适度帮助作文素材【一】
我们班有一位同学，她个子不是很高，却有着百灵鸟般得声音，她眼睛不是很大，却散发着五彩得光芒，你知道她是谁吗？她就是我们班乐于助人得高涵，你知道我为什么说高涵乐于助人吗？是因为有一件事……
有一次，我们准备上美术课，我突然想起我忘了带画画用得工具，顿时，我急得像热锅上得蚂蚁，不知道该怎么办，这时高涵跑过来，笑眯眯得对我说：“畅若萌，我们去打水吧。”“好啊，可是我忘了带工具。”我本想高涵会不理我自己去打水，可是高涵没有那样做，她随手给我了一个水桶，拉住我得手说：“那你就用我得工具吧。”我听了以后，既感动又高兴，真是雪中送炭啊，连忙点头说：“好啊，好啊。”
经过这件事，我感觉到人在遇到困难得时候是多么需要别人得帮助，同学们，学会帮助别人是一件好事，利人也利己。
适度帮助作文素材【二】
开学了，我刚走进教室坐好。忽然看到一个妈妈背着一个男孩走进了教室，只见她轻轻把男孩抱到椅子上坐好，然后悄然离开。我暗自撇了撇嘴，心想，这位同学可真娇气，都这么大了还要妈妈背着上学。
上课了，在老师的`介绍下，我才知道他的名字叫李国誉，是一个“先天性脑瘫”患者。由于他的病情很严重，许多学校根本不敢接收他人学。他的妈妈也怕上学影响他的病情，本不想让他来上学，但耐不住他的苦苦哀求，只好背着他走遍了一家家小学。终于我们校长愿意破格接收他，我才有缘与他成为同桌。一开始，发现我的同桌是他，我还有点儿不乐意。但后来，我完全被国誉的精神震撼了。一个简单的汉语拼音ā，我们一会儿就能学会，而对于国誉来说，他要重复几十次，甚至上百次，才能发对音。课问休息的时候，我们都在尽情游戏，国誉却默默地坐在自己的位置上，仰着小脸“àǎáā”，反复练习。功夫不负苦心人，国誉不但学会了汉语拼音，他还学会了用不太灵活的左手写出工整的汉字。他的作文甚至得到了老师的表扬，被当作范文在课堂上朗读。
国誉是不幸的，上帝没有给他奔跑的双脚。但他又何其幸运，上帝给了他顽强的精神，给了他追求进步的决心，给了他战胜闲难的勇气。相信国誉一定会在大家的关心和支持下，扬帆书海，用理想点亮人生!
适度帮助作文素材【三】
记得那一次，因为我头天晚上没有检查钢笔里的墨水。
第二天早上第一节课是数学课，老师突然说：“同学们，我们这一节课测试，把钢笔、尺子、验算纸……拿出来放桌上做好准备。”开始考试了，我没写几个字钢笔就没水了，我换了第二支钢笔，用了一会儿也没有水了，我一看文具盒，愣住了，墨囊也用完了。这时我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。这时，我的同桌看见了问：“王悦鑫，你怎么不写啊？”我说：“我的两支钢笔都没有墨水了，我的墨囊也用完了。”“给，拿去用吧，这是我的钢笔。你快写卷子吧，再耽误，交卷子的时候你就做不完了。”同桌说道。
“嗯，谢谢！”接过钢笔我就开始写卷子了。第二天，我带了两个小桔子来到教室，看到我同桌还没有来，我就等她来了，把桔子给了她，她问我：“你为什么给我桔子？”我说：“感谢你昨天借给我钢笔呀！”
同桌，谢谢你对我的帮助，你助人为乐的精神值得我学习。让我们一起帮助他人，快乐自已吧！
适度帮助作文素材【四】
②听母亲说，我的祖父在年轻的时候外出讨饭，饿在了路上。我常常抑制不住揣想那悲惨的情形，恨不得穿越时光跑到年轻的祖父身边，递给他一个神圣的馒头。我的母亲也曾饱受饥饿之苦，她说：“有一回，我跟你二舅饿得快要晕过去了，就一人喝了一碗凉水吃了两瓣蒜。”
③我的母亲捍卫起过期食品来十分卖力。我要扔掉一袋过期的饼干，她连忙夺过去，打开袋子，三块三块地吃，边吃边说好吃。我再执意要扔掉某种过期的食品时，她就急了，说：“我也过期了！你把我也扔了算了！”挨过饿的人，对食物怀有一种近乎畸态的珍爱。
④电视上一个老红军回忆说，爬雪山、过草地的时候，他们吃皮带充饥。妹妹的孩子好奇地问：“皮带怎么可以吃呢？”妹妹说：“因为是牛皮的吧。”妹妹的孩子继续追问：“那他们为什么不吃牛肉呢？”――这个孩子一向视食物如寇仇，以她现有的理解力，断不会明白人何以可以饿到吃皮带的程度的。
⑤目下，“仇饭”的孩子可真多啊。蒋雯丽在一个广告中对她的“女儿”发飙，因为女儿把盛了白米饭的碗狠狠地推到了一边。还有一档电视节目，索性就叫“饭没了秀”，用这样一个名字鼓励想上电视或想看电视的小朋友好好吃饭。有个老教师向我诉苦：“早些年，我跟学生们说，今天你不努力学习，明天你就没有饭吃，他们就乖乖低头念书了；现在，我再这么说，他们居然鼓掌欢呼说，没饭吃才好呢，谁愿意吃饭！”
⑥在这些“仇饭”孩子的对面，站着一些同样令人担忧的孩子，我管他们叫“饕餮一族”。我有个朋友的孩子，酷爱吃肯德基的炸鸡腿，一顿可以消灭六个。他的父母向我们描述起可爱的`宝贝连吃六个炸鸡腿时的情形，仿佛在夸耀一个战功赫赫的将军，崇敬之情溢于言表。可怜这个小胖墩才刚刚过了十三岁生日，却已是个资深脂肪肝患者了。
⑦仇饭与饕餮，都是对饭的不敬。
⑧有一次，我和一位姓刘的女士对坐用餐。我们吃的是份儿饭。面对一个馒头和一荤一素两个简单的菜，刘女士双手合十，闭目默祷。我拿起的筷子倏然停在了空中……她吃得那么香，我甚至怀疑是她的祷告词为那寡淡的菜蔬添加了别样的滋味。据说僧人用斋时要“心存五观”：“计功多少，量彼来处；忖己德行，全缺应供；防心离过，贪等为宗；正事良药，为疗形枯；为成道业，方受此食。”用斋亦如用功，不可出声，不可恣动。
⑨我常想，对寻常的一饭一蔬都怀有神圣感的人，一定不会漠视造物主的种种赐予吧。因为，幸福就是适度贫困。
(选自2013年第9期《祝你幸福?知心》，有改动
1.选文的中心论点是________________________。
2.作者写母亲捍卫起过期食品，有什么用意？
3.选文 第⑤⑥段的顺序能否调换？为什么？
4.从语言运用的角度，赏析标题中“适度”一词。
参考答案：
1.幸福就是适度贫困
2.意在证明“挨过饿的人，对食物怀有一种近乎畸态的珍爱”。
3.不能。理由一：因为第④⑤段联系紧密，都在议论“仇饭”现象。理由二：第⑤段写“仇饭”，第⑥段议论饕餮，与第⑦段“仇饭与饕餮，都是对饭的不敬”一一对应。
4.“适度”指“程度适当”，在标题中指“程度适当的贫困”，语言准确、严密，体现出议论文语言的特点。
适度帮助作文素材【五】
他，高高得，偏瘦，戴一副漂亮得眼镜，显得很斯文。乌黑得头发，黑得很特别。他叫杨柯。
这天早上，我就要到学校门口了，突然一楞，摸摸脖子----哎呀，没戴红领巾。这可怎么办？昨天老师特别叮嘱我们了得，我可是有好几次了。昨天晚上我还把领巾放在床头了得，可能是我睡觉不安稳，把它弄到床下去了。“怎么了”，杨柯迎上来就问，“是不是又忘了戴红领巾啊？”他边说边解下自己得红领巾：“真巧，我包包里还有一条”。“太好了太好了”我们高高兴兴，手拉手，跑进教室。
杨柯因没戴红领巾受到老师严厉批评，(.我感到自责。
其实，他不止一次这样，我应该猜得到得，只是当时太急，没想那多。上次放晚学时，突然下起了小雨，他把雨伞借给了别人，自己淋雨回家得。他得理由很充分---我得身体好，淋一下没事，听说每个人一年应该得一次感冒，对身体增加免疫力很有帮助。
这次得理由是什么呢？没想到他居然说，“我是第一次没戴，老师不会怎么批评得。如果是你，多次，惨了。”
我知道，他总是有理由。而真正得原因我明白，他呀，就会为别人着想。
适度帮助作文素材【六】
自从我上学之后，我就有过很多同桌，聪明的陈劲宇，让我学有所得，调皮的胡世杰，让我变得活泼了，多事的罗亚俞让我成绩提高了，他们成了我必不可少的朋友，成了我生活中的一部分。在诸多的同桌中，唯有调皮的胡世杰让我印象最深刻。
上课了，胡世杰飞快的跑进来，安静的坐着，等着老师进来。他那炯炯有神的大眼睛，目不转睛的紧盯着黑板，哪怕一点响动，他也不过目。可他又那么贪玩，除了上课期间他不管去哪里他都会带几个小玩具。你说怪不怪？他最大的优点就是乐于助人。
有一天，大家都像平时一样高高兴兴的回家，我和他就约着一起回家了，我们路上见着一个一年级的小朋友正费力的提着水桶走来，胡世杰立刻跑过去帮助他提还帮他们打扫教室，可打扫完时，天已经黑了，他却满头大汗，那时他才慢慢的走回家。
这就是调皮的同桌，他现在学习特点好，我为自己有这样的同桌而感到骄傲，但愿在今后的学习中他的学习能越来越好。
适度帮助作文素材【七】
五马街的路边比较混乱，马路两旁经常会碰见很多乞丐。他们穿着破烂不堪的衣服，一手拿着脏兮兮的碗，一手伸向过路人要钱，让你把钱放进他的碗里。许多这样的乞丐还会边乞讨边诉说自己怎样贫穷，这其中也有些残废的乞丐。
妈妈经常告诉我，现在有一些小孩子非常可怜，跟着父母走丢了或者给人拐走了，后来被人贩子卖给了坏人，而后坏人想方设法把孩子的手或脚给废掉，让他们终生残疾。这对他们来说是多么的不公平，多么的残忍啊！好端端健康活泼的孩子就这样落下了终身的残疾，哎！在坏人的眼里，这些孩子就是他们赚钱的工具。
有一次，妈妈带我去逛街，看到了一个十几岁的乞丐孩子。这个年龄该是和我们一样在读书的啊，可是他衣衫褴褛，跪在地上，口里喊着：“求求你们，可怜可怜我，给我一点钱吧，我肚子很饿很饿……”妈妈没有理会他，我们转头就走，可是那孩子还是一路跟着我们，一边走一边重复着这样的话。妈妈没办法，叹了一口气，给了他十块钱，就带我离开了。
路上，妈妈跟我说：“这里实在是太混乱了，都没有人来管管。很多这些乞丐家里并没有想象中这么糟糕，也出来骗，假的比真的还多，口口声声说自己肚子饿，却不要面包、馒头，只要钱。骗子太多，但是也有一些真正可怜的人，我们现在是根本分辨不出真假了！”
是啊，我真希望这个天下没有这些骗子乞丐，真正的可怜人社会上还是会有热心人伸出双手来帮助他们的！
适度帮助作文素材【八】
这些年来，我做过许多好事，但最让我引以为荣的事，就是我帮助了一位乞丐。
事情发生在一个月黑风高的晚上，我在外婆家吃好晚饭正准备回家，我突然在无意之间看到了一位在寒风下瑟瑟发抖的老人。她卧在地上，前面还放这一个乞讨用的杯子。我不禁想：是谁的儿女那么狠心，忍心让自己的母亲在大街上乞讨。如果是我的话，肯定会让母亲呆在家里，让保姆来照顾她。我看着这位年迈的老人，渐渐对她生了怜悯之心。我摸着各个口袋，想摸出几块钱。这时，我摸到一块圆圆的、硬硬的东西，我掏出一看，啊，是一枚亮闪闪的硬币。我顿时高兴起来，刚想走上前去，可我忽然皱了一下眉头，心想：如果把这一块钱给了她那我辛辛苦苦攒点钱不就没了吗？想着，转身就要上车。“可是对我而言一块钱算得了什么呢？老奶奶比我更需要这一元钱，我得帮助她。”接着，我走过去，弯下腰，在杯子里放上一元钱。我抬起头看了一下老奶奶一根根银色的白发覆盖住了黑发，一条条皱纹布满了整张脸，她大概有60岁了吧，真可怜。我心想长大后，我一定要帮助更多的穷人，让他们不再受苦！虽然我只有那微不足道的一元钱，但我出了一份力。
