英语作文写多吃蔬菜和水果【一】
柑橘没成熟时，整个橘子披上绿色的`外套，绿绿的，圆圆的，远远看去仿佛是一块无瑕的绿宝石;当它成熟时，那一身翠绿的衣裳渐渐变成了金色，使它在那百果之中金光闪闪，光彩夺目！
剥掉橘子皮后，只见十来个桔瓣兄弟紧紧地抱在一起，每瓣果肉表面都覆盖着一层网状的白膜，像无数条弯弯曲曲的公路。每瓣果肉里夹着黄灿灿的晶莹的果粒，让人一看垂涎欲滴。
柑橘气味芬芳，口感甘甜。轻轻咬一口，觉得又软又有弹性。这时，果汁渐渐地流出来，蜜一样甘甜。那味道，胜过市场上的任何一种饮料。
柑橘不仅好吃，它的皮还有许多独特的功效。把它们放在冰箱里，可以祛除冰箱的异味;晕车时嗅一嗅它，让你神清气爽;放在衣橱里，可以驱除害虫;晒干后泡茶喝，还可以防治感冒、清热解毒呢！
听了我的介绍，大家知道我为什么喜欢吃橘子了吧！如果希望自己有一个棒棒的身体，那就多吃橘子哦！
英语作文写多吃蔬菜和水果【二】
我家住在玉田，说起家乡的白菜呀，那是全国都有名，有些地方就叫玉菜。 深秋时节，田野中的庄稼大部分都已经收割了，唯有白菜还舍不得离开，它头戴绿帽子，身穿绿衣服，脚穿白棉鞋。此时大白菜正以它的肥硕健壮、碧青湛绿勃发出一派动人的生机。一畦畦白菜连成块儿、组成面儿，远看绿茸茸的铺就在大地上，像黄土底儿上绣了许多绿色的图案的地毯。大白菜神气十足的仰望着蓝天与白云亲密交谈的时候，农民伯伯们已经在自家的院子里挖好了菜窖，只等收了白菜，卖掉大部分，余下一些冬天窖储自用。
冬天，人们把堆在院子里的白菜一棵棵放进菜窖码好，将那些不够饱满的白菜择出来在自来水下冲净，擗下几层菜帮，一片片码到瓷坛里加入调好的作料和水，水刚刚没过白菜为好，然后仔细盖严压实，就等春天吃酸菜了。
白菜有丰富的营养价值。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠，促进排毒的作用而且 有护肤养颜的功效。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以护肤养颜。白菜还有保健的功效呢。美国科学家发现，中国妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是因为她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。 我爱家乡的大白菜，它既好看又营养。
英语作文写多吃蔬菜和水果【三】
Hello,大家好!我长得胖乎乎的，身高约8厘米，体重200克左右，呈圆形 。大家都猜到了吧，我是大家都熟悉的水果——苹果。当你从众多水果中选择我们时，这对我们来说是一种最大的幸福。
我，是生长在北方的一种水果，秋天，成语“硕果累累”指的就是我们啦!每当人们走过一片苹果林时，我诱人的味道扑鼻而来，伴着微风进入你的全身，久违的舒畅感从你的身心迸发而出。还有什么比这更惬意的呢!下面，我就具体介绍一下自己吧!
在古代，人们称我为“奈”，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。 我们原产为欧洲、中亚和我国新疆西部，栽培历史已有5000年以上，已有一个朝代之久。中亚苹果被认为是现代栽培苹果发源地之一，为欧洲及美国栽培苹果的原始种。怎么样，我们苹果家族也算是水果中的“老前辈”之一了吧! 我们家族的成员还
很多，如：国光、青香蕉、黄香蕉、红星、祝光等。肤色也各不相同，有红色、黄色、绿色、紫色等。 我的味道还很诱人。看!那红彤彤的“皮肤”，如同小朋友的脸蛋一样可爱、美丽;咬一口，香甜的果肉、汁水进入你的肺腑，简直妙不可言。
我们还是一种健康水果，它含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，这比越吃多会上火的桔子等水果来说，是不一样的。而且，我身体内含有多种维生素、矿物质等，构成了大脑所需的营养成分，还有的纤维对儿童的发育有益，以及锌可以增强儿童的记忆力。
怎么样，相信我说到这儿，大家一定已经喜欢上了我吧!朋友们，我该回家了，Bai Bai!
英语作文写多吃蔬菜和水果【四】
长大以后，糖果之类是不常吃了，可是由于成绩在班级中是尖子，各式各样的“甜食“，又塞了过来。“嘿，你物理真棒，你是怎么学的？”，“按你这水平，在年级中取第一，不在话下"……在成绩面前，我沾沾自喜了，总以为自己是天才，不必多花时间去看书。结果，在期末中名落孙山。我又—次尝到了“甜食“的后果。“甜食是不宜多吃的”我又这么想。
对！甜食不宜多吃。生活中的甜食吃多了至多不过引起胃消化不良，呕泄几次。而学习中的“甜食”吃多了，却会引起更严重的后果。因为一个人取得一点成绩之后，表扬、光荣就会扑面而来，使你飘飘然、昏昏然、总以为自己智力胜人一筹，对自己的估计就越来越高，乃至连一些诚心诚意的批评意见也听不入耳，一时觉得自己无比伟大。这样得意忘形，必然会导致最终的失败。
是时候了，是改变这种自我陶醉、自我迷惑的时候了。幸好，在这千钧一发的时刻，我们作出正确的决策，提高透明度了解事实的'真相。于是我们开始震惊，开始清醒。我们开始了解中国在世界上的位置，我们开始了解中国的现有面貌，让各种丑陋的事物都到阳光下去曝曝光。可是有些人担心，“这样做会不会影响民族的自尊心？这样做会使中国人民有自卑心理？”不会的！”一切都不会的，如果，是人们会为这事实所激励，人们会为中华重新屹立东方而努力。只有这样，我们才会免除开除的危险。
“甜食“不宜多吃。
英语作文写多吃蔬菜和水果【五】
苹果是一种大家都熟悉的水果，它胖乎乎的， 全身有一种丰收的红色。把它拿在手里它会轻轻地贴着你的手掌，当你从千千万万棵苹果树中选择了它时，这对它来说就是一种幸福 它能给人们带来甜美的滋味，这就是它最大的幸福，苹果，是生长在北方的一种水果。成语"硕果累累"指的就是它。
当每每走过一片苹果林时，它诱人的味道就会伴着微风进入你的鼻孔乃至全身，久违的舒畅感会从你那深埋已久的神经中迸发而出。还有什么比这更轻松的事情呢?下面就让我来介绍一下苹果吧! 开花的苹果树落叶乔木，树高可达15米，栽培条件下一般高3～5米。
树干灰褐色，老皮有不规则的纵裂或片状剥落，小枝光滑。叶序为单叶互生，椭圆至卵圆形，叶缘有锯齿。伞房花序，花瓣白色，含苞时带粉红色，雄蕊20，花柱5。果实为仁果，颜色及大小因品种而异。 苹果喜光，喜微酸性到中性土壤。
最适于土层深厚，富含有机质，心土通气排水良好的沙质土壤。有超过 7,500个已知品种。良种：“红星系列”，“红富士”，“乔纳森”等等。除鲜食的品种外，尚有烹调用的苹果。
由于苹果的果酸有保持水份的作用，适宜烤焗。 苹果含有大量的果胶，这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇。还可以控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。
苹果对于增强儿童的记忆力有着特殊的作用。苹果中不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。食物中的锌一旦减少，儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害，这种损害可持续到成年。
为了使儿童的记忆力良好，应让儿童多吃苹果。
