从小到大,我们几乎都被家长教育过:不要吃方便面,那是垃圾食品,没营养!过去的\'方便面可能还不太好吃,但是现在,货架上的方便面品种繁多,越来越多的人都能找到自己喜欢的品种了。鲜香美味、口味多样,吃起来又简单快捷的方便面,总是诱惑着很多人的心,特别是小孩子,往往都青睐于干脆面,不愿意吃饭时也会泡上一碗泡面。美食诱惑当前,不免会想:方便面真的是垃圾食品吗?
在方便面的包装上有一个表格,可以看到它包含的一部分营养元素。从表格中能够看出,方便面当中的碳水化合物含量比较高,油炸型的方便面脂肪含量也比较高,而蛋白质的含量则往往不太高。另外,还有一个含量比较高的营养元素就是钠,小小一包方便面的调料如果全都吃掉,往往人一天的钠摄入量已经够了。
可见,说方便面没营养是不合适的,但它也确实不算是健康食品。我们都知道过多摄入碳水化合物和脂肪容易导致肥胖,带来许多健康问题,所以如果每天吃好几包干脆面,甚至用它代替主食,肯定是不利于健康的。方便面中的钠也是一个容易引起疾病的因素,它是盐和味精的主要成分,如果长期摄入过多容易导致高压、电解质失衡等等问题。
而且,方便面的营养成分比较单一,蛋白质含量不够,经过高温加工后的面饼还会损失许多维生素,所以是不能一顿饭只吃方便面的。
如果很喜欢吃泡面,或者因为一些原因不得不吃,它的正确吃法是什么呢?可以在吃泡面的时候配上鸡蛋、蔬菜等等配菜,再少放一些调料,这样就能保证营养均衡,而且也不会摄入过多的钠元素。至于干脆面,应该尽量少吃。
所以,方便面不是不能吃,而是要讲究吃的方法,吃得正确了,它就不是垃圾食品。
据说,天上的玉皇大帝得知人间有苏杭二地,风景优美胜似天堂。于是,他决定在这两处各建行宫一座以供他出行时住宿。他就派四位石佛,前往杭州苏州实地察看。
那四位石佛变为四个凡人来到杭州,察看一番觉得美丽无比。然后,他们就乘坐一只从杭州开往苏州的烧香船。当船摇到乌镇这个地方的时候,四位石佛从船舱里往外一望,只见这里风光秀丽。
四位石佛以为苏州到了,打算先派一位上岸去看看。船到乌镇西栅日晖桥边,一位石佛对摇船的说:“船老大,我要上岸小解,请行个方便,在此停靠片刻。”船夫一口答应,立即扳艄靠船,撑篙搭跳,让客人上岸。谁知这个客人刚一跨上岸,船上的人只觉得船身如释重负,徒然向上一升,浮高了好几寸。船夫惊奇地说:“这位乘客真重,好象个石菩萨。”船夫话音刚落,岸上那位客人就象中了定身法一样,立在那里一动也不动了。留在船上的那三位,见上岸的石佛真相已被船家点穿,忙推说要去拜访朋友,也急忙离船登岸,匆匆往南而去。
这时烧香船更是浮高了一大截,船上的香客纷纷猜测,说这四个人莫非是神仙,是石菩萨。不久,日晖桥堍的那一位,果然变成了一尊石佛立在那里。其他三位,走到放生桥附近,也显了原形,变成了三尊石佛。消息传开后,人们都说,乌镇这地方风水好。人们为了保住这块仙地,就在日晖桥堍给先上岸的那位石佛建了一座小庙堂,又在放生桥南面,给三尊石佛造了座大寺庙,取名“石佛寺”。
我不相信这个传说,因为世界上根本就没有什么神仙,于是决定去看个明白。
我听奶奶说你只要摸一下那个石佛,就会生病的。
那天,我特意来到石佛寺,跑进庙堂,找准一个石佛,踮起脚,摸了摸,就又飞快地跑回家。我把这事老老实实地告诉奶奶,迷信的奶奶既着急,又生气,说:“跟你说了,摸了石佛会生病的,你怎么还去呀!!”
我满怀信心地说:“这只是传说,又不是真的。”
第二天,我果然没生病。第三天、第四天……都一样。
我开心地告诉奶奶,奶奶也开始迷惑了:“这石佛真的不是神仙吗?”
不知道是谁想象了这么一个传说,虽然不真实,至少,是香客们对佛教的一种向往罢了。
在我们生活中,有许多人值得我们去敬佩,有无私的教师,抚养我们成长的爸爸妈妈,辛勤的清洁工……然而使我最敬佩的是那无私的清洁工。
以前,我从不喜欢扫垃圾的工人。因为,我住在三楼,我家楼下附近有个垃圾小屋,那里经常堆满了垃圾,而清洁阿姨偏偏都是每天凌晨6:15分左右来清理昨天的垃圾,铲垃圾时,总会发出“咯咯咯”的声音,因为那是我正在美梦之中,那大而古怪的声音把握从美梦中扯回现实,当时我恨透阿姨了,心想:她就不能晚一点来吗?那铲垃圾的声音会影响别人耶。但是,后来从一次事实中我改变了想法。
有一天早晨,闹钟突然坏了。幸亏有那“咯咯咯”的古怪声把我吵醒。后来,我换衣服时已经6:40了,闹钟为什么还不响。我顿时明白了是闹钟坏了。这时我在想:真是多亏了阿姨,要不我就要迟到了,又要挨骂了。然而那天的我真奇怪,好像被天使付了身似的,我居然像我讨厌的清洁阿姨说:“阿姨早上好。”脸上并带着甜蜜的微笑问。阿姨听到问候声,便转过头来,也带着甜蜜的笑容说:“好,小朋友上学啊?这么早。”我只是点头说:“嗯”。她抬起头问时,我瞧见了她那黑旭旭的脸蛋,小小的脸,一双并不遭人喜欢的眼睛,高高的鼻梁,一张像给雨润过的花儿一样红的嘴唇。在上学的路上我在想,那古怪的声音虽然有坏处,但也有好处的。
往后的日子里,我都依然像那一天一样向阿姨问好。不过有时心情不好或时间的关系就忘记打招呼了。
清洁工阿姨不管是严冬还是酷暑,她依然坚持工作。我常常在想,她每天都面对着一堆臭烘烘的垃圾,她感觉不到臭的吗?虽然有戴着口罩,但也能闻到一阵阵的臭味。
既然连清洁工都能忍耐如此难闻的臭味,每天骑着三个轮的单车载着那么多的垃圾也能坚强,更何况是我,一个小学生,一个不用干粗重活的小学生,平时都有父母的侍候,遇到一点点的小挫折,就不能坚持,就放弃一切。那怎能成龙成凤,那能完成父母的心愿。我们要学会坚强,不要随便地放弃一切,要懂的`珍惜所拥有的一切。
后来,有一天,我发现扫垃圾的人并不是我所认识的那个阿姨。我以为他请假一天而已,并没有太在意。谁知,连续一个星期,依然不见阿姨的踪影。一天早晨,我鼓起荣气去问现在清理垃圾的那位伯伯,伯伯唉声叹气地说:“说起来伤心啊,她12岁的女儿过马路时被车撞伤了,她不得不辞职回老家照护她女儿。”我听到这些话,我顿是不知道该干什么。回到学校几十分钟过后,我才回过神来,稀里糊涂地对自己说:“在想什么,她不是你最不喜欢的人吗,干吗那么伤心,恢复精神好好学习吧。”我感到我自己的心给狼吃了,变得如此狠心。
我敬佩她是因为她让我懂得了太多,从一个不懂事的女孩变成了坚强的女孩。也从她的身上学会了节约,坚强。我敬佩她因为她不会向命运低头,不会因为认为自己是扫垃圾的人,而感到自卑,而不敢在别人抬头做人,正是因为他有了这种品质,所以我尊敬她,敬佩她,因为她也是有尊严的人。
作者运用了欲扬先抑的手法,由恨到感激再到敬佩,怀着崇敬之情,展现了清洁工不畏艰辛、默默无闻的情怀,朴素的语言里饱含着赞美。但是改变看法的事例有些牵强附会,可以写清洁工阿姨因为某种原因连续几天没来清扫,小区变脏变臭来认识到清洁工阿姨工作的重要性。
清晨,我站在阳台上远望天空,四周静悄悄的,太阳像怕冷一样缩在那天边墨蓝色的云霞里,过了好一会儿,它才很不情愿地刺破云幕射了出来。
我吃完早饭,走出家门,走向空气清新、视野广阔的乡村。
来到一个土堆旁,我站在上面,远远地眺望着。虽然看不到川流不息的车辆、行人,可有着成群成队的鸭子在池塘里自由自在地游着、追逐着,时不时发出嘎嘎的欢呼声;还有成双成对的大鸡小鸡在田野上无拘无束地吵着、闹着,偶尔有意无意地摇摇自己的身子,整整自己的.羽毛,好像在炫耀自己的美丽;还有穿着简单朴素的老爷爷老奶奶,半弓着身子在田里忙碌着。看到这一切,我想,如果把这些拍下,一定是一张精彩的照片。
到了晚上,我静静地守候在阳台上,欣赏着乡村的夜景。虽然没有城市里的路灯、广告霓虹灯的衬托,但在这里可以看见皎洁的月亮带领着无数的星星,眨巴着眼睛,照亮了整个宁静的乡村,偶尔还有流星划过天空,美极了。
多么美丽又可爱的乡村!
今天是星期六晚上7:30,我等了一个星期的节目终于在这一刻开播了!这就是CCTV2(财经)频道的科普节目——《是真的吗?》,它是解答网上一些传言的大型求真节目。
主持人说的第一个传言是“大象是用鼻子喝水的”,这是真的还是假的呢?我可是亲眼看过大象的!虽然我没有见过它喝水,但是我见过大象是怎么吃水果的。大象用长长的鼻子抓住,再把鼻子弯曲着伸到嘴里,吃掉水果。我想,那如果大象能用鼻子喝水,那也能用鼻子吸水果吃啊。所以,我推断这个传言是假的`。果然,在调查短片里大象是先把水吸进鼻子里,再把鼻子伸近嘴里喝水。看来,我的想法是正确的。为什么呢?因为大鼻里有一个膈膜,水就不会到它的鼻腔里了。而大象不直接用嘴喝水是因为它的生理构造。我学了一样知识。
还有一个传言,是“有一种食用菌是被母猪拱出来的”。在网上,有人相信,因为他自己吃过,也有人不相信,因为他们觉得猪拱出来的,能吃吗?不过,我是相信的。因为我在书上看过,这种菌俗称猪拱菌,学名叫黑松露,因为非常稀有,所以也叫“餐桌上的黑钻石”。可是,为什么母猪能找到猪拱菌呢?我一直没找到答案。调查短片告诉了我真相。原来猪拱菌可以发出一种公猪的气味,能够吸引母猪,所以,人们就用母猪来找这种菌了。
《是真的吗?》让我学到了很多知识,我爱《是真的吗?》。
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