写一篇中考作文【一】
。根据模拟成绩，家长让孩子确定自己的平均水平，并且在此基础上，浮动大约5%~10%，分数越高，浮动的比例可以适当降低，以此作为自己的中考目标。有挑战性而且通过一定努力能实现的目标，比太难或太易的目标，更能激发学习的动机和提高信心。而如果期望值定得过高达不到，会使孩子情绪低落，产生挫折感，失去信心。写一篇中考作文【二】
亲爱的自己，你好！
亲爱的自己，你读到这些的时候，你已经马上要面临着中考了。我不知道未来的你要经历什么，不过既然已经爬涉了九年，最后这几十天里希望你要拼尽全力！
亲爱的自己，只有你自己最清楚，过去的分分秒秒你付出了多少，浪费了多少。快要了，希望你可以平静自己的心。即便自己不是绝顶聪明，也要相信勤能补拙。
亲爱的自己，未来的日子里请不要轻言放弃。你难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。但请你相信付出一定会有回报，你要记得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失败当成下一次成功的路基，你要坚持。当然你也会取得一些进步，那样的时候请你不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有。你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速。你没有资本去骄傲。
亲爱的自己，你需要一个目标，然后请你去追赶。可以是一个城市，一所学校，一个人，或者是一个梦想，总之你需要它来鞭策你变成更好的人。
亲爱的自己，在未来的日子里请你管住自己。不上网并不会折寿几年，你喜欢的书也不是只卖一年就会绝版，还有你的手机也并不是长在身上的器官，离开这些你一样能活的'好好的。
请你知道不是你现在遇到的人就是一辈子，不是你现在所承受的伤痛就叫生劫。以后你还要走很长很长的路，还不是时候。你可以有喜欢的人，但请你把TA放在心里。熬不下去的时候花一分钟去想念，然后记得TA还在努力，你不坚持、不努力就会离TA越来越远。所以，你要加油。
亲爱的自己，再动人的情歌、再凄美的故事也不适合即将中考的你。听英文歌可以练听力，摇滚可以提神，轻音乐能缓解压力。躲在被子里看小说绝对比看报纸看新闻累眼睛。所以当个文青不是不好，是你现在还不够资格。
亲爱的自己，虽然你要早起晚睡，你要改变自己很多的习惯，你要忍受寂寞。请记得要对自己好一点。记得每天喝一杯牛奶，喝茶好过喝咖啡。记得经常锻炼身慢慢变好。记得不要暴饮暴食。记得阴天的时候奖励自己一个大大的微笑，并且带上伞不要淋湿。记得濒临崩溃的时候抱紧自己
亲爱的自己，你知道自己没有显赫的背景，没人能为你铺出一条康庄大道，你也没有其他的选择。对你而言通往未来的路只有一座叫中考的独木桥，而这一路只能靠你自己披荆斩棘。你要知道你身上背负的不只是你一个人的命运，还有为了你日夜操劳的家人，都是你必须偿还的债。你没有理由也没有时间不努力了。最后一搏，只许成功，不许失败。
亲爱的自己，请你加油
送给正在坚持、正在努力、正在拼搏的你！
亲爱的你，请一定加油！
从前的你
写一篇中考作文【三】
。比如：“我的基础很好，又有强烈的学习动机和学习能力，我要相信自己的实力。”还有“我已达到坡底，反弹即将开始，我已做好准备，我能行。”写一篇中考作文【四】
家长要“多做饭，少说话”马上就是中考了，很多考生会在此时出现不同的应试心理表征。例如上述这篇案例中的女生，很明显她一直累积着压力，她的内心里会更多地认为中考是为了实现他人的期望，而非满足自己的需要，这就非常容易出现认同偏差，进而使她出现了复习状态不佳和负面情感爆发的现象。
一般面对孩子的哭诉，家长会更多地自责给了孩子过多的压力，因此希望通过调整自身状态来给孩子减压。其实这是存在一定偏差的，老师和家长的厚望的确是压力的来源，但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中，这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。
当家长观察到孩子的异常状态后，最优的方法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，因为在备考阶段家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，甚至背道而驰。
我建议沟通的开始一定应以孩子先说为主。同时，家长还可以通过“多做饭，少说话”的方式来转移注意力。
例如上述案例中家长就首先留给了孩子倾诉的机会，自己先是做一个倾听者、陪伴者。即使孩子表露出很多负面情绪，也应在确保安全的.前提下，让孩子去宣泄，因为这是他自我减压的最好时机。随后，家长就可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。
写一篇中考作文【五】
面对中考等一些重要场面时，越是懂事的孩子可能压力越大，他们担心辜负父母的期待，辜负学校老师的厚望，甚至他们有些失去了自我。孩子有如此的表现，其根本原因还是在于他自己对于结果的期待和要求。孩子希望考到最理想的学校；他难以接受最后的结果低于自己真正的水平……往往这些才是考生压力大的主要原因。这时家长的鼓励远比宽慰要管用得多。
另一方面，学生在面临中考时，心就像坐过山车一样，如果家长也像坐过山车一样，那样孩子可能会更加紧张。因此，作为家长，能做的就是安下心来，给孩子营造温馨的学习和复习环境，使他能保持一个稳定的学习心态。具体来说，照顾好他的饮食、生活起居，并尽量少地去批评他，即使不是学习方面，哪怕是生活的懒散，行为的不规矩，在这样的阶段，家长尽量不要吭声，这是您对孩子的体谅，这就是家长能为孩子做的。
我在班级里做过统计，全班学生在临考前，最不爱听到的话是家长每天询问“复习得怎么样啦”。他们没法回答您，而且没有人是复习完了才去参加的。
写一篇中考作文【六】
亲爱的自己：
你好!
当你读到这些文字的时候你已经初三了。我不知道未来的这三百多天的日子里你要经历些什么，不过既然已经跋涉了八年，最后这一年里希望你要拼尽全力。
亲爱的自己，只有你自己最清楚，过去的分分秒秒你付出了多少，浪费了多少。最后的一年里希望你能平静自己的心。即便自己不是绝顶聪明，也要相信勤能补拙。
亲爱的自己，在未来的日子里请不要轻言放弃。你难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。但请你相信付出一定会有回报，你要记得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失败当成下一次成功的路基，你要坚持。当然你也会取得一些进步，那样的时候请你不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有。你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速。你没有资本去骄傲。
亲爱的自己，你需要一个目标。你已经小小的了解了为目标去奋斗的路上并不觉得疲累，所以请你继续追赶。可以是一个城市，一所学校，一个人，或者是一个梦想。总之你需要它来鞭策你变成更好的人。在逐渐缩小距离的同时，再辛苦也觉得值得不是吗?
亲爱的自己，未来的日子里请你管住自己。不上网不打游戏并不会折寿几年，你喜欢的`书也不是只卖一年就会绝版，还有你的手机也并不是长在身上的器官，离开这些你一样活的好好的。
还有你那时常泛滥的情绪，请你控制自己的心情。不管你是否经历过，或者还在计较些什么，请你不要继续挣扎，你知道自己曾经输在哪里，所以不可以再摔倒一次。
请你知道不是你现在遇到的人就是一辈子，不是你现在所承受的伤痛就叫生劫。以后你还要走很长很长的路，还不是时候。你可以有喜欢的人，但请你把TA放在心里。熬不下去的时候花一分钟去想念，然后记得TA还在努力，你不坚持、不努力就会离TA越来越远。所以，你要加油。
亲爱的自己，再动人的情歌、再凄美的故事也不适合初三的你。听英文歌可以练听力，摇滚可以提神，轻音乐能缓解压力。躲在被子里看小说绝对比看报纸看新闻累眼睛。所以当个文青不是不好，是你现在还不够资格。
亲爱的自己，虽然以后的日日夜夜你要早起晚睡，你要改变自己很多的习惯，你要忍受寂寞。但是还是请你记得要对自己好一点。记得每天喝一杯牛奶，喝茶好过喝咖啡。记得经常锻炼身慢慢变好。记得不可以暴饮暴食。记得阴天的时候奖励自己一个大大的微笑，并且带上伞不要淋湿。记得濒临崩溃的时候抱紧自己，告诉自己就快结束了，不能放弃。
亲爱的自己，你知道自己没有显赫的背景，没有人能为你铺出一条康庄大道，你也没有其他的选择。对你而言通往未来的路只有一座叫中考的独木桥，而这一路只能靠你自己披荆斩棘。你要知道你身上背负的不只是你一个人的命运，还有为了你日夜操劳的家人，都是你必须偿还的债。你没有理由也没有时间不努力了。最后一搏，只许成功，不许失败。
亲爱的自己，请你加油!
以前的自己
20xx年x月x日
写一篇中考作文【七】
你好!
还有18天就迎来你人生中第一个重大挑战——中考，本来我也在点滴地记录些我们最近的状态，而前天的家长会上老师正好也对所有妈妈提出了这个要求，借机也让你了解一些我的想法。
记得你初一时，你还是懵懂孩童，中考对你来说遥远得很，进入初二，你说将来想进省中，我很欣喜，有目标有动力了!现在，我们的目标更贴近现实。中考在即，想对你说的话总是纠结着要不要说，说多了怕你反感，说少了怕你哪里疏漏。一模考完时，我们心里基本有底了，593分，再努力些，可以往省中国际班冲一冲的。二模下来是比一模还低了些，但我们一样的信心满怀。再说了，我们的目标也不可能只有一个，只要你够努力。虽说中考不是人生的转折点，但它是影响你人生走向的一个重要节点，就好比登山，这个台阶跨好了，才有可能上更高一层，也才更有希望走到山顶，虽然谁都想进好的学校，可不是每个人都有那个实力。我们最希望的是你具有良好的生存能力，未来才能有好的生活质量，你的未来不是你一个人的，你的生活好坏直接影响着我们全家未来的幸福指数，这个你应该懂的。希望你能珍惜，能够再刻苦一些，你说过，你可以考到600分，那我们就朝这个目标努力吧，虽说分数不是绝对，但也是检验你学习能力 的'一个标准，所以我还是有点担心，因为你的状态和平时并无明显区别，我既放心又担心，因为你没有那么紧张，因为你不那么紧张。我一直说让你爸参与到你的学习规划中，但你始终拒绝，我想，你该有你的道理。
初中三年一晃而过。还清楚的记得送你上小学报道的那一天。从一个幼稚娃娃到成熟少年，好象也就一转眼的事，我都觉得没有好好的陪伴你享受你在我身边的乐趣你乍就一下子长这么大了呢?尤其是从那天晚上你和你爸谈到填中考志愿的事，我突然觉得好失落啊，感觉你很快就要离开我们到遥远的地方过着美好生活一般，为你的未来幻想着，想到以后我和你爸会因为长长的思念相对无言或暗自垂泪时心酸得要流出泪来。。。不过想着你会很好的生活着，我们一定也会释怀的。现在你长大了，大到那么重要的事你已有主见已自己决定并可以不用我来参与了!我知道，这只是我们放手的第一步，从此以后，你的所有人生大事，都由你来决定，无论对错，也都由你来买单，所以，做任何决定之前，一定不能冲动，必须经过深思熟虑。你的选择可能会对，那么我们一起开心，要是错了，我只希望你能停下来一定停下来再用心想一想，然后再作下一步决定。记得，不管什么时候，不管将来到了哪里，我和你爸会永远为你祈祷，守护着……
你的妈妈
20XX年XX月XX日
