“哎,明天又要月考了,时间过得好快啊。”“是啊,可是时间是不会永远停留在今天的!”吃完晚饭后,我和臧在宿舍里谈论着,可不知为什么,我们竟闹起了别扭。回到教室,我们谁也不说话,埋头在书堆里。
晚自习开始了,同学们都认真地做起作业来。教室里的灯光摇曳着,照到我周围,我仍然感到黑暗极了。我抬头看了看臧,她也在埋头做着作业。与往常不同的是,臧的脸上没有一丝的光明,使我感到好陌生。我想大家都在为月考而着急吧。作业做完了,我拿出语文书,“毕竟明天还有,还是专心复习吧,别管那么多了。”我想。可是,看到平时一向活泼的臧今天竟然变得沉默寡言,我也什么都看不进去了。离下课还有几十分钟,我坐立不安,怎么也静不下心来。我感到我们之间的友谊的桥梁似乎要倒塔了。
“叮铃铃......致命的下课铃终于响了起来。同学们像出了笼子的小鸟飞出了困住他们的牢笼,可臧还坐在座位上看着她,我的心也沉到了谷底。我走上前,想与她说声对不起,可是即将脱口而出的简简单单的三个字此时就像千金重,怎么也说不出口。我徘徊着,焦急着,拿出了一张小纸条,在上面写道:“臧,也许我的无心之举伤害了你。请你原谅我,好吗?”我忐忑不安,但还是把纸条给她了。
在她接到纸条的那一瞬间,灿烂的笑容回到了她脸上。她又把纸条传给了我。我悄悄打开,看到了这样一行字:“周,谢谢你。我没有生气,我们永远是好朋友......”我又重新见到了她的笑容,就像冬日里温暖的阳光,融化了你我心中的冰雪。
现在我终于知道,朋友是一生中陪你走过一段路然后跟你说“拜拜”的人,如果我不能好好珍惜,我还配的上是朋友吗?友谊地久天长,我要珍藏它,我要拥抱它。
免不了失望,如果无法忘却,不如学会沉淀。
一杯水,即使落满灰尘也依旧澄明,因为它懂得沉淀;一口井,即使遇到暴雨也依旧可以清澈,因为它懂得沉淀。沉淀不是一种激昂的反抗,沉淀不是一种愤怒的振荡,沉淀更不是一种消极的顺从。
沉淀是一种胸怀,是一种失意后的恬淡,是一种失败后的冷静,当一种事无法改变,只好选择沉淀,因为可以沉淀失意,沉淀失败,沉淀痛苦和不幸……所有难以忘却的污浊与痛,所有难以抹去的伤痕与愁,全都静静地沉淀在心灵的最深处。
痛定思痛,失意后的天空依旧湛蓝。歌德经历了爱恋破灭的痛苦,他也曾忧伤,也曾彷徨,一次次内心的挣扎,一次次苦苦的追寻…….终于,他不再振荡这种痛苦,静下心来,用纸笔沉淀不幸的往事。他在沉淀中,找回了心灵的平静,完成了一部不朽的著作—《少年维特之烦恼》。有一种痛,无法选择忘却,那就选择沉淀!沉淀往事,不仅能治愈心灵的创伤,还能升华精神,启迪灵魂,从而使精神得到洗礼,痛苦得到升华。
我无意中拉开抽屉,那本画册依旧躺在那里,勾起了我无穷的思绪,仿佛又回到了曾经……
四年的小学生涯,都是她陪我度过的,还记得,一年级刚入学的我,就和她成为了同桌。那时的我还很羞涩,面对着新同学,脸涨的通红,不知道怎么打招呼。是她,我的好朋友徐宏涛帮助我敞开心扉。记忆中,她是个漂亮的女孩,一双大眼睛泛着光,使人感到莫名的亲切。她很活泼,因此在与她的接触中,我也潜移默化的变得开朗。
我们相遇在鸟语花香的春日,我们相识在烈日炎炎的夏日,我们相交在硕果累累的秋日,我们相知在粉妆玉砌的冬日。四年的四季轮回,终究,我们编织的梦醒了。该分别了。她,要转学了。
那天,她来到我家,神情有点不对劲,我问她怎么了,她笑着摇摇头,我看的出来那笑容很勉强。但是我怎么也想不到,那是我们的最后一天了。
直到下午,她才郑重其事地告诉我,她要走了。我睁大了眼睛,不敢相信那是真的,然而事与愿违。她拿出一本画册给我,说:“林馨,这里有我们共同的回忆,你一定要好好保管。”我打开一看,里面每幅画都是关于我们两个人发生的事。我这才想起来,前些日子,每天都看见她在画画,问她画什么,却不告诉我,害我为那事耿耿于怀了好一段时日。现在想起来,那时真不该。
最后,她还是走了,我的挽留根本无济于事,只是徒增伤感罢了。此后的很长一段时间,脑海里都回荡着她的一颦一笑,以及我们一起走过的时光。那些记忆,被我埋藏在心底,却只能沦为回忆,沉淀在浮水中。
1、加强田径专项理论和健身理论的教学,使学生正确认识田径运动的价值。
可适当增加理论课的授课时数,使学生掌握田径运动的基本理论知识,同时要在田径理论课中增加健身知识,使学生正确认识田径运动的健身价值,对学生进行“健康第一”和“终身体育”的思想教育。
2、突破传统教学方法,将竞技性与趣味性相结合。改变以竞技为主的传统技术教学为以健身为主的娱乐教学方法,对教学内容、方法、形式作适当改进,增加田径教学内容的趣味性,提高学生学习的积极性和主动性。当然强调趣味性并不是要否定竞技性,而是将竞技性和趣味性有机地结合起来。
3、改革田径项目的考核方法。现阶段田径项目的考核忽视了学生的个体差异,忽视了教学过程中学生所表现出来的自身提高幅度和努力程度。现代学校体育既要注重学生增进健康的近期效益,又要着眼于培养学生终身健康意识的远期效益。改革后的田径项目考核办法,不仅要评价学生对运动技术和技能的掌握情况,还应该对学生的学习态度、努力程度等方面做出正确的评价。特别应该将教学过程中学生的自身提高幅度作为一项重要评价指标,以减轻身体素质较差学生的学习压力,为学生营造一个“高质轻负”的学习环境。例如,长跑项目的考核。只要学生跑完全程就可以得到及格分,然后再根据运动成绩划分等级。
三年制专科医学生已经具有一定的自学能力。为了体现以学生为主体的教学模式,拓展学生个性发展的空间,本教材在编写结构上改变传统体例,创新地、合理地编排了一些自学内容。自学内容的选编遵循以下原则:
(1)其他课程(如妇产科、口腔科等)可能涉及或学生容易理解的内容,如新生儿窒息、口炎等;
(2)现已极少发病或有明显地域性的疾病,如钩虫病等;
(3)新近学术界普遍重视的疾病,如小儿艾滋病等。
同时,在每章标题下注有学习要点,力求体现较强的概括性;每章的正文后附有思考题,以便引导学生掌握和理解教材内容。这些教材结构上的变化,在实际教学应用中,普遍受到同行的认同和学生的欢迎。
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