怎样劝同学锻炼身体作文300字【一】
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的'横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
怎样劝同学锻炼身体作文300字【二】
早晨天麻亮月亮还挂在天边公园已经热热闹闹了瞧!人们抓紧时间、晨炼、朗读诗句……一年之际在于春嘛!我和爸爸也早起来到公园晨炼刚到公园就传来一阵悠扬的乐曲声我顺着乐曲跑过去原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑他们手舞长剑时而“蛟龙戏水“，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢!我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁，正在我跑不动的时候，我身后来了一个年轻的小伙子。他也正在跑步，从他的肌肉里可以看出他是一个经常锻炼的人。
天是这么冷，都过冬至了，他还只穿着一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁倒吸一口气，不经意之间他已在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但从他的样子好像一点也不觉得累，他还是接着跑。我的身体里突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。啊!公园的早晨真美啊!呈现出一派生气勃勃的动人景象。
怎样劝同学锻炼身体作文300字【三】
亲爱的.爸爸：
您好!我想对您说：您对我很好，我要什么您就给我什么。不管是严寒，还是酷暑，您都来学校接我。记得有一次，我们班放学了，您却还没来接我。我拼命地打电话叫您来接我。那时天温度高达30多度，您挤公车挤得一身汗，热得要命，我却不知道您那时又累又热，只顾着自己快点回家。您接了我，我却大声嚷嚷说要吃冰淇淋。您没有说话，只是用关爱的目光看着我，然后塞了五毛钱在我手里，叫我快去快回。我买到了冰淇淋，有滋有味地吃起来。而跟在我后面的爸爸，一手提着我沉甸甸的书包，一手提着带子长长的公文包，吃力地迈步前进。如果那时候我已经懂事了，我的眼里一定会闪出泪花。
但有时，您很讨厌，看了就让人心生厌恶。而且，您喜欢喝酒、抽烟，这一点我和妈妈都非常讨厌。有一次，您喝得醉醺醺地回来，像个疯子一样，还扑上来要抱我，吓得我躲在妈妈背后直哭。我不是因为您撒酒疯而哭，也不是因为怕您和妈妈吵架而哭，而是因为怕您伤了身体而哭的!我好怕你们中间一个永远离开了我!我真的好怕!
希望爸爸以后戒烟、戒酒，好吗?那我就有一个真正帅气而又有趣的老爸了!呵呵!
您的女儿：婧砣
二0xx年五月二十日
怎样劝同学锻炼身体作文300字【四】
中午，太阳高照。爱德华在追一只可爱的小猫，小猫吓得发抖，赶紧跑了。爱德华紧追不放说：“别跑，给我站住！”我想对他说：“爱德华，你这样是不对的。动物是人类的朋友，我们要爱护小动物，不能伤害它。”
下午，爱德华又拿起一个勺子和一个锅，他重重的用勺子敲了一下锅“砰砰”，吵得大家都很烦躁。我想对他说：“爱德华，你这样做是不对的，请你保持安静。”
怎样劝同学锻炼身体作文300字【五】
一天，爱德华放学回到家，把书包随手乱放，写完作业本子也不收。他还拿着足球在房间踢起来，房间弄得乱七八糟。我想对爱德华说：“你这样做是不对的`，你能把房间整理一下吗？你能爱干净吗？”
爱德华不听劝，又把地上的娃娃抬脚一踢，只见娃娃飞得老高的，又重重地摔在地上，我很想对爱德华说：“你这样是不对的，不能每天把娃娃都踢在地上，你要爱护她。”
怎样劝同学锻炼身体作文300字【六】
亲爱的爸爸：
您好!很高兴你能读我给您写的信。
先听我讲个故事吧：有一名32岁的男子得了肠胃病，他不听医生的告诫，继续不停的抽烟。结果，他胃病恶化、食欲不振，最后得了胃癌了，年轻的生命就因为小小的香烟而离开了人世……
爸爸，看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的话。烟，以前是一个叫鸦片的东西，烟里含有的毒素——尼古丁，会使胃肠黏膜的管收缩，也令食欲减退，吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验：每天吸十支以上烟的人，发病率是普通人的十倍，被破坏的细胞不能恢复正常，还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。
关于吸烟还有三个小常识：第一、饭后10分钟内吸一支烟等于平常吸十支烟;第二、睡觉前吸烟会影响睡眠;第三、生病时吸烟会令病情恶化、食欲不振。而这恰恰都是您的坏习惯。爸爸，你已经得了肠胃病，若还吸烟岂不是要像故事里的男子一样吗?
虽然您平时很注意尽量不在我面前吸烟，但是光保护儿子是不够的，因为您的健康更重要，不仅仅是为您自己，也是为您的儿子、为所有关心您的人。如果您要做个称职、负责的爸爸，那么听听儿子的呐喊吧：从现在开始，一定要忍住，不要碰一下烟;不要做那个坏动作：将烟从口袋中拿出，嘴一叼，把火点上开始烟雾袅袅……知道了吗?
爸爸，快戒烟吧!!!
儿子：黄xx
20xx年5月25日
怎样劝同学锻炼身体作文300字【七】
在这个清凉的早晨，大约五点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
