暑假如何减肥运动计划作文【一】
暑假嘛，每个学生都是盼星星，盼月亮的。我也不例外，毕竟暑假有两个月的时间呢!当然我不会让这“来之不易”的美好暑假白白泡汤的。应此，刚考完试，我就像一只大龙虾似的趴在桌子前制定暑期计划。“咳，这个看书写作业不能少的。恩，那个打电脑和看电视也是必不可少的……”好家伙，我居然花了1个小时!
就这样，开心痛玩了几天。两天后，妈妈和我去报了2个名，一天后，老师布置暑假作业了。好家伙，那可恶的语文老师居然叫我们一到四年级的古诗名言抄8遍!这时候，教室的屋顶都被“掀翻”了。同学们七嘴八舌的嚷嚷。我自己安慰自己：没什么，不就抄八遍嘛，大不了我作快一点，还是不改变计划了吧。
又过了一天，同学小盛打来电话叫我和她一起去学跆拳道，全家商讨后，决定让我去学。这时，表姐又来电话了:"喂，悦悦，暑假来住几天噢!顺便我教你画画!”“真的吗?那太好了!我一定来!”这时的我，早已忘了计划，把它抛到九霄云外了。
再看计划表的时候，我已经发现，不知不觉中，我已经吧计划表填满了，而且时间还不够用!怎么办?只能抽一点时间下来咯~~~可是一样样对照下来，没一个是有空闲的。那怎么办?只能换了。换什么好呢?算了，只好吧我仅有的三小时午睡改成了去学跆拳道~~~这样一来，我的暑假会变的很“充足”的。这个暑假真是倒霉哦!
暑假如何减肥运动计划作文【二】
我的暑假计划，要参加一些有趣又好玩的活动，让我边玩乐又可以动动脑，在活动中学习新的体验。暑假活动第一站──我想挑战建筑模型营，我可以了解建筑物的构造，还有工人建设时的辛苦过程。第二站──农场夏令营，我和表妹一起参加，希望可以和其它小朋友探索大自然的美妙，光是想到活动的内容可以野炊、看星星、森林探奇就很怦然心动。
第三站──收心！准备换班。八月要去学校的夏令营，我可以跟同学一起学习新的有趣课程，还有时间可以参加郊游和竞赛活动，爸爸也会带我阅读英语童书。暑假期间我可以自由控制时间写作业和玩乐，还有去图书馆借书、写下阅读单当作纪录。
每一个年级就像一层层的阶梯，过完暑假，我就升上四年级了，课、作业都越来越难，要更加努力，让自己更上一层楼。因此，暑假要安排的很充实，以后上课才不会觉得可惜，白白浪费时间。
有几天日历是空白的，妈妈说是准备赏罚分明用的，暑假表现优异会有惊喜，但是，表现不好就会有惊吓。
暑假如何减肥运动计划作文【三】
the summer vacation had come round again. i was happy that i could forget about school at least for a while. lest i fool around all through this summer vacation, i made a plan as to how to spend it. first, i thought i should go over all those things my teachers taught in the previous term so that i could have a better understanding of them.
then i thought i should take up some forms of exercise, such as walking, running and rowing, to keep me physically strong. it stood to reason that with such a good plan i should make the best of my vacation time. i did, because i lived up to what i had planned.
暑假如何减肥运动计划作文【四】
July 5th, 2010
It was the first day of our summer holiday.All of us were very happy. Why? Because we have two months to do things we love to do.We are free.Although we have some homework.But we can finish them in several days.And the rest time we can make good use of.My god! We have been very tired after hard studying.In summer holidays,I want to have full sleep and eat good food in order to replenish myself. Last but not the least,I will have a good rest.
暑假如何减肥运动计划作文【五】
一提到暑假计划，大多数人想到的往往是如何学习，但我觉得暑假没有那么枯燥的过法!
我们都已是懵懵懂懂的少男少女，但人总要经历一个暗恋的过程。如今小学毕业了的我对她足足暗恋三年之久，有人对我说:“你这样不值得!”但我对他们一直有一个坚定的回答:“对她，我什么都愿意。”也许爱就是这么执着吧，但有时说说也固执。
现在我也得知她与我上得是同一所中学，我想这是缘分吗?小学不在一个班，中学又在一起，张小娴曾说过“缘分总是姗姗来迟”。但回头想想，我配得上她吗?我与她真的有缘吗?还是一段有缘无份的仇恨呢?
我经常想到这个问题，我真的爱她吗?如果是真的，那我想我一定会努力去追吧!
我鞭策自己，因为我相信张小娴说的“爱的力量是无穷的!”时间快到了，我想我要努力了，但想想，我的成绩比她好，也算名列前茅了，可为什么……
总之，一个人一定要为自己负责，即便没有她，我也该好好过，完成好自己的学业，加强锻炼自己的身体!看到这儿，你们对我一定有所想法吧，世界就是这样，为自己负责!
说到这儿，你一定想知道她是谁，她是一个不起眼的小女孩。她姓张，我比较喜欢叫她小敏!好了，这就是我的暑假计划，我的人生计划……
暑假如何减肥运动计划作文【六】
My holiday life will be busy but interesting. I am going to do my homework every day so that I can finish my homework on time.I am going to the library to borrow some books and go to the shops to buy some books so that I can read some interesting books. I am going to play sports such as playing basketball, table tennis, swimming and so on . Of course I am going to help my parents do some housework because they are busy with their work every day.I am going to spend a week in Shanghai with my parents so that we can see the expo. I am sure I am going to have an interesting and happy summer vacation.
暑假如何减肥运动计划作文【七】
一、端正态度，卸下包袱
高考是人生道路上的一个重要转折点，是高中生最终走向成年的标志。如果说以前有家长、老师一同和我们面对问题、克服困难，但在高考考场上，我们只能依靠自己必须独自面对。我们没有理由不在自己未成年生活中的最后、也是最关键的一件大事中竭尽全力，以求不留遗憾。
同时我们也应该明白一点：高一高二的成绩已经不再具有坚定性的作用，在高三，同学们是在同一个起跑线上开始一场全新的远征。由于所有的知识点都会在高三上学期第一轮复习中被不遗漏的重新梳理一遍，原先掌握知识不扎实的同学大可以通过这一段时间的复习补上之前的漏洞;而原先学得不错的同学如果不认真听讲和复习的话也很容易掉下去。因而，不管您先前的成绩如何，请卸下一切包袱，投入到高三的复习当中去。
二、做好计划，周密准备
如果说高三是一台精密的仪器，那么这台仪器的运转不光需要老师们在讲台上挥汗如雨、同学们废寝忘食的学习，更重要的是，还有高三复习计划的制定、资料和用具的筹备、心态的调整、饮食起居和作息的稳定等等。只有考虑清每一步细节，才能在高考复习中取得决定性的胜利;也正是对高考复习过程中细节的面面俱到好精益求精，让许许多多原本看起来并不优秀的同学最终走进了理想的大学。
计划的制定：在学校安排的总体复习计划基础上安排自己的课下复习计划，根据自己的科目强弱，以“补弱”为原则对自己的课余尤其是周末进行规划和安排，争取在高三上学期结束的时候，所有科目的成绩比较平均，这样才能轻松进入二轮复习。需要提出的是，在制定计划的时候，要多和老师家长讨论沟通，听取他们的建议和意见。
资料和用具的筹备：不用买额外的辅导书，学校准备的就非常全面了。倒是应该准备足够多的笔、资料夹、笔记本、错题本、草稿本。更重要的，应该有一片专用的学习区域，专门用于复习功课和摆放复习资料。这样在整个高三中，只要进入这片区域，我们就能迅速进入复习状态，从而大幅提高复习效率。
饮食起居和作息的稳定：高三，拼的就是每个人的学习效率在总学习时间上的积分，因而不要盲目的追求每天比别人多学几个小时，而是在见缝插针地把零碎的时间利用上的同时确保自己的学习效率。因而我们需要从暑假开始培养稳定的作息时间。调定生物钟的好处恐怕只有这么做的人才能到，它对保证学习效率的帮助非常大。
三、提前启动，抢占高点
高三复习节奏的特点是循序渐进，学习效率会随着有效学习时间的积累而不断增强。因而“提前启动”就成为了在高三复习过程中的制胜法宝。在暑假“提前启动”，可以使我们在高三保持学习效率的优势。而且，提前复习带来的进步无疑会是我们一轮复习时的重要推动力。
那么我们“提前启动”的方式方法是什么呢?其核心就是在认真完成作业的同时，根据自己的计划安排进行“第零轮高考复习”。这一复习可以是自主完成的，也可以是由有的人辅导的。重点如下：
1、读教材。高考题是根据大纲出的，而考试大纲是根据教材制定的。因此，对教材的熟悉就显得尤为重要。同时，这也是一个梳理知识漏洞、建立网络知识的好机会，并且也是复习过程中老师不会去特意监督的环节。
2、做积累。很多东西是慢慢积累出来的，比如，语文字词、默写、素材;英语词汇、短句、好句子;数学和综合科目的经典题和错题。积累越早越好，只有积累上的量变，才有考场上的质变。
3、写作业。 高中最后一个暑假里，老师们使出浑身解数，为大家准备了丰盛的“作业大餐”。也正是这份数目庞大的作业里面暗含着暑假的复习方向和重点。作业不是万能的，但不做作业是万万不能。对于以前作业不是特别认真的同学，现在一定要重视作业。在高三，我们一定要相信我们的老师，他们留给我们的作业绝不是随手布置的，绝对是经过老师们仔细斟酌后才安排的'，因而其质量高，数量也一定不过分(真正过分的在一摸后，那还早着呢。因此，好好写作业，也是第零轮复习的一个重要环节。
经过高考后，把高三暑假的体会拿来与大家分享，目的很简单，就是希望大家能把这个暑假真正用到实处，不浪费这段高三前最宝贵的时间。
暑假如何减肥运动计划作文【八】
summer can be very hot in southern taiwan where the temperature usually goes up to 32"c or more. because of the heat it is a trying experience to go to school or do anything else in a place that is not air-conditioned. also because of this i stay at home most of the time during the summer vacation and only occasionally go to the beach to plunge myself into the cool water as a way to keep my body less sticky.
actually i like swimming and think nothing is more refreshing than a swim. in the summer vacation that has just ended i went swimming many times with my classmates and we all had a good time. this summer vacation, however, was not spent entirely in seeking fun. as a second-year senior student i had to prepare myself for the college entrance examinations that were only a year away. in other words, i must find time to study, too.
so i divided my time between work and play during the summer vacation and derived much benefit from this arrangement.
