一节体育课作文100字三年级【一】
昨天上午第三节下课，同学们纷纷从教室里出来，准备下楼和三七班一起上体育课。
到了楼下，我们快速的站好队准备跑步，体育老师给我们两个班讲到：“如果大家跑的好得，就早一点自由活动，跑得不好的，今天不能自由活动。”说完，老师就让大家开始跑。跑得时候，我们跟在三七班的后面。
最后，三七班跑了三圈，停了下来，刚好，我们班从那里路过，老师给他们说：“你们可没有三九班跑的好啊。”当时，我们在背后高兴，说完，老师就让他们又跑起来了。
我们跑了两圈，老师让我们停了下来，说道：“大家跑的很整齐，自由活动。”然后，我们各自找熟悉的同学玩了起来，而三七班跑了五圈后，才自由活动。
正在这时，有一个不明飞行物突然飞过来，我扭头一看，原来，是一个足球，只听“砰”的一声，我来不及躲闪，足球碰了一下我和一个同学的眼角儿，我和那个同学顿时都大哭起来。班长知道了，慌忙给老师汇报，可老师只让大家回到位置上，并没有批评三七班的那个踢足球的同学。
忍受着疼痛的我，好难过啊！
一节体育课作文100字三年级【二】
又是一节令人振奋不已的体育课，我们照例等着老师到来。看着老师大步流星走进教室，神秘地在黑板上写了1——10的数字。我们都很疑惑，开始窃窃私语，教室里顿时一片嗡嗡声。老师拍了拍手，不紧不慢地说:“今天我们来玩萝卜蹲这个游戏。”教室里一片欢腾，老师笑眯眯宣布游戏开始，班里顿时鸦雀无声。我们是5组，组里的人都跃跃欲试，迫不及待地要开始了。
游戏开始了，1组一马当先，大声道：“1组蹲，1组蹲，1组蹲完3组蹲！”3组毫不退缩，气势如虹地喊出口号，用手指向1组的位置，嘴里却喊着9组。1组的'成员被迷惑了，有好几个人站了起来。老师吹哨说：“1组淘汰！”我们高声欢呼，1组成员垂头丧气。我心里想：“游戏那么残酷，而我又属于反映慢吞吞的一类人，万一脱大家后腿怎么办？”想着我不禁浮想联翩：我迟钝地站起来，我们组被我淘汰，同伴们个个气愤地看着我，前后的同学狠狠锤了我一拳，说道“都怪你！”当时，我仿佛坠入了无尽的黑暗，心里暗暗地骂着自己：“明明可以做好，为什么你却拖了大家的后腿？”，我沉浸在自责中不能自拔。突然，不知哪个组说：“5组蹲！”我来不及思考，行动快于思考，用迅雷不及掩耳之势站起来，大声把刚才叫我们起来的组又叫起来了，来了个以牙还牙。8组没有反应过来，被我们淘汰了。我想：“现在我们好歹也是打败了一组的强者，不要慌！”经过一轮一轮的比拼，只剩下了3个组了，我们组就是其中一个。没想到，其他两组居然一起把矛头转向我们，段佳淇一时没反应过来，我们组输了！我臆想之中的责骂并没有发生，同伴们相互鼓励着：“下次一定要拿第一！”
夕阳余晖笼罩着我们，既照亮了同伴的感情，又照亮了我们的心。我们虽败犹荣，经过这场比赛，我觉得我与同伴的心贴得更近了。
一节体育课作文100字三年级【三】
雨肆无忌惮地下着，风呼呼地刮着，好还的一节体育课估计又要泡汤了。同学们发出了无奈的叹息声，的确一个星期才有两节体育课，往日我们像笼中之鸟一样扑向操场，同学们盼望这场雨尽快下完，可是天不遂人，雨更加猛烈了，同学们怨声连连，像狼嚎鬼叫的声音。
一会儿，只见体育老师提着不紧不慢地说：“今天不能上体育课了。同学们像泄了气的皮球似的`趴在桌子上没有心情看书只哈聊天，不一会儿同学们齐声让老师上体育课，但是老师的脸马上由晴天转多云了，没有办法听天由命吧！同学们又乖乖地干自己的事了，但是个个焦虑不安，凳子上像坐了钉子似的左顾右盼。
不知是什么原因，天开始有所好转，同学们笑逐言开，只有严肃的老师看着教案，同学们抱着既激动又害怕的心情问老师不下雨了，老师我们上体育课吧！我们真的很想上啊！谁知老师给我们来了一个晴天霹雳一口否定了我们还说虽不下雨但是还刮风呢！同学们又一次失望，但是下面的自习时间，同学们都不时的望着窗外，希望还可以有所变化，但是在期盼声中，下课铃响了，只听老师说一声下课吧，同学们都有气无力的趴在了桌子上。
好好的一节体育课竟然是在这种氛围下结束的！
一节体育课作文100字三年级【四】
我们和蜻蜓老师，宁校长一起来到地下停车场。原来，要在停车场比赛呀！
我们分成了两个队，一个白队，一个黑队。宁校长是白队队长，蜻蜓老师是黑队队长。大家一齐拍着手说：“队长先比，队长先比！”哈，结果他们比“石头、剪刀、布”，蜻蜓老师赢了。
比赛开始了，第一项是跳绳比赛，蒋海洋跳得最多啦，你知道他跳了几个吗？让我告诉你吧：九十九个！他就是冠军啦！黑队赢了，我好开心呀。对了，忘了告诉你啦，我是黑队的。
第二项是托乒乓球，白队赢了，我很失望。杨一帆关心我，安慰我说“输赢不重要。”这时我又想起了妈妈说的那句“参与最重要”。
第三项是拍皮球比赛，我虽然只拍了四个，但我依然很开心，因为“输赢不重要，参与最重要啊”。虽然拍皮球比赛我们输了，我想下一场踢毽子比赛我们一定会赢！
第四项踢毽子，我们队所有队员一起努力，一共得了12分，我们真的赢了！
今天过得好开心呀！
一节体育课作文100字三年级【五】
“铃铃铃”下课了，我们离开了运动场，这真是一节难忘的体育课！
一节体育课作文100字三年级【六】
我们每个星期都有三节体育课，我已经记不得已经上了多少体育课了。但是有一节体育课，让我记忆犹新。
那是三月初的一天，太阳分外灿烂，透出了一点春日的气息，照在身上暖融融的，舒服极了。
上午第三节是体育课，同学们都高兴极了。第二节课的下课铃声刚响，我们就急冲冲地跑到操场上，等着上课。“叮铃铃！”铃声响了，我们立刻跑到操场中间排好队伍。范老师来到队伍前面，让我们排成竖排。原来今天练习跳跃。老师让我们退到线后，然后开始让我们比赛跳跃。
最开始是袋鼠跳。我们把两只手像袋鼠一样举在胸前一蹦一跳地出发了。这一回，我没赢过同学，远远地落在了后面。第二轮，老师要求我们像兔子一样，手举在头顶跳，这一回，我还是没能赢过同学，越跳越慢。第三轮，我们像青蛙一样蹲下来跳。这回，我彻底没力气了，刚跳到一半，就哭丧着脸跳不动了。
哎，真失败！每一次，我都比不过同学；每一次，我都半途而废。暖暖的阳光突然变得火辣辣地，炙烤着我，让我倍感烦躁。为什么别人都能做到，而我却做不到呢？一定是我平时太缺少锻炼了。想起冬天晨跑时我活跟不上大部队的情景，我懊恼极了……如果我平时能坚持锻炼身体，比赛的时候就不会这么丢脸啦！因为只有坚持不懈地努力，比赛的时候才能有好成绩。
我想我该好好锻炼身体了！
一节体育课作文100字三年级【七】
“叮铃铃……”上课铃声响起，又到了同学们喜爱期盼的体育课。我和同学们像飞出笼子的小鸟一样，快乐兴奋地奔到操场，齐刷刷地站好队伍后，开始跑步、做热身运动。
五分钟热身准备活动后，身体微微出汗，这时老师告诉我们：今天操场上只有我们一个班级上体育课，场地有空，所以教学内容是练习投掷实心球。“投掷实心球？”我在心里想，“虽然由于学校运动场地有限，只多次练习过投掷动作，没有真正扔过实心球，但想来那应该和扔沙包大同小异吧，小菜一碟，嘿嘿！”要知道，我可是多年参加羽毛球训练的运动健将，体育也是我的强项。同学们也都很高兴，“养兵千日，用兵一时”，现在终于可以实战了，都兴致勃勃，准备大显身手。
按照老师要求，我们迅速站好队形，开始练习。轮到我了，我双手握球，用力投出，由于不足，我直接向地上投，实心球没飞多远就重重砸到了地面上，第一次投掷失败了，我像被泼了桶冷水，灰心丧气。体育老师走到我旁边，和蔼地对我说：“投实心球要注意技巧，不能把球砸地，而是要在空中划上一道弧线，力道也要均匀，才能投得更远”。听了老师的指导，我静下心来仔细观看其他同学的动作，看他们的方法，再仔细揣摩老师告诉我的技巧，总结经验，练习动作。很快又轮到我投掷了。我摆好姿势，想着动作要领，双手紧握实心球，深吸一口气，拼尽了九牛二虎之力向空中抛去，实心球在空中画出了一条优美的弧线，落到了很远的地方，这是目前的最好成绩呢！我咧开嘴笑了，同学们也为我鼓掌祝贺，终于成功了！又反复练习几次后，我的动作定型规范了，老师还让我示范给同学们看，我开心极了，不知不觉，就听到下课铃声响起。
这次投掷实心球的体育课，让我明白了世上无难事，只怕有心人，而且体育运动，可以锻炼人的体质更可以磨练人的意志。我喜欢上体育课，我更热爱体育运动，“生命在于运动”，我要永远做一名体育爱好者！
