每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。
运河小学现在开始大课间!同学们伴随着欢快的音乐,看是了快乐有趣的体育活动。一时间,操场上的各个角落呈现出一片欢快的景象,武术操,兔子舞,花样跳绳,乒乓球……个个忙的不亦乐乎,玩的汗流浃背。师生的脸上都洋溢着快乐的笑容。欢声笑语响彻操场,成为秋日灿烂的阳光下的一道风景线。先看看兔子舞吧!转换音乐一响,同学们立刻站好队伍,跳起舞来,充满了朝气蓬勃。你听:左,左,右,右,这音乐多动听呀,唤起了同学们那颗喜爱运动的心灵我们齐心协力,一起跳着舞,哼着歌。从学习走向运动。再来看看我们跳长绳时的情景吧。长绳分为两个部队,一个是单绳,一个是双绳。我加入的是单绳。你瞧,赖雨婷跳的多好呀。一个,两个,三个;咦,双绳那边怎么样了呢?哦,原来他们在跳花样式的呀。快看,同学们拿着一根短绳,颇有兴趣兴趣地跳着,脸上已经冒出了晶莹的汗珠。不知不觉中,大课间活动结束了。
大课间活动不仅消除了我们的疲劳,而且让我们以饱满的。精神投入到学习中去。我们在这里茁壮成长。
今天,我们观看了致远小学开展的大课间活动。“铃铃铃,铃铃铃。”下课铃响了,不一会儿,广播的音乐顿时响起,老师就指导同学先排好队,再准备下楼,下了楼梯,同学们就有序地排好队做广播操。做完就由后面几位同学把球一个一个地传上来,这是个小游戏。接着就做篮球球性操,有的同学手忙脚乱,有的同学比老师做得还要好,也有的同学跟不上速度,还有的同学做了一些乱七八槽的动作,就像马戏团里的小丑,好笑极了!然后,右手拿着球,放在腰间用手掌抬着球,防止球容易掉在地上,在老师、体肓委员的带领下,在田径场的跑道慢跑,这是跑操。当然,只有各别的班在这里跑,有的在操场上跑,有的围着在操场上跑的人跑。跑了大约两三圈就回到自己班指定的活动场地上做球性相关活动,有拔球、绕颈、绕腰、绕脚、绕8字、抬腿、转球,他们最拿手的是转球,抬腿,转球先用手指把球弄转,转出各种花样,抬腿先一支腿抬起,把球从腿下运过。最后,就做放松操,然后就退场了。
大课间活动不仅有意义,还可以锻炼身体,放松心情。
滚铁环是一项古老的活动,它是用一个铁圈和一个铁棍,把铁棍的头上捏了一个V型,然后,把铁棍扣在铁环上,往前推就会转动。我爷爷和我爸爸都会玩,我可不能落在后面。
今天,我就赢了一位同学。大课间时喻杰得意洋洋地对我说:“戴明鑫,我要跟你PK。”我心想:有本事就放马过来吧,我才不怕你呢。当窦于轩喊道:“一二三,开始。”我刚听到了口令,就像一匹愤怒的`野马在奔跑,直冲终点。“停!这一局,戴明鑫胜!“我听到了之后,心里有点小激动,但是不能骄傲。
第二局开始了,哎呀!我失误了。这一局,喻杰胜。“第三局,开始了。”我们快步向前,喻杰领先了,我不甘示弱,奋起直追,加油,加油。我手中的铁环已经在光速运转了,像风火轮,带着我直奔终点,”停!这一局是戴明鑫胜!”喻杰离终点线也只有一步之遥了,虽然我赢了,但是还要加紧练习,我和他的差距很小,他随时可能超过我。
“大课间活动到此结束!”我的头上都是汗水,我依依不舍地把铁环放进了篮子里,排着队到了教室。
我非常喜欢滚铁环,他不仅有乐趣,而且是以前人民智慧的结晶,我希望它能让更多人知道它!
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