健康和强壮的英文作文【一】
我国把每年9月命名为“脑健康月”，而每年的9月16日，则是中国的脑健康日。大脑是人体的司令部，“头等大事”可别忽视了。现代社会中，多方压力，使得很大一部分人群的大脑处于异常疲累的状态。记忆力下降、睡眠质量不好、脾气变差，当这三种状态同时出现时，人们就该提高警惕，你的大脑已经处于高度疲惫状态了。
医生告诉记者，如果我们的大脑长期处于负荷状态，不光伤脑子，还易使身体出现器质性变化。医生建议，长期从事脑力劳动的人群，平时要做好大脑保健工作，每天不仅要合理安排作息时间，一旦大脑疲累，就要立即休息。即使条件有限，也尽量起身活动片刻，使液循环加快，放松身心。劳逸结合，才能提高用脑效率。
健康和强壮的英文作文【二】
我听惯了别人说我“骨瘦如柴”，听惯了妈妈的唠叨：多吃点菜让自己长结实点。假如我有三天能够梦想成真，我一定要体验一下“肌肉man”的生活。
第一天，我一定要来到镜子前为自己强壮的形体陶醉一番，扭一下身子，挥一下手，做几个“泰哥”的姿势，“呵！我多强！”。走出门，妈妈拍了拍我的背，惊叹道：“哇！承前一夜之间变得强壮多了。”我一出门，便到处显摆着自己的强壮——要么假装不小心碰倒别人；要么把手臂勾搭在别人肩上，将他们压垮。大人们摸摸我的头说：“承前强壮起来帅多了。”此时我一定给他们一个帅气的目光，然后用力地拍一拍自己结实的胸膛，发出“嘭嘭”的'响声。
第二天，我起床，妈妈咳嗽了一下说：“今天好冷啊，承前多穿几件衣服吧。”我偏不，我就穿着单衣走在街上，寒风不停地吹打在我身上，我却全然不怕，身体就像－个暖袋，仿佛那寒风只是清风送爽，女生们穿着风雪衣，路过时都用怪异的目光看着我；男生们目光中全是羡慕，恳求我教他们怎样才能抗冻。原因只有一个，因为我强壮嘛！看到以前欺负我的人，便直步上去，用结实的身躯顶他一下，他被撞倒在地，哭着求饶：“老大，万岁！”这种感觉真棒！
第三天来了，我看了看表，留住我强壮的时间实在是太少了，我还想一直强壮下去。于是，我便去营养早餐店猛吃健康食品，再奔到健身房，头上围着“加油”二字，上跑步机猛跑。教练推荐我的锻炼项目，我统统不拒，想强壮的心急切啊！我就这样不知疲倦地练啊练。
期待着第四天，我强壮依旧啊……
健康和强壮的英文作文【三】
有一次，我回到家。看到金毛可怜巴巴的看着我，我心想：金毛一定是饿了。于是，我从冰箱里拿出一根骨头，和一条味道鲜美的'鱼儿，它看到了骨头猛地扑上去，狼吞虎咽地吃了起来。它啃骨头的声音就像是在演奏一首“啃骨头乐曲”“咔哧咔哧”。这首“啃骨头乐曲”让隔壁猫听见了，噌的跳到我们家的阳台上。啊，猫果然身手敏捷就像表演“空中飞人”一样，轻而易举地跳到了阳台上。恰好被金毛看到了，幸亏金毛反应速度快，不然的话，那只鱼儿就被旁边的猫叼走了。那只猫看见偷鱼计划失败，又和金毛抢了起来。瞧，金毛一口咬住鱼儿，那只猫也不甘示弱和金毛争夺起来，金毛使劲一甩，就把猫甩到了一边，我在这边使劲的喊：“金毛加油”它一听更来劲了，猛地向前一扑，那只猫迅速的多了起来，还“喵喵”的叫了几声，我心想：它肯定是招架不住了，不出我所料，它真的灰溜溜的逃走了。而我对金毛大喊着：“胜利了，胜利了。”
这就是我的宠物——金毛，它是一只强壮的狗，如果你不服气，可以和他比一比哦！
