书中有很多的干货,但是对于我来说,这一条是最最重要的。因为从前的自己就是所谓的.“完美主义”,做什么事情都想把其中各种的细节想好后再行动,以至于很多事情到最后也没做。
就比如说写文章,之前的自己就想着先学习各种课程,等学好了再写。这其实就是错误的思维,如果不先开始着手去做,在开始练习写作中成长,那么永远也不会写出好文章。一口吃不成胖子,胖子都是一口一口吃成的。只有先做起来,才能在做的过程中发现自己有哪些需要改进的地方,光想是达成不了想要的结果的。
突围,是结果,更是过程。蝴蝶破茧,若没有经历过那一层厚厚的茧的考验,没有在拼之后再战胜厚茧的力量,它是无法获得飞翔的力量的。他的人生,不仅仅在于“出”,而在于它奋力拼挣摇摇晃晃出来的过程,它的突围,在于过程。
突围有时是一种行动,不是一种目的。悬崖上飞渡的羚羊,还记得吗?老羚羊奋力跳了出去,他知道它不可能完成这一次突围,它知道无法到达生命的河岸,但它还是突围,后来的年轻羚羊紧随其后,借助老羚羊的力量,完成了生命的飞跃。对老羚羊而言,突围是一种行动,而不是一个目的。
从动物世界回到楚汉相争的时候,项羽手握天子剑,胯下乌骓马,可现在的他,已不再是叱咤风云君临天下的霸主,东城冈上,四面楚歌的他身边只有二十八骑。他可以选择拼突围,也可以选择向身前身后的汉军投降,但显然,后者对于他来说是不可能的。于是,他大喝一声,骑着马从城冈上直冲下来,汉军“人马俱惊”,都被他君王的气势吓倒了,战之后,开一条路,多路而出,逃到乌江边。对于汉军来说,他的垂挣扎困兽犹斗不过是一次毫无意义的溃逃,而对于他来说,这是一次必不可少的突围,这次突围是对他戎马一生的一个致敬,也是对人生如梦的一个总结,一个句号。也不在汉军的包围圈里,这就是项羽当时心中所想吧。于是,乌江边遂成霸王冢。
不管目的还是结果,也不管过程还是行动。对于一个完整的,有意义的人来说,人生需要突围。突围的是那一层茧,还是一道崖,抑或一层包围圈,也已不重要了。你要突围的,其实是你自己,蝴蝶战胜了自己的身体,羚羊战胜了自己的心灵,而霸王战胜的,是一生浮华若梦,一世英名如山。
你的世界,如繁星点点,美好夺目;你的人生,如平静湖面,波澜不惊,你需要一点点的改变,去促成生命的一丁点儿的升华,不懈的奋斗,去给人生添上一抹最亮的色彩。你的人生,需要突围。
《认知突围》大概有6章,章章都能让人大开眼界,告诉我们重新认识自己、知识、金钱、时间、关系和人生。这句话听起来很像鸡汤,包括这本书的名字,也颇有成功学的味道,也许你已经打算走了,但我要赶紧叫住你,没看过这本书的话,一定要看!
唯一性奖赏是说:1.能激发,对你真正产生激励的事物。2.在你完成任务后才能得到,平时不可以享受到。蔡垒磊在《认知突围》中举了个海豹表演的例子,每当海豹完成一项任务时,饲养员都会给它食物以奖励。人也是一样,正向激励会不断刺激我们向前。还是以打游戏为例,为什么人会为了通关不眠不休,而从来没有因为学习而这样呢?
现在我明白了,游戏是即时反馈的,我们随时能够知道,上一次的决策,带来的是什么样的结果。同时,各种奖励不断强化我们的动机。在可期待的奖励下,即使遭遇了挫折,我们也会乐此不疲。
所以,当我们完成一项任务时,要提前给自己设定,达到什么标准,自己可以获得什么奖励。
总结一下,自制力不足,根源在于认知力受限。古希腊德尔斐神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“认识你自己”,认识自己,是我们毕其一生的任务,虽然过程很艰难,但是回报很丰厚。
就像《认知突围》封面的一句话:认知优势,才是你先人一步的竞争力。
少走弯路,可能的更惨。在我们的成长道路上,难免会遇到很多坑,从小到大,我们经常听到一种叫为你好的教育说辞,他人会把自己的经验介绍给我们。很多时候这种避坑的行为本身就是一个坑,因为你根本不知道是通过别人的经验避过的,还是那个你认为有坑的地方本来就没有坑。
一个人只有真真正正地踩进坑里,才会知道坑有多深,内部构造是怎样的。踩的多了,才能炼就火眼金睛,能分辨长成什么样的大约就是坑,这样的人避坑和跳出坑的能力就会相对较强。
幸福人人都能拥有。幸福并非由即时刺激反馈产生,而完全是通过比较的方式由大脑营造出来的。当然,不幸也是如此。如果一个人不幸残障了,难道也能把不幸变成幸福吗?那是当然。
文中提到幸福的唯一来源就是比较。关于幸福的比较,通常来说有两个维度:跟他人比较、跟自己比较。前者则是我们最常见的幸福和不幸福的来源,当我们比周围人混的好的时候,我们就会感觉到幸福,而当我们又遇到比自己混的更好的人时,我们通常就会变得不幸福了。
我们大多数人通常会忽视幸福感与跟自己比较也有很大的关联。每个人对于状态都有惰性,换言之,任何保持了一定时长的既有状态,都无法激发出我们的幸福感。
所以与自己比较,比较的就是一个状态之间的切换。研究表明,中彩票带来的幸福感平均只能维持三个月。三个月之后,中奖者就会习惯现有的生活状态,只剩下偶尔对比时才会产生的感慨。
因此,从这个层面上来说,一个出生就含着金钥匙的人,他在一生之中累积的幸福感,远远没有一个从底层一无所有到最后功成名就的人累积的幸福感多。
当你的现有状态变得更好,摆脱了状态惰性时,就会产生幸福感。当这个幸福感被新的状态惰性消磨得差不多时,如果我们再继续上一个新的台阶,就会产生新的幸福感。这种上了一个台阶的状态需要我们进行细微感受,这不是客观现象能决定的,而是大脑要干的活。在状态不断向前切换的过程中,我们才能在与自己比较中真正积累起最多的幸福感,而不是像某些人说的“我要是现在有1个亿,每天吃喝玩乐就足够幸福了”。
人生的最大意义在于体验,总是体验重复和相似的风景,其实在人生的时间利用率上是吃亏的。人生路上的很多坑是达到一定高度前不可避免的,那么踩坑其实是越早越好,越早损失越少。
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