Hello,大家好!我长得胖乎乎的,身高约8厘米,体重200克左右,呈圆形 。大家都猜到了吧,我是大家都熟悉的水果——苹果。当你从众多水果中选择我们时,这对我们来说是一种最大的幸福。
我,是生长在北方的一种水果,秋天,成语“硕果累累”指的就是我们啦!每当人们走过一片苹果林时,我诱人的味道扑鼻而来,伴着微风进入你的全身,久违的舒畅感从你的身心迸发而出。还有什么比这更惬意的呢!下面,我就具体介绍一下自己吧!
在古代,人们称我为“奈”,又叫滔婆,酸甜可口,营养丰富,是老少皆宜的水果之一。 我们原产为欧洲、中亚和我国新疆西部,栽培历史已有5000年以上,已有一个朝代之久。中亚苹果被认为是现代栽培苹果发源地之一,为欧洲及美国栽培苹果的原始种。怎么样,我们苹果家族也算是水果中的“老前辈”之一了吧! 我们家族的成员还
很多,如:国光、青香蕉、黄香蕉、红星、祝光等。肤色也各不相同,有红色、黄色、绿色、紫色等。 我的味道还很诱人。看!那红彤彤的“皮肤”,如同小朋友的脸蛋一样可爱、美丽;咬一口,香甜的果肉、汁水进入你的肺腑,简直妙不可言。
我们还是一种健康水果,它含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素,这比越吃多会上火的桔子等水果来说,是不一样的。而且,我身体内含有多种维生素、矿物质等,构成了大脑所需的营养成分,还有的纤维对儿童的发育有益,以及锌可以增强儿童的记忆力。
怎么样,相信我说到这儿,大家一定已经喜欢上了我吧!朋友们,我该回家了,Bai Bai!
慢慢的,人们富裕了,都住上了高楼大厦。从菜场到了瘦肉粥,从生吃野菜到了价格昂贵无比的蔬菜沙拉。单一的蔬菜里头被不断加入了肉,加入了鱼……而你只是把一些肉挑出来吃掉,根本不屑我们的存在。其实,我也不怪你,因为现在几乎每个人都忽视了我们。
又过了几年。逢年过节,加重办酒。有哪一桌不是大鱼大肉,虾蟹满天飞的?而我们,只属于摆放破大碗的小角落。每次开饭,我多期待像被大鱼大肉那样抢吃一空。可期待往往是落空的,你只顾着夹着猪蹄,鸭肉们,根本不把筷子掠过盛我的菜碗。我好伤心!为什么,我也很有营养啊,为什么一个劲向鸡鸭鱼肉进攻?他们是饱含营养,他们有蛋白质,脂肪啊,可以强身健体;而我有维生素和清火解毒作用,可以令身体更加健康。想着想着,我不禁委屈地哭了起来,也对大鱼大肉们恨之入骨。可是这样的恨似乎不合情理,实际上恨的是你,是你们人类!我只是一心想帮你们均衡营养,可你们却喜新厌旧,好了伤疤忘了疼,把我抛在一旁,置之不理!我狠狠地想,你们一定会有报应的。
又过了几个年头,诊所爆炸了,医院挤碎了,大家一个劲地冲向医院。有的营养过剩,有的虾蟹过敏……什么病都和大鱼大肉扯上了关系。我不禁又为人们担忧起来,得了这么多奇异怪样的病,该怎么治呢?
没想到,几天后,药店空无一人,菜场买菜的老大娘和老大伯被忙得乱了阵脚。想以前,我们每天都带在空旷的台面上,眼睁睁地看着你们拎着活蹦乱跳的鱼儿离我远去。而今天一大早,我一被摆上台面,男女老少,各个都把我抢购一空,。大娘大伯还兴奋地搂着我又亲又抱。我也被搞得一头雾水,后来,大娘激动地扯住一位胖女连忙问:“我才不想吃呢,又没有肉那样鲜,也没有肉那样香!不过,现在我们都吃多了鱼肉,得了病,医生让我们多吃蔬菜,均衡营养!”我听了,心底暗暗偷乐,哈哈!这下人们终于把我看重了。
今天,我一回你家,你妈妈就烧好了满桌的美味菜肴。有青椒炒豆腐、萝卜青菜汤、爆炒茄子……而你也患上了上火症,今天你主动地夹了你平时最讨厌的茄子和一大勺胡萝卜。还吃得津津有味,我不禁欣慰地笑了。
经过这次“鱼肉风波”,你好像恋上了我,每次吃饭都抢着吃我。好几次,你们都在我身上进行“筷子交战”。不过,也要适当地吃些鱼肉,均衡营养,才能健康快乐每一天!
蔬菜是巨大的营养宝库。有着人类不可缺少的营养来源。各种蔬菜中都含着人体所需的矿物质和维生素。
一到菜场,放眼远眺,只见各种各样的蔬菜琳琅满目、五颜六色、形态各异。如番茄,他的外表是红彤彤的,像一个个小灯笼,可爱极了。它含有大量的维生素和蛋白质。它的果肉不管是生着吃、还是煮着吃,味道都一样香甜可口。还有碧绿碧绿的青菜,他含有大量的维生素c和矿物质。还有紫黑色的小茄子,它也含有大量的维生素。还有如同月牙一般的豆荚。还有黑白相间的香菇、深褐色的磨菇、白色的白菜……都含有大量的营养。别看有的蔬菜长得不好看,其实他们都含有各不相同的营养。比如说:冬瓜,他虽然长得肥肥胖胖的,可是,他里面的果肉晶莹透亮的,又香甜又可口。还可以起到清凉去火的作用,还可以起到减肥的作用呢!
怎么样,非常厉害吧?这时,我又想起以前妈妈说的一句话:任何事物都不能只从外表观察,也不能被表面现象所迷惑。所以人人都不要挑食厌食,每一样菜都要吃,这样才能让营养均衡,身体才会更加强壮,更加结实。
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