阅读与作文课程介绍【一】
儿童少年的骨骼肌肉处在迅速生长阶段，科学地体育锻炼，能加速液循环，增加对骨骼的液供应，使孩子的骨骼获得更多养料，加上运动时跑跳等活动对骨骼有一定的机械刺激作用，能促使骨骼长得更长和坚固。从小锻炼，还对儿童少年的消化吸收和呼吸功能都有良好影响，能促进对食物营养的消化吸收，为生长发育旺盛的身体提供足够的原料；呼吸功能的增强使身体吸氧能力改善，让新陈代谢得到更多氧气，使生长发育达到更高水平。对儿童少年的消化吸收和呼吸功能都有良好影响，能促进作用。可见孩子们从小注意锻炼身体，无论对孩子的健康及智力发展都有重要影响。为此，孩子从小就要养成锻炼身体的习惯，才能收到“从小锻炼，受益无穷”的效果。
阅读与作文课程介绍【二】
1、教师听课应该按下面三个步骤来进行。
（1）课前要有一定的准备工作。
（2）听课中要认真观察和记录。
（3）听课后要考虑和整理。
2、不只要关注教师的教，更要关注同学的学：
对于教师的教，听课时重点应该关注的是：
（1）课堂教学确定怎样的教学目标（同学要学习哪些知识？学到什么程度？情感如何？）。目标在何时采用何种方式出现；
（2）新课如何导入，包括导入时引导同学参与哪些活动；
（3）创设怎样的教学情境，结合了哪些生活实际？
（4）采用哪些教学方法和教学手段？
（5）设计了哪些教学活动步骤？如：设计了怎样的问题让同学进行探究、如何探究；布置怎样的活动让同学动手动口操练，使所学知识得以迁移巩固；设计怎样的问题或情景引导同学对新课内容和已有的知识进行整合等。
（6）使哪些知识系统化？巩固哪些知识？补充哪些知识？
（7）培养同学哪些方面的技能？达到什么地步？
（8）渗透哪些教学思想？
（9）课堂教学氛围如何。
对于同学的学习活动，听课时应该关注：
（1）同学是否在教师的引导下积极参与到学习活动中；
（2）学习活动中同学经常做出怎样的情绪反应；
（3）同学是否乐于参与考虑、讨论、争辩、动手操作；
（4）同学是否经常积极主动地提出问题；等等。
3、听课者应定位为教学活动的参与者、组织者，而不是旁观者。听课者要有“备”而听、并参与到教学活动中，和授课教师一起参与课堂教学活动的组织（主要是指听课者参与学习活动的组织、辅导、答疑和交流），并尽可能以同学的身份（模拟同学的思路知识水平和认知方式）参与到学习活动中，以获取第一手的资料，从而为客观、公正、全面地评价一堂课奠定基础。
4、把同学的发展状况作为评价的关键点。
教学的实质既然是学习活动，其根本目的在于促进同学的发展。因此学习者学习活动的结果势必成为评价课堂教学好与坏、优与劣、胜利与否的关键要素。同学在学习活动过程中，假如思维得到激发、学业水平得到充沛（或较大程度）的发展与提高、学习兴趣得到充沛（或较大程度）的激发并发生持续的学习，则可以认为这就是一堂很好的课。
阅读与作文课程介绍【三】
地理课程活动设计教学是现代地理教学的发展趋势和发展要求，活动教学需要教师、学校和社会的共同努力，利用活动设计教学提高我国地理教学的整体水平是教学改革的宗旨，也是教学改革的意义所在。
阅读与作文课程介绍【四】
1、众多的研究表明，有氧运动对改善老年人机能形态均有良好的作用。
2、长期坚持健身锻炼的老年人有效地保持了其运动平衡器官和肌肉组织的良好状态，对防止跌倒骨折和某些运动障碍性疾病有非常显着的意义。
3、进行体育运动时，肢体不断地移动，肌肉急剧的收缩，强有力地牵拉所附着的骨骼，刺激了骨细胞的生成。一方面减少了骨质的丢失，另一方面使骨质含量增加，因而引起了骨的良性影响。
4、健身运动能加强老年人免疫能力。
5、从运动医学观点来看，体育保健的各种运动符合生理卫生的医学原理，用于健身治病，是取之不尽，用之不竭的源泉，且方便易行，效益高。各种运动，可掌握运动量，既顾及到爱好体育保健专业的人们，又可照顾到身患疾病、慢性病、体质较弱或伴有残疾的部分群体，同时又可以增加群众修身养性、防病治病、娱乐欣赏、强身益智的效果。
6、明确体育保健与康复的指导思想，科学地锻炼才是健身的有效措施。人欲健康必须合理地科学地运动，而且运动的指导思想必须明确，针对高校学生的生理、心理特点，有目的地加强体育保健运动，能取得事半功倍的健身效果。
综上所述，根据本文的调查情况及收集的大量资料表明，体育锻炼的健康促进作用可概括为：能够提高抗病能力，具体为增强呼吸系统机能；促进消化；通经络；促进液循环，提高心肺功能；促进中枢神经系统调节，健全大脑功能；强筋壮骨，增进机体活动能力。
同时，运动是塑造现代人优良心理品质的方法，运动是现代人生活质量的重要组成部分，运动让你的身体更加健康，运动是预防和治疗许多慢性疾病的良药，轻微的运动就可以有效降低亡率，所以说：“我运动，故我在！”
