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你看，我们班的同学们一个个背着大包小包到学校，你猜我们要干什么?秘密是我们要做包子和馒头。一到中午要先讲怎么做，可我那时一个字也听不进去了。因为我太激动了，想马上动手做包子。
到了食堂，我被派去洗葱了。先打开水龙头，抓起一根葱，利落的撕掉外围的一部分葱叶，留下了可以食用的一部分葱叶和葱白。一手抓住葱白，另一只手从葱白往葱叶上面“走”，来回用力搓了好多下，确认清理干净后，便放回盘子里。洗了两根后，不知道哪里“有人”发射了“催泪弹”。顿时，身体启动了保护系统，我看向镜子里的自己，眼睛泪汪汪的，眼圈红红的。最后，我想到一个妙招，闭着眼睛洗。另外两根葱很快就洗完了。我一回到组里，组长大人交给我一项新的“艰巨”任务，去和隔壁组“讨价还价”，要一块肉回来，为何?
因为刚才在分肉时，我手没有握稳，给组里的肉少分了一些，别人组里的肉比我们多出不止一倍。组里的人看见分到的那一点肉，一起用愤怒的眼神看着我。在那能人于无形之中的目光下，我连忙短期盘子大步奔跑，像老鼠见了猫一样狼狈，冲到隔壁组去要肉。在与“廖因斯坦”谈判过后，战果丰厚，得到一块体积大约45立方厘米大小的肉，外加一两葱花和些许姜末。
我喜滋滋的回到组里，开始拌馅。一个利落的动作，把油、糖、盐、葱花和姜末一股脑儿倒进肉盘里，先揉后拌。拌好的馅红黄绿相间，看起来像赤红的土地上，长出了绿树，开满了黄花(因为组长切得姜太多了。可是，我手上沾满了油，洗也洗不掉!我们开始包包子时，我包了一堆“丑八怪”，外加一个大大的肉丸子。我们目送这些包子们进了蒸笼，就去上至爱的电脑课了。
上完电脑课，再次来到食堂时，包子早已蒸好，等候我们享用。我迫不及待、抓起一个“丑八怪”，大口咬下去，想到了一句歌词：“我很丑，但是我很美味。”转眼间，一个包子进入了无底黑洞了。我还吃了豆沙包，以及其他组的“丑八怪”远亲包子。
美味的包子，勾起了小时候喜爱的胡萝卜羊肉包子。周末，我们家里要做包子，爸爸和面、做皮，我拌馅，妈妈和香香坐享美味。
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感动，如沁人心脾的甘泉，畅饮甘泉，我们的内心变得澄澈而又明亮;感动，如熏人欲醉的海风，我感受海风，我们的内心变得纯净而又宽敞;感动，如令人心动的白雪，领略白雪，我们的内心变得安静而又平和。
我听过这样一个故事，2008年5月12日汶川发生了一起7.8级的大地震，当时是中午2点，大多数人都在家里休息，他们浑然不知，神已经在他们的身边，地震来临了，美丽的汶川瞬间变成了一片废墟，交通、信号、电力瞬间中断。四周一片寂静，天地变得黯然无光了，救援队第一时间赶到了现场，就在消防官兵靠近一个废墟时，生命探测仪发出了“滴”的声响，这代表周围一定有幸存者，消防官兵立马开挖，果然，挖了一会，地底下传来了婴儿的哭声，消防官兵兴奋起来，加快速度挖，很快就挖到了婴儿的位置了，消防官兵发现，婴儿的上面还有他的母亲，这位母亲抱着婴儿跪在地上，把自己的乳头塞进婴儿的嘴里，使婴儿有了食物存活了三天三夜。她自己已经成了一尊石像了。消防官兵发现这位母亲的身边还有一部手机，手机上面写着一个永远也发不出去的信息，手机上写着：“孩子，再见了，你要记住妈妈永远爱你。”
这件事在我心中久久不能忘记，那一幕像放电影一样，一遍遍浮现在我的眼前，生活中并不是只有惊天动地的大事能震撼人心，有时，一些小事就想一缕温暖的阳光，依然感动真每一个人。
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美食DIY课程开始了，我们学习做包子，虽然我不爱吃，但这项技能挺有用的`，能让我们的动手能力增强等。我表哥说小升初面试的真题中有番茄炒鸡蛋怎么做?说不定我考试时有包子怎么做呢?好了，废话不多说，来看看包子怎么做吧。
第一步，准备好食材与工具，面粉五百克，糖二十克，酵母十克，泡打粉十克，清水或温水适量，盆一个，蒸格一个，香菇一百克，青菜三百克，盐二十克，菜板一个，擀面杖一根。
第二步，将青菜与香菇洗干净，烂菜叶扔掉，因为香菇蒂硬的像石头，所以扔掉，一定要洗干净。
第三步，将洗干净的菜与香菇切成小颗粒，不能太大，要小一点，大约半个小指甲盖儿那么大。
第四步，在青菜粒与香菇粒中放盐，这样能把他们的水分排出去。如果不排，蒸好后的包子里就会全是水。等一两分钟用手把青菜与香菇中的水分挤捏干放在旁边备用。
第五步，把面粉倒在盆中，先把面粉做成像盆的样子，然后把酵母、糖都倒在中间，面粉上洒一圈泡打粉，加入适量清水，揉成像雪花、白棉布一样的样子，不要觉得粘手，多揉一会儿就好了。
第六步，继续加水揉面团，重复的一直揉，直到面团不干不湿，面光手光盆光，这时的面团就像一只又大又肥的白鹅的身体，十分有光泽。
第七步，将面团搓成长条状，分成大小相等，十分均匀，大约40克的小剂子。
第八步，将小剂子擀成中间厚，四周薄的圆片，然后在中间放入做好的香菇青菜香菇馅料，一手拿着皮，一手捏出褶皱，最后封口，后面的以此类推。
第九步，每个包子大约隔两手指的距离，放在蒸锅里蒸熟。
第十步，大约10分钟后，大功告成。
可以吃了，我一口咬下去十分的美味，我也很开心，哈哈哈哈。
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那天下午，我们怀着兴奋和激动来到了食堂，准备让包子或馒头第一次从我们手中出现。
我们组抽到的是啥“包”来着?名字想不起来，反正就是青菜加蘑菇嘛!好了，先看看、制作包子的第一步。嗯，是洗菜!为了加快工作效率，提高完成时间。
我们决定，让女生法洗菜，男生来揉面。拿着一个大铁锅，倒上大约有半个锅那么多的面粉;接着将面粉用手背在锅中变成环形山状;最后分三次倒水，再使劲地揉来揉去揉来揉去。一盆子散沙状的面粉最终变成了一块富有弹性的大面块。大面块已经弄好了，菜也顺利洗好了。接下来就应该“恶搞恶搞”包子先生了。首先，我从大面块上掀下一个约重为四十克的小球;再将小球轻拍打、使其变成一个片片;最后，我再用如同定海神针的擀面杖，将边压得抬不起来，将中间的”肚子”变得鼓鼓地。这样，皮就会变得完美完无缺。
包子，除了皮很重要，馅也很重要!我使用筷子，挑起一块不大不小的青菜磨菇馅，放在了皮的脸中央。
接着，我的左手像是在转动DJ一样，反面转动着面皮的“脸”。右手在左手转动的过程中，给我们“面皮客户”的“脸”缝上了二九十八(2x9=18次带肉的脸皮缝合手术。这就是我一生中包的第一个包子。接着，我又包了一个“海王式”包子。不知是什么原因，皮放少了：还是肉放多了，反正一肉“溢出来了。嘻嘻，我又扯了一丁点皮，当作补丁往上面盖……
当包子出炉时，我拿来了一个我的包子，吃了一口。我不禁说了一句：“不错呀不错，味道好极了!”
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生活中，我们会遇到无数的事情，总会有那么一点点的小事，触动着我们的情感世界。
那一天，天空下着小雨，我坐公交车去上课。公交车上已经挤满了人，我很庆幸，庆幸提前上车有了座位。向窗外望去，路上人来车往，大家都在匆匆赶往目的地。车上的人都低头不语，在玩着各自的手机。
到了下一站，上来一位老人。她灰暗的头发里夹杂一丝白发，脸上皱纹许多，看得出年纪不小了。潮湿的衣服裹在身上，她的表情好无奈，没有位子坐了，边上的年轻人，又都刻意地躲开她，低头玩着手机。
有位子的人都无动于衷，突然一位男子站了起来，他微笑着说：“大妈，您坐这!”并走过去把那位老人扶到座位上。老人忙不迭地说：“谢谢你呀!谢谢!”他却连声说：“没事的!没事。”悄悄走到一边去了。
这幅画面深深地感动了。我不再为得到了位子而庆幸，反面有些愧疚，为什么自己没有把位子让给那位老人。在那些无视老人的年轻人中，有那么一位男子，他让出了自己的座位，让我感动。
记得还有一次，在公园里散步，隔几步就有一些垃圾。有一位老大爷，弯下腰，一点点拾起垃圾，放到垃圾桶里。
生活中总有乐于助人的人、爱护环境的人，他们让我感动。感动之余，我也像他们一样，给需要的人让座，把身边的垃圾扔到垃圾筒里。
也就是这些微小的感动，让我们找到了自己的不足。我们应该从我做起，让感动传递，让感动去感动更多人。
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天赋才华就相当于这个人的先天统、后天骨，再多的钱也诱惑不了他们转行，再少的钱也阻挡不了他们强大的创作欲，因为他们只是待在这样的创造频率中就非常喜悦与满足。
我的生命朝向不被现有的身份限制，就像一个种满各种蔬果的园地，永远比只种一两种作物来得多元丰富，有应变局势的弹性。
这些一直停滞不前的梦想，极有可能被木马程序卡住了，如果不把闸门移开，梦想永远会被挡在外面。
我现在就是光，如宇宙般地行动。
你对负面（觉得自己不行）的关注就是在限制自己，积极参与到那些你想改变的事情中（不让焦虑阻挡你的丰盛之流），在兴奋的事上付出实际行动，就是把电力导入梦想蓝图电路板上活出来！
我们不断地增加某些东西，不断前进，从不安静的坐下来，我们的人生过的糊里糊涂，难得能真正地过日子。
阅读感悟
从作者的经历来说，寻找天赋使命，不是一朝一夕就可以达成的，慢慢来，不断的去探寻。需要不断的去积累、体悟的。不要太着急了。
作者提供了一种非常好的方法：判断要不要做某事，你想做这件事是什么驱动你的呢？分析了一下我自己，“梦想是要有的”完全中招，要做点什么的想法也是如此。
这是出于焦虑、恐惧的频率。总是感觉自己不做点啥会被时代抛弃，会缺少什么。就会比别人差，怕落后。需要调整一下，让自己找到梦想的频率，时刻处于这种频率才是美好的创造源。
书中给出的突破木马方法与教练的方式一致：如果梦想成真了，那又会发生什么呢？是什么一直阻碍了你？如果钱不是问题，那你想做些什么呢？
不知道大家日常生活中会不会常常关注一个一个的阻碍，然后重点在解决问题。那时候的你是什么状态或者心情呢？感觉很烦还是决定自己超有成就感？你做事的频率就决定了你能达到什么样的结果。
如果觉得自己不够好，一直在不停的学习，事实上会经常限制自己。自己已经拥有的不能很好的使用出来，不停的在找新的资源。
结果可想而知，在狭窄的道路上你永远觉得自己什么也没有，也就不会把你所拥有的串联起来发挥最大的价值。
相信自己是丰盛的，积极参与到令你兴奋的事情上，你会充分的展示出自己已经拥有的能量并且不断深度挖掘他们。本自具足，每个人都是一座宝藏。
举个例子，我总觉得自己教练技术不好，想要多听听，多学习，然后的结果就是：别人某个工具使用超好的时候。哦~这个我知道呀！哦~这个我学过的。原来可以这样应用！在使用过程中总是把自己逼去角落，感觉自己一无所有。
保持觉知，完全开放，这里我联想到了玛丽莲老师所讲的“大H的状态”。你脚下的土地，周围的一切都在为你提供资源，你在不断的扎根、生长，你与宇宙无法区分，生命的本源完全彰显出来，你力量无限强大。
你做自己热爱的事，知道自己在哪，一种面对大海、辽阔的大西北、大草原一种非常开放的状态。作者称之为“全有”“无为而无不为”。
“生命过程的自然开展可以创造并照顾整个宇宙。”
我们要做的`是跳入生活，顺势而为。自然状态原本就可以完美执行，但是对于个体想要创造更好、他所期待的。我们可以适度的进行管理、归纳、创造。更高效的利用。在这过程中也要尊重、敬畏生命。（可能有点矛盾，欢迎来探讨呀~）
知识要点
突破天赋被木马程序设限的方法——天赋开花图（18-35岁）
扩展可能性——天赋五圈图（35-42岁）
关键梦想/主专长
优点/兴趣（从小到大的梦想）
缺点变优点
如果还有另一个自己你想成为什么
羡慕嫉妒恨的人的特质/你想要拥有哪些超能力
天赋才华转为源源不绝财富资源的方程式（43-49岁）
先移除现在的身份、工作、专长
假如有5个以上平行身份，他们在做什么？
整合会发生什么？新的可能
用一天时间分配发展他们
简单的梦想木马程序快筛法
1、写下目前你想要实现的愿望。
2、内心出于哪种频率爱？还是恐惧？焦虑？
留意多年都没实现的梦想，究竟被哪个负能量卡住了。
梦想座右铭中的木马
梦想是要有的！——“要有”“必须”带有的焦虑情绪“想要更好的自己”木马程序。
有梦最美！——“不满意现状”当下、此刻最美好的自己，宁静喜悦。
为了梦想，虽苦亦甘！——在梦想的频率上全心投入的状态，无法区分“苦”与“甘”，预设排除自己一路甜美完成途径。
发光吧！小宇宙！——“小”可能带有“不自信”的木马，“自己能力不足”的信念。
木马程序从驾驶者的角度看，算是一种“刹车保护机制”，避免过劳。
与梦想的区别：就算完成了也还想要更多，梦想是你只是想想就很开心。内在的终极泉源。
金钱是幻象，是电影《分歧者：异类觉醒》辨识出“It\"s not real”并一指点破的玻璃天花板。
关于作文的微信小程序【七】
生活中令我感动的事有很多,其中有一件事最令我感动。 那是一个北风咆哮的严冬。一天晚上,我感觉身体在发热，并且脸上长出了小豆。
我发现后告诉妈妈，妈妈心急如焚，马上带我去了医院。当时是夜里12点，路上伸手不见五指，我们母子好不容易到了医院。
在医院等医生检查、配药后已经是凌晨1点了。挂盐水是我意料中的事，医院注射室里静悄悄的几乎没有一个人，“呼呼呼”北风咆哮着，好像在呼吸。“阿嚏”我打了一个喷嚏，被在看杂志的妈妈听见了，妈妈放下手中的杂志连忙拿出一条备用毛毯遮在我身上，看到了这一幕我不禁觉得妈妈特别细心。过了一会儿，我已经困的不行了，妈妈轻轻地抚摸着我的头说：“你躺在妈妈的大腿上睡吧，到时我会叫你的，你放心好了。”我点了点头，就躺在妈妈的怀里睡着了，可是我的嘴巴又不争气了又打了一个喷嚏，妈妈听见了连忙脱下自己的外衣，披在我的身上。
过了不久妈妈也打了一个喷嚏，当时我的汩水情不自禁的从眼睛里奔了出来，直到现在我还清清楚楚地记得那个喷嚏。啊!妈妈您是我最亲的人。这件事虽然已经过了大半年了，但是现在回想起来还是历历在目，大家说，我有一个那么伟大的母亲，我怎么能不流泪呢?这就是我生活中最感动的事。
