曼德拉说要么赢要么学到东西作文【一】
在巴黎，闲暇的时光通常我不会久坐，因为有许多有趣的活动在等着我。我会在塞纳河边散散步，去参观博物馆或咖啡馆，我在城市里开始了探险。。。。。。
我在探索我的`人生！
感悟：在自己的城市里旅行，与其宅在家里，不如迈开脚步，先从自己住家的周围开始，慢慢行走，慢慢发现，用心发现感受生活中的每一份美好！不要浪费每一寸时光，每一寸时光都值得你去悉心对待！让你的休闲时光魅丽四射！
曼德拉说要么赢要么学到东西作文【二】
——李尚龙
1
那天我和几个朋友在那里讨论文言文到底难不难。
有几个朋友说很难啊，完全看不懂文章。我和另一个朋友就觉得特别奇怪，文言文和白话文感觉差不多啊，我读书的时候，学习文言文就觉得一眼就看懂了，不需要刻意去理解。怎么会有那么多人看不懂？
反正没事，我们就开始从各个方面回忆，我和另一个觉得文言文特别简单的朋友到底做过什么相关的事情。最后，还真被我们给找到了一个不同的地方。我们两个都在幼儿园的时候，被家长要求背唐诗，不只背了，我们还背了很多首，持续了很长一段时间。
说实话，当时太小了，那些背的古诗后来发现都忘了。但是这不影响，那段经历对我们的帮助。因为长时间的背诵，让我们读着古文特别有感觉，而且轻松，以至于我读书的时候特别奇怪，为什么有人会读不懂文言文。
没有无缘无故的轻松，我也不是神童，因为我其他科目的成绩并没有很好。感觉文言文简单，是因为我原来很长时间的学习背诵造成的，但是那个长时间的背诵就不简单了。
2
说到李尚龙，你也许不知道他是谁，但是说到他的一些书，你一定很熟悉。《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》《你要么出众，要么出局》，这些都是百万畅销书，作者都是他。
很多人都觉得，他能写出这么多畅销书，肯定很有写作天赋。
李尚龙在《你要么出众，要么出局》的序言里写到：
讲真，我有怀疑过自己是否适合写作，后来，我明白，与其怀疑自己，不如珍惜当下，天赋不够，就用勤奋去补。
我开始每天努力地写。就这样，我写满了一个硬盘，写坏了几个键盘，写光了十多个笔记本，用完了几十桶笔。
一个硬盘，几个键盘，十多个笔记本，几十桶笔，我忽然觉得还有很长的路等着我走，目前的努力还远远不够啊。
那如果你想成为一个优秀的作家，请问你又做了些什么呢？
其实，序言里的这段话，就很好地诠释了他为了出众，做了什么！
3
出众，除了努力，还需要朋友。
《你要么出众，要么出局》里有一个关于朋友的故事把我看哭了，那篇文章叫《你看我能当演员，还是当你的朋友？》
讲了在李尚龙拍电影没有起色的\'时候，有个朋友叫贺贺，一直陪着他，逗他开心。在他迷茫、不知所措准备飞去美国找姐姐开解的时候，贺贺马上陪他一起飞去了。
可是他看到贺贺那么开心，和在美国的姐姐及朋友也很聊得来，越发觉得自己压抑。当情绪压抑到了极致，就是爆发！表面上是因为贺贺开玩笑而生气，其实是在对自己生气。但是那时都年轻，吵了那么大一架，也就各自断了联系。
三年，整整三年没有联系，但是三年后李尚龙在朋友圈发了一个求助帖子，一个朋友帮了他，然后告诉他“是贺贺找我帮忙的，还让我不告诉你”。他才反应过来很久没联系了。
但是恢复了联系，也一直因为各种原因没有见面。又过了一段时间，一条短信“我们聊聊吧”，见面之后才发现，其实只需要一条短信，见面并不复杂。
我忽然想到这些年好多关系不错的朋友联系越来越少，他们都在哪里，过着怎样的生活，为什么就渐渐地越走越远了。你是不是也有曾经相互扶持，深夜聊天的朋友，如今他们和你还常常见面吗？
你以为你的坚强都来自你自己，那是因为你忘了人是社交性动物，很少有人能脱离社会而存在。在你苦闷的时候，有一个人陪你喝酒；在你迷茫的时候，有一个人陪你聊天；在你努力的时候，有人在社群和你一起打卡。
朋友和家人的陪伴，给你提供了动力和帮助，于是你慢慢地变得更好。你的出众，离不开你身边的人。
4
说了出众，也要说说出局啊。
打完了鸡，再来说说丧。
一天的工作忙完了，你是不是觉得身心疲惫，想看书，拿起书就困了？还是躺着沙发上，电视里放着电视剧，手机同时玩玩游戏，更轻松自在一点。只是不知不觉竟然就又到了晚上12点了，这个点不可能学习了啊，那就继续玩会就睡觉吧。
你说，不是，我不是这样的。我每天加班结束，到家都十点了，真没办法看书了。那你是不是这一天也没玩过手机？真的没时间吗？
如果你愿意分析的话，可以从长远规划，时间利用，做事效率很多方面来分析你的忙是真忙还是假忙。
在这个快速变化的社会，你要出众，还是出局呢？
曼德拉说要么赢要么学到东西作文【三】
播放动感音乐，答应自己完成后好好犒劳一下自己，尽你所能，让过程更愉快些！
曼德拉说要么赢要么学到东西作文【四】
曼德拉说要么赢要么学到东西作文【五】
丰盛的食物+优美的音乐+高品质的餐具
不管环境如何，若是你用这样的方式对待所有的食物，虔诚地对待每次用餐。你就会更能享受到高品质的食物，也更有机会好好品味它。你对待食物的态度会更健康，而且最终你会吃得更少。因为你已经开始和你的身体和谐相处。你会知道什么时候已经摄取足够了。
不要委屈自己放弃丰盛的美食
不要委屈自己放弃餐后甜点
不要委屈自己放弃享受美食家宴的体验
------让身体和心灵都得到满足
感悟：很多人为了减肥不惜放弃自己的身体健康和美食。于我而言，美食是必须要享受的，但是要学会控制自己的体重。减肥从来都不要跟自己的健康作对，特别赞同的是运动减肥。学会控制，学会和身体和谐相处。在享受美食的同时也要保持好的身材。
曼德拉说要么赢要么学到东西作文【六】
补水无比重要（早喝水、每天喝水、晚喝水。建议把白开水当成日常饮料）
大量水果和蔬菜
感悟：我瑞士朋友的妈妈已经50岁了，看起里非常年轻，他跟我分享秘诀就是每天晚上大量水果和蔬菜，每两天做一次按摩。
压力之下，选择热情。选择适合自己的减压方式。
