如何把握情绪作文【一】
今天天气虽然好，但我的心情却完全不一样，因为这次的期中考试考得不好。许多知识都忘了，都怪到了考试时才临时抱佛脚，这样的考试结果当然不会好，而且当场记住的东西，不过一两天就会完完整整地忘记，也就导致了今日考试的结果。
唉……现在后悔是没用的，最重要的是把握现在。把握现在是要把握每一天的呀，临时抱佛脚是不行的。好了，把握今天，为下周三的集团调考做准备吧!
最有代表性的例子就是比尔·盖茨了。
1973年，英国利物浦市一个叫科莱特的青年，考入了美国哈佛大学，常和他坐在一起听课的是一位18岁的美国小伙子。大学二年级那年，这位小伙子和科莱特商议，一起退学，去开发财务软件。当时，科莱特感到非常惊诧，便委婉地拒绝了那位小伙子的邀请。
10年后，科莱特成为哈佛大学计算机系Bit方面的博士研究生，那位退学的小伙子也是在这一年，进入美国《福布斯》杂志亿万富豪排行榜。1992年，科莱特继续攻读，拿到博士后学位;那位美国小伙子的个人资产，在这一年则仅次于华尔街大亨巴菲特，达到65亿美元，成为美国第二富豪。
1995年，科莱特认为自己已具备了足够的学识，可以研究和开发32Bit财务软件了，而那位小伙子则已绕过Bit系统，开发出Eip财务软件，它比Bit快1500倍，并且在两周内占领了全球市场，这一年他成了世界首富，一个代表着成功和财富的名字——比尔·盖茨也随之传遍全球的每一个角落。
“路从脚下走，事从今天做。”不要为过去的失误而一味痛悔，也不要总沉浸在对明天的想入非非里，最重要的是要把握现在。把握现在要从把握今天开始，让每一天都过得充实。把握现在就是要珍惜手中拥有的，别再为失去的东西流泪;把握好现在就能把握好人生。
如何把握情绪作文【二】
青春的风铃吹开了心扉，青春的彩笛吹动了梦想，青春的音符带动我奔向希望。青春，这个美好的季节，正是我们播种希望的时候，珍惜它，把握它，让它在我们手中放出夺目的光彩。
少年的我们爱追梦，喜欢无拘无束地自由放荡，喜欢时尚风情，喜欢无尽的天籁之乐。可我们又知道，青春年少当发愤图强，人生中最美好的时光不应让它随风飘走，把握这生命的盛夏之旺季，应该是我们青春无悔的一份答卷。“时乎时乎不再来”“莫等闲，白了少年头，空悲切”，这豪言壮语应该提起我们的注意，把握现在，不要等到白发苍苍时，才后悔当初，那也只能是秋风中孤雁的一声哀鸣罢了。
青春的心跳是那么的起伏不定，它需要一个领航的人将这只不定向的小船引向光明。把握好方向，千万不要迷茫，把握自己，千万别再悲伤。青春的少男少女们，还不太成熟的果实请不要去摘它，即使表面甘甜可里面却是酸涩。幼嫩的心请不要将它伤害;把握好自己，在未破蛹成蝶之前，请不要急着说出天长地久的豪言。
青春是什么?青春是希望。青春最需要什么?青春最需要好好把握。无悔的青春，完美的答案，把握好它。待到秋风吹过时，回想过去，自己的认真把握，干好了该干的每一件事，至少“这”也是对我们生命的一种交代。将青春握在手中，将希望铭记在心头，带着希望与梦想，去追求，去奋斗，去创造青春之辉煌。
如何把握情绪作文【三】
昨天和朋友一起闲聊。突然问起，从哪里来，到哪里去。
从一个细胞来，到尘土中去。
一个细胞减数分裂，回归尘土。视如归，其实没有什么英雄气概，每个人都从来到这个世界，就是朝着那个大方向在一步步走去。
所以该来就来，该去就去，缘聚缘散，来来去去，总是如此的。
一旦离开，一旦分别，就不要哭哭啼啼，呼天抢地。
听上去有些凉薄。看惯了分分合合吗？
不是凉薄，是淡然。世上的事，大抵如此，比如老人的离去，恋人的分手，亲人的离散，不管个人，朋友，夫妻，家人，都一样的道理。
好一个淡然。
如果是别人的事，都会劝解，都能明白，可是一旦自己遇到这种生离别，又有几人可以做到，淡然。
平平淡淡才是真，一切都敌不过岁月的磨损，一切都会归于平淡，修炼一颗淡然之心，是我们此生的追求吗？终极目标吗？
历史的长河如滚滚车轮，一去不返。每个人也都是人生如棋，下子无悔，不是无悔，是无法悔棋。一切人、事，一旦发生就成定局，就像树上被砍过的痕迹，会留下一双眼睛般的伤疤，等着你去追悔莫及。
所以学会珍惜，懂得把握当下吧。珍惜拥有，不留遗憾，过好每一天，好好活，好好对待生命中每一个过客。
其实都是过客，没有谁可以陪伴长长久久。
每个人也都是孤独的，童年，少年，青年，中年，老年，或许会有几个朋友，陪伴某段岁月。可是终究是孤独的。要自己学会打发长长的时光，学会自得其乐，照顾好自己的一颗心，安稳好自己的一段时光，平静的，淡然的，安宁的，那种生活是大家都期许的，一起努力。
如何把握情绪作文【四】
每个人生命最终的归宿都是一样的。如何有价值地过完一生，究其根本，就是学会把握简单。
古罗马皇帝马可·奥勒留所著的《沉思录》中有这样一段话：“一个人只要把握很简单的一点东西，就能够像神一样过一种宁静的生活。”看似简单的数句话，细细品味，其间所蕴含的哲理却耐人寻味。
自古以来，宁静的生活一向是每个人所向往的。“采菊东篱下，悠然见南山”，陶渊明的一席话，云淡风轻，抛开一切远离官场生活，把握了这种简单闲适的心境，田园生活就不再只是向往。《桃花源记》中的世外桃源虽不可究，桃源中人的生活简单而又恬静，他们不愿离开那里，世俗的黑暗令他们望而却步，正因为如此，他们把握住了简单的生活，即使与世隔绝也足以令人们羡慕。
如今，社会各处涌动的利益无可计数，贪婪是人的本性，但抓住的太多却往往会像流沙一样从指缝中溜走，有的甚至会一无所有。
我国获诺贝尔文学奖的作家莫言表示，他在获奖以来的这一年里没有读过一本书，这不禁引发人们的思考。获奖以来，各种演讲、访谈蜂拥而至，莫言表示他很怀念回到书桌前读书的日子，他只想一心创作，把握住简单的东西，他的生活会比现在被利益裹挟要惬意得多。
人们往往会追求事物的完美，而过分完美则显得复杂。一束五颜六色的花让你眼花缭乱倒不如一枝独秀来得简约、清新。
如何把握简单？其实复杂的事物全凭人的主观意象创造出来的。每件事都有最简单的解决方法，既然结果都一样，为何不用简单的方法呢。
有的人一生追名逐利，一场病痛就轻易地夺走了所有；有的人一生云淡风轻，追求简单，和儿女们共享天伦之乐，这又何尝不是人生的一大快事呢！
做有价值的.事，做有意义的事，在别人遇到困难时伸出援手帮他一把，设身处地地为他人着想，学会换位思考，事情也会随之变得简单。
把握简单，学会生活，享受生活，在平静中将灵魂升华，这已足矣。
如何把握情绪作文【五】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
如何把握情绪作文【六】
花开不是为了花落，而是为了开得更灿烂;努力不是为了成功，而是为了让奋斗过的青春不再有遗憾，让人生变得更有意义。
初三的我独自一人，在学校的花园里无助的徘徊，看着花儿在夏日里的芬芳，看着蜜蜂在花丛中的勤劳，看着蝴蝶在微风中的多情，三年来的种种不禁出现在眼前……
三年前，一个无知的少年介入一个陌生的环境，一个人都不认识，在校园了孤独的徘徊，失望的寂寞包围了我，孤单成了我生活的全部。但是我并不埋怨——至少现在不在埋怨。为了不在孤单，我顽强的展现自己，丝毫不在乎会失去，在乎的是有没有去好好的珍惜拥有的。
青春是短暂的。初三了，我们也总该有所追求，但是，我还是在追求的同时，我放弃一些东西，他们称之为“友谊”。也许，我的生活正是因为缺少了“友谊”才会变得暗淡。我知道，我没有友谊，仅仅只是我对友谊的要求过高，我不会象他们那样，把整天玩在一起的人叫做朋友，把与这种之间的感情叫做“友谊”。只有能够真正待己如待家人，没有任何的隐瞒的人，与自己和得来的人才能叫做朋友。正是因为这样，我的.初三生活里，才没有出现“朋友”和“友谊”之类的词，我的青春字典里才完全没有这类字眼。
也许正是因为有了属于自己的思想、有了属于自己的情感的生活才有成长的吧!对与友谊这方面，我也说不清是拥有了还是失去了，我也不想去管。何必去为了拥有和失去而去伤脑子呢?不是吗?拥有能如何，失去又能这样，到最后还不是一样，什么都没有。
也许，努力不一定回成功，但是，放弃应该就是一定失败的。初三只不过是人生中的一个小小的成长阶段;如果说努力只是为了成功，那么，放弃有是为了什么呢?
如何把握情绪作文【七】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
