六年级下半年作文盼望【一】
我好开心呀！因为我们要秋游了。一说到秋游，我想起了一年级的春游。我和小伙伴真是高兴极了，我和小伙伴们玩得兴高采烈！那天的天气也非常晴朗。小鸟唱着悦耳的歌曲，小猫跟着我们一起游玩，花儿睡醒了，带着灿烂的笑容，草像战士笔直的站在那儿，太阳向大地撒下那金灿灿的.阳光，同学门在草地上唱呀，跳呀，闹呀，跑呀，开心极了！
放学了，我走在回家的路上，我觉得路上的每一个人都跟我一样的开心，兴奋！我一回家就把这个消息告诉了妈妈，妈妈笑着说，你盼望的秋游终于等到了。我在那里嘿嘿地傻笑。
六年级下半年作文盼望【二】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
六年级下半年作文盼望【三】
绿树盼望抽枝，小草盼望发芽，小鸟盼望高飞，小孩盼望长大，家庭盼望和睦，亲人盼望团圆，集体盼望团结，国家盼望统一，世界盼望和平。同学们你们知道我盼望什么吗？不知道了吧，那就让我来告诉你吧：我盼望很多很多，我盼望……
我盼望我是一只小鸟，可以在天空中自由自在的飞翔，没有爸爸的惩罚，没有妈妈的唠叨，多自由啊！
我盼望我是一只小蜜蜂，为人们采蜜，这样人们就能吃到美味的蜂蜜了，并且还是天然的无害的。现在市场上的.蜂蜜大多都是掺假的要是对人的身体有害就不好了。
我盼望我是一棵树，这样我就可以呼出氧气供人们呼吸，把人们呼出的一氧化碳吸入我体内，这样一来人们一氧化碳中毒的机率也就减少了。
我盼望我是一支蜡烛，供人们照明，即使这样我的生命会很短很短我也无怨无悔，因为我用了我毕生的精力去为人们照明!没有浪费我宝贵的时间和生命!不是有一句话叫做美丽一次就足以吗?我能在黑暗中为人们照明也是美丽的一种难道不是吗?
我盼望我是那默默无闻的根，虽然外表丑陋却一直给花草的茎、叶、花，树木的树干、树叶输送养分！
我盼望我是一把雨伞，可以为人们遮风避雨。
我盼望我是一名发明家，发明出各种各样的机器让我们的生活更方便！
我盼望我们世界上的每一个人都学会保护环境，保护野生动。现在由于人们对环境的肆意破坏和肆意捕野生动物我们原来美丽充满生机的地球不见了，取而代之的是一片片黄沙，野生动物也减少了许多……
我盼望我是一名园艺工人，把祖国打扮的像花园一样美丽！
我盼望……
盼望毕竟是盼望要想让它成真必须要付出努力。让我们展开盼望的翅膀一起飞翔！
六年级下半年作文盼望【四】
在这炎炎夏日，我多么希望雨姑娘能带来一丝清凉啊。
连续几日的高温，大地被炙烤得火烫火烫的。地上的花草也被这烈日晒得直不起腰，无精打采地耷拉着脑袋，我盼望着雨快点来。为这炎炎夏日带来丝丝清凉。透过窗子，望向天空，天色变得暗了下来，一朵朵乌云汇聚在一起，难道上天听到了我的呼唤，要下雨了吗？我迫不及待地穿好雨鞋，和雨衣，飞快地向楼下跑去，可是，我站着等了很久，也不见一滴雨点落下来。我眼巴巴地望着天空发呆，突然，额头感到一丝凉爽，是雨来了吗？我抬头望向天空，顿感失望，低下头无聊地踢着地上无辜的小石子。我在心里暗暗祈祷，雨快点下吧。
这时，一滴雨水落在了头上，接着二滴，三滴……, 雨猝不及防的下了下来。“下雨啦，下雨啦！”我高兴地跳了起来。院子里的花草好像久旱逢甘霖似的，被一点点滋润。
六年级下半年作文盼望【五】
入冬以来，天气特别冷，西北风“呼呼”地刮个不停，气候也很干燥，但是老天好象故意和我们作对，总是不下雪。这不由我想起去年下雪的情景。
去年冬天的一天，寒风刺骨，刮在脸上像刀割一般，不一会儿，鹅毛般的大雪从天上纷纷扬扬地飘落下来。落在树上，树上像开满了梨花；落在屋顶上，屋顶带上了白绒毛；落在马路上，马路上好象系上了一条雪白的哈达；落在大地上，大地好象盖上了一条白地毯，走上去会发出“嘎吱嘎吱”地响。这洁白无暇的雪花把大千世界装扮成了银装素裹，分外妖娆，园子里白雪皑皑，像盖上了洁白的棉被。我和小伙伴们以最快的速度堆好了一个雪人，哥哥到路边捡了两块大小适当的石头作眼睛，弟弟到家里拿了一个红辣椒作小嘴巴，姐姐把手套拿来给雪人戴上，我也把帽子摘下来戴在雪人头上。一个活灵活现的雪人便站在我们面前，雪人成了公园里一道亮丽的风景。我们高兴地围着雪人又蹦又跳......
昨天晚上，我也做了一个梦，梦见天上终于下雪了！这雪花像柳絮，如粉蝶，似鹅毛，飘飘洒洒，从天而降，我高兴得伸出双手，拥抱那漫天飞舞的雪花。
我爱这银白的世界，更爱那诠释人生价值的雪花。
六年级下半年作文盼望【六】
我，盼望着，盼望着那个熟悉的身影。
我独自靠在化妆间的墙壁，精致的'妆容却掩不住满脸的孤寂，轻轻闭上眼，又轻轻叹了口气，“铃——”铃声响起，我几乎是迫不及待地接通了电话。“乖，爸马上就到，再等下。”心中那在风中摇曳，似乎要熄灭的蜡烛又重新燃起希望的光芒。巨大的幕帘后，我轻轻掀开一角，只见人来人往，吵闹纷乱，却捕捉不到那个熟悉的身影，轻轻蹙眉，眼底是失望与伤心，摇摇欲坠的泪水简直控制不住的要喷涌而出。盼望啊！盼望那个熟悉的身影。等待的时间过的飞快。只听“请表演者***上台表演。”我再次用期盼的目光搜寻，但…….
舞台上的我翩翩起舞，动作刚柔并济，柔美流畅，脸上的笑容灿烂夺目，但，这笑却未达眼底，我把所有情绪宣泄在舞蹈中，猛然抬头，竟对上他大大的笑容和眼底的宠溺，骄傲心蓦地抽了一下，我会心一笑，动作更加优美……
我，盼望着，盼望着，终于盼来了那个身影。
六年级下半年作文盼望【七】
春天，是万物复苏的季节，积雪融化，春苗吐绿、杨柳抽芽，高大的白杨树枝上，苞芽泛红；一棵棵柳树上那细细的柳丝，也不知什么时候让人送来丝丝的绿色。而小草，偷偷地从那枯黄去的母体旁钻了出来，嫩嫩的，绿绿的，又知又细，弱不禁风的样子，像是一口气就能把它吹倒。朵朵鲜艳的花从睡梦中惊醒，换上美丽的春装，带上笑容来迎接春天。
春天，是“冻人不冻水”的季节，我们这里的春天，来的很晚，风呼呼地刮着，人们的衣服，虽然减少了，但还是觉得很冷。而地面上的水，却在唏哩哗啦的化着，发出滴滴嗒嗒的声音，仿佛正在演奏一曲春天的.赞歌。
春天，是放风筝的季节，广场上、山上，到处都可以看见人们放风筝，各式各样的风筝随着春风飞上天空，像一只只小鸟，自由自在的在天空中飞翔，也把我们儿童的梦想带向远方。
春天，是一个充满生机、充满希望的季节，它并不像夏天那样炎热无比；也不像冬天那样冷酷无情；更不像秋天那样玉露生凉。我爱春天，爱这美丽的春天！
