一半就会放弃。因此，每逢体育课，我都会怀着忐忑的心情上课，一提起跑步，我就会直冒冷汗。又是一节体育课，同学们陆陆续续地下楼了，而我依然呆呆地坐在座位上，恨不得想让时间冻结。可惜我做不到，只得呆在原位盼望下课的铃声马上打响。时间一分一秒地在我的等待中消逝了，体育课也已上了一半。他们应该跑完了吧！我欣喜万分，哼着小曲跑到了操场。
谁知恰巧闯进了体育老师犀利的视线中，我吓了一跳，惊恐地望着她，我们的视线交集在了一起，摩擦出了强烈的火花。“你怎么来那么晚？”老师两只眼睛瞪得又大又圆，头发简直快要竖起来了，样子明显是生气了。我大气不敢出一声，只得在心中呢喃着“对不起”。“哦，你身子弱，老师不怪你。但你越不锻炼，越不会有好身体呀！跑步不仅身体壮，还能让你意志强，快加入到他们的行列吧！”老师的声音突然变得温与许多，笑着望着惊恐的我。我连忙插进同学们的队列中，与他们并列奔跑。我的脑海中浮现出老师那与善的微笑，那微笑，充满了宽容，在我的心中定格成了永恒的画面。
以后的每堂体育课，我都积极地跑在最前头，并用出自己的力气全力以赴地弥补我之前的散漫。有几次，我在跑步时，突然没有了劲儿，老师便在跑道边为我边助跑边加油，陪我一圈又一圈地奔跑在跑道上，老师已近五十岁了，丝丝白发在风中飘动。“加油！加油！往前冲，不放弃。”我的耳畔时时回响着这句话，脚下不觉注入了力量。仿佛看到了老师如阳光般无私的爱心，这一声声的鼓励，化作了一股股清泉，汇集成海洋般的力量。我用尽一切力气往前冲，迎着太阳的方向，投进阳光的怀抱。
今日已过了几年，我早已从一名稚嫩的小学生长成一个中学生，羽翼已丰满，目标已坚定。面对生活中的挫折，我从不气馁，始终坚强，努力地奔向黎明的前方。沐浴爱的阳光，挥洒汗水，播种希望，因为有老师的声音一直响在我的耳畔。
“向前冲，不放弃！”奔跑在阳光下的少年，一路奔跑，一路珍藏……
