我是一个内向人作文400字【一】
如果有人问我：你觉得自己是一个怎样的人？我肯定会毫不犹豫地说：“我是一个粗心的人。是的，我真的很粗心。
有一次语文单元考试。老师刚发下试卷，我看都没看试卷就拿起笔开始答起题来。过了30分钟后，我就已经做完了前面4页基础部分的全部题目了，心想：这出题目的老师肯定是弱智啊，怎么出得那么简单的题目啊！我转过头往后一看，My god！我后面那个同学竟然才做到第2页，真是慢啊！过了两分钟，我才开始写作文部分的题目。我看了一眼作文题目，想都不想就开始动笔写了，过了30分钟我就写完了一篇五百多字的作文了。我看了看手表，哈，还有20分钟可以检查，我快速的检查了一篇，然后就趴在桌子上玩起笔来，也不管试卷有没有做对了。终于过了20分钟啦，老师收完试卷后对我们说：“试卷下午就能发，没考好的自己看着办吧！”好不容易才到下午，老师抱着试卷进了教室，然后“砰”的一声把全部试卷扔到了地上，全班呆住了，老师指着地上的试卷大声骂道：“看看你们，个个考试的时候那么粗心，让你们检查还个个坐在那里玩，看看现在你们自己考几分。……”听到老师说这些，我不由地低下头，心想：唉，自己真是粗心啊！害的老师发那么大脾气！老师让我把试卷发下去，当看到我的试卷时，我真希望那不是真的，一个刺眼的数字出现在我眼前：89分。我当时真的好后悔考试的时候不好好检查。唉，我真粗心啊！
还有一次。爸爸要出去，让我中午自己吃泡面。结果到了中午，我才发现没有开水了，于是就烧了一壶开水，插上电源，然后就去写作业了。过了大约半个小时，我把作业都写完了，才想起厨房里还有烧开水。我急忙跑进厨房，拔掉电源一看：里面已经一滴水都没有了。唉，都怪我太粗心了，只顾着写作业！
这就是一个粗心的我。真的很粗心吧？
我是一个内向人作文400字【二】
小女孩上中学来到了新学校，她想抓住这个机会重新开始自己的“社交生涯”，不再像以前一样做孤独的一份子。于是这个女孩用尽各种方法去尝试，几年之后，她真的成了班级里最受欢迎的女生，甚至成为毕业舞会“女王”的热门人选。小女孩摘掉了“内向”的标签， “丑小鸭”终于实现被人注意的愿望。女孩向世人证明了：内向的人也可以获得影响力。
这个小女孩不是我，但是却惊到了我，因为简直就是我幼年时的翻版！我自己也是高中时意识到自己太过内向，立志要改变自己。不同的是，现在的我除了话比以前多了点，大多数时候还是泯然众人，丝毫不懂得影响力为何物，更别说运用了。如果不是读了凯伦·梁的《深度影响》，我会永远以为，影响力是明星政要才需要的东西，我们普通人根本不需要。
我们周围总会有些内向的人。他们大多喜欢安静，寡言少语，这种自带的性格特征在生活中往往被打上“害羞”的标签。内向与否并没有好坏之分，说起来也只是生活方式的选择而已。
然而过于内向也会产生各种遗憾，比如自己有心仪的对象，却不敢向对方倾诉而最终错过；再比如有些家长，心里爱孩子嘴上却从不夸奖，整天不苟言笑地出现在孩子面前，让孩子缺失自信而终生陷入自我怀疑之中。
在职场上还有一种很常见的现象，很多员工任劳任怨付出很多，升职加薪却没他们的份。为什么呢？因为他们只知道埋头工作，从来不和自己的老板交流，老板甚至根本不知道这些人的存在。以上这些，都是因为内向者自身影响力不够的结果。《深度影响》这本书，正是写给内向者的自我提升秘籍。如果你也是个想要有所改变的内向者，或者说，想要学习运用影响力的需要者，那这本书非常适合你。书中讲述了75个简单易行的方法，不仅有利于你的职业发展，也能大大改善你和同事、朋友和家人之间的关系。
《深度影响》作者凯伦·梁，也就是开头提到的那个小女孩，现已成为亚洲职业演讲协会成员，美国训练与发展社团“提高人才绩效计划”培训师，曾入选“新加坡十大影响力职业演讲家”。。现在的凯伦·梁，已经成长为一名非常有影响力的职业培训师。《深度影响》是她花费20年的时间研究自我意识和发展的精华集结，经过她培训的众多企业管理者或领导者，都更有效的发挥了自身的影响力，赢得了事业长足的进步。
《深度影响》
本书主要讲述了3个方面的内容。
第一：深度影响力的基础
第二：拥有深度影响力的方法
第三：如何自然地赢得他人的`心
一，什么是深度影响力的基础？
我们先来了解一下影响力的含义。根据百度百科的解释，“影响力是用一种别人所乐于接受的方式，改变他人的思想和行动的能力。”从这句话中我们就可以知道，如果我们想要达成某一个良好的愿望，那就得看看自己的影响力能不能让事情朝着你想要的方向发展。每个人都有这样那样的愿望，但事情的结果却常常不让人满意，背后的原因，很可能是没有正确运用影响力。
《深度影响》中提到了影响力的两个核心：喜爱和尊敬。什么意思呢？如果你想运用你的影响力，自然而然的赢得他人的心，就要使他人喜爱或尊敬我们。书中提到一个例子，公司里有这样一位员工，整天吊儿郎当，迟到早退，上司提醒过多次，还是没什么改变。某天这个员工又迟到了，上司决定不再像以前一样用温和的态度和他说话，换成了严肃的表情和严厉的语气。此时这位上司富于权威的表现提升了自己在员工心中的被尊敬程度，促使员工主动收敛他的行为。人们越是尊重你，就越有可能接受你对他们的影响。
让我们再看看生活中的例子。一个家庭里孩子正处在青春期叛逆，父母说话他不理不睬，吃完饭就甩门进了自己的房间。父母很生气，多次严厉教育，但是孩子就是左耳进右耳出，这个时候，父母对孩子的影响力几乎不存在。《深度影响》里提到：我们喜爱或者尊敬一个人的程度，决定了我们允许这个人影响我们的程度。喜爱是尊敬的基础，孩子如果不喜爱你，那也不会尊敬你。父母调整了对待孩子的态度，和孩子谈起了周杰伦，孩子的态度顿时也来了个180度大转变。这个道理在职场上也是一样的，你想对谁运用影响力，想要达到什么结果，就要“知己知彼”、“对症下药”。
那么问题来了，我们怎么了解自己或他人的影响力处于什么状态呢？《深度影响》提出了四种影响力类型，它们是：休眠型、权威型、亲和型、信服型。（如下图）
《深度影响》
休眠型:喜欢“做自己”，对运用影响力基本无感。
权威型：强调被尊敬，爱控制，不在意被喜爱。
亲和型：受人喜爱多，受人尊敬少。很难说“不”。
信服型：喜爱和尊敬完美结合。
每个人都有自己的主导型影响力类型，但它绝对不是一成不变的。当你面对不同的人，需要处理不同的情况，你完全可以在四种类型之间转换。也许你固守一个类型已经很久了，尝试打开你的好奇心和创造力，看看他人真正的关注点在哪里，调整自己的影响力类型，当你变换了视角，处理事情也会越来越顺手。
二，拥有深度影响力的FREE四步法。
凯伦·梁用GPS全球定位系统来形象地说明了提升策略。她聪明地做了类比，把开车导航不断纠正到达终点的过程，类比我们通过行动来增加喜爱和尊敬，最后实现结果的过程。具体的步骤是这样的：（如下图）
《深度影响》
1创造一个良好的第一印象
根据加州大学洛杉矶分校阿尔伯特·梅拉比安教授的研究报告称，形成第一印象的因素占比分别是：视觉（外貌和肢体语言）55%，声音（语气）38%，言语（用词）7%！由此可见，颜值什么时候都是重要的。在此基础上，如果一个人还能够用得体的言辞清楚地表达自己，就完美赢得了“印象分”，也就赢得了初步的喜爱。
2快速建立融洽关系
WTF交谈法能够快速改善人和人的关系。W指工作（Work），T指想法（Thoughts），F指家庭（Family）。凯伦·梁告诉我们：交谈是人们互动的主要模式，在获得良好的第一印象后，双方如果按这个内容框架来交谈，会很容易拉近彼此的距离。一开始，人们通常会问“你是做什么工作的（Work）？”交换过彼此的职业信息之后，如果想深入建立关系，就要从对方的兴趣、爱好、成就入手（Thoughts），了解对方最在乎的事。“5W1H”作为提问的开头，开放式的结尾会让你了解对方更多。谈论家庭在工作场合未必有合适的机会，但你可以通过细心观察对方的私人物品（Family），照片，甚至是屏保画面，只要找到双方的共同点，私人化的聊天就足够拉近你们的距离。WTF交谈法不是“一锤子买卖”它适用每一次的谈话，并且让你在这种“练习”中到人际关系更和谐的感觉。
3情感连接：将关系推进到信任区间
围绕激情和恐惧交谈。激情意味着梦想、目标这些根植于内心的终极想法，一个人只有在信任你的情况下才会愿意对你敞心扉。同样的，当一个人愿意对你表露恐惧，这预示着谈话将去往更私人、更亲密的层面。凯伦·梁指出：要在谈论过激情之后再去谈论恐惧。人们更喜欢分享快乐的想法。当你发现了一个人的激情和恐惧之后，可以问一个神奇的问题：“有什么我能帮到你的吗？”这句话之所以让人无法招架，会让对方觉得你就是希望所在。你们之间将会产生难以估量的信任。
FREE四步法中，如果做到了以上123，你就会发现自己的影响力发挥已非同日而语。假如你需要发挥影响力的对象是你讨厌的人，你怎么办？凯伦·梁指出：换一个积极的词来形容对方。只有推翻你先入为主的坏印象，才有重新建立好印象的可能。
三，5C特质：如何自然地赢得他人的心。
如果说喜爱和尊敬是赢得影响力的基础，FREE四步法是用来影响个人的有效技术，5C则是影响团队的终极道法。5C是乐观、关心、自信、真诚、奉献。我们每个人身上多多少少都会存在某一个品质，也会为感受到别人的某一个品质而有所触动。这就是影响力的发生，在不经意间，我们被影响了。
乐观：乐观的人通常有着积极的态度；
关心：考虑对方，人们就会接纳你；
自信：相信自己的方向和目标，会感染别人；
真诚：让人消除戒心，得到信任；
奉献：施比受更为有福。
以上就是《深度影响》的主要内容。凯伦·梁虽然在书中列举了很多职场上的事例，但它的内涵对我们的生活也颇具指导意义。受人喜爱满足了我们的社交需要，受人尊敬满足了我们的尊重需要，发挥深度影响力就是自我实现需要。个人价值的实现离不开发展的过程，学习和实践是唯一的路径。
凯伦·梁在结尾说：“人们可能不会记得你说过的话做过的事，但他们永远不会忘记你给他们的感觉。”
做更好的自己吧。
我是一个内向人作文400字【三】
记得有一次，老师布置的家庭作业很少，我早早就完成了。一回家就找了一本喜欢的`书津津有味的看了起来――《巴黎圣母院》
我正看主人爱梅斯哈尔达和她的小绵羊的表演，屋里十分安静。当我看到克里斯把责任推到爱梅斯哈尔过身上去时，我气愤地大叫：“这个大坏蛋，太无耻了。”当我看到爱梅斯哈尔过被送上绞刑架时，我伤心地叹道：”真是太可怜！”……
“宝贝，该睡觉了。”妈妈的声音把我从书中的世界唤回来。“睡觉？几点了？”我看了一下时间，哎呀！已经很晚了。我不得不上床睡觉骗过妈妈。妈妈一走，我便又津津有味的看起书来了。
第二天，妈妈看到我眼睛上的黑眼圈便知道我昨天晚上又熬夜看课外书了，于是妈妈就把我狠狠的教训了一顿。
唉，像这种事不知道发生过多少次，我也常常被妈妈责骂，我却无怨无悔。我读一本好书就像和一些高尚的人谈话，会让你受益匪浅。读一本好书，就像品一杯好茶，让你回味无穷。
书是知识的海洋，智慧的翅膀，是我们人类的营养品。朋友让我们多读书吧！
我是一个内向人作文400字【四】
在老师们的眼中,我是一个文静、懂事的孩子;在同学们的眼中，我是一个活泼可爱的小女孩;在亲戚朋友的眼中，我是一个乖巧而又听话的孩子。而在家人的眼中，我却是一个幽默、淘气的孩子。 在一个双休日的早晨，我睡得正香，外婆“咚咚”地走进房间，将我吵醒。刚醒来，我就听见外面“哗哗”地下着雨，我就知道外婆叫我添衣服来了。 果然不出我所料，外婆对我说：“小雨，今天外面下小雨了，加件背心。” “恩?您说什么?您明明知道我就叫小雨，如果外面下的雨都像我这么大的话，还不把人都给活活地砸啊!除非那个人穿上了用防弹材料做成的特殊的盔甲!”我一本正经地说。 “小雨，你的幽默细胞真发达，哈哈哈......”坐在一旁的表姐忍不住笑着说。 外婆点了一下我的额头说：“你这个丫头，就会贫嘴。” 怎么样，我是不是很幽默呢?
我是一个内向人作文400字【五】
我是一个乐观的人，为什么呢？听了下面的事，你肯定就会知道了。
在神圣的大队委评选会上，全场悄然无声，只听到唱票员洪亮的唱票声。这唱票声就像一把大鼓锤，一下下重重地打在我的心鼓上。时间一分一秒地过去，我眼看着厚厚一叠投票纸，现在没念的只剩下不到一半了。我能行吗？眼看就要结束了，我要评选不上可怎么办？当大队委可是我多年的梦想啊！心里想着。这时，我的心里展开了激烈的思想斗争。“放弃了这次评选吧，你肯定没有希望了。”“宋泰龙，你一定要坚持下去，投你每一票都代表着同学们对你的信任，就是没有被评选上，也不能证明你不优秀、不行，只是告诉你在某方面还存着不足，你一定要克服困难，乐观面对。”我心里的思想斗争更加激烈了。这时，唱票员大声的说道：“下面我要念最后的10选票了！”就这样，大队委评选会仍旧紧张的进行着……
在紧张而又激烈的大队委评选会上，我落选了。我心中有一种失落，但是我还是微笑走出了评选会场。没关系，有机会在竞选吧，我还是中队委嘛，大队委和中队委都一样，都是为同学服务。
我回到班里，班主任老师找到我，说：“这一周末我们班要召开家长会，我想让你们唱主角，你身为中队长，就来负责这次汇报吧！”
我带领同学们马上开始了编写公德童谣，排练大家自编自演的三句半；练习我们在歌咏比赛中获奖的《让我们荡起双桨》《悯农》和催人奋进的歌—《长征》。
周末的家长会在我们的期待中开始了，每位同学都发挥了自己最好的演、唱水平，并赢得了家长们热烈的 掌声。伴随着大家优美而又欢快的歌声，一个由我们尽情演艺的家长会画上了一个圆满的句号。
其实，干什么事情只要尽心去做了，就没有什么可遗憾的。如果谁因为一点挫折而放弃了自己的梦想，终将一事无成。
我就是这样一个人，一个笑对挫折的孩子，一个乐观的孩子，你认为呢？
