和女友闹矛盾后的情绪小作文【一】
昨天我和同学李再发生了矛盾。
那天，我正在听老师讲课，李再用钢笔尖扎了一下我的衣服，我没有理他，继续听课。过了一会，他又来扰我。我非常生气，就趁老师转过身去写字时打了他一下。他不愿意了，也趁老师不注意时抓了我一下，这一抓不要紧，却把我的手抓破了。那叫一个疼啊，我仔细看了看，肉也被挖出来了，我急忙告诉了老师。老师把我俩叫了过去，老师问李再：“你为什么要抓梁言的手？”他回答说：“我想找她玩。”老师听后批评了他，然后帮我包扎好伤口就让我回到座位上去。
这一天，我很生气，但又转念一想，朋友之间难免会发生一些小矛盾，我们要相互理解，相互原谅。
和女友闹矛盾后的情绪小作文【二】
大年初一，我大伯和大母带着我的两个小侄女来我家做客。
快到中午了，我和大侄女闹矛盾了。最初是她先骂我，然后，是我打她。大母看见了连忙拉着我，大声喊：“杨艳霞，杨艳霞！”你儿子和牛耀克一样凶。“然后妈妈把我拉走，批秤我，妈妈说：”大倒女骂你，是她不对，你打她，是你不对。“然后妈妈还打了我一顿。
我呆在屋子里很委屈，我哭泣着给小姨打电话，说”小姨，你来接我吧，咱们去森林公园。“接下来会发生什么呢？下次日记再给您揭晓。
和女友闹矛盾后的情绪小作文【三】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
