你想要在太空体验生活吗英语作文【一】
非暴力沟通的第二个要素是:感受。我们之所以表达不出自己感受的词语,很有可能是小时候经常被忽略的自己的感受。所以我们可以建立表达感受的'词汇表。例如:痛苦、难过、失落、开心、快乐、喜悦…
表达感受的词汇
你想要在太空体验生活吗英语作文【二】
生活中,我们要仔细观察发生的事情,并清楚的说出这件事情而非评论。例如:一位员工上班迟到了。通常下,我们不会说他今天上班迟到了30分钟,我们会说他经常迟到、没有时间观念。当我们在描述一件事情的时候,注意只需要陈述事实,例如:小张,我翻看了你这一个周的考勤表,其中有3天迟到了,你能解释一下是什么原因吗?这就是陈述事实。而不是评论:小张,你这周怎么总是迟到啊!有没有时间观念?!
你想要在太空体验生活吗英语作文【三】
我们都应该意识到,每个人都是独立的个体。我们需要对自己的思想和、情感和行动负责任。一味的淡化自己的责任或者把指责别人会意识不到我们是自己的主人,我们可以做选择。
你想要在太空体验生活吗英语作文【四】
是暴力沟通的来源之一。生活中,当我们看到一个人的行为不符合我们的价值观,就会被看作是不道德的。例如:孩子不想完成老师布置的作业;如果我是更关心细节,那她就是“粗心大意”;如果我想要多一些体贴,女朋友没有满足,那她“冷漠的像个木头”……
这些评价其实暗藏着自己的价值观和需求,对别人是不公平的,即使对方做出让步也并非心甘情愿。
你想要在太空体验生活吗英语作文【五】
在社会问题复杂多变的今天,我们身边越来越多的人生活在抱怨和不满当中,本文作者正是发现了这一现象,反其道而观之,从现实社会中发现美好的一面,用“心”去感受幸福,呼吁人们用美丽的眼睛去看世界的美丽,用幸福的心去品味身边的幸福。全文的论述简要精练,论证层层递进,环环相扣,以问句开篇,以答句结篇,首尾呼应,观点鲜明,耐人寻味,
你想要在太空体验生活吗英语作文【六】
非暴力沟通鼓励我们从内心表达感激之情。对方做了什么事情使我的生活得到改善?我的哪些需求得到满足?我的心情怎么样?一旦能够列出帮助我们改善了生活、满足了需求、心情变得愉悦。我们就可以表达感激之情。
最后总结一下,非暴力沟通教给我们用“我观察到……我感觉……是因为……我请求”的方法既表达了自己又帮助他人,更不会用言语伤害别人。所以下一次沟通请记住:讲事实、讲感受、说原因、提请求。
你想要在太空体验生活吗英语作文【七】
一个人生气一定是因为他的某种需求没有得到满足。所以不妨先停下来,什么都别做,深呼吸然后想一想是什么导致自己生气?找到自己的需求然后表达自己的感受。