体育锻炼在大学取得成功英语作文【一】
想必大家都知道，2008年将在北京举行奥运会。这对每一个中国人来说，都是他们的骄傲。在迎接奥运会到来的同时，我们应该加强大家的体育锻炼，增强每个人的体质。这不，我就发动了全家，一起加强锻炼……
晨跑好处多
为了加强全家人的体育锻炼，我给全家出了一个点子：每天早上起来，到公园去晨跑来运动运动，这样对大家都有好处。可是，万事开头难，刚开始锻炼时我不习惯，每跑一会儿就觉得累了不想跑了。但是，每当我有这个想法时，我的心里就想道：坚持就是胜利!不管做什么事都要坚持到底，不能半途而废，不然就会前功尽弃。更何况，这个主意是我提出的，我怎么能带头放弃呢?在自己一次又一次的鼓励下，我最终还是克服了自己的心理作用，跑完了全程。
在坚持锻炼一星期后，全家发现这个点子还不错：让奶奶谁得香了;让爸爸精神好了;让爷爷身体好了;还让我的体质变的更强了呢!所以，妈妈宣布：从此以后，晨跑这项运动坚持到底!
游泳运动少不了
在全家人都发现运动的好处后，我再次决定——以后每逢周六，就和爸爸妈妈一起去游泳。这不，刚下水，就感觉到游泳的好处了：在水里舒展着身躯，仿佛一切的烦恼都被抛到身后。游着游着，心情也舒畅了许多，所有紧张的压力、学习的负担都挥之而去了。看来，游泳这项体育运动不但可以减肥、帮助长高，还可以放松心情、缓解压力。真是一举两得，好极了!
从此，每天早上在公园里都能看见我们全家晨跑的景象;游泳馆里也时常可以见到我们的身影。因为我们都是为了一个共同的目标——加强体育锻炼，增强身体素质。
正是有了这一个目标，我们才能积极进取、坚持不懈。让我们大家都铭记着：2008中国北京奥运会是每个中国人的骄傲，为了更好地迎接奥运会的到来，让我们大家一起加强体育锻炼，增强身体素质。让2008奥运会每一个运动员都能拥有一个好身体，在奥运会上相见!
体育锻炼在大学取得成功英语作文【二】
每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人，也会发生一些感人的故事，下面就来听听我的吧！
体育课的各科达标内容是我的弱点，因此，每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼，那可是非常累的，锻炼项目有：慢跑三圈、跳台阶、压腿、跳高……一开始，我认为这些项目很简单，后来我才发现并不是很容易就能完成的，于是，我就开始厌倦了这些项目，开始赖在家里不走了。有一次，爸爸生气了，就对我说：“这么做也是为了你好啊，我也想让你的体育达标啊！”我就说：“但是很累啊，我吃不消啊！”“那就锻炼15分钟休息5分钟。”从那次起，我与爸爸便成了公园里的常客。走在小路上，时不时地可以见到爸爸牵着我的手在公园里跑步的身影。我每天在锻炼，妈妈都连连夸我厉害，我一下子觉得爸爸真的好伟大，就好像英雄一样。
上个星期五，体育王老师说要测仰卧起坐，我一听就慌了：糟了，暑假里仰卧起坐没有练，完了，又要很差了！没想到测出来的成绩一下子从上个学期的32个变到了44个，真是出乎我的意料啊！我回去告诉了爸爸，爸爸说：“好样的，这全靠暑假里的运动啊！”我鼻子一酸，泪水在眼眶里打起了转转：要不是爸爸硬让我练，我怎么会有今天的好成绩呢？
这事永远记在我心里，温暖我一生。
体育锻炼在大学取得成功英语作文【三】
我爱体育每个人都有自己的爱好，比如唱歌、舞蹈、美术……我当然也不例外喽!要说起来，我最喜欢的非体育运动莫属了，因为体育运动不仅会增强我们的体质，而且还会驱逐一些病状。我喜爱上体育运动有两个原因：一是小时候，我十分“爱”生病。不知为何病老是往我身上“跑”。
我动不动就感冒、发烧。妈妈当时也经常对我说：要多运动，才能增加能量，不会生病。
听了妈妈的话，我便决心要多锻炼!于是，打那时候起，我每天都坚持锻炼，体育细胞一天比一天多，我几乎再也没有感冒过。二是2008年的北京奥运会期间。我与家人一起在电视机旁观看刘翔再一次挥舞着双臂冲向终点的时刻，当时我就想：如果我有刘翔那样的速度，运动会的时候还用犯愁得不到第一嘛!从那以后，我便以刘翔为榜样，天天坚持体育锻炼。终于，我几年来付出的努力没有白费，正应了那句老话：皇天不负有心人。在这一次的学校春季运动会中，我取得了优异的成绩，为班级争得了荣誉!在这一次运动会中，我也得到了一个启示：只要你肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情在你面前都是小菜一碟，就能成功!我爱体育运动，爱它给我带来了一个健康的身体。朋友，如果你经常被病魔缠身的话，你就赶快运动吧!让体育运动带给你一个好身体。如果你有一个好身体，那也不要放弃运动，坚持下去。
也许有一天，你也会像奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光!
体育锻炼在大学取得成功英语作文【四】
目标设定理论认为目标本身就具有激励作用，目标能把人的需要转变为动机，那么人有了需要就能使人们的行为朝着某个的方向努力，并将自己的行为结果与既定的目标相对照，及时不断的进行调整和修正，从而能实现自己的目标。据美国心理学家弗隆（V。H。Vroom）的期望理论我们可知，人总是渴求一定的需要得到满足和一定的目标能够达到，这个目标对于激励一个人对我动机具有很大的影响，而目标价值（效价）和期望概率（期望值）的乘积决定这个激励力量的大小。所以可知，一个学生把某种教学目标的价值看的越大，那么能实现的几率也就越高，也就是说该目标的激发动机就越强烈，焕发的内部力量就越大。学生垒球课的'学习过程中，学生本身的期望概率大的话，期望达到什么样的目的，期望自己在学习一年以后能变成什么样，这种内在条件能决定学生能学习到什么程度。
能对学生产生激发力量的目标激励艺术，在大学体育垒球教学中有以下几种主要方式：一是素质目标激励，包括柔韧目标、力量目标、速度目标和灵敏目标等。每项素质目标应有具体内容、数量、考核标准。二是能力目标激励，包括运用专门术语讲解的能力目标、运用；教法能力目标、指挥；调动队伍能力目标、制定；编写文件能力目标、组织比赛与裁判工作能力目标。三是技术动作目标、单元动作目标，每个动作都有严格的规格要求，并有具体考核标准，这些目标对学生各方面会起整体激发作用。实施目标激励要注意以下几个问题。第一，目标对学生是可望而又可及的。比如在考核目标中垒球掷远这个项目中，可模底测验一下，在我们制定及格或者优秀的标准时，得考虑大多数的学生，如果目标定的过高，经过努力也达到不了，就会使学生产生挫折感、失去信心，如果目标定的太低，无需耗费多少力量也能达到，则难以调动学生奋发的激情，不能起到推动和鞭策的作用。第二，目标激励要具有一定的层次性，比如将垒球传球技术动作目标分成几个步骤，每个步骤分成几个技术动作，每个动作分解成几个部分，小步子简单易行，能够提高学生的期望概率，在实行小步子的过程中，不断的鼓励和表扬也有利于动作的固定，同时小目标也便于通过信息反馈，检查落实，从而客观有效的定向控制，逐步将学生导向既定的总目标。第三，目标激励应具有充分的调适性，有的学生对某种目标的期望估计过高，结果出现伤害事故，而有的学生对某个动作目标的期望值估计过低，甚至怀疑自己是否能够完成这个动作，由于信心不足而产生畏惧情绪。在垒球测试中全垒跑的过程中，我们按照男女性别的不同定了不同的标准，因此，教师应对不同学生完成动作的要求有所不同。当然，教师也应注意不要让学生轻易地调整目标，频繁的变化，应相对稳定地维护目标的严肃性与公正性。
体育锻炼在大学取得成功英语作文【五】
下课了，同学们像快乐的小鸟一样从教室飞向操场，安静的操场一下子就沸腾起来，充满了生气。
只看见操场的花坛边，有两个穿着花衣服，扎着马尾辫的小女孩在跳绳，小红轻松地跳了好几个，而小丽还不太会，只跳了三四个就绊着腿了。小丽看着小红跳得那么好，非常羡慕地对小红说：“小红，你可不可以教我跳绳呢”？小红很高兴地答应了，小红说：“来，我们一起跳，你把绳子的长度调整好，把绳子放在背后，轻轻地往前送，快到脚边时，就抬起脚，一跳就是一个，两个、三个。”他们忘记了劳累，小丽很聪明，一会儿就学会了，而且能跳十几个，他们俩个开心极了，笑声在校园里回荡。
嘿，在操场的正中间竖着一根跳高的杆，旁边已围了很多的同学，原来是小刚在跳高呀！只看见他卯足了劲，两眼紧盯着横杆，他先向后退几步，然后用力向前跑，快到杆时只见他纵身一跃，不好，脚一不小心碰着杆了，连杆带人一起摔在沙坑里。他顾不上疼，拍拍手上的沙子不灰心又准备第二次跳，我看见他满脸是汗，深深地吸了一口气，然后他快跑，起跳，一下子像小鸟一样飞了起来，高高的跳过去了。站起来他向老师做了一个胜利的手势。0K，成功了！我们都为他鼓掌。
足球场上，踢球的，跑道上跑步的都在激烈地进行着。看着他们这么快乐，我也摩拳擦掌准备加入火热的体育锻炼中。
体育锻炼在大学取得成功英语作文【六】
（1）激励要从学生的实际出发。在运用激励时，对每一个学生不要持有偏见，做到公正公平，只对事不对人，不管他是优秀的学生还是普通的学生，另外还要注意激励的时机和次数也要尽量的去调控，尽量的去考虑学生的自尊心和自信心。
（2）激励要有具体的形式和目的。为什么要表扬，为什么要表扬这几个学生，这都是有目的的，这都是激励学生进步的有效手段。例如表扬学生在击球打棒练习时，就要明确指出学生哪些方面做得好，如挥棒的动作以及发力的顺序是否正确时。
如果只是用“好”、“真棒”等来表扬学生，被表扬的学生和其他同学都不明白究竟好在哪里，应该指出被表扬同学哪个动作“好”，“棒”在哪个方面，让动作不好的同学能通过老师的讲解真正的能知道自己不好动作和优秀同学动作的差距在什么地方，去模仿和改正，这样才能在上课的教学过程中起到很好的作用。除上述两种激励艺术外，还有其他众多激励艺术，这些激励艺术，常常是交叉运用的，由于每个学生的情况不同，教师应选择比较合理的激励艺术，并在垒球的教学过程中不断探索，掌握一定的体育运动知识与技术并形成相应的技能，实现战术训练与心理训练的相辅相成，促进垒球运动在我国的发展，让越来越多的人喜欢和从事这项运动。
体育锻炼在大学取得成功英语作文【七】
今天，阳光明媚，我呼吸着新鲜的空气，我与弟弟哥哥，来到了体育场。
一到那里，我马上走到40米处的地方，准备扔球“三、二、一”，我马上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飞一般的向前，然后又隆下去，从弟弟的脚下穿了过去，估计他跑了10几米。当他扔过来时，我以为第弟扔得不会太远，他果然扔得不太远，但是他刚刚打中了我的脸，我气冲冲地捡球，正想扔的时候，哥哥，觉得不太对劲，就说：“我们来练长跑吧！反正都快要运动会了。”
接下来，我们就要400米长跑，因为我们要锻炼身体要全面发展。正好看见一位身体强壮的叔叔，我们异口同声：“叔叔，能帮我们当一下裁判员吗？“叔叔说：“行，预备开始”我与弟弟哥哥向前冲去，只有弟弟跑第一，这时候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米时我飞奔起来，意想不到的事发生了，我与哥哥争第一名，而弟弟在100米外跑着。
我觉得今天的收获不少。我想，从今只要一有空就会去练跑步，使自己成为德、智、体，全面发展的好孩子。
体育锻炼在大学取得成功英语作文【八】
(1 模版1
Different people have different views on_____.Some people think that_____,whereas others aegue that __________.
As far as I am concerned, I agree with the opinion that ___________.For one thing,I firmly believe that ___________.For another,_____________.Just think of________,who/which_______.
Taking all these factors into consideration,we may safely come to the conclusion that______.Only if_______can we _______,just as the saying goes,________________.
(2模版2
In recent years there have been many reports of ________.It turns a new chapter of _________in China,and will have far-reaching effects in the forthcoming years.
The biggest benefit,in my eyes,is that_______.In addition,_______.Finally,______________.
Apart from the benefits mentioned above,we should also face several unavoidable challenges.In the first place,_____________.In the second place,________.What’s more,_______________.In summary,we should_______________.
(3模版3
Nowadays more and more ______are commonly and widely used in everyday life,ranging from __________to_____________.
The popularity of _______will have a great influence on ______.On the one hand,_________.On the other hand,__________.
To conclude,____________are just like a double-edged sword.With them we may________.However,one point should be kept in mind that we should make sensible use,always being a master instead of slaving of them.
