作文描写扔实心球优美段落【一】
这周我上了一堂令我十分开心的体育课——投实心球。
那天老师让我们投实心球。我们班同学个个唉声叹气，因为班上只有为数不多的同学才投的远，我就是其中之一。开始投了，只见上场的个个都投得不行，轮到项艺时，只见她背往后弯曲，身体向后倾斜，奋力一掷，球有如插翅的猛虎，向远处飞去，我心想：上次项艺投了九米多，这次肯定还要远吧。只见项艺用坚定的`目光看着远处的实心球，好像胜券在握，自信满满的样子。再看那个球，一直快速地在空气中冲击着，随着“呯砰……”几声，球随之落地，“八米”唐老师说到，我不禁吸了一口气。只见项艺面带微笑地走了，这时我却惴惴不安，心里打起了退堂鼓。
经过漫长的等待，终于轮到我了，我忐忑不安地拿起球，用手掂量了掂量，不轻啊，但球看上去个子不大，应该很好投的样子。我终于鼓起了勇气，准备来一个完美的投球。我身子尽量向后倾斜，手拿着实心球慢慢往下垂，并把手臂拉得笔直，头略往后仰，双手紧紧抓住实心球，紧闭双眼，奋力一投。在我睁眼的刹那，只见实心球以势如破竹般地速度在半空中冲刺着，攻击着，冲撞着，犹如离弦的箭一般，终于，球落地了。
这时，同学们开始动起来，我也不知道发生了什么状况，但看到每个同学的瞳仁里都显现出不可思议的神情。我愣住了，好一会儿才回过神来，问唐老师我投的米数，唐老师用赞许的声音说：“你投了九米六。”这刻，时间似乎靜止了，我也一下子呆住了，但随即我脸上就绽开了笑容，一跃而起，庆祝我投实心球圆满成功。
啊！多么令我开心的体育课啊！
作文描写扔实心球优美段落【二】
星期五，最后一节课是体育课，我们班举行了一场别开生面的扔沙包比赛。
我们向后操场蜂拥而去。来到了后操场，体育老师对我们说：“同学们，今天扔沙包比赛的规则是……”话还没说完，同学们异口同声地喊：“老师，我们早知道了。”老师笑了笑说：“和你们以前玩过的扔沙包游戏不一样的。同学们分成两个队，每个队十六个人。在操场坪里画一个边长六米的正方形格子。防守方站在格子里面。进攻方站在格子外面，每边站八个人。进攻方用沙包向防守方‘射击’，被击中者出局。防守方的同学全部被击中后，两队就互换角色……”
扔沙包比赛正式开始了。我们队叫“飞虎队”，另一队叫“夜玫瑰队”。“飞虎队”做为防守方先站在格子内，“夜玫瑰队”在格子外用“沙包炮弹”猛烈射击。“夜玫瑰队”一名队员用“三十六计”中的“声东击西”之计，把我击倒。虽然我一不留神“战沙场”，但我的兄弟们仍然在英勇奋战。“啊!”“啊!”几声惨叫，又倒下了几个兄弟。最后，只剩下唐润之一人“孤军奋战”。但最终还是“不幸身亡”。轮到“夜玫瑰”队做防守方了，我们下定“报仇雪恨”的决心，向“夜玫瑰”发起排山倒海般的进攻。“夜玫瑰”队四处躲闪，但在我们的两面夹击下还是纷纷被击中。没过多久，“夜玫瑰”也倒下了一大片。最后，“飞虎队”乘胜追击，将“敌人”全部“歼灭”。
“叮叮叮……”放学的铃声响了，我们兴高采烈地回家了。
作文描写扔实心球优美段落【三】
今天下午，我和小刘、小张一起玩起了个游戏——扔沙包。
轮到小刘扔沙包了。她偏过脸想了一会儿，突然，一手抓住沙包向我扔过来，我被她吓了一跳，跑开了。但她并没有把沙包扔过来，而只是做了个假动作，原来是虚晃一招。哎，真是吓我了!可这种事总少不了被别人嘲笑，看，张雨荷笑得大门牙都快掉了，“好戏在后头!”我生气地想。小刘像个傻子一样一遍又一遍地重复着刚才的动作，还嬉皮笑脸的。我们两个急了：“小刘，快把沙包扔过来!”可小刘不听，脸上还挂着诡秘的笑容。渐渐地，我没那么紧张了。小张也完全放松了警惕，嘴里哼着小调，左一蹦右一跳的，一脸轻松。我想，小刘要向小张发起进攻了。果然，小刘乘其不备飞快地向小张扔出了沙包，不偏不倚砸在了小张身上。一时间，我明白了小刘的用意：她是想在我们大意的情况下出奇制胜!
哦!原来扔沙包也需要智慧呢!
作文描写扔实心球优美段落【四】
昨天，上午举行的是60米跑步比赛，下午就是实心球和立定跳远比赛。比赛前，老师对我们说：“大家一定要一鼓作气，因为我们争的`是一口气！”我暗暗下定决心：一定要取得好成绩，为班级争光。
站在三年级女子实心球运动员的队伍中，我心里好像有一只小兔子，咚咚咚地跳着，生怕自己扔不好。终于轮到我了，我使劲向前一扔，四米九，不错。但还是要再接再厉，因为四米九毕竟不是我的最好成绩。
第二次，我扔的时候跳了起来，可惜，超线了，结果被“零分处理”。我垂头丧气地回到队伍里，心想：“完了，完了，肯定赢不了了！”我急得差点哭起来。
第三次，我给自己打气：“不管是输是赢，一定要拼到最后。对，拼了！”于是，我拿起实心球，把我的信心和实心球一起扔了出去。这次，实心球好像能看出我的心思，特意“飞”得远了一点儿——我扔了四米九五！
三次扔完后，我和两位同学一起回班。到了教室，老师说的话我一点儿也没有听进去，我只是仔细地听广播。当我听到广播里读三年级女子实心球获奖名单中有我的名字时，我的嘴都咧到脑后去了……
这回你总相信了吧？如果还不相信，奖状、奖品随便看，你不信也得信了。
作文描写扔实心球优美段落【五】
在这场运动会上有许多精彩的比赛项目，涌现出很多运动健将，都让我在心中为之喝彩。而其中最让我佩服的就是我班的邵思佳同学了。
在刚开学，我就听邵思佳一直在说他要夺取实心球的第一。我当时心里就觉得很不舒服。心想你想第一就第一啦。你的力气很大吗？比我还大？把我当空气啊！哼！咱们赛场上走着瞧。
运动会那天，我们八年级的实心球比赛终于开始了，只见每一个选手都在那摩拳擦掌准备为班级的荣誉而战。刚开始时，选手的表现都不是特别的好，看他们头上豆大的汗珠不断的从额头冒了出来，可奋臂一仍才扔了6.7米。我暗暗想，等着看我的吧！终于轮到我们了，我是整个年级体型最壮的，当然是最有力的种子选手，我屏气凝神地举起实心球慢慢地把球放到脑后，嗖的一声我把实心球扔了出去，结果是8米2。我得意得笑了。哈哈！牛不是吹得，咱这水平就是高嘛。正当我得意洋洋地在旁观战时，忽然发现2班的孙源开始比赛了。他的身材虽然比我稍微苗条点，但很壮实力气超大。我开始紧张起来。果然他第一投就投出了8米2。唉！果然被他超了，我真是伤心啊。让人没想到的是，他第二投时卯足了精神居然扔出了10米2的成绩。太让人不可思议了！他的力气真是大啊！第一肯定是他的了。邵思佳不知何时已经站在起点先后，可我觉得以他这身材肯定没戏。可他好像倒是一点都没有受到影响还是信心十足的样子。只见他的神情严肃，慢慢地举起实心球放到脑后，目光坚定地看着前方，只听他忽然大吼一声，脸暼得通红，脸上的五官几乎要扭曲在一起，手上的青筋也全都爆了出来。只见他的那实心球以飞快的速度从我们眼前划过，2米，4米，8米，10米，球飞到了十米五左右，我的心悬了起来。我咽了咽口水仔细地听着裁判员报出的数字，“10米4”一个响亮的声音在我耳边响起。哇！他居然真的做到了！他真是太牛了！就像孙源在赛后说的那样，我们都已经努力了，可邵思佳是在拼命扔啊！努力当然比不上拼命喽！
回想这次运动会前，邵思佳一次又一次地训练我们班的方阵。每次只要有同学稍有不整齐他就会让我们重来，口号不响亮就要重来一遍，有一个人的步伐错了就要集体重来。广播操的动作也是他一个一个地把关，谁的手稍微弯了一点就绝不放过。我当时就被他留下来反复纠正。当时我不要太不服气哦！为了运动会他还自己掏钱为每位同学都准备了啦啦队的道具。现在想想邵思佳对于这次运动会可真是十分在意，十分用心啊。
这次的运动会，邵思佳因为他的拼搏精神获得了实心球的第一；而我们班级也因为邵思佳的认真负责、一丝不苟、毫不放松而获得了班级方阵第一和广播操第一。
这是我的记忆像倒带一样我回想起来了：邵思佳在第一次年级大会上说出他要把因为甲流而邵思佳，我要大声地为你喝彩，你是我们班的骄傲，你是我们学习的榜样。
作文描写扔实心球优美段落【六】
为了迎接下周三、四的达标运动会，爸爸给我买了一个实心球，让我有空练一练，达到标准或更远。我非常激动，因为在学校里练习时我总是投不到六米及格线而发愁。我正想去买一个实心球在家练练手，爸爸就给我买来了，真是求之不得啊！
我和爸爸来到了花园里的泥地上。首先爸爸量好了六米的距离，并在那做了个记号，然后又走过来教我怎样投掷实心球才投的比较远，最后他去向六米的地方，准备给我看成绩和捡球。我摆好投球的架势：两腿前后分开，上身往后仰，双手拿球举过头顶，一切准备就绪。我大喝一声，球随之抛了出去，但是还不到三秒球就重重的落到了地上，我的心也随着球落到了谷底。
爸爸开始纠正我的错误：“你抛球的方向是朝下的，所以才导致球猛地掉下去，不要灰心，你只要把投球的方向调高一点儿就行了。来，再来试一试。”听了爸爸的这番话，我士气大增。我对自己又有了很大的信心。我重新拿起球，调整好方向，屏气凝神，一瞬间，我使出了九牛二虎之力把球使劲掷了出去。
这次果然有很大的进步。球在空中滑出了一道美丽的弧线，好像一道彩虹。球落到了地上，“五米四。”爸爸对我大喊声，这次比刚才好多了。我兴高采烈地对爸爸喊“再来，再来。”一球比一球投的远。
我每天都在坚持练习，到现在为止，我已经能投到5米8到6米之间了。状态好的时候还能投到6米多。我要再接再厉，投得越远越好。
