在他身上学到勇敢的作文350字【一】
丰盛的食物+优美的音乐+高品质的餐具
不管环境如何，若是你用这样的方式对待所有的食物，虔诚地对待每次用餐。你就会更能享受到高品质的食物，也更有机会好好品味它。你对待食物的态度会更健康，而且最终你会吃得更少。因为你已经开始和你的身体和谐相处。你会知道什么时候已经摄取足够了。
不要委屈自己放弃丰盛的美食
不要委屈自己放弃餐后甜点
不要委屈自己放弃享受美食家宴的体验
------让身体和心灵都得到满足
感悟：很多人为了减肥不惜放弃自己的身体健康和美食。于我而言，美食是必须要享受的，但是要学会控制自己的体重。减肥从来都不要跟自己的健康作对，特别赞同的是运动减肥。学会控制，学会和身体和谐相处。在享受美食的同时也要保持好的身材。
在他身上学到勇敢的作文350字【二】
播放动感音乐，答应自己完成后好好犒劳一下自己，尽你所能，让过程更愉快些！
在他身上学到勇敢的作文350字【三】
感悟：做任何事情如果转换一下心态，给自己小小的仪式感，比如早餐，比如做家务放点音乐等，时刻抱着一种享受的心态，而非抱怨的心态，不管你做什么事情，过程都会快乐很多。让运动融入生活中，让运动成为一种习惯，成为一种生活方式！
在他身上学到勇敢的作文350字【四】
俗话说“吃饭穿衣亮家当”，吃和穿是人生存的前提条件之一，是一个家庭贫富的显著标志。我的老家，有几口箱子，里面装满了衣服，有的已经破烂，有的被老鼠咬成了几块，其实那些衣服早已经没有人穿，可是母亲还是舍不得把它门扔掉。
记得有一件“的卡”，那是七八年岁末，姐姐上初中，母亲从街上把布买回来，请来裁缝，为她缝制了这件新衣，当时，我和哥哥眼里都冒着绿光，一种不满藏在心里，但没敢说出来。母亲看出了我们兄弟的心思，便这样安慰，“这件新衣，你们兄妹轮流着穿！”，当时哥哥和我就高兴得跳了起来，哥哥更是背着背篼上了山，要是平时，母亲喊他两三遍都不会动身。当然，所谓的轮流，其实是姐姐穿不得了，哥哥再穿，轮到我时，那“新裤”后面已经有了一块崭新的补丁，可谓“新”上加新，穿了两个月，我在学校和同学用膝盖“斗鸡”，一筋斗栽在地下，结果，裤裆开了叉，回到家里被母亲气愤得打了几下。第二天，我的裤裆便是全新的了，当然，那是母亲忙一晚上的成果。
那时，我们穿的是蓝布，父母也不例外，一年也没缝上一套衣服，等我读到初中，那时家里的环境虽然有些好转，但要拿些钱出来，依然困难。可母亲还是为我买了件新衣，这次是夏天穿的“的确晾”，白色的布面，丝有些细，如果有风吹来，背上还能隐隐感到凉爽，每到星期六，我都从学校把它带回家，母亲把它洗了，星期天我又穿到学校。等到天气变冷，母亲怕我在镇上挨冻，一个星期六，特地到学校等我放学，然后为我在一家服装店里买了一件中山服，袖子长长的，又宽又大，质地很厚。母亲说：“大点好！明年后年都还可以穿。”，的确，那件蓝色中山装，我一直穿到初中毕业都还未烂。
紧接着，我考进了师范学校，母亲又为我买了一套衣服，这次是店里封装好的衬衣，母亲左挑右选，还悄悄剪下袖口处一小绺多余的布，出来用火烧，那布缩成一团，母亲判断，这不是假货，当即就买了它，也不知道她这是从哪里得到的方法，是真是假，都无从知道，反正那件衣服我穿了三年都没烂。到了冬天，母亲又给我买了一件茄克，衣服看上去，色彩光鲜，表面平滑，如果不是一次衣袖挂着了墙上的钉子，那衣服，恐怕至今还可以拿出来亮亮。
时间一晃，我都工作了十五年，回想那时真是不易，夏天经常穿着个背心，冬天穿着单衣单裤，有时还要上坡下地。买件新衣服，也往往是外出，赶集，走亲时才能穿上，平时都是穿着补了又补的衣服在院子里蹦来蹦去。看看现在的人，无论农民还是工人，老人还是学生，毛衣、绒衣、高档保暖内衣、风衣、皮衣、以及叫不上名的各式、各款新潮；都穿在他们的`身上，就连不算富裕，也不好穿的我，衣服都有十多件。前几天清了些出来把它扔进垃圾池，好好的，没有洞，看得母亲直埋怨，说我浪费，不知道忆苦思甜。
而今，时光荏苒，岁月苍茫。我们永远和那穿粗布衣的年代告别了！历史的车轮在前进，前进中，我们身上曾经的衣服见证了祖国发展的轨迹！而今，时装还走马灯似的在ｔ型台上旋转，将我们的目光，引向祖国伟大复兴的车辙上，马不停蹄……
在他身上学到勇敢的作文350字【五】
补水无比重要（早喝水、每天喝水、晚喝水。建议把白开水当成日常饮料）
大量水果和蔬菜
感悟：我瑞士朋友的妈妈已经50岁了，看起里非常年轻，他跟我分享秘诀就是每天晚上大量水果和蔬菜，每两天做一次按摩。
压力之下，选择热情。选择适合自己的减压方式。
在他身上学到勇敢的作文350字【六】
在巴黎，闲暇的时光通常我不会久坐，因为有许多有趣的活动在等着我。我会在塞纳河边散散步，去参观博物馆或咖啡馆，我在城市里开始了探险。。。。。。
我在探索我的`人生！
感悟：在自己的城市里旅行，与其宅在家里，不如迈开脚步，先从自己住家的周围开始，慢慢行走，慢慢发现，用心发现感受生活中的每一份美好！不要浪费每一寸时光，每一寸时光都值得你去悉心对待！让你的休闲时光魅丽四射！
