日语作文题目为缓解压力【一】
中学生取消早、晚自习和双休日补课，看起来时间宽松了，但是从某些方面来说，反而是增加了压力，因为学生必须在没有老师监督的情况下自主学习，这样一来也许有的学生会比以前用更多的时间来复习。同时中、高考迫在眉睫，复习时间一天比一天少。学生和家长不能只看到考试的压力。为了更有效地学习，必须关注学生生理和心理的健康状况。怎样来减压，现介绍几种简单方法：
转移视线。心里不要总是想着考试的事，可散散步、听听音乐或和家长聊聊天，甚至可以看看电视，但不要看电视连续剧。音乐尽量选择节奏比较舒缓的轻音乐，以免音乐把心情搞得更糟。这样暂时把注意力放到别的地方，可以有效地起到缓解压力的效果。
调整心态。心理压力过大产生的原因主要是由于对事物看得过重引起的，如中考、高考前自己告诉自己，这次一定要成功，要不然就完了，这样反而会影响自己的正常发挥。所以应该保持一颗平常心，相信天道酬勤，考试时自然就能正常发挥了，甚至会超水平发挥。
找人倾诉。这是一个排除内心压力和烦恼非常有效的方法。向老师或家长把自己的心情和苦恼说出来，与他们更好地沟通；找一个可以耐心倾听自己诉说的朋友，把苦恼与困难都说出来，也许朋友不能帮你解决什么问题，但他几句安慰的话一定可以让你感到轻松。
适当锻炼。在连续学习两个小时以上时大脑开始变得疲惫，效率就开始下降，这时不如出去活动一下，跑跑步、踢踢球或者洗个澡等等，甚至去空旷的地方大声地喊几声，发泄发泄一下心情都有减压的效果。
好书帮你。一本好书更是可以让人受益终生，优美的散文、诗歌不仅可以使人心旷神怡，更可以让人暂时忘却烦恼和忧愁。学生可以暂时抛开教科书，看一些别的课外书，放松一下心情，但必须保证自己不沉迷于看课外书。
压力就是动力，但是过大的压力只会是百害而无一利。减轻压力的方法还很多，关键靠学生自己控制。学生必须要保持充足的睡眠时间，忌烦时抽烟等。学校、家长和学生必须为学习创造一个良好的环境，老师不要一味地强调考试，家长不要一味高标准地要求孩子，学生要自己控制好自己的学习和休息，以减少压力。相信学生在适当的压力下会取得更理想的成绩。
日语作文题目为缓解压力【二】
在过去的征程中，曾拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，现在加上一把锁将它封锁起来，摆在我们面前的一切都是新的，在中学，竞争更是大，一个年级就有200多个人在竞争，每个人都是精英，所以要努力一点才能有好的成绩，不能得过且过。每天写完作业要认真检查，前要好好复习书本上没有掌握的知识，知道的知识要百分百的得分，不能丢分。考试时候要认真检查试卷，不能有漏题，不会的题不能不写，没写只有扣分，写了可能还有分。
在新学期里，我有一个新的目标——不要做语言的巨人，要成为行动的主人！我知道了成功不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动……
一：在上课时，认真听讲，要把老师讲的知识全部“消化”掉。不明白的题，要虚心向同学和老师请教。二：要认真完成作业，当天的任务当天完成，并做到一丝不苟。作业要独立完成。三：改正写字时的错误姿势四：要做好课前预习，课后复习，把知实记的扎实。五：多读课外书，不断丰富自己的知识。六：坚持每次考试都在80分以上。
在语文的学习上，不仅要学好课本知识，还要增加课外阅读量，学习好的写作方法以及好的词组、句子，提高自己的写作水平。课前认真预习，课堂上认真听讲，课后认真复习。熟练掌握课本知识，另外还需要做一些课外练习，主要是多读、多听，在课堂上要有做笔记的好习惯，以便课后复习。还要花一定的时间听一听课外读物。
困难可以克服，努力就有可能成功。放弃就是失败，失败可以接受，放弃就不能接受，宁可拼一下也不可以放弃！
日语作文题目为缓解压力【三】
人生就如一根弹簧，没有压力，哪儿来的动力？有压力才有动力，我认为，当我们面对这些压力的时候，一定要坚定地对它说：“我不怕，我相信自己，对我来说，你是一股永不枯竭的动力，让我不断燃烧内心的小宇宙，从而致使我到达成功之彼岸！”化压力为动力，我给大家支几招……
压力面前，摆正心态。
压力并不可怕，可怕的是我们总是畏惧地不敢面对它；压力并不可怕，可怕的是我们没有用良好的心态去迎战它。所以说，压力面前，摆正心态，勇敢迎接。
对于我们小学生而言，考试的时候一定会觉得“压力山大”，这时候有老师的厚望、爸妈的监督与伙伴的互相攀比，怎么会没有压力呢？但是有些同学在压力面前没有摆正心态，严重的竟走入歧途，还有的同学甚至因压力大而自。由此可见，假如我们能在压力来到时向它说声“你好！”并勇敢地将压力化为动力，大步向前，还会有这样的结果吗？
压力面前，摆正心态。相信自己，我能行！
甩掉浮躁，一丝不苟。
不急于求成，不马虎大意，化压力为动力。
浮躁的心理是我们常有的.。最常见的便是在写作业时，一页又一页龙飞凤舞的字体，就间接揭示了我们的浮躁心理。如何做到在压力面前不慌不忙、不浮躁？很简单，保持理智与冷静的头脑，告诫自己不要慌，一丝不苟地完成自己的作业。记住，不要急于求成，一朝一夕之间不可能得到理想的结果，凡事都会有一个过程，我们必须好好地认识到积累和过程的重要，并且实实在在地去执行，这样才会真正的获得想要的东西。
甩掉浮躁，一丝不苟。静心努力，我可以！
日语作文题目为缓解压力【四】
人的一生在不对称的时间里总要去好多地方，相识过许多人，而留下深刻记忆与感动的也许并没有多少吧，在青春的记忆里，我所怀念的是那间小屋，在那里，留下过我光鲜的青春，当我离去那一刻，凝神许久，恍然间，遗失在光阴里的事飘零在每个角落，如风中缠绵的柳絮，黏在心里，仿佛在挽留着故事里的`那个主角，我像背起它们，共同离去，但却触摸不到，只有一幕幕幻影闪现在心灵间。
端起一个装满水的杯子，似乎能映射出那如水般清澈的纯真年华，那是一个不一样的春天，木棉花在风中摇曳，桃李含笑满园，到处散发着迷人的芬芳，一个满身书生气的朝气少年，如风里飞翔的蒲公英，阳光下是那么的飘逸，又在雨中落入那屋檐下，那屋便成了我人生一个小小的驿站。在每个喧嚷或安静的晴天、雨天，都静默的在那屋里翻阅着书籍，书桌上放一杯水，在每个寂静的夜里，笔尖沙沙的写着那些关于青春、理想的文字，桌上依然放着一杯水，更多的时候在不知不觉中一饮而尽了那杯中之水，夏天里，一杯冰水，成了慰藉心灵的甘露，而当冬天时，泡一杯热茶，用手捂着，时不时在看书间咩上一口，心灵弥漫着淡淡的茶香，手中感受着被子的温暖，一个人，一杯茶，一本书，那时光是何等的静谧。一个杯子，成了青春记忆的符号，每当触摸起它，就像时光又回到了青涩时为理想而栖息在那小屋。
看着那张墨迹点点的桌子，上面的墨点仿佛是生命中的各种符号，每种符号都记载着每一天不一样的心情，多少次笔尖走过无声的笑声和无泪的哭啼，那心迹融在了浓墨中，写在那本厚厚的里，不经意间，心情与墨迹便印在了桌子上。还有那斑驳着痕迹的椅子，曾经，多少次坐在上面，听夜风的私语，听哀伤的雨曲；又有多少次遥望着皎洁的月光，眷恋着故乡，静静的坐在那里，守着那份恬静的时光。那张单人床，总能消去白天奔波的疲劳，憩息在那小床上，有过多少次憨笑的梦乡，又有多少次因青春的小伤感而辗转难眠，也因并不清晰的人生方向而彷徨。不管居于何方，都会很怀念小屋中的那张床，怀念青春岁月里一个人的时光。
一本泛黄的日记本，是在那小屋日子里的生活记载，打开它，里面还夹着那个秋天拾来的落叶，一行行密密麻麻的文字间尽写着这时仍能感触的到的心情，还有懵懂时相遇的那个她，那份少年时的情愫总是最美丽的回忆，那份初衷的绵绵情意总萦绕在心上，忆起，嘴角总能挂上微笑，把你美丽的容颜写在了泛黄的纸张上，我轻声读着，变成了一个感动自己的小故事，没当捧起那厚厚的日记，就像是捧起那段真实的回忆，我总是把爱慕在夜里写成诗，算是收藏起你的笑容，你美丽的眼神和甜美的笑容柔化着一颗宁静中守候的心，总能感触到你把善良传递在我心间的那份温暖，却又想起那时光里无知的自己，并没有懂得珍惜的含义。幸福成了指尖沙，握不住，缓缓流走，撞起心间涟漪的仅仅是那一抹温柔。合上那本日记，仿佛锁住了一段尘缘往事，我在尘世里期盼的也只是你的幸福而已。
离开小屋时，我在灰色的墙壁上侧耳听着幸福的回音，听到的却只是杂乱的心声，在结满厚厚水碱的杯子中寻找着失去的纯真，看到的只有思绪渲染的幻觉，又想在那斑驳墨迹的桌子椅子上再想遗落一滴墨迹，回首，原来那已是陈旧的记忆。
浅浅的文字写一段茫然而确切的真实，怀念那些过往的真实，怀念那个遗留过一段青春的小屋！
日语作文题目为缓解压力【五】
甜甜同学：
你好。我很理解你的心情，因为我也曾有过与你类似的经历。枯燥单调的学习生活、各种各样的“不如意”沉重得像山，我们常常会被压得喘不过气来。幸运的是，我在这沉重中找到了释放的通道，现在就悄悄地说给你。
我发泄情绪的方式很特别，不用哭，也不拿枕头出气，只是爱选个没人儿的地方大喊——不用太大分贝，只要喊到自己的眼泪流出就可以。所谓的喊，其实倒不如说是用比平时大一点的声音自言自语。人就是一种奇怪的动物，有很多事是不说出来不痛快的，可是有的事又不能或不愿与别人谈。《情颠大圣》中孙悟空说，如果你心里有事说不出来，就找个洞口说，说完用泥巴封住它，没人会知道。如果在城市里找得到洞口，也许我也会向洞口倾诉。可城市里没有洞，我只能用呐喊来释放。
我不止一次地梦见自己跑到小山包上，冲着天空呐喊。望着山下拼命往上跑的我讨厌的人们，心里很舒服。那种畅快的感觉就像久旱逢甘露的种子。释放过后，身心都轻松，突然找到了真实的自我。但第二天一觉醒来，又要继续穿上伪装的外衣，于是呐喊释放成了我的习惯。当然，我采取这种“极端”方式有一个底线，就是绝不影响别人，人多的时候我就在心底默默呐喊。
有痛苦，有苦闷，有压抑，就要找一个释放的通道，当然不一定非得和我一样。你可以通过qq，在虚拟世界里尽情宣泄；你可以在没人的地方大声或小声地与另一个自己对话；你可以留心各种媒体的心理热线，尽情倾诉……释放相当于减压，减压后才能轻装上阵，以最佳状态投入到学习和生活中去。
真心地祝福你能尽快找到这样的通道！
一个关心你的同学
日语作文题目为缓解压力【六】
我读大一的时候，非常积极参加各种活动，但从未获奖。我心有不甘，打电话向老爸抱怨一些事情，抱怨一些不公平的现象。
老爸并没有像往常一样安慰我，而是说：那是因为你不够优秀，优秀到不用去争取，优秀到可以忽略一些东西。当你成功的时候，所谓的鲜花和掌声只是附加品，这些东西你挡都挡不住。而现在你除了年轻一无所有，只有努力，让自己真正强大起来。如果只是片面的追求那些名誉性的东西只会让你迷失方向，活得很累。
这些话一直影响我，促使我不断的去努力。曾经因为挫折而沮丧，也因为收获成绩而喜悦，但从来没有因为暂时取得成绩而迷失自己。成长过程中遇到的很多事情，再一次印证了这个观点：成为真正优秀的人，才不会做别人的陪衬。
1.
经过大一和大二的努力，从大三开始，我算是同学中各方面锻炼的还不错的人。我当时给我们学校附属的高中感恩节举办活动，其中有一个是感恩节征文。整个初中部和高中部，大概有七八百份稿件，要评出一二三等奖。这么多，我自己是看不完的。我给一个关系很好的学弟打电话，让他帮忙。他是学校心理协会的会长，他调动了协会秘书处和编辑部，加起来有十几个人。我们利用一个下午的时间，奋战不到三个小时就弄完了。
我们在整个筛选过程中遇到的一些事情，让我有了很多的思考。我们不可能每一份都读的特别认真，我们把那些写的工整的，卷面干净的，还有一眼就让我们感觉不错的先选出来，首轮淘汰了600份，然后第二轮继续要淘汰。只有真正写的好的，才不会面临淘汰的命运。有很多三等奖，可以说是因为幸运被选出来，因为到那个程度，和淘汰的水平相差并不大。
还有，即使是一等奖，也不能高兴的太早。我要把所有一等奖的作文，在网上检验一遍，只要有三分之一抄袭，什么奖也没有。这给我的提示是不要投机取巧，那不会长久的。即使我看不出来，那些获一等奖的要经过修改，形成宣传册，那也会被大众检查出来的。就像做学问，不要数据造假，那总会被曝光的，除非你一直默默无闻，没有人去验证你做过的实验。最终，只有那些写的特别好的，会被定为一等奖。
这个活动给我的启示是只要参加活动，就有获奖机会，不参加，什么都没有。要成为真正优秀的'人，才能在激烈的社会竞争中存活，才不会像那些被淘汰的作文一样，当垃圾一样存放。不要投机取巧，要踏踏实实。还有对有些工作要懂得合作，大家一块完成工作，效率高。
2.
我读社会心理学家阿伦森自传《绝非偶然》，里面有一句话很触动我，“我们可以接受，也可以拒绝，但是别抱怨”。大学毕业后，我并没有按照预期考上研究生，没有去自己心仪的学校浙大。很多朋友安慰我，浙大招的名额太少了，笔试批卷太严格了。我非常感谢她们善意的劝慰，可我内心很清楚，我还是不足够优秀。
我后来去了当地最大的培训学校做销售，这个培训学校在当地是做的最好的，后来学大、新东方等教育机构去当地开分校，不到一年就倒闭了。一开始自己业绩很差，当主管自己签的单分摊到其他员工身上时，我觉得很不公平。但这个念头仅仅一闪，我就知道自己问题在哪了。
有一次我要接待一位想学“雅思”课程的学生和他家长，他要去英国留学。在面访他们的前一天，我做了一套雅思题，找出与国内的四六级不同之处，又查了很多材料。当天家长被我的专业折服，决定不去新东方了，就在我们这里学习。每一个面访之后，我会总结下来，分析哪些地方不足，需要改进。用这样的方法，我很快做到部门业绩第一，直到我离开也没有人超越。公司中间遇到过经济危机，很多员工被谈话，裁掉了。但我的工资一直在涨，从未受到影响。
3.
后来，我辞职去旅行，旅行结束后，来到了上海。一开始也很不顺利，不是名校毕业，甚至连普通话都说的不够好。我想既来之则安之，开弓没有回头箭。我应该努力学习，努力成长，让自己变得更优秀一些，优秀到我可以忽略一些东西。优秀到，我可以在家里，就等着机会去找我。而不是我那么辛苦，那么努力去争取有限的名额。
我听了很多身边人的抱怨，抱怨社会不公平，抱怨潜规则，觉得自己不够幸运，不是富二代，不是官二代。何为公平?这个世界上从来没有一样东西，你什么都不做，就能够得到。即使获得，也很快会还回去。
对于工作和感情，我从来都不会讲究，因为我得到的就是我想要的。我也不会计较一时的得失，一时的鲜花和掌声，我坚信一直坚持努力，有足够的耐心，会让我变得越来越优秀，不会成为陪考的公子看别人金榜题名。
成为真正优秀的人，才不会做别人的陪衬。
日语作文题目为缓解压力【七】
压力是一支强心剂，促使我们驾着生命的车轮，不断地快节奏地向上滚动，伴着我们在人生之书上写下辉煌的篇章。在人生大舞台上尽情展现自己的风采。试想，一个懒散没有压力的人是如何的堕落与沉寂。他只会为别人的成功而喝彩。而自己却事无成，安于现状，任岁月蹉跎，在风尘中去。
压力又是一个恶魔。它使得多少人跌入失败的深渊，进入伤心的沼泽地。下因为这压力，使得他们从此没了昔的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。此时，压力似乎是罪大恶极的。
或许，每个人都不想饱尝压力下悲怆的惨痛吧？那么，御下你的包袱，活得潇洒自如些。有这样则故事：
两个人一同经过宝藏地带。那里有琳琅满目的珠宝、紫宝石、玛瑙……无奇不有，层出不穷。其中一个人很是贪婪，不住地往自己口袋里塞宝贝。而另一个人却只挑选了一颗最漂亮的蓝宝石。两人走了一段时间后，就拉开了距离。背着沉重宝贝的那个人累得气喘吁吁，上气不接下气，为了赶路，只好不停地忍痛割爱，丢弃自己的宝贝。
当到达目的地时，他已累得不省人事了。而他手中却连一颗宝石也没有了。只拿了一颗宝石的那个人却安然无恙。有人问他：“你为什么能这么轻松地到达目的地？”“因为我始终只有一颗宝石。”
我们且不论其贪婪与否。只拿了一颗宝石的人，正是因为没有给自己背上沉重的包袱，所以以很轻松地成功了。
生活中不能没有压力，但不能过量。生活因压力而精彩，人类因压力而有不懈的动力。但生活也因压力而沉重。放平你心中的砝码，调节好压力吧！
