1、跳读
当我们对某些既定的信息进行寻找时,便可以采用跳读的方式,比如在词典中查找单词,在电话簿中查找某人的联系方式,或在书籍中寻找某个信息。采取这样的方式进行跳读,既可以找到准确信息,还可以节省大量的时间。
2、略读
增强文章段落分析的能力,是提高略读效率的有效途径。
一般文章的开头、结尾或者段落的第一句或最后一句话中都会蕴含着重要的信息,所以在进行略读时,这几个地方都是重点。
当然,有些作者在写作时,喜欢“清嗓子”,段落的第一句话可能是对上一段的连接,而第二句话则开始本段的表达。那我们要具体问题具体分析。
摘抄出每段的中心句,并将其连接起来,便可以对文章的内容有个大概理解。
3、提高外围视觉
在传统的阅读中,我们只将视力集中在清晰的焦点中,而对焦点旁边较为模糊的部分自动忽略,这就导致我们可利用的视觉能力不到20%。采用合适的阅读引导术可以有效扩大外围视觉。常见的引导术有:双行扫视、反向扫视等。
4、对文章进行预读
在对文章进行精读之前,要先对文章有个大体的了解,这需要对文章进行预读。预读方法可将略读与段落分析相结合。
在阅读一本新书之前,可以画一下该主题知识的思维导图,然后针对思维导图对该书进行了解,并提出一定的问题。比如:《快速阅读》这本书是阅读类的读书,可针对图书阅读这一主题进行思维导图,针对自己画出的思维导图并结合《快速阅读》,看看书中有哪些新的知识,又有哪些疑问需要解决,在阅读时记下自己的疑问或评论。可以使阅读达到事半功倍的作用。
5、增加词汇量
一个人词汇量的水平会直接影响对书中内容的理解。努力提高自己的词汇量是阅读有序进行的保证。
“你是否读过之后,无法理解书中内容?”
“你是否读书的时候总在开小差?”
如何提高阅读速度和阅读效率?东尼·博赞的《快速阅读》也许可以给你一丝启迪与收获。
东尼·博赞,人类潜能与学习研究专家,被称为"智力魔法师"、"世界大脑先生"。一生出版了八十多部作品,其作品在世界一百多个国家出版,销售量突破了1000万册,其中他发明的“思维导图”也正在被全世界2.5亿人使用。
东尼·博赞的《快速阅读》这本书针对如何进行快速阅读进行了详细的介绍,其中以“发现速读技巧、聚焦速读技巧及运用速读技巧”三个方面进行展开。
(一)发现速读技巧
什么才是阅读?东尼博赞对其提出了新的解释,他认为阅读分为7个阶段:识别—吸收—理解—领会—保留—回忆—交流,同时思考也是阅读中非常重要的环节。只有将这几个环节融会贯通,才能更轻松的实现快速阅读。
影响阅读的因素有哪些呢?
1、眼睛的运动
眼睛的快速移动能都让我们有效提高阅读速度,实验证明,眼睛在阅读时并不是平行的扫视书中知识,而是按照一定的顺序,以较小的“跳跃”进行移动和停顿,而我们真正吸取知识是在眼睛停顿的几秒。
很多人阅读速度慢,是因为他们在阅读时存在“回跳”或“复读”的现象,这就导致其停顿时间比正常人多出一倍,阅读速度自然提不上去。
当我们有意识的提高眼睛的移动速度时,还会有这样的担心,阅读速度提上去,理解力是否能跟得上?而东尼·博赞告诉我们,在80%的情况下,当读者有意识的'不去回读和跳读时,他们已经理解了书中的相应知识。
2、外部环境的影响
外部环境的好坏也会直接影响阅读的速度和效率。
a 柔和的光线、安静的环境
b舒适的椅子、良好的坐姿
c触手可得的学习资料
d眼睛与阅读材料保持50厘米左右的自然距离
3、引导工具的使用
当孩子刚刚接触阅读时,为提高孩子阅读的速度与准确度,我们会选择让孩子用手指放在书本上进行指读,但是,随着孩子的渐渐长大,我们便不再允许孩子进行指读,因为印象中,指读会影响阅读速度,使阅读变慢。真的是这样吗?
东尼·博赞指出眼睛生来就是需要引导物进行引导的,通过一些细长的物体,比如细长的钢笔、筷子或者织针等进行引导,让其沿着阅读的中间部分向下阅读,可以使阅读速度不断提高,而理解力不变。
(二)聚焦速读技巧
1 跳读
当我们对某些既定的信息进行寻找时,便可以采用跳读的方式,比如在词典中查找单词,在电话簿中查找某人的联系方式,或在书籍中寻找某个信息。采取这样的方式进行跳读,既可以找到准确信息,还可以节省大量的时间。
2 略读
增强文章段落分析的能力,是提高略读效率的有效途径。
一般文章的开头、结尾或者段落的第一句或最后一句话中都会蕴含着重要的信息,所以在进行略读时,这几个地方都是重点。
当然,有些作者在写作时,喜欢“清嗓子”,段落的第一句话可能是对上一段的连接,而第二句话则开始本段的表达。那我们要具体问题具体分析。
摘抄出每段的中心句,并将其连接起来,便可以对文章的内容有个大概理解。
3 提高外围视觉
在传统的阅读中,我们只将视力集中在清晰的焦点中,而对焦点旁边较为模糊的部分自动忽略,这就导致我们可利用的视觉能力不到20%。采用合适的阅读引导术可以有效扩大外围视觉。常见的引导术有:双行扫视、反向扫视等。
4 对文章进行预读
在对文章进行精读之前,要先对文章有个大体的了解,这需要对文章进行预读。预读方法可将略读与段落分析相结合。
在阅读一本新书之前,可以画一下该主题知识的思维导图,然后针对思维导图对该书进行了解,并提出一定的问题。比如:《快速阅读》这本书是阅读类的读书,可针对图书阅读这一主题进行思维导图,针对自己画出的思维导图并结合《快速阅读》,看看书中有哪些新的知识,又有哪些疑问需要解决,在阅读时记下自己的疑问或评论。可以使阅读达到事半功倍的作用。
5 增加词汇量
一个人词汇量的水平会直接影响对书中内容的理解。努力提高自己的词汇量是阅读有序进行的保证。
(三)运用速读技巧
拥有了速读技巧,便可将方法运用到文章作品之中,东尼博赞在文章的最后运用两章的篇幅对文学作品、、报刊杂志及网络信息的速读进行了介绍,让快速阅读在每一种文体中孕育流淌。
工欲善其事,必先利其器。好的阅读方法,可以让阅读达到事半功倍的效果,磨刀不误砍柴工,努力训练自己的阅读速度,让阅读更有效率!
一直觉得自己是个慢读,细读,全读的强迫症读者,对于如何阅读不同书籍缺乏正确的认识和方法,于是乎,对于快读有着强烈的渴望与好奇,而我正是怀着这样的心情看完整本书。
个人而言,对书中提到的部分读书观念体验表示有共鸣和认同,比如我们大多数人并非真的“阅读速度慢”,而是被“仔细阅读”的念头所束缚,而破除像“如此珍贵的文字,一词一句都不能遗漏”这样的阅读心态对于我而言是必要的。同样这本书也使我反思过去自己对于阅读技巧的不够成熟,如对任何书籍易采取单一的阅读节奏,无重点无目的性,这不仅影响了单位时间的阅读量,更大的弊病在于影响个人对于书籍整体的理解和把握,看到的是单个的字词和短句,而忽略了段落大意和行文脉络,只见树木不见森林,读完也仅是读了,并没有真正抓住它的核心和主题。
另外,谈到读书的目的和意义,作者认为,为了某个特定的目的而读书的想法很无聊,这让我无法苟同,为了享受阅读过程而读书固然美好,但却不能因此否定或者贬低他人读书的特定目的,读书应是为了满足人们各种需要甚至于多重需要的,纯粹的为享受阅读而读书对现实大多数人而言是不切实际的,只能活在理想社会之中。
总结一下,本书内容非常口语化,偏向于个人经验谈,有一些可取之处,是作者所说的那种可以快速阅读甚至于跳读的书籍,很普通的书,有与我症状相同者可读一读。
最后,附赠一句话,读书并不在于“复制100%”的原文,而是在于“邂逅1%”的收获。以此警醒自己!
挺喜欢《快速阅读》这本书的。
每一章节都有练习测试题。每一个测试题都附有答案。可以检测自己是不是真的提升了。
在开篇的自我测试中,当下状态还是让自己小傲娇了一把:452个汉字/分钟的阅读速度,87%的理解率。于是,定了一个1000字/分钟的小目标。昨天定目标的时候,心理还是有点忐忑的。
今天的第二个小测试让我开始膜拜东尼博赞先生了。就做了一遍提升的小练习,然后克制住了三个不良习惯,速度居然就到了790多了。尽管理解率下降到了50%,但真的让我看到了突破的希望。
下午的时候,我把答案全部擦了,重做了一下。阅读速度升至929,理解率升至78%。
真的是太神奇了!
在这个突破的过程中,我觉得有几个关键的因素,就是在阅读测试的过程中,第一个,一定要告诉自己:
读得越快,理解就越好。
第二个,根除下面这三个不良的阅读习惯:
每次凝视时吸收的字太少
当我严格按着上面的几个要求去进行阅读时,奇迹就发生了!
最后,公布一个关于我们眼睛的咨讯:我们的眼睛可以在0.002秒的时间内吸收信息。正常情况下,我们在阅读时,眼睛每一次的凝视时间是1秒。这意味着,如果我们通过训练,让我们每一次的凝视时间低于1秒,那么我们的阅读速度就会大幅提升。
附:软件思维导图读书笔记。
共勉:
你的眼睛是一个神奇的仪器,有1。3亿个光接收器,每秒可以吸收大量光子(数据载体)。最终,快速阅读不仅仅是读书,还是读你人生的方方面面———社会、个人、发展,这正是你在解读他人表情或体会大自然等时所做的事情。
《快速阅读》是一本实践应用型的书籍,书的主要内容分为两大块:一是训练快速阅读的四个方面:一、提高阅读速度。二、集中注意力。三、培养理解力。四、增强记忆力。二是整本书的阅读步骤和阅读技巧。在这这两大模块中作者都提供了不少的的练习方法。由于书中的一些练习难度较大,现阶段自己操作起来感觉有些难度,自己只摘取了其中一些适合自己的方法。如果你想了解更多,不妨读一读这本书,相信也会有自己的收获。
首先说一下阅读整本书的阅读步骤和技巧,通过泛读把握文章整体脉络,快读和精读相结合,回顾重点、系统整理收获。
在阅读速度的问题上,作者认为我们之所以读的慢,是因为我们的逐字阅读,无论默读还是朗读都会对阅读速度产生影响。要想提高阅读速度,方法一是使用辅助工具,用笔或是手指引导我们的视线。配套的'练习有3-2-1练习,(读相同的段落依次用3分钟、2分钟、1分钟,2-2-2练习(三个2分钟的时间依次累加一半的阅读章节)。第二个方法不使用辅助工具的1-2-3练习(阅读每行时在心里根据字数的多少默念1、2、3.目的就是打乱我们对文章的默念)。
当我们提升阅读速度以后会发现,我们对文章的理解程度有所下降。如何做到又快又好的读书呢?作者提供的方法是:可以在找到自己阅读间隔后停下来制作视觉卡片。制作原则有横向排版、主题在中央,顺时针记录、字写在线上、字迹工整、使用颜色、符号、箭头等。大体类似于思维导图。
第三个问题是如何增强自己的记忆力,核心是要学会条件反射,即明确阅读目标的条件反射,激活知识储备的条件反射,最后也是最重要的一点是建立复述文章的条件反射(配合视觉卡片一起练习)。理解和记忆的印象很大程度上取决于我们复述文章的水平。至于注意力的训练就一句话学会放松,快乐阅读。
自己之所以大篇幅写这些阅读方法有几个方面的考虑,一方面通过对本书的的重新整理,形成适合自己的理解框架,加深印象。另一方面本书的许多练习需要一定的时间来检验,短期内阅读效果提升不会很明显,自己的也不是很深。最重要的一点是可以对照一下自己的阅读习惯,然后加以改进。自己的阅读习惯概括来说一是读书读得少。二是盲目追求阅读速度,忽视对内容的理解,结果就是搁下书本就忘了读的内容;另一个极端是如果每次读一点,时间又会拖得比较长,往往一本书读几天就束之高阁了。这些都是很不好的阅读习惯,当然这些都无法做好的话,也就无从谈起了。不过好在自己已经认识到阅读给我们带来的变化,相信群里坚持读书的小伙伴体会更深。希望这会是一个好的开始,也希望自己可以把读书坚持读下去。
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