爬山让我健康和快乐作文【一】
生活，看似平淡无奇，其实，却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡，入口时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是，当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷……
——题记
健康，提到健康，许多人都笑了：健康？我们都有健康！那有什么用！曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢？身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等，这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话，那么，身体健康就是1。也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。这，就是健康的意义！
健康在我看来，分为两种。一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！
但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。在生活中，我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱他就强。”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。
当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来！这就是成功的滋味！花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。我健康，我快乐，让我们在健康生活中品味乐趣，快乐成长！
爬山让我健康和快乐作文【二】
星期五早上，刘梓琪告诉我和马东榕，他和高博文等人明天早上8：30在学校门口集合然后去爬凤凰山。如果我们想去明天早上就来，我又告诉梁天伦，他说也去，于是我也去。
第二天早上，我吃完早餐后就跑向学校，这时，马东榕，高博文，刘梓琪，邱烨，刘嘉华都已经到了，后来梁天伦，潘浩南，刘梓琪的弟弟也来了。结果都跑去吃早餐去了，拖到9点多才出发。高博文，刘梓琪，刘嘉华，潘浩南和刘梓琪的弟弟坐好像是潘浩南家的车，让我，马东榕，邱烨和梁天伦坐公交车去凤凰山。可是学校门口的753不到凤凰山，只好跑到万福广场去搭
结果下车下早了，只好多走一段路。走了一会儿，高博文，刘梓琪他们坐着小车来了，晕，才来呀。
在凤凰山脚见面了，就开始从小路往上爬，高博文一马当先冲了上去，一下就无影无踪了。走着走着，邱烨就走到了路边上“你想摔下去？”“掉下去遇到野人就麻烦了！”“哈哈—哈哈！”大家笑着闹着就到了半山腰。
到了半山腰，高博文慢慢走过来“我等了十分钟）了！”休息了一会，继续往上走。碰上了文卓慧和陈雅文，高博文问：“不是说好了9点半在在学校集合吗？”，“怎么见不到你们？”“啊？不是九点半在凤凰山集合吗？”文卓慧吃惊的说
高博文说比赛上山顶，他，刘梓琪，刘嘉华，马东榕一队，我们其他人一队（还是用猜拳选人的方式选的），另一条路的起点在另一边，等我们跑过去，他们已经出发了。一跑才知道：那一条路往上走就是高博文走的那一条，只不过绕了一个大圈……
等我爬上去，高博文，刘梓琪，刘嘉华，马东榕几个已经在上面吹风了。梁天伦，邱烨也陆续上来了。我们爬上大石头，清凉的风迎面扑来。等我们照完相才发现潘浩南不见了，原来是爬不动了坐在半山腰休息，压根就没上来。
等到11点左右，我们就下山了。在大道边的排水沟里，梁天伦和潘浩南的拖鞋来了一场比赛，看谁最先被谁冲到终点，大家喊着“天伦鞋，加油！”高博文来了一个“加速器”直接把天伦鞋扔到终点了。
我们从瀑布下的小路走，一路抓了许多小虾，还看到了天牛（一种昆虫，害虫）发现一种树，树皮软绵绵的，怎么打也不痛。潘浩南，高博文，刘嘉华先回了家，其他人就去刘梓琪家吃饭。
这是我小学第一次和同学一起爬山但也可能是最后一次。
爬山让我健康和快乐作文【三】
在响亮的音乐声中，伴随着同学们的欢呼声，广阔的操场，显得热闹无比，动的人群开始小跑起来，只看到同学们呼出的热气，直冲云霄，一会儿功夫就感觉浑身暖和起来了，最后大汗淋漓，在汗水中享受着晨跑的快乐，众多同学聚在一起，人显得更兴奋，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的'天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。
晨跑真的很不错哦！可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景，甚至可以思考好多又意思的问题。让人一天精神充沛，心情愉悦，大家一起来晨跑吧！！！
