每天坚持朗读作文书有什么好处【一】
菊花是常见的药材之一，其性味甘苦，微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，用于疾病防治，具有消火解暑去炎症的功效。但是，同样是菊花，家菊和野菊、产地不同的贡菊和杭菊，其功效都不同，有差别。
其中，家菊清肝明目。如果脸上痘痘生机勃勃，伴有口苦、喉咙痛等症状，喝野菊花就最好。野菊具有清热消肿作用，对生疮、口臭均有一定效用。产于安徽黄山的贡菊用于养肝养眼，效果最佳，冲泡时加点枸杞，是护眼良方。产于杭州的杭菊有黄、白两种，其中杭白菊清热利咽的效果最明显，出现嗓子干、头晕等感冒症状时，宜喝白菊茶。
清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料
每天坚持朗读作文书有什么好处【二】
身体状况会深刻地影响到我们的精神状况。身体和心灵之间的联系极为紧密，我们甚至经常会把身体上与心灵上的感觉混淆起来，而这正是能够帮助我们实现“高效两小时”的顶尖工具。运动对情绪的积极影响会在运动后的30分钟里达到高峰。
每天坚持朗读作文书有什么好处【三】
来不及和昨天说声再见，今天就已来到，来不及说声爱你，我却默默地喜欢你好多年。也许无法控制内心那火热的感情，因为每天有你，这个世界，都是晴天。
活着，也许应该去寻找生命中的一双，至少是一双能够倾听的耳朵，只要你想，你的思想都能有人诉说，或许这就是幸福。于是，我开始寻找，终于，汗水洒落的`音符飞扬在自由的球场，我也能够感受到那种真切，是我能够真实地感受的到。
生，不带来什么，，也不带走什么。何必踟蹰，旅途多少风景，再不途径，那些盛放将不再。哪怕和影随行，也不枉再慢归去的心灵。其实，人是孤独的，拥有的也只有自己的影子。影子不会背弃自己的主人，你可以安心的让影子一直陪伴自己。所以，我开始习惯我与我影，陪我说话，陪我笑，陪我走过嘈杂的人海，一直都在，从未离开。
远方的足迹，是我的骄傲。独行的旅途，总会有途中的驻足，让我暂时忘却我的目的地。一次完美的旅行，在乎的是途径的花开，和看花开时的心境。何必太在乎目的地，走到哪里，哪里就是目的地。
未知的明天，总会有人同行。
春风来的是晚了些，所有的一切都跟不上节奏。纸鸢掠过柳梢的时候，已不是阳春三月。生活的规律开始改变，总觉得一些懒散，却又不觉得庸俗。开始喜欢与别人不同的生活，我的生活规律不再受自己控制，但是，有事紧紧跟随自己走。也许我已经遗忘，当然，你可能不会相信，其实我也不相信，精神科说的我有间歇性失忆，你信吗？终究现实纷扰无穷，虽然我不知道结局将会如何，但我开始觉得力不从心。但一切还好，我依然充实的拥有每一天。每天的下午，我会准时的出现在球场，然后，我又会准时在球场关门时离开，没有谁刻意的要求，只有我独自默默地坐着。
又是一个夏季。
自由的跑过，球场上依然有明媚的太阳。每天，都会有你，每天，都会是晴天！
每天坚持朗读作文书有什么好处【四】
一、清肝。
菊花茶有解热作用，同时增强毛细管抵抗力、扩张冠状动脉作用。
菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。
如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株等均有抑制作用，可谓是功效多多。
二、明目。
常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。
三、利水。
早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
四、祛湿。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
每天坚持朗读作文书有什么好处【五】
为什么有的作文要采用用口来代笔的形式呢?这样做有什么好处?
首先，因为作文的基础是说话，要写好先要说好。虽然许多人写文章，并不一定一边写一边口上说着，但是他们在心中还是默默地在说。小学生刚刚学写作文，在还不习惯于心中默默说的时候，先练练口头响亮说，有利于认识到说话与作文的关系，可以打消对作文的害怕心理。因为说毕竟比写容易。
第二，练口头作文有益于养成从说到写的习惯，如以后把口头说改成心里说，作文水平就会大大提高。
第三，口头作文还有助于培养学生当众说话的能力。说话是口头交际能力的体现，十分重要。口头作文的训练.也就是口语交际能力训练的一部分。
第四，口头作文还丰富了作文训练的形式，容易激发儿童的练习兴趣。
口头作文的训练要求不可太高，要由短到长，由浅人深，由简单到复杂。特别要注意记住表达时的要点和次序，这样才能说得有条不紊。牢记口述要点和顺序一般可用以下四种方法:
一、总分口述法。从整体人手，先说带有总括性的话，然后分别抓住各部分的具体情况，逐一进行口述。如观察一只小花猫的口头作文，可先总说这是一只活泼、可爱的小花猫，然后分别从几方面口述它是怎样活泼、可爱的。
二、要素口述法。抓住时间、地点、人物、事件这四个要素进行口述。这种方法一般适用于叙事性的口头作文。如《说一件有趣的事》，可以抓住什么时间，什么地点，什么人物，发生了一件怎样有趣的事情等方面进行口述。
三、方位口述法。根据事物的`方位顺序进行口述。这种方法一般适用于有关环境及建筑一类的口头作文。如《我的住处》《校园一角》《村口石桥》等，都可以抓住前、后、左、右、上、下、内、外等表示方位的词语进行有顺序的口述。
四、设问口述法。这是一种自己提出问题，自己进行回答的口述方法。这种方法，一般适用于说明性的口头作文。如《说说怎样使用毛笔》，就可以抓住毛笔的特点及使用方法，进行自问自答。
每天坚持朗读作文书有什么好处【六】
当面临一个抉择点时，不管是刚开始工作，还是完成了一项任务后，感觉突然有些不太对劲，疑惑着下一步该做什么时，这便是一个机会。让大脑中有意识地处理问题的那道程序高速运转起来，做出正确的取舍，决定该如何利用接下来的时间做那些对你而言最重要的事情。
三个诀窍能帮助我们最大限度地利用这些抉择点：
1.珍惜每一个抉择点。
2.提前为抉择点做好相应计划。
3.不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做。
