小猴非常喜欢学习,但是它的习惯不好。
下课的时候,小猴躺在草地上看书。马老师看见了,对小猴说:“小猴,你这样习惯不好。”小猴说:“没关系,不会出现这种现象的。”上课了,小猴趴在桌子上头枕着胳膊写作业。牛老师看见了,对小猴说:“小猴,你不能这样写作业,会对眼睛不好的`。”小猴说:“没事,我的眼睛好着呢!”下课铃响了,小猴坐在太阳下看书。鹿老师看见了,对小猴说:“小猴,你这样看书会近视的。”小猴说:“你看!我的眼睛多亮、多有精神呀!”
就这样,小猴这样看书、写作业。直到有一天,狗老师上课,让小猴读黑板上的“o”,小猴说:“狗老师,我看不见。”小猴想:都怪我以前不听老师的话,结果就近视了,我以后再也不躺在草地上看书和爬在桌子上写作业了。
传说中的“小四眼”,我们班上可有不少。曾经听过医生说,环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因,而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。
经过我最近在班上观察,罗、冯都是假近视,度速不是很深,不要长时间玩电脑,80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多,我看环境应该不是近视的主要原因,应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足,迫使学生把书本移近,长时间来,近视就会加深。
过量使用电脑,眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里,因为电脑有辐射,对身体不好,特别是眼睛。当有灰尘的时候,千万别用有细菌的手擦拭眼睛,要不细菌进入眼睛,眼睛会红肿,恶化,特别是别揉眼睛。
我曾经调查过一位近视的同学,他的写字姿势是:曲着腰、头劲网下低,桌子和眼睛的距离没有一尺,所以导致他近视,但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动,我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防近视的规则:1.不要用有细菌的手擦拭眼睛;2.少接触电脑和电视;3.坐姿,桌子和眼睛的距离要有一尺;4.不要让眼睛过度疲劳,要适当调整好睡眠时间,早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。
保护眼睛,人人有责。
星期六,天气晴朗。小猴躺在草地上看书。马叔叔走来说:“小猴,看书是一件好事。但躺着看书会近视眼,就变成了坏事了。”小猴不听也不理睬它。晚上,牛伯伯来小猴家做客。它见小猴低着头做作业。它就劝说:“小猴,你的头太低了,会近视的。”小猴不听,更不理睬。星期六,阳光灿烂,小猴在强烈的太阳光下看 书。站在一旁的鹿姐姐说:“小猴在阳光先看书很容易近视眼的。”小猴不听。星期一上学,小猴带着眼镜上学。同学们都笑它带眼镜,小猴后悔当初没有听叔叔、 伯伯、姐姐的话。狗老师开始上课了,老师教同学们拼音。小猴看不清楚。狗老师说:“你平时躺着看书、扑着写作业和在强烈的太阳光下看书,后果就是这样。” 小朋友可别像小猴那样,要保护自己的眼睛,还要听大人的劝告。
有一名同学叫小镜。她因为看书的姿势不对,总是被妈妈唠叨。可她都不当一回事,依然在上学路上看书,放学路上看书,晚上躲在被窝里看书。没过多久,她就成了近视眼。
一天,小镜走在放学的路上,刚准备开始看书。忽然,一只兔子戴着眼镜,蹦蹦跳跳地从她身边经过。小镜觉得有些古怪,便悄悄地跟在兔子后面。只见兔子一路奔跑,最终来到了废弃的井边,一个纵身跳进了井里。小镜怀着一颗好奇心,也跟着跳进去了。
过了一会儿,小镜发现自己站在一个书架前。忽然,书架像一扇门一样,从中间移开了,一座城堡出现在她眼前。城墙上写着四个字:“近视王国”。小镜疑惑不解,就蹑手蹑脚地走了进去。只见国王慵懒地躺在华丽的马车上,来接她上车。国王亲切地说:“欢迎你来到近视王国,请问你近视多少度?”小镜刚准备回答,国王又开始讲这个国家的规则,只有一条,那就是近视度数越高越好。小镜心想:我才近视110度,应该往高了说。于是,她怯生生地说:“我近视3800度。”国王听后,哈哈大笑,拍拍她的.肩膀说道:“我近视1亿度,我们王国有很多办法可以增加度数,你可以去试试。”说着,国王吩咐司机在图书馆门前停下,让小镜去看书了。
图书馆保安说:“我们这里的规则是:看书不能坐着看,每次必须看完十本,每本必须躺着或趴着看完才能离开。”刚开始小镜还觉得躺着看书很舒服,可过了一会儿,她就两眼酸疼,打算坐直身子。保安立刻拿着警棍冲过来,恶狠狠地说:“你不能坐起来,立刻趴下,不然就要受到严厉的惩罚!”小镜听后,吓得直打哆嗦,只能乖乖地听保安的话。就这样,小镜一会儿趴着,一会儿躺着,浑身都不舒服。她心想:这样看书真累啊!我真想回家!就这样,直到图书馆关门,她才把书看完。走出大门时,小镜已经累得腰酸背痛,视线也变得很模糊了。
小镜不想在近视王国待下去了,晚上,她偷偷跑到来时的通道,努力地往上爬。爬了很久,终于回到了家。她决定以后要好好爱惜眼睛,认真地做眼保健操。
树立科学爱眼护眼的思想,对我们小学生来说是多么重要。
眼睛,主要可以分为三个部分,分别是眼睛附属,眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛,所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”,它专门负责让人流眼泪,所以它被人们称为——眼睛的清洁工。
眼睛就像一个照相机,各个部分有各种不同的功能,比如说:透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素,具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。
眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线,这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用,聚焦在视网膜上,视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化,将光刺激转挽成为神经冲动,通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢,完成视觉功能。在上述过程中,瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用,保证光线准确地聚焦在视网膜上,从而获得一个完整清晰的物像。
由此可见,眼睛完成一次视觉动作,是一个复杂、精细的过程,其中任一细节出现障碍,就无法获得正确的“照片”了。
眼睛的功能再好,不保护眼睛也是没用的,必须遵守三要三不要:
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如:卫生间。卫生间光线暗,光源不科学,对眼睛有损伤。有人躺床上看书,姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼,做眼保健操能使液畅通放松肌肉,缓解疲劳。进行球类活动时,当眼球追随目标,睫状肌放松、收缩,提高眼的液灌注量,促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服,长久使用,可能导致青光眼,使视力受损甚至致盲,任何手术与药物都无法挽救,不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物,补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜,阻挡紫外线的性能不强,涂膜容易破损使透光度严重下降,眼睛犹如在暗室中看物,此时瞳孔会变大,残余的紫外线会大量射入眼内,使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼手”,要选用好的太阳镜。
我有一个同学,他曾经告诉过我,他的眼睛以前也是很健康的,可是后来,他家买了电脑,他迷上了电脑,导致了他的视力一天不如一天,最终戴上了眼镜。
有一次,由于我上网时间长,眼睛又痒又痛,就一直用手去揉搓,结果眼睛红了一大片,更加痛苦难受,视物也模糊不清,我害怕地直叫妈妈,千万不要让我害了自己……医生开了眼药水,并语重心长地嘱咐:“小朋友,要少看电视、少上电脑,多吃水果、胡萝卜,书写姿势一定要端正,还要注意眼部的休息及运动,才能拥有一双明亮的眼睛哦!”
几天后,谨遵医嘱的我,重新找回欢乐。
同学们,让我们保护好心灵的窗户,让我们拥有一双明亮的眼睛吧!
你们一定认为看书是好的吧!对没错看书是好的,但是由于我看过头了,它让我戴上眼镜。
在一个寒假的晚上,我吃了点东西准备上床睡觉。我在床上翻来翻去可怎么也睡不着。突然,我脑袋里蹦出了一个鬼主意。心想:对了我白天看的那本书不是还没看完吗!于是,我蹑手蹑脚地走到门边打开门张望了一下,看见爸爸妈妈房间的门紧闭着。我有小心翼翼的把门关上。我走到说桌前用双手东摸摸西摸摸终于摸到了手电筒,我又借着月光从书柜里拿出了一本我白天没看完的书。我一不小心踢到了旁边的椅子,发出了“咚”的一声。我吓了一大跳连忙跳到床上躺下,生怕把爸爸妈妈给吵醒了过来被发现了。我左右看了看又听了声音却定没被发现后,一咕噜爬了起来。拿好书和手电筒,然后钻回我的被窝津津有味地看了起来。我在书的海洋里遨游,于主人公一起高兴一起悲伤。在不知不觉中我睡着了。第二天,我把悄悄地把书和手电筒放回了原来的地方。爸爸妈妈没发现太好了。
我又在被子里看过几次书,再加上我写字离书本太近导致我近视了。有一次,老师在黑板上写了一大堆概念,可因太多,老师写得小了许多。这下可苦了我的眼睛了,恰巧我眼镜也忘记在家里了,只好把眼睛眯成一线,可效率太差,怎么看就是看不清。没办法,我们坐的是考试的位置又没同桌,我只好转过头看后面同学的本子。
大家都以为戴上眼镜像征着智慧,但只有戴上了眼镜的人才会知道戴眼镜的苦恼。哎!都是不保护眼睛惹的祸!只可惜世上没有后悔药啊!
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.