学扔实心球的作文初中500字【一】
刚刚踏入初中，虽然时间不是很长，却让我感受到成长带给我的喜怒哀乐。初中的军训生活对于我们来说是兴奋和未知的。我满以为穿上迷彩服会像军人那样神采奕奕，谁知去了才知道，军训生活是那么紧张而又艰苦。我们每天早晨六点起床，除了午饭后短短的三十分休息时间，其余我们都在操场上练习站军姿、走正步。教官对我们非常严厉，有一个动作做不到位就让我们反复练习。老天好像也在和我们作对，太阳像大火球一样炙烤着我们娇嫩的脸，同学们不时地发出叹息和抱怨声。我在为自己悄悄的鼓劲，坚持!坚持!
七天的军训生活终于结束了，我学会了洗衣服、叠被子，很多以前在家里不做的事情。最大的收获是：懂得了人要有坚强的毅力，没有克服不了的困难。
初中的校园生活更是让我耳目一新。我们不再是懵懂无知的少年，而是充满朝气、奋发向上的青年。有一次课间休息的时候我不小心踩在一块圆石头上，石头一动，一下子扭伤了脚。我“哎呦”叫了一声，一下子坐在地上。正好，情景被小卢看见了，他急忙跑过来，蹲下身子，把我从地上扶起来，一瘸一拐的向教室走去。刚进教室小玉看见我扭伤了脚，边说边走向了她的课桌：“这是中午我给我爸买的跌打损伤药，你刚好能用上。”然后用力拧开盖子，往伤处轻轻地倒了一点，同学们轮流帮我按摩伤处。顿时一股清凉的感觉，疼痛减少了很多。一股暖流充斥了我的心房，眼泪顺势流了下来。我突然觉得人与人之间互相帮助是一件多么美好的事情啊!
初中的学习生活是紧张而又充实的。七八门功课扑天而来，压得我们喘不过气了，作业也明显增多，频繁的考试让我们时时提心吊胆。记得一次英语考试老师一再嘱咐我们一定要好好复习，我对这次考试充满了信心，因此，整个双休日都没有复习英语，匆匆把作业给做完了，接着就看电视、玩电脑。结果英语作业做错的非常多。星期一的早上，我全副武装准备“应战”!考试时，我很快就把试卷给做完了，这时，我坐着等着交卷，把妈妈说写完检查的话忘到九霄云外。当英语老师宣布我们的成绩时，我还以为我得了一个一百分呢!当老师读到我的名字只得了八十五分时，我傻眼了，心里很不是滋味。回到家后我大哭一场，妈妈用一句启发我：“眼泪只会淹没自己，汗水才会将你送到成功的彼岸。”从此我开始发奋学习，成绩也有了很大的进步。初中生活五味俱全。我已尝到了那其中的酸甜苦辣。然而我坚信：一份耕耘，就有一份收获。只要我不停的努力学习，以真挚诚恳的态度待人，我们将一起走过酸甜苦辣的初中，共同走向美好的明天!
学扔实心球的作文初中500字【二】
昨天，上午举行的是60米跑步比赛，下午就是实心球和立定跳远比赛。比赛前，老师对我们说：“大家一定要一鼓作气，因为我们争的`是一口气！”我暗暗下定决心：一定要取得好成绩，为班级争光。
站在三年级女子实心球运动员的队伍中，我心里好像有一只小兔子，咚咚咚地跳着，生怕自己扔不好。终于轮到我了，我使劲向前一扔，四米九，不错。但还是要再接再厉，因为四米九毕竟不是我的最好成绩。
第二次，我扔的时候跳了起来，可惜，超线了，结果被“零分处理”。我垂头丧气地回到队伍里，心想：“完了，完了，肯定赢不了了！”我急得差点哭起来。
第三次，我给自己打气：“不管是输是赢，一定要拼到最后。对，拼了！”于是，我拿起实心球，把我的信心和实心球一起扔了出去。这次，实心球好像能看出我的心思，特意“飞”得远了一点儿——我扔了四米九五！
三次扔完后，我和两位同学一起回班。到了教室，老师说的话我一点儿也没有听进去，我只是仔细地听广播。当我听到广播里读三年级女子实心球获奖名单中有我的名字时，我的嘴都咧到脑后去了……
这回你总相信了吧？如果还不相信，奖状、奖品随便看，你不信也得信了。
学扔实心球的作文初中500字【三】
“4120”我的这个运动员号码，是所有运动员中最后一位参加比赛的选手，这无形中增加了我的思想压力。第一投中，看着前面的同学们都取得了良好的成绩，我的心砰砰直跳，紧张极了。没想到边上的裁判员说：“第一投是试投。”顿时，我悬着的心放了下来，很快轮到我投了，扔得还不错，我顿时斗志昂扬，信心百倍……
很快第二投了，我跨出自信的步伐，走向了投点，裁判员一声令下，我把沉甸甸的实心球奋力抛了出去，随着实心球在空中划出一道优美的弧线，我取得了6.29米的'成绩。
最后一投了，也是最后一次机会了。小小实心球，凝结着同学们和老师的鼓励的目光；小小实心球，凝结着我刻苦的训练和辛勤的汗水；小小实心球，装着我的梦想和希望；放飞梦想，放心希望！想着想着，我把全身的力量都集中在了双臂上，用力往前一抛，竟投出了6.49米的好成绩，取得了第二名！
站在领奖台上，黄老师为我戴上银光闪闪的银牌时，我兴奋极了！这是我在运动会上夺得的第一块奖牌，我为班级争得了荣誉，我也第一次体验到了成功的喜悦。今后，我要加强体育锻炼，强健体魄，争取在明年校运会上夺冠！
