关于嵩山的资料和介绍作文【一】
每晚睡前吃10个龙眼，可养心安神，治疗心悸失眠。
龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生，养心增智，老年人尤宜。
每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生益气。
龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
龙眼肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。
龙眼肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
龙眼肉30克，将龙眼加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。
闲暇时可当零食，补养气。
关于嵩山的资料和介绍作文【二】
中医医说女人主气，常吃龙眼的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以龙眼作为搭配。
关于嵩山的资料和介绍作文【三】
暑假期间，妈妈、我还有妈妈的朋友一家一起驾车去中华五岳之一嵩山游玩。对嵩山的.高大宏伟，雄伟挺拔我早就有所耳闻。
抵达嵩山，面前的情景让我觉得好像步入了仙境：前面是高耸入云的山峰，旁边是清澈见底的荷花池，还有许多奇形怪状的石头，更加觉得嵩山的的神秘。让我自己都有些飘飘然，好像可以腾云驾雾。
开始爬嵩山了，我和弟弟跑啊，跳啊，一会在这里摆个pose，一会儿又在哪里寻找可爱的小蝌蚪，玩得不亦乐乎，完全沉浸在出去游玩的喜悦当中，根本感觉不到劳累。不一会儿，我们便到达了嵩山的一大亮点卢涯瀑布。
站在瀑布的面前，真有点日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。的韵味。
跑了一上午，再也按耐不住心中喜悦的我和弟弟，跑到瀑布边，享受天然的水点浴，清凉的水珠一个个钻到我的背上，腿上，痒痒的，惬意极了。忽然，弟弟兴奋的大叫：彩虹！彩虹！我一看，果真是，在瀑布的冲刷下，凹凸不平的石壁上隐隐约约显现出一个彩虹的模样，在阳光的照耀下，显得分外清丽。
休息了一会儿，我们开始向一线天景点出发，经过20分钟的跋涉，我们终于来到了被誉为天然空调的一线天。之所以得名于此是因为它一年四季都很凉爽。走进去，忽觉一阵凉风拂面而来，正所谓：清凉世界何处寻，卢涯瀑布一线天。轻抚着两边的石壁，有一种润肤彻骨的凉爽，浑身上下无不清凉。就连走一线天需用的铁链，也无一截不透彻冰凉。再抬头仰望，只见两壁相夹，青天一线，我想，这就是它一线天名字的由来吧！
走出一线天，就是我们孩子的世界，两个相连的池塘里面小蝌蚪游来游去。我和弟弟可是有备而来，一人拿一个小鱼网开始寻找小蝌蚪。开始他们特别狡猾，正要抓它时，它吱溜一下就跑了，，但是不一会我们就摸清了他的底细他们喜欢藏在石头下面，不一会儿我们便捉了许多小蝌蚪来。
本想在和小虾米会一会面，可是时间如离弦的箭一样，匆匆的就过去了，妈妈呼唤我们赶快上车回家，我们只好恋恋不舍的告别嵩山，结束嵩山一日游。
嵩山：乐、爽，美……太多太多的赞美之词可以形容嵩山，我忘不了这次快乐而充实的旅行！
关于嵩山的资料和介绍作文【四】
龙眼，又名桂圆，具有：性甘平、补心安神、养益脾、可治疗神经衰弱，失眠健忘，惊悸怔忡，绪虚百损，脑力衰退。据《本草纲目》记载，“久服可强魄聪明，轻身不老，通神明，开胃益脾，补虚长智之功效”。 现代医学研究证明，龙眼含丰富蛋白质，维生素及可溶性糖份，具有抗衰老，抗癌，增强非特异性免疫，美容养颜，促进生长发育等功效，还能提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降脂，增加冠状动脉流量，增强机体素质等作用。当零食吃也不错哦。
龙眼因为含有大量有益人体健康的微量元素，而成为一味良药。龙眼的功效是滋补强体，补心安神、养壮阳，益脾开胃，润肤美容，主治贫、短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后产后身体衰弱、肠风下、脾虚泄泻、产后水肿等症。
关于嵩山的资料和介绍作文【五】
石榴与龙眼
番石榴与龙眼的钾含量都很高，经常一起食用，容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。
与龙眼「搭配」的食物
大枣与龙眼
龙眼具有养安神的功效，红枣也是补养的食物。两者同食，对闭经有一定疗效。
鸡蛋与龙眼
鸡蛋与龙眼同食，具有补气、益心气、安神美容的功效。
人参与龙眼
人参、龙眼都具有滋养强壮的作用，做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力。
山药与龙眼
二者煮粥服用，可健脾益气、双补心脾，女性月经期食用，有助于气恢复。
小米与龙眼
二者同食，再稍加点儿红糖，可补养颜、安神益智，适用于心脾虚损、气不足、失眠健忘、惊悸等症。
绿茶与龙眼
绿茶和龙眼一起泡饮，可补清热、补充叶酸、预防贫，虚体质者宜常饮。
关于嵩山的资料和介绍作文【六】
龙眼能改善心管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，龙眼含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫、病后体弱、妇女产后调养。
妇女坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。
关于嵩山的资料和介绍作文【七】
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进红蛋白再生以补。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
