精神充实的作文素材【一】
早晨，阳光明媚，晴空万里。窗外“叽叽喳喳”的小鸟用优美的歌声把我从美梦中叫醒。我迅速穿好衣服，来到了厨房。整个房间安静极了，只听见爸爸炒菜“唰唰”的声音。我吃了饭，走在去学校的小路上，脚底的树叶发出“沙沙”的响声，我“咚咚”的跑上楼梯，“扑哧扑哧”喘着粗气来到了教室。教室里鸦雀无声，同学们都安静的读着书，我不小心“哗”的一声，书都掉到了地上，同学们都惊讶的看着我，我脸一红“哗哗”眼泪竟流了下来。“老师来了”！不知谁喊了一声，同学们都掉了回来，我也停止了哭泣。“起立”，杜书？用嘹亮的声音喊到。同学们“唰”的站了起来。“叮铃铃”这堂课终于结束了。
同学们走出教室，来到了足球场。蓝队踢进一个球被守门员挡住了，守门员“哈哈”的笑着。红队趁守门员不注意，“嗖”把球踢了进去。守门员露出失落的表情，红队高声欢呼着。
“叮铃铃”上课铃响了起来，同学门慌张的走进教室，这节是语文课，不一会儿，教室里传来了朗朗的读书声……
我的一天真充实。
精神充实的作文素材【二】
在这个广大的世界上，无论是谁，都要充实自己，老师也不例外，教导学生的老师，虽然已经完成学业了，但在空闲时间，还是要多多进修，让自己所了解的'事物越来越多，也才能有更多的知识可以传授给学生。医生也必须广泛的阅读医学方面的书籍，如果出现了新的疾病，才能及时医治。病人的生命才能更有保障，而我国的 医疗技术也才能日渐进步。
每个人都要充实自己，我也不例外。我认为我应该要多多充实我的体能，因为我不会打篮球，跑步也很慢。假日时，我应该要常去慢跑、骑单车，也要向爸爸或老师请教打篮球的技巧，自己再多多练习，相信只要坚持下去，一定可以成功的。除此之外，我的数学能力要加强，从今以后，我一定要把数学的观念都弄懂，如果出现了疑惑要马上提问，在课余时间，也要多练习一些题目。即使我成为了数学天才，我依然要持之以恒。
如果一个人没有好好的充实自己，那他所学的知识以及技能就会比别人少，受苦的一定是自己。由此可见，充实自己真的非常重要。充实自己不但可以使自然课多采多姿，对社会也可以有所贡献。让我们一起努力，成为一个懂得充实自己的人。
精神充实的作文素材【三】
“唰唰”，“嗞嗞”，“哗哗”……这是什么声音呀？如此的婉转动听，汇聚成了一首气势庞大的交响曲！哦，原来是我们班正进行一年一度的大扫除呢！
听到这个令人振奋的消息后，同学们就七嘴八舌的议论纷纷起来，讨论着：“今天要扫除呢！”“哦，那我要去擦窗户。”“谁知道能不能被老师选到？”……“安静！”陈老师一声令下，刚才窃窃私语和交头接耳的声音，立马消失的无影无踪。刚才叽叽喳喳像小麻雀似的同学们，立马端端正正地坐好，似乎想让老师选他们去。
当老师安排好人选后，被选上的同学欣喜若狂的可以蹦起三丈高，而没被选上的同学垂头丧气，像丢了魂魄似的。
但这种场面仅仅维持了几分钟，就销声匿迹了。同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试，拿起工具热火朝天地干着：拖地的同学拿着拖把卖力地干着，把地板拖的亮闪闪的，像一面光滑的`大镜子，似乎能照出人的影子；扫地的同学拿着扫帚这儿扫扫，那儿扫扫，绝不留下一个垃圾；擦桌子的同学拿着抹布，仔细地擦拭着，把桌上的笔迹消除得一干二净；就连没被选上的同学都争先恐后地帮助其他人干活……原本只传出朗朗书声的教室，现在热闹得像个喧哗的菜市场。
瞧，这些同学中干得最起劲儿的便是倪巳舒了。她将帕子里的水分扭干，拿起帕子仔细地擦拭着窗户玻璃上的泥渍。她的身高不够，就想方设法地搬来一个板凳，把帕子绑在扫把上，然后站在板凳上，用帕子认认真真地擦起来，绝不留下一缕灰尘。“唰”地一下，倪巳舒把扫帚的毛须刷到她脸上了，可她仍浑然不觉，继续专心致志地擦着玻璃，使教室变得窗明几净。渐渐地，她的额头上渗出细密的汗珠，却还不叫苦叫累。真的，我打心眼里佩服她！
不知不觉，一个中午就过去了。望着干干净净，有条不紊，明亮整洁的教室，我们这些平常无所事事，今天却累的腰酸背疼的“小公主”、“小王子”们会心地笑了。这一天，我们非常忙碌，过的很充实！
精神充实的作文素材【四】
出发前一天，严老师对全班同学说，这次秋游玩两个项目，主要活动是包饺子，所以大家最好不要带零食。我按照严老师的要求做了，只带了水、纸和水果。
第二天早上7：30，我满怀希望地走向学校，希望今天的项目能好玩一些、刺激一些。8：30，我们班坐车出发了。
到了峡谷入口，我一下车，便感觉空气清新了许多。路旁草木茂盛，山上绿树成荫，池边小鸭嬉戏，这就是美丽的江南大峡谷。我沿着一条小路往峡谷里走，隐隐约约地看到在前面的草丛里一块牌子，上面写着“缅甸桥”三个字。原来还得过桥啊！我心想。我一步跨上桥，还立足未稳，就发现这座桥是会摇的。桥摇来摇去，把还没适应的我差点摇落水中。不过，我很快就适应了。猛地加速，立刻穿过了这座桥，到了对岸。
大概走了100米，前面又出现一座桥，名叫“时空隧道”。它只是由两张大网拼凑而成的。因为我有了过第一座桥的，这座桥便顺利通过了。
接着，我们就到了集中地——野炊区。稍微休整了一会儿，我把组员集合起来，开始包饺子了。包饺子可是我的强项。我先从桌上飞快地拿了一张饺子皮，在饺子皮周围涂上一圈水，又用筷子从馅盆里夹了些馅儿，精确地放在皮的正中央，压紧，再把饺子皮包上，捏出4——6个花纹，最后放进盘里。包好第一个时，我觉察到饺子皮好像有点问题，哦，原来是这皮比一般的`皮厚一倍。包了一个，我马上包第二个、第三个……就这样，我们组7个同学包了10分钟，一共包了110多个饺子呢！
包完后，饺子马上下锅。水一开，同学们就马上揭开锅盖，把饺子往锅里扔。起初，我们觉得这很好玩儿，但扔了没多久，我就觉得这效率太低了，于是采用了“倒”的方法。傅鑫伟在一旁加柴，王廙颃则端起饺子盆，直接让饺子自由地滑进锅里，我等饺子一倒完，就盖上了锅盖。
饺子加了三遍凉水，终于可以吃了。我津津有味地吃着我们自己包的饺子，觉得格外好吃。
这次秋游，我不仅走过了非常刺激的桥，还吃过了自己和同学一起包的饺子，真是太充实了！
精神充实的作文素材【五】
吃过早餐，我约了陈鹏旭一起去书城，在小区里又碰到了我的一个好朋友，她也加入了我们的队伍去书城看书。周末的小朋友们真不少，我们挑选了几本书坐在一个人少的地方看起来。也不知道看了多久，妈妈和阿姨表扬我们看书认真，说今天中饭可以由我们选。我们高兴的跳起来我要吃肯德基。
吃过中饭，陈鹏旭去补牙了。我和朋友继续去看书，刚到书城门口几个热情的哥哥跑过来向我们打招呼，绍介他们是做电子机器人。邀请我们去体验一下，我看到的其实就是积木和一些小零件。在老师的带领下我们几个人跟着她认真的做起来，先拿一块长条的积木，上面装好零件，扭上螺丝，螺母。再拿小棒穿进积木洞里扭紧做把手。装上三个大小不一样的小齿轮，最后装上风叶，只要转动把手带动齿轮风叶就会转动，一个完整的风扇就做成了。
做完风扇我们还看了一会书就回家了，今天是开心的一天，也是充实的一天。
