跆拳道的心得体会作文300个字【一】
8月17日，中国选手吴静钰(右与塞尔维亚选手波格丹诺维奇在比赛中。当日，在2016年里约奥运会跆拳道女子49公斤级四分之一决赛中，中国选手吴静钰以7比17不敌塞尔维亚选手波格丹诺维奇。新华社记者韩瑜庆摄
新华社里约热内卢8月17日体育专电(记者王浩宇、杜白羽在奥运赛场上落败，对两届奥运冠军吴静钰来说实在太陌生。然而此番征战里约，她一输就是两场，连最后争奖牌的机会都没得到。
如此挫折下，吴静钰难受了，也哭过，但支撑着她站在赛场上的信念却未曾改变。“赢得时候很快乐，但过程也是很难受，每次上场都特别紧张，不敢输。”吴静钰，这次输了以后，觉得输也没什么不能接受的，因为奥运会谁都可能会输。
“因为输而不坚持的话，奥林比克的意义就没有了，”吴静钰说。
吴静钰的这份坚持，在她备战奥运的日子中更多地意味着痛苦，“恢复训练的前两个月，经历了备战时间最痛苦的时候，能够站在里约奥运会赛场，对我来说已经是一种幸运。前几年我就应该退役因为我的身体支撑不了，但我能够继续比赛，挺幸运的。”
付出了这么多，却没换来自己梦想的结果，痛苦和眼泪过后，是否应该告别了?对于未来，吴静钰虽然没有直说，但仍保留着期许。
“我还是非常热爱这个赛场，如果真有下一次，我就不会再有任何压力了。”吴静钰说，“下届奥运看情况吧，毕竟我年龄确实挺大了，真喜欢的话，会继续坚持。”跆拳道的心得体会作文300个字【二】
在一个骄阳似火，酷暑难耐的下午，我精神抖擞地来到跆拳道训练馆，不一会儿，同学们陆陆续续地来到了跆拳道馆，等我们都到齐了，教练正式宣布今天打实战。
第一个就轮到我上场，我赶紧穿好护具，站在场地中央，先相互敬礼，教练刚说开始，我们俩就你一腿我一脚的开始试探对方起来，谁也不敢轻易大胆进攻，就想着能抓住对方破绽的机会。大概你来我往僵持了二分钟左右，趁对方不备，我出其不意的来了个下劈，一下子把对方打“蒙”了，这下子我的气势就上来了，嘿，又来了一个后旋，直把对方打地全无回手之力，二个回合下来，我占据优势，教练宣布我胜利了，我开心极了。
跆拳道的精神不是在于对付别人，而是在于对你自己内心的浮躁与意志力的历练。
“礼仪廉耻，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果断”这就是跆拳道的精神。虽然双方在台上拼得“你我活”的，但是打完之后无论输赢，双方都会相互拥抱致敬。这也体现了跆拳道“以礼始，以礼终”的行为宗旨。
跆拳道的心得体会作文300个字【三】
8月17日，中国选手吴静钰(右与塞尔维亚选手波格丹诺维奇在比赛中。当日，在2016年里约奥运会跆拳道女子49公斤级四分之一决赛中，中国选手吴静钰以7比17不敌塞尔维亚选手波格丹诺维奇。新华社记者韩瑜庆摄
新华社里约热内卢8月17日体育专电(记者王浩宇、杜白羽在奥运赛场上落败，对两届奥运冠军吴静钰来说实在太陌生。然而此番征战里约，她一输就是两场，连最后争奖牌的机会都没得到。
如此挫折下，吴静钰难受了，也哭过，但支撑着她站在赛场上的`信念却未曾改变。“赢得时候很快乐，但过程也是很难受，每次上场都特别紧张，不敢输。”吴静钰，这次输了以后，觉得输也没什么不能接受的，因为奥运会谁都可能会输。
“因为输而不坚持的话，奥林比克的意义就没有了，”吴静钰说。
吴静钰的这份坚持，在她备战奥运的日子中更多地意味着痛苦，“恢复训练的前两个月，经历了备战时间最痛苦的时候，能够站在里约奥运会赛场，对我来说已经是一种幸运。前几年我就应该退役因为我的身体支撑不了，但我能够继续比赛，挺幸运的。”
付出了这么多，却没换来自己梦想的结果，痛苦和眼泪过后，是否应该告别了?对于未来，吴静钰虽然没有直说，但仍保留着期许。
“我还是非常热爱这个赛场，如果真有下一次，我就不会再有任何压力了。”吴静钰说，“下届奥运看情况吧，毕竟我年龄确实挺大了，真喜欢的话，会继续坚持。”
跆拳道的心得体会作文300个字【四】
昨天的奥运赛场继续释放着中国健儿的拼搏意志与进取激情。又一个历史性的瞬间，又一次奥运金牌零的突破，在跆拳道男子58公斤级比赛中呈现。辽宁籍的赵帅历史性地为中国拿到了奥运史上首枚男子跆拳道的金牌，实现了中国几代跆拳道人的梦想。赛后他骄傲地说：“我们是英勇的团队，感谢每一个支持我的人，尤其是陪练很辛苦，接下来，我会为其他队员做好陪练。”同时，他也表达了金牌和女友一起分享的愿望。好一个重情知义的帅小子!赵帅的女友郑姝音正是将参加67公斤以上级比赛的中国女子跆拳道队员。
赛后赵帅在接受记者采访时透露，在前一场女子的比赛中，两届奥运金牌得主吴静钰没能实现奥运三连冠，“吴静钰失利后，我心态还好，心态放平，不瞎拼，用智慧拼。第三局，我优势缩水，当时有点紧张，但坚持了下来。”
中国乒乓球队昨天又一次为我们奉献了一场酣畅淋漓的经典之战。男团决赛3-1击溃日本队，获得中国军团在里约奥运会的第18金。连续三届奥运会，国乒包揽4金。不能说国球绝对天下无敌，但至少目前为止，中国乒乓球在奥运会上一直所向披靡。金牌已不是比赛重点，展现才是众望所归。国乒昨天的比赛，实在是一场华丽的演出。每一位国手的表现，都将是人们回忆的经典。男单和女单，中国队都实现决赛会师，马龙和张继科，丁宁和李晓霞都是在奥运会上成就了自己的大满贯伟业，即使是未能出战女单的刘诗雯，现在也是世界排名第一，国乒汇集了当今世界上最优秀的超一流乒乓高手。
赛场上出现的另一个瞬间，也让人们津津乐道。当马龙为中国男团锁定金牌后走向教练席时，刘国梁一把将马龙拽了过来，亲吻了他的额头。刘国梁显得非常激动，胜利即将到来时，他不断亲吻着自己的婚戒，比赛当天正值刘国梁和他的沈阳妻子结婚十周年纪念日，他说，“自己一直想把这块金牌当作结婚十周年的纪念礼物，回去之后会和家人好好度假，我知道女儿在看比赛，希望她们为我而骄傲”。
昨天的赛场不乏催泪的片断。在男篮比赛阿根廷队被美国队淘汰后，阿根廷球员吉诺比利和诺西奥尼的国家队生涯也将结束。吉诺比利拿走了本场比赛的用球，并与他在NBA的美国队友与教练一一拥抱，百感交集，向观众挥手告别，全场掌声经久不息。奥运会后，吉诺比利还将继续效力马刺在NBA征战。
在昨天的奥运会男足半决赛中，又产生了一个经典的历史一刻。东道主巴西6-0大胜洪都拉斯晋级决赛，内马尔开场15秒便打进一球，成为奥运会历史上最快的进球。在此之前，这项赛事最快进球纪录，由加拿大女足球员贝基在本届奥运会2-0击败澳大利亚的比赛中，开场20秒破门。虽然奥运会男足金牌与世界杯大力神杯没有可比性，但作为足球王国，从未染指过这项冠军，却也令人意外。
跆拳道的心得体会作文300个字【五】
赵帅今年21岁，来自江苏，是近年来迅速崛起的一位新秀。他在2014年仁川亚运会夺得男子58公斤级第五名，在去年世界锦标赛上获得男子58公斤级第三名。在奥运会跆拳道亚洲资格赛中，夺得58公斤级冠军，取得了参加奥运会的资格。
在本次比赛中，他先是在1/8决赛中以7-3战胜了西班牙选手卡布雷拉，然后在1/4决赛中以8-1战胜墨西哥选手哈加米，在半决赛以9-4战胜墨西哥运动员纳瓦罗-瓦尔德兹，晋级决赛，实现了历史性的突破。以往中国男子跆拳道选手在奥运会上的最好成绩是朱国在北京奥运会男子80公斤级夺得铜牌，刘啸波在伦敦奥运会上夺得男子80公斤级铜牌。
比赛一开始赵帅就踢中对手，先得1分。然后他用双飞踢接连踢中对手，连拿两分，以3-0领先。第二回合对手踢中赵帅，扳回一分。对手在争斗中两次犯规吃到黄牌，被罚了一分，赵帅以4-1领先。
第三回合赵帅又是一个双飞踢得到一分，以5-1领先。但紧跟着对手踢中赵帅的头部，一下得到3分，赵帅只以5-4领先，好在接下来赵帅又侧踢击中对手，6-4!
随后的比赛赵帅稳稳的控制着比赛节奏，双方都没能再得分，最终赵帅以6-4取胜，夺得金牌，创造了中国男子跆拳道的历史!恭喜赵帅!
跆拳道的心得体会作文300个字【六】
八月五号，我怀着既激动又紧张的心情来到了成都市信息工程学院体育馆参加成都市跆拳道的比赛。
我们进了体育馆，看台上坐满了观众，人声鼎佛，拉拉队高喊着：“加油！加油！”真是热闹非凡的。我看见了体育馆里有四个比赛场地同时进行着比赛，还可以看见电子计分器显示着运动员的成绩。我的几个队友在比赛中，他们都取得了很好的成绩。
马上就要该我了，按照跆拳道的比赛要求，首先要称体重，我参加的是23公斤至25公斤级的比赛，我的体重符合要求。我穿上护具，经过检录，我进入了比赛场地。比赛开始了，我的对手是一个比我的级别高的蓝带，但是我并不怕他。
我找准了机会，一个双飞领先得了两分，我听见了我的教练在我身后鼓掌。我的对手也不示弱，他冲上来踢我，我左挡右挡，我们拼搏的十分激烈，上半场结束时，我是二比一领先。下半场开始了，我们都防御的很紧，没想到在最后几秒，对手来了一个后转踢抢走了两分，最后我还是输了这次比赛。我遗憾的离开了比赛场。
姥姥在门口接我时，说：“别难过，你这次已经很努力了，这次虽然输了，希望你总结教训，争取下次取得成功。”我一定要刻苦训练，争取在以后的比赛中取得好的成绩。
