只要专注就能有所成就作文【一】
我读了一篇文章，题目是《尺有所短，寸有所长》，主要讲了一位同学因得了奖，同伴们都不与他玩了，他很伤心，向柯岩讨教，柯岩告诉他了一个“尺有所短，寸有所长”的道理，让他明白了不能骄傲。
读了这篇文章，我陷入沉思。我们同学之间不常发生这些事吗?我也经历过一件这样的事：有一次，我画了一头栩栩如生的小鹿，父母师长看了都赞不绝口，纷纷夸我是个画画的天才，生在世上就是给我们画画的。我高兴极了，拿着画给这个看，给那个看，还炫耀说：“看我画的多好!你能吗?我是画的最棒的!”爸爸听了，语重心长的对我说：“孩子，人外有人，天外有天，还有高手在前头呀!”我很小，哪能听懂呢?依然我行我素，当我发现一个比我画的还好的爸爸的作品──鲶鱼时，气的我的小脸通红，一怒之下，把我那幅画撕了，当爸爸搂着泪流满面的我时，轻轻的说：“孩子，别哭，你会赶上爸爸的!”我怒气冲冲的说：“爸爸，你能画鹿吗?”爸爸微微一笑，几笔画成了，我惊呆了!鹿!我的鹿!我服了，大声喊：“我要超过爸爸!”如今，我的画画水平快和爸爸打成平局了，为什么会这样呢?因为我改正了骄傲这个大大的坏毛病!除了画画，我的写字、作文的水平也很优秀，这也是我“戒骄”的结果。身为班长，我给同学们做了一个榜样。
骄傲，在一个人身上，会影响整个人的人品与素质，会让他(她得到十分不幸的后果。“人外有人，天外有天”，比自己厉害的人还有很多。朋友们，不要骄傲，一步一个脚印的踏踏实实的走自己的路。
只要专注就能有所成就作文【二】
倘若心不在焉的生活，你便看不到、听不到、品尝不到、体验不到、许许多多可能让枯燥乏味的生活变得丰富刺激的事物。我们所在之处，就是我们从未到过之处。这是我在这本书里最喜欢的一句话。
公众号名字取自愿不负月白风清，人间美色。若无单一专注力，可能都发现不了人间美色了吧。若无开放专注力，可能就只会盯着眼前的美色，而忽略可能出现的新风景。
这本书的作者是我们的老朋友丹尼尔老师，这是继情商四部曲后他推出的一本书。为什么老师会转而研究专注力，原来啊它们之前有千丝万缕的联系。它们的神经回路有共通的通道，他们的修炼有异曲同工之妙。
专注是什么？这个词源于拉丁语，意为向前延伸。它让我们与这个世界建立连接。或者用《星球大战》中尤达大师的话说“注意即现实”。有一天我吃饭的时候认识了一个新同事，后来第二天上班，我才发现他坐在我斜对面大概一周多了，但在此之前，我从来没有注意过他。
什么会影响我们专注？
感觉干扰和情绪干扰。其中情绪干扰尤为难以克服。这让我想起了有时候难以集中精力看书的时候，会背上包去咖啡馆，听着音乐，喝着咖啡，心情愉悦了，也容易专注了。
专注包含自上而下的专注和自下而上的专注。自上而下是有意注意，自下而上是无意注意。在顶级水平比赛中，往往是无意注意决定了我们的成败，因为它的反应更为灵敏。也想起了高中时老师分享的，学霸们考试时并不是每道题都自上而下思考而来，大多数的题对他们来说都是条件反射。
作者将专注力分为三部分：
自我意识
对他人的关注
对系统的关注
这个逻辑跟之前学习情商很像。都是推己及人，然后再到我们的'大系统。
这个不仅适合自我关注的管理，也适用于领导对团队专注力的引导。
作者说专注力是我们隐形的翅膀，带上它，我们能朝目标更准确高效的前进。
特别想分享的是三个点：
一是开放专注力open focus。比较熟悉的可能是选择性专注，即专心做一件事，不受其他事干扰。而开放专注力是指我们注意到所有进入意识的东西，但没有被特定的东西裹挟。这种能力在开车的时候尤为需要，对假若我们不小心被无意识主宰，则很容易出事故。专注力较强的人，能察觉到周围更多的情况，保持警惕，不会迷失到细节之中。
二是正念。其实接触正念已经有一两年了，偶尔也会训练。当时在书里看到的时候，也很兴奋，原来正念有这么多好处啊。但是分享的时候，我却发现我对正念的概念模糊不清。于是去百度了正念的概念。
正念：有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
正念，对于修行的我们的专注力有极大的帮助。
三，我们很容易发现这个时代的我们容易被碎片化信息，专注力下降。但是，在这个时代，也存在严重的专注力过载的现象。长时间的沉溺与电子产品，不停的接收各种信息让我们的身心疲劳，注意力无法集中在我们内心深处认为正确的事情上。所以，定期做些不插电的活动吧。
一直以为一本好书一定要三五好友一起分享才有滋味。因为我始终认为每个人的思维会有盲点，一千个读者有一千个哈姆雷特。我特别享受那种思维碰撞产生火花的时刻。而且有些东西只有在向别人分享的时候才会发现自己的理解很模糊。
