曾经在整理的过程当中,我们听说过断舍离这个概念和词汇。我知道在这个互联网发展非常迅速的时间里,有很多人出过断舍离相关的书,他教你怎样断舍离,教你怎样收拾和归纳。
以前我很喜欢这个概念,也很喜欢把乱七八糟的东西扔掉的那种感觉,就好像是把自己的包袱和负担全部都给扔掉了。人生和生活从此也就变得一片轻松。可是后来我发现很多人觉得在这个旅途当中很多东西都有意义,就比如说断舍离的真正含义,它并不是真正的把所有没用的东西都要扔掉,他是进行一个简单的归纳和整理。
其实他所节省的是空间的问题。
以前我们总是觉得那些东西即便是没有用,也可能在将来的时候会有作用,但是我们却并没有想到珍惜和把握好当下才是眼下最紧要的话题。
我们总是觉得在人生这漫长的路上,我们总要给自己留下一条退路,无论是在遇到危险的时候,还是在自己悬崖勒马之前,总要有一定的东西作为保障来证明自己的存在感,来满足自己的安全感。渐渐的我看了很多的收入,发现很多人都有这样的感受,我知道他们在人生道路上也有着相似的体验,可是慢慢的也找到了自己的归宿。
也许那些不好的情绪就要给克服掉,也许那些不好的东西就要给扔掉。
这本身并不是什么负担。
漫长的人生旅途当中,你所需要节省的是自己的人生和岁月,不要用那些乱七八糟的东西来占用你的时间,因为它并不会让你学习到很多。
其实断舍离这个概念也可以很好的运用到现实生活当中,能够让你的人生增光添彩,变得更有秩序也不会凌乱。
首先,这本书真的改变了我的人生,希望可以帮助到更多人。本文旨在摘取山下英子的观点,个人的感谢会()来表示,希望给那些没时间看完全书的人提供便利。
张德芬写的序更是从精神层面,放下执念,自是幸福,幸福从来都是唯心主义。 一旦发现自己有负面情绪,及时调整,有舍才有得。
前言——杂物管理师,再认“收拾”与“现在” 原来“离”是一种境界。灵修,大隐隐于市。
目录 第一章 只要了解个钟奥妙,就能激发干劲——断舍离机制
“先舍”留下当下对自己合适且必须的物品,也确实在用的东西。“断”——三思而后买,不乱买对当下无需的东西。最后到达“离”这个境界,用最少与最好。
(我认为断舍离一心只为愉悦)
从看的见的世界走向看不见的世界——了解自己,神识的次元。如 朋友送的麦森杯子不敢用收着就可以看出内心自卑、都是蓝色的衣服_独立、吃完饭不立即洗碗-懒等等。你在收拾的时候就会发现你执着于过去,过分担忧未来,而不是真正的活在当下。
(我认为断舍离为的是清理能量场)不清理旧物它们就会散发负能量场影响你运势哦
你想不到断舍离居然能改变人际关系,现在的你用什么对待自己,别人就怎么看待你。
(我认为的断舍离能提升自己的行动力)
和自己的物品交朋友,住所应当改为“自在空间”
第三章 我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由
成千上万 打折!买一送一!两件8折!
买东西一定要三思!品位!
逃避现实,执着过去,担忧未来
断了那些旧物,它们浪费了你的精神
(四 消除停滞运、腐朽运)
活在当下 数量*场所*时长=环境承受的能量
改变你的场 ,减少物品
第三章 先从整理头脑开始——断舍离的思考法则
“我”+“当下”+“需要”+“适合”=物品
不要不整理就开始收拾!不需要收纳术的收拾
风水书 刷抽水马桶加财运,(断舍离让自己变得更好)
第四章 身体开始行动——断舍离的实践方法
1、提高动机的方法——减少物品
2、从小物做起——收拾钱包
3、心理暗示:收拾厨房=健康 收拾卧室=健康 玄关=运气
一切从扔与送开始,我戒掉了收盒子的习惯“对不起”改成“谢谢你陪伴我这么久”
三分 要(分类 7分 5层 1装 喜欢的就5套和固定位置) 不要 送扔卖!
打造物品外观形态的两大原则
1、减少物品,按大中小三分
2、放在哪里顺手放哪里
3、能不盖就不盖
4“自立”能竖着就不横着,卷立.厨房就是要方便、顺手、不满、有序。
第五章 前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化
1、自动法则 自律精神 早起 不许弄乱房间 每日洗衣时间固定
2、利用物品提升信心,LV 买贵的
3、收拾衣服+色彩心理学+本宫喜欢彩色 舒适 时尚 优雅
4、物品折射出未来的自己 (言情小说不看了)
5、提高物品属性 品牌 水果当季 不要打折 今年新款
后序一定要看 一言难尽 美妙超灵 摘抄'---------买 这个概念,本身就是人类一厢情愿的错觉。说到底拥有就是深信不疑的错觉!
过几天再改编下顺序,让人看到欲罢不能!
当以上部分你都能明确出来的时候,你内在的条理性就会清晰了。你开始把关注点拉回到当下,开始思考什么才是自己想要的,什么才是对自己的生命发展来说最有益的。然后,你就开始选择了。你不会再眉毛胡子一把抓,你知道了断舍离的真义。你不会再把当断不断、当舍不舍的物品一股脑儿的搬回家,你的囤积症已经痊愈了,你开始了简单快乐的轻奢生活,生命由此充满了自在力、决断力、爱和喜悦。
如果能够认为一切物品都是向地球借来的,就能自然而然地涌出感谢与敬畏之情。一切有形的东西都是虚幻的,我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇,这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了,就潇洒地放手。不仅对物品,对一切的一切都能做到这样,这就是断舍离的愿望。-----山下英子
断=断绝想要进入自己家里的不需要的东西。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂。
离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。
通俗的理解,就是通过收拾家里的破烂,也整理内心中的破烂,让人生变得开心的方法。
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.