有关意志力坚强的作文【一】
，我们在修炼意志力的第一步，就要设置清晰地目标，同时我们可以通过他方监督、预设底线和设置明线这些小策略来帮助我们修炼意志力，而且不要忘记我们要经常奖励自己，除次之外我们也不要忘记一些帮助我们修炼意志力的小事。有关意志力坚强的作文【二】
在金（Kim）家那样的移民家庭，延迟满足是个常见的主题。金夫妇俩出生在韩国，在北卡罗来纳养大了两个女儿。他们的女儿洙和简，分别成了医生和律师。她们合写了一本书，书名为《全班第一》，内容是亚裔父母如何把孩子培养成高成就者。他们在书中写道，他们还不到两岁，她们的父母就开始教她们认字母表。她们还写道，她们的母亲从来不奖励那种在超市里吵着要糖果的孩子。在收银台前，女儿们还没来得及祈求，金太太就会抢先宣布，如果她们下周每人读完一本书，那么下次买东西时她就会给她们买糖果。后来，洙后来离开家上大学，让父母给她买一辆便宜的二手车凑活着用，他们拒绝了这一要求，但是主动提出，如果她考上医学院，就给她买一辆新车。这对父母确实舍得给女儿们买东西——但是每次给女儿买东西，他们都要求女儿们首先取得一些有价值的成绩。
我们在定目标的同时，也要定下实现目标的奖励。如果我们只用意志力拒绝东西，那么它就成了残忍讨厌的防守工具。但是我们用意志力获得东西，我们就能从最枯燥的任务中到乐趣。正如我们上面的例子看到的，金夫妇对女儿们作出要求的同时涉及奖励。所以在修炼意志力的同时也要经常得到奖励，这点的好处在电脑游戏上尤为体现。
在学习上和工作上好像一点自制力都没有的年轻人，能集中精力4个小时打电脑游戏，而在电脑上打游戏使用的技能就是在电脑上工作使用的技能：看着屏幕上的信息平衡短期目标和长期目标，做选择，点击。电脑游戏业之所以有令人惊人的速度发展，是因为其设计者有空前的机会来观察人们对激励的反应。
在线游戏本质上事实上最大的激励实验。从几百万在线玩家那里获得及时反馈，游戏设计者就能准确了解哪些激励有用：经常有小奖，偶尔夹杂大奖。即使输了战斗或者犯了错误或者丢了性命，玩家也任然有很高的动机，因为游戏的重点是奖励而不是惩罚。玩家并没有觉得失败了，只是觉得尚未成功。
那种感觉就是我们应该在现实世界追求的，为了追求这种感觉，我们可以在通往成功的路上不时奖励自己。实现一个大目标，比如一年不抽烟，就配得到一个大奖励——最起码可以用我们不卖香烟的钱来犒劳自己，比如在一家豪华餐厅大吃一顿。但是，同样重要的是为每个小进步设置一个小奖励。绝不要低估小奖励的激励作用。
我们怎么能让人们花两分钟时间认真刷牙？卖给他们一支电动牙刷，他们刷牙满两分钟，就可以看到牙刷上露出一个笑脸。博朗就有几款这样的电动牙刷。所以我们不要低估一些小奖励的激励作用，修炼意志力的同时也要经常得到奖励，而且必须是对自己有用的小奖励。
有关意志力坚强的作文【三】
，我们要知道成功与意志力是分不开的，而且我们的意志力是有限的；其次是有关意志力坚强的作文【四】
初冬的某一天，月黑风高。大街上走来了一个十分神秘的黑衣人。只见他穿着一身黑衬衫，手上戴着一双黑色旧手套，连戴的帽子都是黑的，还把脸遮盖了一边。推着的小车上，架着一块牌子，上面写着五个醒目的大字——收购意志力。这牌子格外引人注目，行驶的小车旁有很多人在围观。
这时，一个小朋友看见了这一块招牌，十分不解地问：“叔叔，意志力怎么收购呀？”黑衣人一声不吭，变戏法似的拿出一个上面插着很多根高科技管子的头盔，那管子连着小车箱子，十分神奇。这时他说话了：“每一个卖意志力的人，都可以从这个背包里拿走一份报酬。”这时人们才注意到，小车中那老旧的黑色书包。
一个胆子大的中年人站了出来，开口了：“我先来试试。”黑衣人窃喜，不动声色的将头盔戴在了他的头上。当头盔上的进度条到达100%时，黑人的那个头盔上，管子连接的箱子中，慢慢流出了一种蓝色的不明液体，上面还有一点五颜六色的雾气。这时，黑衣人收集完了这瓶所谓叫做“意志力”的液体之后，一量，正好300毫升。于是，从背包中飞出了一颗三克拉的钻石，中年人拿着，先是愣了一下，然后就欣喜若狂地走了。
大家见到这样的情景，一个个蜂拥而上，抢着要把自己的意志力卖给这个黑衣人。
你看，在卖了意志力之后，这个小朋友拿着两个乐高积木玩具一摇一晃地走了；那小伙子拿着满袋子的人民币，笑得合不拢嘴；另一个老爷爷拿着一个大别墅的钥匙，别提心里多高兴呢了……
消息一下就传开了，世界各地的人都争先恐后、纷至沓来。每天，每周，每月黑衣人的机器一刻不停地工作着。而那个大箱子里面的“意志力”液体装得差不多满了。
所有出卖了意志力的人，在惊喜过后，脑子都变得空荡荡的`，好像总感觉缺了点什么。晚上，一个小朋友正不停地玩着游戏，他的爸爸妈妈都出去了，今晚就只有他，可他玩游戏却没有个度，就这样一直玩下去。有个人买了本书，刚买来的时候一股热，可是总感觉不知道怎么回事，没看几页就丢一边去了。一些小学生上课无法安心听讲，老师也不能集中注意力讲课。随之，同学们就各自在座位上说这说那，玩这玩那，老师也不管了。这个社会一片混乱，连工作的员工都无心工作，一个个待在家里……整个世界都迎来了灾难。
灾难降临地球！世界上最聪明的人发话了：“我们只有找回失去的意志力，才能恢复平常的秩序。”于是人们开始到处寻找那个黑人。不久，人们终于在世界上最荒凉的沙漠——阿克拉玛沙漠，找到了那个正准备乘坐飞船离去的黑衣人。
“站住，你别走！快把意志力还给我们！”
“对，你到底是什么人？为什么要干这种伤天害理的事？”人们义愤填膺。
黑衣人见事情已经败露，只好把真相全盘托出。原来，黑衣人是个外星人，他所在的星球上的人感染了一种病毒，一下全丧失了意志力，被迫到其他星球上用机器吸收意志力。
人们这才明白过来，可还是想把意志力换回来。这时，那位最聪明的人，召集了最杰出的科学家，提取了外星人身上的病毒，并研究出了治好病毒的办法，派人前往他的星球救治他们。
初春的一个早晨，阳光明媚，三位寄托着人类友好使命的科学家，上了外星人的飞船，消失在那茫茫的太空。
有关意志力坚强的作文【五】
几十年来，心理学家一直在争论，到底是短期目标好还是长期目标。有个经典的实验是这个领域的传奇人物艾伯特·班杜拉做的。插一句，有人调查后得出结论，这个实验被引用的次数排在第4 。班杜拉和戴尔·申克研究了一群7到10岁的孩子。这群孩子参加了一个以自我指导式学习为特色的课程，期间做了很多算数训练。
他们让一些孩子设置短期目标：每节结束后都至少做6页题目。他们让另一些孩子 只设置一个长期目标：7节都结束后完成42页题目。这样，两组总的节奏是一样的。第三组没有设置目标，第四组连题目都没有做。
课程结束后统一进行能力测验，结果发现，设置短期目标的那组，比其他所有组的成绩都好。表面上，他们之所以成功是因为他们每天都实现了目标，渐渐增强了自信和自我效能感。把焦点放在每节的具体目标上，他们比其他人学得更好、更快。
但是这项研究结果发表在是该领域最权威、最严谨的杂志《人格与社会心理学杂志》后不久，这样杂志有刊登了荷兰研究者的一篇论文，该论文表明长期目标更好，至少对研究中的男生来说如此。关心长期目标的男生，在学校里表现的更好；而相对不关心这类长期目标的男生，在学校里表现的则比较差。关注长期目标似乎比关注短期目标更有效。
那么，为什么长期目标在这些高中生上有效，但是在前面研究中的算术课上无效？一个原因是，高中生可以清楚的看到日常任务与长期目标之间的联系。优等生不仅强调长期目标，而且比其他学生更可能把当前的努力学习看作实现那些目标的必要步骤。另外一个原因或许是，年纪大的孩子比年纪小的孩子更擅长思考未来。
不管那些男生后来是否实现了他们的'长期目标，他们都看到了每日努力和遥远梦想之间的联系，于是愿意努力，以取得进步。而且，他们的辛苦应该有了回报，就像本杰明·富兰克林一样。富兰克林在晚年时承认，他从未实现让小册子干净一周的短期目标，更不用说道德完美的长期目标了。但是，两种目标之间的联系激励着他一直向前走，而且，结果令他欣慰。
所以我们在修炼意志力的第一步，就要设置清晰地目标，设置一个长期目标的同时在设置一个比较具体的短期目标。
有关意志力坚强的作文【六】
。佛罗里达州立大学心理教授——罗伊·鲍迈斯特和《纽约时报》科学专栏作家——约翰·蒂尔尼两位作者强强联手，著作了《意志力》这本经典之作就对意志力做了一番研究，一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律，一位将书写的好懂、好玩儿。
意志力不再说不清、道不明，人人都可以修炼意志力。接下来就让我们跟随作者一起去探寻意志力的魅力。
我们将分为两个部分对这本书进行详细解读：首先是
有关意志力坚强的作文【七】
比赛开始了。我们一动不动地站着，像小解放军一样。瞧，同学们收腹、挺胸、抬头、眼睛正视前方，多精神哪！哇，今天的十分钟感觉多么漫长啊！【瞧，自豪的感觉消失了吧。要是平时课间十分钟还不够呢。】突然，大风爷爷吹来了，把我的红领巾吹到了耳朵边，感觉有点痒痒的，可我还是一动不动地站着。时间一分一秒地过去了，我们一动不动地站了十分钟，还行了两分钟队礼。【风爷爷来考验你呢。好样的，经受住了考验。】
比赛结束了，虽然我的脚很酸，但是我的心里很快乐。因为今天下午的比赛很有趣，我的'表现很棒，我的意志力很坚强。我想：只有意志坚强的人，才能把事情办好。【虽然我不知道谁胜谁负，但张君豪的表现令人刮目相看。你就是胜者。】
