一大清早,我和其他小记者就背上行囊出发了,我们坐着大巴车到达了三山区一个美丽的湖边,准备先进行真人CS射击活动。带队的黄教官把我们分成了黄队、红队、蓝队、绿队和橙队五个队,我被 分到了黄队,黄教官先给我们介绍枪的各个部位,教我们如何三点一线地射击,接着给我们带上装备,然后模拟练习,最后正式开始比赛!大家争先恐后地穿上黄教官发的服装,配上装备,一个个都神气极了!男生显得格外帅气,女生显得格外秀美。
黄教官一声令下,真人CS对战活动正式开始!这个活动是最激动人心的,大家都卯足了劲要拿第一名,我端着枪,小心翼翼地躲到花坛、围墙、树丛后面,聚精会神地瞄准露头的“敌人”射击,好不容易打中了五个人,正准备打第六个人时,却不料被一个“敌人”从背后偷袭,只听后背上的装备传来“啊”的一声惨叫,我被打“”了!反正也“光荣牺牲”了,我就主动承担起了“扰敌军”的任务,拿着枪大摇大摆地跑到“敌军”的'阵地上去“进攻”,干扰他们的视线,其他战友们趁机进攻,把“敌军”一阵狂扫,取得了最后的胜利!老师最后公布:黄队第一名!我们都很高兴。
中午,我们在龙湖大酒店美美地饱餐了一顿。
下午,黄教官带领我们进行了野外生存训练,包括如何在野外寻找水源,如何制作弓箭狩猎,如何救治伤员等等。经过黄教官耐心的讲解,我知道了在别人受伤时,应该先找一块三角形布(如果找不到,也可以直接从衣服上扯一块布,把伤口包扎起来;包扎时,注意不能扎得太松,也不能扎得太紧。包扎好后,应尽快拨打120紧急电话,将伤员送进医院里治疗。接着,黄教官请每队派两个小朋友来比赛,我们队是阿瑞和小园参加了这场比赛,他们非常细心地包扎着,虽然包扎得不是很好看,但是配合得很默契。不一会儿,成绩出来了,黄队表现不错,加1分!我们听了,高兴地手舞足蹈。
最后,黄教官带领我们玩了切水果、棒棒糖等游戏,还教我们吹气球、射箭......
快乐的时光总是过得很快,不知不觉太阳就要下山了,我们最后合了一张影留作纪念,就开始返程了。但这次活动却一直深深地印在我的脑海里,我不仅从中学会了如何射击,如何包扎伤口,也学会了如何和别人合作,懂得了团队精神的重要性。这次活动让我爱上了拓展活动,并且知道了如果你不怕困难,勇往直前,你一定是好样儿的!
我们拓展课的老师是一名绰号叫“天鹰”的户外拓展教练,他先以迅雷不及掩耳之势爬上了架子的最高端,挂上了安全绳。然后向我们介绍这套训练器材的名字叫做“高空断桥”,顾名思义,就是在几米的高空,架起宽约50厘米的两块木板,两块木板之间有一个70厘米左右的间距,像一座断桥一样。教练让我们爬上木板,先单脚跨过,然后在横跨回来蹲个马步,之后从“断桥”的.空隙中间落下来。
我班张典典一马当先,带上安全绳,手脚并用,很快爬上了高架的木板,毫不犹豫地跨了过去,进行得非常顺利。
我顾不上一个一个仔细地看,一直在调整自己,不让自己那么紧张。很快轮到我了,我感到心跳加速,但我没有犹豫开始攀爬架子,架子因为下雨很凉,把手都冻得没知觉了。我一步一级梯子,不一会儿就爬上了木板。啊,木板好窄啊,刚刚够两只脚并排放下。我的心突突直跳,像要蹦出来似的。我不敢往下看,平视前方慢慢地向前走去。走到了“断桥”处,我吓了一跳,在下面看起来那么窄的空隙,为什么变得这么宽了?我犹豫了一会,迟迟不敢向前跨步。我调整了一会,一咬牙跨了过去。有了第一次的经验,横跨过来时,就容易了一点。我右脚跨回来往下一蹲,完成了马步,然后松开双脚,从“断桥”空隙处飘飘悠悠地落了下来。
站在坚实的地面上,我终于松了一口气。这堂拓展课使我战胜了紧张和恐惧,锻炼了胆量,超越了自己。“高空断桥一小步,人生跨越一大步”。这堂课让我终身难忘。
在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“精英,精英,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫, 既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的.时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。
我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。
经过午餐时间的修正,下午训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然提前十分钟全部通过。
项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。
训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。
每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高,只有当自己做好了,才有资格指导他人。
三四月份招聘取得了很成功的结果,这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与,以及各店面经纪人积极配合,当然也有自己付出的心和努力。
一个人如果希望得到别人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。
“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我吧!
我们乘车来到训练场地,换上了迷彩服,迈开大步走向训练场地。爸爸妈妈们为我们鼓掌喝彩,夸我们是小勇士呢!同学们个个昂首阔步,跃跃欲试,想在训练场上大展身手。
第一个训练项目是高空索道,这是所有项目中难度最大的。在妈妈的帮助下,我把安全绳绑在了身上,一步步迈上了扶梯。站在高高的台子上,我突然开始紧张起来,只觉得双脚有点发软,手心全是汗,心跳加速,感觉心脏砰砰地要跳出来似的。我小声对教官说:“叔叔,我有点害怕,不敢滑。”教官微笑地看着我,轻轻地拍拍我的肩膀说:“小朋友,不要害怕,很安全的。你只要双手抓紧绳子,脚下踩好绳套,眼睛往前看,想象自己是真正的小战士,就一定会滑过去的。”教练的话让我不那么紧张了,他在我的身后轻轻一推,滑行体验开始了。呀!滑行的速度真快啊,风在耳边呼呼地响着,我好像飞起来了一样。我紧紧地抓住绳子,眼睛看着前方,心里一点都不害怕了,心想:我一定能行!到终点,同学们为我鼓掌,妈妈为我竖起大拇指,“小方,好样的!”“小方,你真棒!”我也高兴得手舞足蹈,我不仅完成训练,还战胜了恐惧,我成功啦!
有了第一次的胜利,后面的训练就变得容易多了。不管是过独木桥、走锁链时的摇摇晃晃,小心翼翼;还是走迷宫时的迷迷糊糊,不知所措;哪怕最后拔河时,手掌磨得火辣辣的疼,都没有难倒我。我是坚强的男子汉,有勇气战胜一切困难!
所有项目都进行完了,我们累得筋疲力尽,腰酸背疼。这次拓展训练,我锻炼了身体的协调能力,磨练了意志,挑战了自我,一举多得。
我觉得足球课好玩极了,以后一定还要再来玩。
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