嗨!大家好!我叫橘子,是五颜六色的水果王国的一份子。大家都说我和桔子很像,当然了,我可是桔子的变身哦!
其实,我跟桔子还是有很大的区别的!你看桔子那土里土气的外衣,再看看我这身金灿灿的小夹克,一比就知道我酷得多了!呵呵!
我是低热量低脂的水果,我的身体里每100克就含有0。7克的躺蛋白质,0.6克的脂肪。我的营养价值可是很高的哦!含有非常丰富的蛋白质,有机酸,维生素以及钙,磷,镁,纳等人体必需元素,这是我们橘子所含有的,其他水果所难以比拟的。
告诉你一个小知识,吃橘子前后1小时不要喝牛奶哦!因为牛奶中的蛋白质会遇到果酸会凝固,这样会影响你的消化吸收。
虽然我的营养价值很高,但是我也不宜多吃。吃完了我,你应该及时刷牙漱口,以免对你的口腔牙齿有害。
我的汁里面含有一种名为“诺米林”的物质,它具有 和癌细胞的功能,对胃癌防治作用哦!
啊!我有这么大的本事吗?默默地喜欢我就行了,不要太张扬了!免得我变成柿子——脸红了。
我爱吃橘子,你知道它的好处吗?不知到吧,就让我告诉你。
橘子俗称“桔子”,是扁圆形的,像我的拳头一样大小,橘子皮是橘黄色的。皮有疙瘩,远看就像一盏小灯笼。剥开橘子皮,一股橘子特有的清香味扑鼻而来。橘子皮里是白色的筋络,像给橘子瓣披上了白色的纱衣。橘子瓣是月牙形的,像弯弯的月亮,许多橘子瓣像几个好兄弟围坐在一起。掰一瓣放进嘴里,果汁四溢,滋润了喉咙,流进肚子里,甜透了心窝,叫人越吃越爱吃。一边吃橘子,一边看电视,可是我最美的享受啦。
橘子是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富,每百克橘子肉中,含蛋白质0。9克,脂肪0。1克,碳水化合物12。8克,粗纤维0。4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0。2毫克,胡萝卜素0。55毫克,维生素B0。08毫克,维生素B20。3毫克,烟酸0。3毫克,维生素c34毫克以及柠檬酸、苹果酸、等营养物质。橘子味甘酸,有止咳的作用,有润肺化痰的作用。
橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮,又称陈皮,是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红,具有理肺气、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜称为橘络,具有通经络、消痰积的作用,可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症;橘叶具有疏肝作用,可治肋痛及乳腺炎初起等症;橘肉有开胃理气、止咳润肺的作用,常吃橘子,对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果。
多吃水果吧,个个都有营养哦!
今天我们都提着一大袋橘子,今天我们的脸上笑开了花。你知道我们干什么去了吗?告诉你吧,我们去摘橘子了!
我刚下车,秋姑娘就来欢迎我们。连汗水也落下来了。老师说:“没关系,戴上塑料带就可以了。”我们就带上塑料带,你看看我,我看看你,又笑了起来。石门真是柑橘之乡!不管是在小路两旁,还是房前屋后都可以看见橘树。橘子有金灿灿的,黄澄澄的。有的小如弹丸,有的大如皮球。
我往橘园里看来看去,等着去橘园摘橘子。老师一声令下,果园里立刻沸腾起来。瞧,同学们有的东瞧瞧,西看看,好像在找自己喜欢的目标,有的朝一棵橘树跑去,纵身一跃,没想到雨天地滑,一下子就摔个四脚朝天,旁边的人立刻忍不住哈哈大笑了起来;有的看见树上有个“小胖子”,可是就是抓不到。不信你看,他脸涨得通红,急得都出汗了;还有的这儿摘一点,那儿摘一点,不过几分钟,就摘了一大袋,忽然,我看见孙子文的书包和袋子都装得满满的,原来,是吴老师在帮忙。吴老师剪一个就扔一个,孙子文就在那儿接,一个橘子扔了过来,孙子文使出七十二般武艺,可还是没接好。真是“谁吃盘中餐,粒粒皆辛苦”呀!
看着同学们这样忙,我也不甘落后。我看见一个“特大号”,马上扑了过去,拧了几下,它就不由自主的掉下来,好像说:“别摘我,我还没成熟”,我又找来一个小橘子,我拧了拧,一直不下来,好像说:“别看我个子小,力气可大,嘿。”我急了,使劲一拽,连皮都扯掉了。我给曾微宣看了看我的“特大号”,原来橘子“说得对”,还没成熟呢!
忽然,秋雨淅淅沥沥地又飘落下来,我们急忙跑进了凤凰山庄。大家围坐在一起,分享自己的劳动果实。我看了看我的橘子。哇!可爱极了!我找了找,找好一个好橘子。把橘子皮剥开,剥了一个怪样,像水上的荷花,像美丽的菊花,像一个飞碟。旁边的人说:“别看样子好看,味道更甜。”我听到这句话又看了看手中的.橘子,里面隔着一层白膜。我掰了一个“月芽儿”放在嘴里。啊,自己摘的橘子就是甜呀!我嚼了几口,发觉里面有饱满的米粒儿。旁边的同学又开始念叨:“橘子皮可有用昵!它不权是中药,晾干保存好还可以做调料!”我现在才知道,橘子还真有价值,凤凰山庄充满欢声笑语。
“采金橘的小姑娘,背着一个大萝筐……”我们哼着歌,恋恋不舍地离开秀坪种植园。
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