2022年下半年高中教资科一作文【一】
一个人可以在工作时间内充分调动自己的能力，提高工作效率，为公司服务。也可以以懈怠的精神面对工作，这不是能力问题，完全是一种对待工作的态度问题。态度决定一切、态度决定命运，可见一个人对待工作的态度就象对待镜中的你一样，你对他笑，那么一定会有一个好的结果在等着你，反之受害的只能是自己。
李明博靠自己的努力从一个贫民一步步走向了成功的顶峰，他的成功完全是自己努力的结果，从他的身上我学到了不少东西，他的坚韧、执着、勤奋永远是我学习的榜样。
我会把这篇文章推荐给我的朋友、家人、女儿，希望他们也能从中找到自己的差距。
2022年下半年高中教资科一作文【二】
青年人如朝阳，如春草，如江源，身上蕴藏着初生的希望，而青春正是他们施展抱负的绝佳时机。但是，青春因何而熠熠生辉？2018年中央电视台的《开学第一课》恰好在这份答卷填上了完美的答案。
嘉宾们以自己的言传身教告诉我们：青春因拼搏和创造而光彩。“时代给了我机会，而我用奋斗把握住了这些机会。”云南曲靖的一个男生，在假期打工的建筑工地拌砂浆时，收到了北京大学的录取通知书；俞敏洪几经失败却依旧志存高远，用三次高考为自己圆梦；薛其坤院士心怀家国未来，投身于物理事业，在实验室完成了一次又一次千锤百炼的伟大突破。他们都通过自身的不懈奋斗与创造，摆脱了生命的庸常。
节目中，摄影师解海龙的出现让我们忆起往昔。相较于义务教育普及初期的“大眼睛”苏明娟，许多人的眼眸中仿佛遗失了锐意进取的璀璨光芒，蜷缩于按部就班的刻板生活，沦为成龙口中因微不足道的疼痛而退缩不前的人。
然而，人各有志，纷繁的社会同样不乏心向未来的年轻榜样。许多年轻人在节目里的登场让人眼前一亮，并且不禁为这些未来的希望而惊叹。寒来暑往的坚定磨炼锻造了王桐晶闪电般的心算能力。在计算机乃至人工智能飞速发展的今天，她另辟蹊径，不断挑战人类大脑的极限并发掘它的无限潜能。而处于人生蓬勃向上朝阳阶段的王源，则作为中国青少年代表参加联合国青年论坛，展现了新一代少年日渐崛起的奋发风貌。
正如或年轻或年长的节目嘉宾们的经历所示，面临未来的关键挑战时，我们只要在梦想的鼓舞下扬帆起航，不惧风雨，忍耐着、坚守着、拼搏着，就能克服前进路上的一切困难，创造出更加美好的未来。身处时下社会，世界日新月异，我们肆意享受着科技与社会进步带来的快捷与便利。信息共享化的云互联网时代为每个人提供了能使自己变得更好的机会，并赋予我们立足中国、放眼世界的豪情。渴望在未来跻身“智造强国”的.中国无法离开青少年。
我们理应逐步接触探索社会与世界，化热爱和梦想的火花为创造，同时肩负未来的责任与担当、不断找寻自身在时代征程中的安身立命之处，在创造的过程中使自己的青春无憾、并换取自身和国家更美好的未来。
诚然，在快速消费、渴求成功的社会语境下，青少年难免受浮躁的社会风气浸染，或因现实难题而无所适从，或迷失于追名逐利的花花世界。但惟经奋斗，青春才不至于浅薄庸俗。古希腊诗人曾言：“吾魂兮无求乎永生，竭尽兮人事之所能”。
人的灵魂因创造而永葆鲜活，因此我们无须拘泥于一时得失，而应学习前辈们上下而求索的精神。作为“国产第一架大飞机”的总设计师，参加此次节目的吴光辉带领着团队成员，几十年如一日般心无旁骛，踏踏实实地试验探索，终让飘扬着中国旗帜的飞机翱翔于苍穹之中。他们倾尽毕生所学，淡泊名利、默默奉献，从而一点一滴地改变着国家的未来。
这样的精神正契合了此次节目的主题——创造向未来。他们的一生活得更加纯粹，却又辉煌壮美。比起庸碌无为，拼搏创造才是青春该有的模样，而现在的逐梦创造之旅，正是对未来的最大慷慨。
看完《开学第一课》，我更加明白：人生的价值从不以长度来定义，伟大与否，无关乎年龄，而在于坚持奋斗的历程。身为国家未来的活力源泉，我们应以拼搏和创造装点青春。以梦为马，不负韶华。开学第一课，青春正当时。
2022年下半年高中教资科一作文【三】
大年三十，一年中的最后一天，裹着乡亲们对新年的期望，来到了我们的小村庄。
一大早，妈妈便叫醒我说要到外婆家吃分岁酒。刚到门口，便听到阵阵欢声笑语，原来，大舅、小舅、大姨全家比我们到得更早。多日未见的亲人聚在一起格外亲切。瞧，大人们唏嘘着，看着身旁的孩子们渐渐长大，感慨时间的流逝。孩子们则活跃得多，一会儿围在灶台边烧火，一张张脸儿被炉火映得红彤彤的，一会儿在院子里展开了各种运动，打羽毛球，跳绳，掰手腕，没一会儿消停……
大年三十短暂，不知不觉间，夕阳已染红了天际，年夜饭时间要到了。外公喜滋滋地掌厨，佳肴一道一道端上了桌，香味四溢的黑米饭、威武的大龙虾、嫩滑可口的黄鱼……
饭桌上，风起云涌，暗藏战机，这不，黑米饭刚一上桌，表弟马上抢过盘子，轻轻一斜，随即拿出勺子，大量黑米饭落入了他的“魔爪”。
“等一等——”表姐也失去了平时的淑女风范，“给我留点啊!我还没吃呢!”
说时迟，那时快，我趁势掠走了盘子，毫不留情地将其倒扣而下，大量黑米饭如倾盆大雨般落入碗中。身后是表姐的哀嚎：“太浪费了，简直太浪费了!那么多都掉在了桌上，啊啊啊啊……我还没吃上呢!”
随着时间的推移，大伙逐渐从闷头大吃转向互赠新年祝福。今年，家里人也随着热潮，微信圈里抢红包，忙得不亦乐乎。
吃饱喝足，伸伸懒腰，慵懒而惬意。院中，外婆已带领孩子们点燃一盏盏水灯。所谓水灯，即是将红蜡烛插在白萝卜上，远望去，如天上繁星在闪烁，随后，水灯将迁徙至各个房间，甚至房前屋后的空地上。据老一辈人所说，这是在供奉神灵，祈祷来年一切平安，风调雨顺。小小的一盏水灯，承载的是家人对美好明天的向往。
厚积待远航，风好正扬帆。在震耳欲聋的爆竹声中，在绚烂缤纷的礼花下，2014的脚步渐渐远去，2015的钟声已经敲响……
2022年下半年高中教资科一作文【四】
新学期新气象，《开学第一课》带着新主题“创造向未来”和我们见面了。这精彩又充实的一课，让我获益匪浅。
《开学第一课》首先由成龙老师的讲述拉开了帷幕。从成龙老师的讲述中，我感受到了追梦路上的艰辛。从跑龙套到国际巨星，从无名小卒到闻名中外。没有人知道成龙在这背后付出了多大的努力。在拍戏历程中，他全身无一处不受过伤;但即使受了伤，也要坚持拍戏。支撑他的是他那顽强的毅力和对梦想的追求。
原来，不吃点苦，又怎么到达理想彼岸?追梦路上，你不苦，谁苦?
著名的摄影师解海龙老师给我们带来了一组深入人心的照片：渴望读书的大眼睛女孩儿，留着鼻涕却专注于大声读书的小男孩儿，还有痴迷学习的“小光头”……他们对知识无比渴望的精神打动了我。二十多年沧海桑田，这些孩子已经长大成人，有了自己的工作，收获了幸福的人生。他们靠着知识改变了命运，他们怀揣着一份对美好生活的向往，实现了自己的理想。
原来只要心中有理想，无论身边环境有多苦，终有一天会出人头地。追梦路上总会吃苦的，你不累，谁累?
王桐晶老师给我们带来了精彩的心算演示。15个7位数加法，还要克服闪电障碍，她竟在看完题后直接写出了正确答案，实在令人折服。当撒贝宁老师说她做过的卷子可以铺满一百间教室时，我才体会到，原来天才都是锻炼来的，不加把劲儿，谈何理想?追梦路上，你不努力，谁努力?
“无壳孵化小鸡试验”实验，让我明白，成功之前是一次又一次努力的尝试，是一个又一个科学家对工作严谨不怠、精益求精的态度，是对每一次失败的认真总结、积极反思，是对理想执着的坚守。
原来追梦路上不但要有刻苦精神，还要有不怕困难、迎难而上的勇气，更要有决不认输、永不言弃的行动。
梦想是一场注定孤独的旅行，那又怎样?即便遍体鳞伤，也要活的漂亮。
“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒”，让我们以梦为马，不负韶华，不怕苦，不怕累，迎难上，有作为。要相信，在汗水浇灌下，梦想的种子一定会开出美丽的花朵。
2022年下半年高中教资科一作文【五】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
2022年下半年高中教资科一作文【六】
今晚，我看了《开学第一课》这个节目，深受启发和教育。
今晚的《开学第一课》，重点介绍了梦想的崛起、探索的力量、奋斗的重要和未来的美好。节目中既有功夫巨星成龙的成长经历，又有国产大飞机的总设计师、试飞员介绍研发试飞故事，还有新东方创始人和清华副校长分享自己的奋斗经历，以及大学教师现场展示无壳孵化小鸡等精彩互动环节。
梦想是人生的指路灯，每个人都应该有自己的梦想，人生就是确立梦想、追求梦想、实现梦想的过程。第一个上场的是功夫巨星成龙，他的成长经历让我刻骨铭心。成龙从小就有上舞台表演的梦想。成龙在实现梦想的第一步，是从跑龙套开始。很长一段时间里，他在舞台上出现的时间微乎其微，但成龙从不灰心丧气，为了实现自己的梦想，他抓住一切表演的机会，认真完成表演，终于，在一次演“尸”的时候，因为表演出色，受到导演的青睐，之后上台表演的机会越来越多。但这时候，还是有很多人不看好成龙，使成龙深受打击。但成龙没有自暴自弃，干脆自己当导演，结果一炮走红。这时成龙才初步实现了自己的梦想。万万没有想到的是，成龙拍出那么精彩电影的背后，付出了那么多汗水，受了那么多次伤！这些才是成龙实现梦想的关键。
第二个上场的是摄影师解海龙，他用照相机记录了许许多多大山里的学生为了梦想而刻苦读书的事迹。虽然他们上学条件非常艰苦，但他们仍然靠着坚强意志与拼搏走出了大山。
还有一个让我印象深刻的就是俞敏洪了，他也是一个来自山里的学生，他考大学考了三次才考上，这全凭他的坚持。
今天的《开学第一课》真是很有意义的一课。我在成龙那里学到了：实现梦想需要有付出，有实际行动。在解海龙的故事中，我知道了实现梦想需要强大的意志力。从俞洪敏那儿，我学到了实现梦想需要不懈努力与坚持。
看完这个节目，我决心做一个有理想有抱负的人，并去努力实现梦想，做一个对国家和社会有用的人。
2022年下半年高中教资科一作文【七】
十瞬等于一念，十念等于一弹指，十弹指等于一挥间。
四年，一轮回，一转瞬，一弹指，一个不经意的擦肩。
人的一生，有几个四年可以挥霍?又有几个四年值得珍藏?
又是一年毕业季，还未曾完全退去昨日的懵懂，就不知不觉的被推向离别的十字交叉路口。不曾考虑过别离，就不得不挥手说再见。最不愿，亲见离愁，如今离别在眼前;最不堪，依稀往事，一切浮现如昨日。每个人都有一颗强大的内心，可纳百川撑万年船;然而，它又是如此的脆弱，甚至不堪承受离别之苦。当初，不止一次的幻想离开时会怎样的欢欣雀跃，直到这一天真的来临，触痛自己内心最脆弱的琴弦，才知道，其实不想走。也许，四年里收获的有成功，有失败，有欢笑，有泪水。其实，他们有一个共同的名字叫做成长。
四年，结束在夏季这个最美丽的季节，就像童话里最美丽的结局，带给人的总是最可爱的希望。夏花灿烂的绽放，依稀如你我昨日的欢颜，就像开在午夜广袤星空的灿烂烟火，倒映的是你我在短暂旅途中，遇到的最美丽的风景。绿影婆娑，如梦幻浮光白驹过隙，一个不经意的转身，已是昨日。
四年，恍然若梦。离别的愁绪总会笼罩在六月的天空，可是，阴霾之后总会有晴天。今天的分别，会是下一次相聚的开始。也许多年以后，再回首，你我会为今天的某一个不经意的瞬间而感动。回忆‘，不会仅仅是酸涩的泪水和离情别绪，一如时间之琼酿，总是越陈越香。梦想的道路上，总会有不一样的风景，无须驻足，更不必留恋。吹尽岁月的黄沙，才会捡拾到生命之真金。
多年离别后，抑或再相逢。如今毕业季，且行且珍惜。
