上午第四节课,正是最热的时候。火辣辣的太阳照射着大地,把大地都烤得冒烟了。该!我们竟要在这鬼天气中上体育课。
“这节课,大家练习仰卧起坐。”老师严肃地下了号令。这突如其来的号令可把我吓坏了。天!我从未做过仰卧起坐,平时也不常运动,况且是在这么个鬼天气啊!只可惜,师命不可违。我只好硬着头皮跟着女生长队走。
不知不觉的,我们走到了一个个垫子前。我知道“噩梦”开始了,无奈的我只好双腿弯曲,躺在垫子上。“嘟——”哨声一想起,我便开始做。使劲!一个,二个,三……三个,四……四……四个,五……五……,呼哧……呼哧……我才做到第四个,就根本做不起来了,好累啊,感觉全身软得就像海绵,“起来,起来……”我在心中呐喊着,可不管怎么努力都无济于事。我躺在垫子上,再也起不来了。
下课了,老师说:“明天下午考试,17个及格。”哎,我离及格还远着呢。我苦恼、我懊悔,平时为什么不多多运动呢?“看你的同学都做了十几个,可你却只做了四个,丢人了!”我虽然在心里责备着自己,但并没有为此失去信心,我想,我一定要抓紧现在的时间,多多练习,在考试中取得一个好成绩。
想到这,立刻叫上奶奶,让她按住我的脚,我便练起了仰卧起坐。
1个、2个、3个、4个,1个、2个、3个、4个……恬,你要加油,我这样鼓励着自己。我不停的练习,不停地练习。热?流汗?我不怕。苦?痛?累?我也不怕。我只是一味地用心地练着。奶奶也是不停地鼓励我。呼,呼,好累。“恬恬,别练了,只是体育考试嘛。”奶奶心疼的说。“不,奶奶,我要……我要加油。”说罢,我又努力做了一个仰卧起坐。我要加油,我要加油。我擦去汗水,这汗水是艰辛凝聚成的,感觉这汗水定是苦的。于是,我开始寻找窍门。我闭上眼,专心致志地做。渐渐地,我发现,做仰卧起坐,一是要做好仰卧起坐正确的姿势;二是要专心致志,千万不能笑;三是在刚开始时要做得快,因为那时体力充足。有了这三点窍门,及格对我来说已经很容易了。
考试的.时候到了,我做好正确的姿势,心已不再紧张。哨响了,我闭上眼,全神贯注做了起来。开始时,我做得非常快:1个、2个、3个……后来,我觉得有些劳累,可我依然努力着,努力着,一直坚持到第二声哨响起。我擦去脸上的汗水,此时此刻,我却感觉汗水是甜的……
令我喜出望外的是,这次考试,我竟然做了21个,比练习时还要多。同学们惊异的看着我,我则高举双手,欢呼:“努力就会有收获的!”
对手发球,小杨传给了小张,小张以超快速度突破,但只是假动作,迅速传给了外线的`小高,可是,聪明的小崔轻松断球,传给了我,我传给了小陈,小陈投了,可惜没进,我抢住了篮板,迅速传给了小胡,投了,一个空心,太帅了!2:0。
对手也不是吃素的,小宋发球,传给了小杨,小杨一勾手,球进了,真是太不可思议了。2:2。这时,小崔成了主角,我发球,对手防的很严,所以我直接传给了后场的小崔,小崔接到球后,竟然没有传,运了俩下球,在三分线外,投了,球竟然出乎大家的意料进了!5:2。
小张发给了小高,小高急了,直接投,来了个三不沾,直接飞出界。小胡发球,发给了我,我又传给了小崔,小崔运球,突破,勾手,一气合成,球竟然进了!犹如詹姆斯,太厉害了。7:2。
对手有点急了,小杨发球给了小宋,小宋慌忙的出手,可是被小胡盖了个大帽,小胡高兴的叫道:“我是科比!”9:2。我们快赢了,离比赛结束还有3分钟,可是,也许正是我们的骄傲,被敌方打出了8:0的小高潮,比分竟然超过我们了,不好,现在还有5秒,比分是9:10。我发球,对手防守很严,无懈可击呀!,这时,小陈跳出来,我赶忙发给他,这时,对方防守出了漏洞,好!就是这个机会!小陈传给了我,我们中计了,我竟然被双人加防,可是,比赛还有3秒,这时,我急中生智,来了个转身运球3步篮,然后抛投,球在大家的视线中缓缓降落在篮筐里,我们赢了!11:10,绝!
这场比赛让我悟出了两个道理:一,骄傲使人落后,虚心使人进步,我们差点输,就是因为我们骄傲。二,友谊第一,比赛第二,因为配合是最重要的,只要有好的配合,就能赢!
这场比赛,高兴!
今天在学校举办了第32届校运会。这也是我在小学参加的最后一次校运会了。
在9点多的时候,50米跑道上围满了老师和同学。他们随这枪声在那喊加油```加油```快一点~"等一轮跑完一后有人叹气有人笑。甚至连老师也不顾形象了,跟学生一起疯狂。
在9点半的时候,听见广播播出:"在过5分种进行女子50米乘4的比赛,请有参加的同学到跑道上集中我跟着同学过去了。
当我听见老师念到到第3跑道到第3跑道的时候,我的脑子一下一片空白,心跳加快50。紧张的半。看了看在前面准备跑的同学,他们已经做好了姿势。等着老师的枪声。我看他们毫不紧张,我也放松了一点。
"各就各位,预备``"只听碰的一声,他们飞快的`向前冲去,来回4次,一下就回来了。看看他们跑的也并不是很累我也松了一口气。这下觉得时间过的好快,实际上1分钟,心理觉得已经过了100分钟了。
一会儿就轮到我了,我站在第三跑道上看了看其他跑道上的同学,她们豪不紧张。"没事,没事",这下心里在不断的安慰自己。只听"砰"的一声,我们飞快的向前冲去。
跑到边上站满了人,他们的目光都投降我们几个身上,拉拉队的同学在那大喊加油```加油"
我跑完第一次50米的时候觉得感觉还不错,在前两名。跑完第二个50米的时候我的脚有些发软了,速度也减慢了一些。跑完第3个50米的时候,我的体力减少了很多,速度明显减慢。要跑最后一到五十米的时候,我的脚完全发软了,跟本冲不了了。最后到我准备要冲次的时候,身子不知怎么的向前倾了一下,险些摔倒,这一下,就让我落到了最后一名,她们在这个时候冲到了我的前面。眼看老师在我的前面一直向我挥动着手,意思我也知道是要叫我快一点。可是我的体力现在已经差不多用完了,根本跑不动了。等我冲过了界线,我整个人直接趴到老师身上,如果这下在不趴,那我整个人就要跪下去了。
一会儿,我走到周围的凳子上坐了一下,整只脚软了,看见也有很多人跟我遭受一样的"待遇"我觉得很正常。
"砰",加油加油
比赛还在继续进行着。
一节课,两节课,终于到来了,同学们一蹦一跳来到操场,看来对手早已在 这等候多时了。我们的对手分别是六(1)班和六(5)班,六(5)班大个子排满,看来我们必定要加把油了啊,因为竞争对手还是蛮有实力的嘛!同学们一来到操场,就开始商量起了对策,各个摩拳擦掌,顿时,周围气氛中产生了一股火药味,一场针锋相对的`比赛即将开始。
只听见一声哨响,比赛正式开始了,排在最前面的陈铭志,脸都涨得通红,紧皱的倒八眉,张大的嘴巴,时不时发出狮吼,双手紧紧抓住麻绳。作为拉拉队的我,奋力地为我们六(4)班喊着“加油、加油”,站在我一旁的苏桓,像头猛狮子,喊得比正在拔河的同学还要起劲,大伙们各个都使出了自己吃奶的力气向本队白线后面拉,所有人都大声地吼着,咬紧了牙关,就连女生也忘顾了形象。我们两队互不相让,六(4)同胞们便更加发力了,不过一分钟我们便获胜了。
接下来,我们又与实力相当的六(5)班比了一场,之前红布还顿在中间,可是到后来偏向六(5)班,最终5班获胜了,也许是由于前面那场我们班体力耗尽吧,可我们不会因为某种原因而破坏六(4)班同学们之间的友谊。
星期二的这场拔河,让我们收获快乐,也让我们明白一个道理,俗话说得好,“人心齐,泰山移”嘛!我们只有团结,才能克服眼前的困难,就像这次拔河比赛一样。
那是一场五人制的.足球联赛。在比赛的头天晚上,我兴奋得几乎失眠了整整一个晚上。
第二天,我们早早来到足球场上,做好了赛前准备。大家都摩拳擦掌地准备上场。我被安排在了左后卫的位置上,主要任务是防守。其他队员也依次进入各自的位置。
随着裁判的一声哨响,足球就开始在每个人的脚下来回徘徊。突然,对方突破了我方中锋,来到我所防守的区域。此时,只有我孤身一人,右后卫又去守球门了,其他人也都在赶回来的途中。于是,我下意识地用脚一踢,没想到因祸得福,球正好让我踢进对方球门,得到一分。
有了这次进球,我越来越自信,甚至已经敢带球进入对方中锋的区域。对方10号队员一见我进入禁区,马上来抢我脚下的球。我立即把球传给我方前锋,紧接着跑到开阔区域,逼近紧挨对方的球门。前锋把球传给我。我一抬脚,球又进了!
不知不觉中,比赛结束了。最后,我们以20比14的大比分赢得了比赛。班里的同学欢呼雀跃起来。我想:如果没有队员们的刻苦训练,就不会有这次比赛的胜利。
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