“我得给她准备礼物了。”蹦豆想起自己过生日的时候,眯眼送给她的礼物,那是好多好多鲜嫩的菜叶和青草。
“啊,真香啊!”想到这里,蹦豆不由自主地咋起舌头。他每次想起那些美味来都会流口水。
“我也要让眯眼每次想起来都流口水。”
于是,蹦豆决定给眯眼大办一桌她爱吃的美味。
小猫最爱吃的`美味是什么?当然是鱼呀!蹦豆不会忘记的。
“我要给眯眼做清蒸鱼、红烧鱼、水煮鱼,还有……还有……糖醋鱼……”他幻想着那一桌鱼肉大餐,自己先流出了口水。
“可那里去弄这么多鱼呢?”
他双手托腮,歪着头,做出一副思考的样子。“要是我自己会抓鱼就好了。”他想。
突然,他看到门外的大树杈间,挂着一张大网。他有了主意。
“嗬,去找蜘蛛帮帮忙。”
蜘蛛刚织好一张大网,正伏在网沿上休息呢。蹦豆一蹦一蹦地跑到大树下,叫起来:“蜘蛛,帮我织张网吧!”蜘蛛没有理他。蹦豆觉得自己说话不太礼貌,又重新叫起来,并放大了声音:
“蜘蛛大哥,你好!”
“哼,哼。谁呀?”原来,蜘蛛是睡着了。
“是我,小兔蹦豆。”
“哦,有什么事呀?”
“请你帮我织一张渔网吧,我要捕鱼给我的好朋友眯眼做生日宴。”
“小事小事。明天你来拿吧。”
“你要织得又大又密哟,这样才会捕到更多的鱼。”
“嗯,放心吧,我知道怎么织。”
第二天,小兔蹦豆又一蹦一蹦地来到蜘蛛的家,蜘蛛捧出织好的渔网给蹦豆,说:“拿去吧。”
蹦豆高兴地接过来,说:“谢谢蜘蛛大哥。”然后就蹦到河边去了。
来到河边,蹦豆打开渔网一看,好失望呀。“网眼那么大,能捕到鱼吗?”他自言自语地说。
蹦豆急急忙忙地蹦回蜘蛛的家,不高兴地把渔网掷在地上,没好气地说:“这么大的网眼,鱼还不跑得精光?”
“蹦豆,你别生气。”蜘蛛跳到他的肩上,微笑着安慰他说。蹦豆不爱听蜘蛛的安慰,把头扭到一边。
“蹦豆,你明年还给眯眼过生日吗?”蜘蛛问蹦豆。
“过,当然过。”
“后年呢?”蜘蛛继续问蹦豆。
“过,眯眼是我最好的朋友,我每年都要给她过生日。”
“呵呵,这就对了!”蜘蛛笑着说。
“对什么对?这渔网能捕几条鱼呀?”蹦豆还是没好气。
“你用小眼网,把小鱼都捕光了,以后,还能捕到鱼给眯眼做生日宴吗?”
“这……,以后……没鱼了……眯眼还要过生日呢。”蹦豆先是有些糊涂,后来似乎明白过来了,说:“蜘蛛大哥,你回家去吧,我用大眼网捕鱼去。”
“我跟你一块去。”蜘蛛仍然伏在蹦豆的肩上,与蹦豆一块来到小河边。
“加油,蹦豆!”
蜘蛛太小了,不能帮蹦豆捕鱼,只能在蹦豆撒网、收网时为他加油。
忙了大半天,蹦豆觉得好累好累,可只捕到了三条鱼。可是,这三条鱼,都快跟小猫眯眼一样长了。
“这条红烧,这条清蒸,这条醋溜。”
小兔蹦豆一边数着鱼,一边跟蜘蛛一块商量着为小猫眯眼做生日宴的菜谱。
今天是国庆节,我和爸爸妈妈一起去和平公园游玩。
最有趣的是马戏表演,有猴子骑车、狗熊吊环、山羊走花架……狗熊可真可爱,它胖乎乎的身子像我们人类一样直立走路,憨态可掬。狗熊吊环可真有趣,表演开始了,小狗熊却罢工了,只见工作人员使劲地把熊拉了出来,终于表演了,狗熊用它的“手”抓着两个铁环吊在空中翻了一个又一个跟斗。山羊和小猴的合作也让人颤颤发抖,首先,小猴爬到山羊的背上,山羊再站在一个二米多高的花架上,它的宽只有五厘米,开始表演了,只见山羊颤颤危危地走上架子,小猴在山羊的身上倒立起来,可怜的山羊好不容易走到了架子的另一头,又转过身子走到起点,它好像从神的魔掌中逃了出来……
我们又来到了猴山,它们一个个上窜下跳,东瞧瞧,西瞅瞅,抓耳撩腮,有趣极了!妈妈把橘子皮扔给一只小猴子,它不吃,妈妈又扔了一瓣桔子给它,只见它把桔子瓣的皮剥开直接吃果肉,妈妈又把一整个桔子给它,它把桔子皮咬掉一块,再把皮剥掉美美地吃着……
今天可真好玩,但是我希望国庆长假快点过去,这样马戏团的动物就没有这么累了!
去年暑假,妈妈带着我和弟弟去了太原的\'和平公园。
首先让我映入眼帘的是机器人模型,他们摆着各种各样的造型,并且颜色各异,有红色的,有黄色的,有绿色的,还有蓝色和紫色的,然后我们又来到了小池塘,小池塘里长满了荷花,有的花瓣展开两三片像一位羞答答的少女,有的花瓣全开了像一位美丽的仙女,有的还是花骨朵像一位熟睡的婴儿,还有一片片荷叶像撑开的一张张绿伞,有的轻浮于湖面,有的亭立在碧波之上,似层层绿浪,如片片翠玉。
接着我们来到儿童乐园,儿童乐园的玩具非常多样,有滑滑梯、攀岩墙、秋千等玩具,我和弟弟玩了滑滑梯,玩了秋千,一个接一个,最后我们来到障碍物最多的攀岩墙下,换好衣服,开始攀爬,结果爬了还没两米多高就掉了下来,休息了一会儿再爬,反反复复,最终经过我不懈的努力,终于爬上了攀岩墙。
夜深了,我们恋恋不舍地离开了和平公园,在回家的路上,我一直回忆着和平公园内的景物,沉浸其中,意犹未尽。
这不是一本关于早起的书,而是关于起床以后干什么的书。一本如何创造(并坚持)积极、专注、平静的晨间的指导手册,以及可以随时翻阅的、充满启发性故事的书。
一本会改变我们生活的书。
本书是关于一些精英的晨间例程的问答书,阅读这类书的好处就是可以督促我们调整心态,培养好习惯。
书里边采访了很多精英每天早上的时间安排,他们普遍都是在早上5:00—6:30这个时间段起床,在晚上10:00 — 11:00 就寝,而且在早上就已经完成不少的工作。
精英们的这些晨间例程和晚间例程,普遍持续在N年以上,都用早起创造了奇迹。
精英们珍惜早晨的时光,他们几乎所有人都认为,早上是他们一天中最专注和高效的时间段,这个时间段要用来完成一整天最重要的工作。
本书作者通过采访了63位成功人士的晨间,用每一则小故事告诉我们,成功人士是怎么起床的?他们起床后都做些什么?通过通过别人的故事,我们可以从中得到启发,找到适合自己的晨间流程。
总结一下受访者的一些共同点:
1、 通常起得很早,在大部分人起来之前他们已经完成了一些任务,获取了一些成就感,这些成就感能帮助他们整天都保持较高效率;
2、 大部分人早起创造可以自由支配不被打扰的一段时间,用来处理对他们来说最重要的事情;
3、 大部分都在早上以各种各样的方式进行冥想,并且认为这极大地改变了他们的生活;
4、大部分人都会在早上来一杯咖啡或者水,这能帮助很快唤起身体;
5、 部分人会在早上刻意避开电子邮件和电子科技产品;
6、 大部分人早晨的饮食都清淡量少,适度的饥饿感能激发人的.创造力;
7、 大部分人都在晚上11点之前睡觉,以保证7—8小时的充足睡眠时间;
8、大部分都有坚持锻炼的习惯;
8、书中很多例子是自由办公人士或者在家办公人士。
对于我自己来说,可以借鉴学习的有以下几点:
1、建立自己的morning routine,并去努力维持;
2、适当优化改变调整;
3、头天晚上做好第二天的计划和准备工作
4、减少晚间和晨起之后社交网络的干扰
真正的自律,应该是“自”在前面,符合自身实际情况下,去计划、做例程、反馈调整。然后形成“律”,在规则和约束前提下,自律会使人更优秀,进而达到掌控的感觉,故而自律会使人更自由。
一年之计在于春,一天之计在于晨。人们总说,好的开始是成功的一半,绚丽多彩的一天是从早晨开始的,华丽美好的人生,也是从每一次早起开始的!
我们日复一日做着的琐事影响着我们的成长,并塑造着我们自己。关注自身的需求,并以此来开启一天,能够让每一天都顺利、丰富。当然,最好的例程就是你自己的例程。设置一份灵活的、简单的、适合你的方案,坚持做下去。
一日之计在于晨,当早起成了一种习惯,也就打造了一种底层能力,美好的开始会影响到一天的生活。
要相信坚持终有回报,每个好的习惯,最终时间都会给出答案。
本书适合三种人阅读:尚未形成但打算培养早起习惯的人、正在形成早起习惯的人、早起族。不同早起习惯阶段的人读这本书有不同的收获。这世界上有这么早起爱好和坚持者,他们从早期以及冥想当中获益无限,我们有什么理由不去尝试坚持早起呢?
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