炒藕的作文300字【一】
排毒养颜
莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。[5]
美容祛痘
吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘，滋润皮肤。藕莲藕可保持脸部光泽，有益生肌的功效。
莲藕治病方
民间经过长期实践也累积了许多应用莲藕治疗疾病的单方、验方。如鼻衄、牙龈出、咯时，选鲜藕1千克、鲜梨1个、生荸荠500克、鲜生地200克，同榨汁，每服1小杯，每日3～4次。暑湿季节，选择鲜藕200克，洗净切片，加白糖、食盐适量，煎汤代茶，可防暑。白带过多时，可用藕汁半碗、红鸡冠花3多，水煎调红糖服，每日2次。对痔疮肛裂下时，可选鲜藕500克、僵蚕7个、红糖120克，水煎莲汤服下，连服一周。因肺热咳嗽、嗓子嘶哑、发音困难时，可用罗汉果2颗，莲藕1节，大枣12枚、冰糖适量，先将罗汉果外皮洗净，取出果肉，洗净大枣，莲藕削去外皮，切成薄片，以上诸味放入锅中，加水1500毫升煮至莲藕熟透，加冰糖适量。此道佳肴味道甘甜可口，是夏日上焦虚火上炎的一道佳品。
炒藕的作文300字【二】
幸亏你从悬浮在淤泥之上，虽然你曾听过诗人们对荷花的吟咏，可你毫无嫉妒之心，因此大自然在你的心中整理出了一个圣洁的空间。
你身处淤泥之地，可毫无污浊之心，荷花曾向你炫耀过自己的美貌，可你心里自知你只不过是我结出来的吸收阳光的花朵而已，你任凭荷花的嘲笑，将他们嫣红、翠绿的养分慢慢的据为己有。你位于风光之下默默的承受着冰冷的水。因为你自知条件不如荷但是你却慢慢靠自己的努力，让他们的养分慢慢被你吸收，让他们慢慢地失去光泽，你结合他们的经验作为一个经验丰富的新手来说你是谦虚的，也是聪明的。
当你生命最旺盛的季节已经逝去，你才将生命的行囊释去，初出淤泥补天地之目，这时的你心中仍有那个圣洁的空间，因此现在的你还是洁白如玉，大地的污秽墟可你却不染红尘之质，仍然以自己的姿态存在于这个世上。
在这里我也要为你抱不平，是人们都说荷花出淤泥而不染而我为你抱不平，出淤泥而不染的不是荷花而是你藕。
炒藕的作文300字【三】
藕，味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津;凉;散瘀;止。主热病烦渴;吐衄;下。
1.强健胃粘膜
维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。
2.预防贫
预防贫，协助肝脏的运动。
3.改善肠胃
单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。
4.止
莲藕对小板减少、性紫癜有一定疗效。对热引起的出也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益。
藕的营养价值
1.莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。
2.莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的'含量较高。
3.莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
4.藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12。
炒藕的作文300字【四】
藕的大小不一，大的有六七节，小的也有三四节。一节藕的大小也不一样，小的跟西红柿那么大，大的跟人的手差不多。
藕的表面很光滑，摸上去很舒服。藕之间的藕节是棕色的，上面长着一颗颗小小的.，嫩绿的芽，它们像小蚯蚓一样从藕节中钻出来。掰开后，里面的小孔就露了出来。仔细看，还有一根根藕丝把掰开的藕连在一起，成语“藕断丝连”应该就来源于此吧。
藕可以生吃，也可以烧熟了吃。生的藕闻起来有一股淡淡的清香味，放在嘴里嚼，甘甜的味道马上充盈了五脏六腑。吃藕一定要吃新鲜的，不然嚼起来就会满口是渣，味道就不好了。
藕在被手指或其他东西敲到时，会发出“当当”大声音，太老或太嫩的藕声音会变得沉闷，味道就不好了。
藕的味道很好，作用也很多，它和我们的生活息息相关，所以，我不止喜欢它的味道，还喜欢它的特点和浑身是宝的价值。
炒藕的作文300字【五】
一天，我到奶奶家玩，奶奶说要给我做糖藕吃，我高兴地一蹦三尺高。要知道，奶奶做的糖藕可是方圆几百米有名的啊！
我和奶奶去菜市场买藕，喧闹的财势场里什么声音都有，讨价还价的声音此起彼伏着。奶奶挑了一个粗大洁白的藕，我一比，哇！竟比我的膀子还粗好多！听那个人说，这藕是刚采来的，非常新鲜。
刚采来的藕白生生的，可以说是洁白无暇。藕的外皮又粗又厚，摸起来挺光滑的，是灰白色的。藕大约有五到六节，中间胖胖的，似乎要膨胀起来，它的根茎粗粗的，我想这就是藕的“脚”吧！奶奶把藕切成一片一片的，咦，切开的藕怎么会有许多小洞洞？我拿起一片对着远处看，嘿嘿，真好玩！好象一架望远镜！
藕中间为什么会有小洞洞？我百思不得其解，只好去问奶奶。奶奶笑笑说：“这我可说不清楚，我看你还是去请教一下你那位‘不会说话的老师’——《十万个为什么》吧！”
原来，植物生长离不开空气，由于水底的泥中空气很少，所以在水下长根的植物，都要采用各种办法吸收空气，藕的节和节之间长有很多根，空气通过藕的孔传给根，这些小孔是空气的通道。
哦——，原来是这么一回事，我恍然大悟，植物王国里的植物真奇妙！
炒藕的作文300字【六】
暑假里，我在老家感到很无聊，就出去走走，看有没有什么新鲜事可以做。
我走到一个朋友家时，看见他和我的另外一个朋友准备出去。他们脚穿大筒靴，手上套一副手套，好像要干出一番大事业来。我好奇地问：“你们俩要干什么呀？”“我们去采藕。”他们说，“你要不要去啊？”我一听到要釆藕，就欣然答应了。
来到泥塘边，我隐隐约约看到一些白白胖胖的藕藏在泥塘里。他们已经迫不及待地下去了，我也紧随他们下去了。
1分钟不到，我朋友就已经摸到一个藕了。他高举起藕，开心地说：“瞧，我都摸到一个了！”我的心里又是羡慕又是恨，下了决心，我一定摸个藕出来。
我摸着摸着，突然有个东西好像撞到了我，我伸手一抓，啊！竟然是一个泥鳅，身长大约3厘米，真扫兴，我一看就随手把它给扔了。这个泥鳅给我增加了许多的压力，我真的怕突然又有一个泥鳅被我逮到。
我继续向着目标前进，突然我好像踩到了一个东西，我用手往下一捞，竟然是一个藕，但是这个太小了，都不够我塞牙缝的。
摸个藕怎么就这么难呢？就是在我要放弃的时候，我突然摸到一个东西，捞上来一看，是藕！而且比那个朋友的藕还要大。我激动地大叫起来：“我终于摸到藕了！真是功夫不负有心人啊！”他们看到我捞到的藕，惊讶得目瞪口呆！继而竖起了大拇指。一个中午过去了，我捞到了许多藕，心想：回家可以大饱口福了！
捞完藕，我们几个身上脸上全都是泥，简直成了泥猴。带着“战利品”回家后，我们就直接跳下河里洗澡了。欢呼声飘荡在宽广的河面上，传得很远很远……
