我觉得这是一本将“亲密关系”归因的书,但在字里行间对如何处理亲密关系给出了方向性的指导。具体如何处理,目前我仍然认为NVC是实用性最好的方法,两者结合着参考、印证、理解让我收获很大。
总体感觉书中蕴含了很多个体心理学的影子。作者也表露出亲密关系只是人际关系中的一种,他也希望大家通过梳理亲密关系,最终达到自身与社会关系的和谐发展。我觉得这点与个体心理学的最终目标不谋而合。
作者将亲密关系分为五个阶段——月晕、幻灭、内省、启示、灵魂。我分为三个任务——择偶、交流、升华。无论是五个阶段还是三个任务,都存在一条看不见的线将它们串联起来——原生家庭/童年经历。原生家庭、童年经历都是客观存在的,而这些客观对我们主观形成的影响后果——信念,才是真正的“幕后黑手”。
亲密关系中的“问题”几乎都是双方行为碰撞出来的,行为是由信念指引的,信念是由我们对经历进行诠释后得出的结论。按照这个逻辑,解决“问题”的终极秘密武器,最终将导向重新审视儿时的经历以及当时自己所做的决定。有意思的是,只有当自己的某些意识苏醒,并接纳和承认某些“真理”后,才能进入“审视”阶段;同时坚持“审视”状态也是个需要练习的技能。
处于亲密关系中的我们,总是把自己的脆弱深深地隐藏起来,用面具、用防卫与他人互动,当对方的言语、行动触碰了自己的脆弱时,我们总是换着防卫的花招与对方周旋。越是亲密的人越清楚对方的脆弱点在哪里,所以总是直击要害,一招毙命。所以,越是亲密的人对我们的伤害越大。
在舒服的亲密关系中,双方应该是平等的,互相尊重、互相信任的。在这段亲密关系中,双方都能真实的面对最好以及最糟的自己、学习接受和放手,真实呈现自己。学会自由的表达自己。最终找到通往爱和幸福的桥梁。
在读这本书之前,始终坚信相爱是婚姻的基础,也是维持婚姻稳固的重要基石,既然爱了就一定要坚守到底,不离不弃。现在,我对婚姻有了重新的认识,婚姻与爱无关,只和重要性有关。大多数人一生的目标和成功都没有关系,只是证明自己的价值。当我们说爱一个人的时候,这份爱便赋予了条件,其实我们是在说重要性,和爱无关。所有在婚姻里发生的矛盾都和爱无关,都是在寻求重要性。
我今天这封信是写给已经走入社会,扑向工作岗位的人,特别是年轻人,特别是没上过大学就直接考入社会大学的年轻人。
首先和我一样从18、19岁走过来的人,我们那时读书是不是以清华北大为荣,不止是我们这年龄段,任何一个年龄段都是不是以高学历高素质,清华北大为荣,不管你处在哪个年龄阶段,你是不是都幻想如果当初直接能会读书、会好好读书,甚至幻想能清华北大毕业多好啊,都在感叹自己不会读书,不知道怎么读书,拿起书本就想睡觉等等一晃而过得念头面临着今天的现实。
再想想如果你的子女和你一样,走一样的道路,你是会怎么教育他,怎么引导他,怎么给他父母情怀。
我现在就以职高毕业直接考入社会大学走入服务行业的服务生举例哈。
首先各位商家老板我们先换为思考下哈,如果您商家的服务生是您亲身女儿职高毕业直接进入您的餐馆从事着最普通的服务员工作,你平时会怎么教育她,会给她开多少薪水。
我知道不是每个人都能像我一样浙江大学毕业,从小学开始数学就能考满分,我也非常知道您也很想成为像我一样名牌大学毕业,总能考满分的心理感受,也希望自己能出人头地、有所成就,早早步入社会大学堂,不是你们最初的初衷,是不得以得不得以行为,你们也很想进入大学深造,也想自己能成为知识一分子,至少遇到什么特别困难的事情不需要求别人帮忙解决,自己就能很自豪很自信得解决,你们也很想被尊重,被社会认可,在亲戚朋友面前很自豪得说着自己的工作,而不是几个小年轻浪费着青春,早早步入世俗。
18岁是刚举行过成人礼,花一样的年龄,我非常得知道这时得你们开始从事着服务行业,虽然很年轻,很不懂事,但我知道其实你们面临着巨大的社会压力,因为一是你们从事的行业不被认可,随时走人对于社会没任何丝毫影响,二是你们其实也非常清楚这份工作干不久的,自己也随时可能换餐馆换工作,三是你们只会对你们这个年龄段的几个要好的朋友才好意说起你们从事着这份工作,四是你们根本看不到明天,不知未来的自己是怎么样的,只能规划从古代就开始得最基本得成立家庭,而成立家庭以后得所有情境您根本无法把控也一切未知。五是一旦走入这道路你生活在现代,物质是现代得,但其余得和古代没任何区别;六是生活、工作的空虚、寂寞、孤独、困难、情绪化、家庭壁垒、子女教育、夫妻和谐、父母健康与沟通等等一系列问题等着你面对与解决,而你是那么束手无策;七是其实您一直在改变,但总有心无力。
其实所有得所有得一切都不怪你们,你们已经做得很好了,至少毕业了,就想到工作了,怪只能怪这个社会没能启到引导作用,也就说把你们引导到你人生正常的轨道上来。
所以我告诫商家,您要向对待自己亲身女儿一样对待您的服务生,要正确教育她们的人生观、价值观,甚至世界观,不能只教会她们点菜、端菜、清洁餐具,更重要得是让她们知道她一生中在这里工作过,至少能对她的一生有所帮助,因为您是她的社会大学的一年级,是打基础的时候啊。
通俗得讲就是让她们学到做人的道理,怎么做人,不是让她们拿着这微薄的薪水,几个小年轻几天就挥霍掉了。同时既然你愿意教她们人生道理、愿意尊重她们,就把她们留下来,多分出一部分利润给她们,不要老是在外面传,某某餐馆老板一年赚百万几百万得,而给服务员就仅仅二千,能多给就多给吧,亏不了您的',服务好了顾客,很多顾客会因为服务生无微不至的招待而愿意成为回头客,这对您来说是至少是几十倍的利润回报呢,特别是有情调、有环境得餐馆,很多顾客和我一样很注重心情得,不是有句古话嘛:气都气饱了,说明心情对就餐是有一定影响的。
再说说现实得,您的子女刚工作,是不是工资根本不够她用,还时不时让你救济,您的服务生也一样的,她们是小年轻,爱美有交际,需要消费,其实我也知道很多是从农村来得,她们平时就很勤俭节约得,就让她们多存点吧,让她们孝敬选在农村的弟弟妹妹爷爷奶奶吧,她们会感恩得。
其实我知道社会大学大多数是来自农村的,农村的娃因为各种原因,有自身的,家庭的,社会的各因素,早早得考入了社会大学,其实这大多数更应该引导到当代得与时俱进的道路上来,时不时报道被害事件,大多数农村娃没跟上时代脉搏,安全意识不够,学习能动性、积极性、主动性不够,这就需要像我们一样长一辈得给她们更多得引导,充分调动她们的能动性、积极性、主动性、主观性。
同时既然考入了社会大学,既然进入了大学校门,您还得像一名学生一样好学习、虚心学习,不过这大学特别特别得宽敞,您根本不要怕不会学、学不会,你要担心仅仅是自己是不是做得还不够,还不够好,及时反省改正过来就可以了哈,时间不限,当然早一天您会感觉到早一天的乐趣,就像新一天重生一样哈,具体味道自己品味,不是现在流行这么一句话嘛:让每天都留下些什么。
工作不分贵贱,只有分工不同,365行行行出状元,365行少了哪一行,社会就不会发展,人类就不会进步。
我上面的例子适合于任何社会大学情境,社会既然称为大学,就是一门艺术,为什么有的人游刃有余,而有的人撞的头破流,就是因为在社会这学校交出的成绩单不一一样,有的是优秀,而有的是不及格,在积极准备着复习,准备补考。
现在既然已经倡导终生学习制,那就意味着社会大学将陪伴着您的一生,既然是一生,所以您身处任何情境,想要交出一份满意的成绩单,您通过学习肯定能达到的,因为您身边的一个灿烂得笑容、一句温暖的问候、一个暖人心得拥抱、一声"对不起""谢谢""打扰了"等等文明礼仪都是在证明您已经交出优秀的成绩单了,但您也知道既然是大学,是需要坚持不懈得加油得噢,让我们一起加油、加油、再加油,社会大学万岁、万岁、万万岁。
在亲密关系中,我们无时无刻不在寻求关注、认同,在寻求对方在乎的同时,就是在寻求自身的归属感、价值感。对方的完美与丑陋,本身并没有变化,所有的一切都发生在善变的人心中。由于我们从小生长在爱匮乏的环境中,可以说,每个人都是缺少爱的,我们长大成人后,依然在寻找这种被爱的感觉,从对方身上找寻童年在父母身上得不到的东西,以示自己是多么的重要。
和同学之间的人际关系的好坏与否似乎不能决定一个人的学习成绩,现在很多人都不再重视和同学会之间的人际关系了,而是专心学习,可是我不这么认为,我觉得人布恩那个没有朋友,在漫长的人生道路中,有多少同行者,而又有多少的知音!我们要搞好和同学之间的人际关系,我们要维系同学之间的纯洁友谊。
转眼间,又度过了三个春夏秋冬。回首往事,一件件与忧愁历历在目。其中我们曾流下过激动的泪水,流露出美丽的笑容,并且感受过亲切的关心。
“茫茫人海,知音难觅”,在人生长河中,我们要做的是取得成就,在我们努力奋斗的过程中,得到的是朋友的支持,有了友情,往往能推动人们积极向上,共同发展;有了友情,往往能在迷失方向后,找回前进的道路;有了友情,更能感受到生活的乐趣。
翻看一届届的同学们的`照片,我不禁感叹时光的飞逝,时光一去不复返,所以我们在遗失了以前的美好后,要珍惜现在的学习、生活,乃至于现在的友情。美好是容易失去的,因为前方等待我们的总是在道路上的坎坷,学习道路上的艰辛。我们会无暇顾及往事的美好,无暇顾及之前高洁的友情,但我们只要把坎坷当作人生道路上的小石子,用力将它踢走,将一切的忧愁化为乌有,来感受友情所带来的温暖。
纯洁的友情往往能掩盖生活中的不快,一个眼神,一个微笑,一句祝福,总能消除头顶上的愁云,所以我们要珍惜现在的友情。不要总认为这些都是奋斗之外的事,这样,只会让人迷失方向,成为弱者,孤独一世。
友情是我们内心的砝码,总能调节我们心中的平衡。随着时间的洗刷,友情会被冲淡,但我们不要等到失去后才懂得珍惜。我们要把握现在的友情,勇敢的去面对。这也许对一生都会有很大的影响,在人生中,有几个力量一起共同奋斗,成功的曙光也许会早一点到来。
让我们共同珍惜现在,把握友情,在人生的道路中携手并进,为自己的理想而奋斗。
她是慈善天使,如玉一样的女子,端庄素雅,清丽脱俗得与那个舞会里披金挂银、花枝招展的男男女女格格不入。
你也是在那个时候视她为猎物的,就因为她的不一样。
于是你做了各种计划,设下一个又一个的圈套去套她的心。
你洒了传单又带着她从戏院逃跑,你给她更换灯泡又故意叫她贴近你,你像个孩子一样在她画的小火车上描上汽笛吹出的“泡泡”,你对她言语暧昧,你看到她提起早逝的丈夫时的满脸温情,便扔了她视为珍宝的书叫她从过去中走出来,你告诉她你愿意做,可以做懂她的那个人。你开始一封一封的写信,写你为她心跳,写你视她不同,写你的世界因她而新生,写你这个情场老手最擅长的甜言蜜语。
当然,她对你只有拒绝,也只能是拒绝。她还念着自己的丈夫,她还顾忌着世俗。可是善良的她啊,你泛着泪光的一句“我以为你不会相信谣言”便动摇了她的防线。
真好笑,你竟然红了眼眶,还硬生生挤出了泪光。可是她不知道,你转身嘴角翘起的弧度,正好写满了得意和一丝不屑。
是啊,她只是你的赌,你的猎物,新鲜而难得的猎物。你的猎物当然也不会知道,正慢慢摧毁它的防线的“真情告白”,有些竟然是以别的女人裸露光滑的背为桌写出来的。
一个偶然的机会,你看到了她的日记——对你的“告白”的回应。
你知道,你已经走进了她的心里。而她只是无法面对自己的内心,于是她选择了逃离。
已经到口边的猎物你怎么能放弃呢?
你知道,追过去就意味着猎物到手,赌约的胜利,你也可以得到你那个妖艳充满心计却无法得到的女子。
你想要的都得到了。她却从脱俗端庄不食烟火的那个女子在你面前干起了家务,变成了愿意为你下厨充满柔情的小女人。
忽然你的内心开始摇摆。
你告诉自己不能爱她,告诉自己那个和你有着赌约的艳丽女子才是你爱的人。你醉了酒,逼着自己去找那个所谓的爱的人,却在意识不清醒时本能地念起了她的名字,其实你希望身边的那个人是她,只是这一切,清醒的你都不承认。
和你下了赌约的女子是何其骄傲,她容不得你去爱别人。被请来的她还带着一篮子幸福,脸上洋溢的也是柔情。
可是你呢,清醒的你还骗着自己,还扎着自己的心去告诉她你从来不爱她,她只是你们的赌约。
看看她清澈的眼神美丽的脸庞,你怎么忍心说不爱?
看着眼前这个昨天还在感激你带她走出了过去的小女人,你怎么忍心说不爱?
看着这看到你幸福的表情,你怎么忍心说不爱?
想想你听说她来了的慌张,你怎么忍心说不爱?
想想你们在沙发相互依偎的模样,你怎么忍心说不爱?
看看你话说出口她的无助,你怎么忍心这样践踏她的'自尊?你怎么忍心去把她伤得这样体无完肤?
你只是胆怯罢了,你只是不敢承认罢了,你是谁啊,你是成性的谢少爷,你是多年都只想得到莫小姐的谢少爷,她不过是你的猎物之一罢了,不过是你们之间的一个赌约罢了,一个猎人怎么可以去爱上自己的猎物?呵,你甚至都不知道她因为要全身心地接受你甚至放弃了对丈夫财产的继承权。
伤害她的滋味你自己也不好受吧,于是你急着向莫小姐证明你是赌局的胜者,你要得到你的奖励。没想到吧,奖励是没得到,倒是让你发现你这么想得到的莫小姐也不懂什么叫爱,她嘲笑你在游戏中付出感情,你发现她拿你也不过当做游戏。
你一定是低估了这位莫小姐的狠毒,是你口口声声说这要去摧毁这个女人,没想到自己却倒在了这个女人的枪口下。
你终于承认了你其实爱的是端庄的她,和她在一起的日子才是最幸福的,你还是想要去告诉她这些,可是你领悟还是太晚太晚。
不过好在你在生命的尽头让她知道了这一切,可是你也让她再次陷入失去爱人的悲痛中。
爱情是什么?
爱情是甜蜜,是幸福。可对你们来说,这些都太短暂。对你们来说,爱情是场谁都逃不掉的劫难。
从欺骗到坦然面对你话费了太久太久的时间。你不知道什么是爱,不知道怎么去爱,因为你是感情骗子,是情场老手,不动情的情场老手。
如果还有来生,你还会这样一边爱着她一边狠狠地伤她么?
应该不会了吧,你会勇敢承认对她的爱对吧?
可是来生的事,谁说得准?
你解救她走出回忆,又只给她留下回忆,这到底是谁的错?
我分明看到了最近距离靠近她时的犹豫,分明看到了你眼底的不忍心,分明看到了你因为自己内心变化而产生的恐惧,可你为什么还是对着她说不爱?
你是个彻头彻尾的骗子,你在她不爱你的时候骗她说爱她,在她爱你的时候骗她说不爱,甚至在自己深深爱着她的时候骗自己说自己爱的是莫小姐,你不是骗子是什么?你不仅是骗子,还是个懦夫,你懦弱到连自己的心都不敢相信。
你说你们的相遇是你的新生,我总相信这句话不只是甜言蜜语,它来是自你心底的声音。可是你是否清楚它来自哪里?
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