早上中午晚上吃什么的英文作文【一】
立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。
早上中午晚上吃什么的英文作文【二】
寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
早上中午晚上吃什么的英文作文【三】
天冷的时候，适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入，对抵御低温很有好处。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等温热性质的食物。
早上中午晚上吃什么的英文作文【四】
晚上的时候，实际上我们这里也很难看到星星，因为我们在四川盆地。
可是那一年夏风夜晚微凉，夜色朦胧正好，我却看到了整个天空中的星星。那一年我才十五岁，长途跋涉跑到九寨沟去看水，从此以为世间上的水永远比不上那里的水。或许海的美也会给人留下深刻的影响，只是一片碧海有安静的时候就会有暴躁的时候， 看到它的时候就像到一个人，这个人其实大体上心胸宽广，能够容下虾兵虾将水生海藻，还能容忍人类的船只在它的脸上刮来刮去。只是海是一个人，他也有暴戾的时候，他凶横残忍，卷起海沙翻起巨浪将生命深深吞噬，然后假装相安无事的保持沉默回归平静。
所以，我并不爱海。
相反的，那一年看到了九寨清水凉润入骨，颜色如玉，从此眼里不能入了其他水。
那一年九寨漫天星星一直闪烁， 就像自己置身宇宙。那一汪黑幕清凉，包罗万象，似是澄净实则黑釉。海边风光如何再好，也比不上那一晚夜色纯净自然，并且还有微光示现，熠熠生辉。
那一年给我的印象很深，那一晚的星星更是无法忘怀。
后来，终于上了高中了，面对了很多自己不能接受的结果，做了很多自己无法心甘情愿的事情，犯了大大小小难以自释的错误，感觉就像经历人间百态，已经望穿人生一样。比起初中的时候，自己好像变得更加复杂了。复杂的背后，也少了一些锋芒毕露的自以为是，多了一些为人处世的圆润周全，少了很多与人争辩的锋利棱角，多多少少，还是学会了隐忍不发。
高一结束时，和朋友一起又到了阿坝州。这次与上次不同，这次没有再去看水，这次是去看草原。
又是夏日时分，但红原天气已然转凉，草原里的草也已谢了近半；我们都知道，看草原的.最佳时期自然是在四五月份草儿生长正盛的时候。那一晚留宿若尔盖，夜晚外出张望，以为还能如去年一般享受那一汪星星。
可是没有捞到任何。
心中因为与朋友一起有十足的热闹而少了许多独处时的失落。
星星，白天看不见，晚上的高原地区也不是每晚都能看到。好像那一年的漫天星星，就是永远的回忆。
那一年我懵懂无知，喜欢的就是星星。
今年寒假，到乡下走亲戚的时候在乡间夜晚得到了我们成都平原的一汪澄澈的星星。
它们闪烁的开心，并且自顾自的独乐，从来没有顾忌其他。
它们没有阿坝州的星星开的明亮。但是也让人惊喜不已。
而现在却已是白天，星星也已经不在。
星星好像是美好的，但是每个地方的星星好像都不一样，就算是同一个地方的星星，乡下的跟城里的也不一样。
而星星，好像只闪烁在黑暗的夜晚，在人最寂寞的时候。
如果你不寂寞，也许你不会发现天上那转瞬即逝短暂闪烁的星星。
早上中午晚上吃什么的英文作文【五】
1、莲藕
鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫者最适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作。另外，这些营养素还有助分泌消化酶，改善消化。
2、山药
在中医上山药有着“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显着效果，因而被称为“食物药”。
3、菱角
“八月菱角脆生生”。菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养之功效。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身。所谓轻身，就是有减肥健美作用。
4、红薯
《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持管的弹性，防止动脉粥样硬化，对心管系统有一定的保护作用。
5、土豆
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
6、菠菜
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使糖保持稳定;菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症。
7、胡萝卜
经历了一夏天的毒太阳，很多美女的皮肤逐渐发暗，胡萝卜味甘、性平，具有清热解毒、补中安脏之功效，非常适宜皮肤干燥粗糙，或患黑头粉刺、角化型湿疹者食用。胡萝卜富含多种维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进液循环，从而使肤色红润。
8、玉米
初秋时节，正值玉米上市，建议大家多吃些鲜嫩的玉米。因为其营养成分要比老玉米高很多。玉米富含膳食纤维，能促进肠蠕动，减少人体对毒素的吸收。其镁、钙和胡萝卜素等营养物质的含量也比一般谷物高，有防治高压和清除自由基的功效，对延缓衰老十分有益。
9、秋葵
秋葵虽然有个“秋”字，但每年3到11月都是它的采收期，5到9月则是主要盛产季。目前秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，能增强身体耐力，强肾补虚，同时因其热量低，所以还是不错的减肥食物呢。
10、四季豆
四季豆含有丰富的蛋白质，蛋白质中赖氨酸、色氨酸含量较高，具有美肤、促进生长、提高注意力的作用;其所含丰富的铁质，具有造、补的功效;豆荚所含膳食纤维非常丰富，有便秘的人常食，可促进排便通畅。
处暑吃什么蔬菜?以上蔬菜是好选择，但除了多吃蔬菜外，像雪梨、石榴、柿子等润燥的水果也要多吃，但像西瓜这一类寒凉的瓜类最好要少吃。
早上中午晚上吃什么的英文作文【六】
从立冬开始。寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从祖国医学五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。这样就能抗御过亢的肾水。正如《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”
早上中午晚上吃什么的英文作文【七】
中午，我回家时，却看见牵牛花的花冠卷起来了，我很纳闷。
为什么早上那么鲜艳的牵牛花一到中午就焉了呢？
带着这个疑问，我去翻书，终于找到了答案。
原来，牵牛花的花冠大而薄，水分蒸发很快。清晨空气比较湿润，气温不高，阳光的照射又比较柔和，牵牛花体内的水分充足，这样的外界环境对它最为适宜。这时，牵牛花花瓣的内侧细胞生长得快，于是花瓣向外弯曲，这样，鲜艳的牵牛花就开了。
中午，随着温度的升高，阳光照射，空气变得干燥，花冠里的水分被蒸发，根部又来不及吸收足够的水分来供给花冠，花冠便卷了起来。
牵牛花开花需要阳光，但也害怕过强的阳光，而清晨的条件正好适合它的要求，所以它的开花时间是在早上。
弄清楚了这个问题，我的心情特别舒畅。
普普通通的牵牛花也有如此大的学问，大自然真是神奇啊！
