拉练心得体会作文中学【一】
六天的军训我终于熬过来了，即使现在回头想想我也觉得自己挺不错的，原本还以为自己会吃不消、会被军训打倒。
其中最令我自豪的就是15千米的拉练了，我们竟走到了吉利汽车城。一开始，我和同学们有说有笑，一点也不觉得累。可是，好景不长，不出一会儿，我的脚步就沉重起来，身体觉得特别乏力。
这时，一幢幢高楼出现在我们的面前，原来我们爬上了一座小山丘。放眼望去，整整齐齐的街道，高矮不一的房屋使我眼前一亮，顿时来了精神，我的步伐稍稍变得轻快了一些，步子也加大了许多。
但是不一会儿，美景便被我看得厌倦了，我的脚又像灌了铅一样，抬不起来了，我真想就地躺下，可是，我们班的女生们，她们看起来好像一点也不累，但我是男生，当然要比她们好。这个“精神支柱”，让我继续向前走。
好不容易来到了休息地，我就像一株干枯的小树汲取泉水一样，痛痛快快地休息，为下面的路程做最后的准备。
终于赶路了。我紧跟在队伍中，生怕掉了队。走了一会儿，额头上就渐渐渗出了汗珠，衣服因为汗水在我的躯干上贴得更紧了。看看别人，和我的情况差不多，大家都疲惫不堪，脚步也越走越慢，有的干脆坐了下来。我也很想坐一下，让双脚放松。但是我们马上就要回到学校了，也许只有十几分钟的路程，但是做什么事都要坚持，特别是关键时刻，常常决定成败。我于是咬紧牙关，追上队伍走回学校。
我为自己感到骄傲，我没有吃不消，被拉练所打倒!
拉练心得体会作文中学【二】
国庆期间，有天下午，爸爸带我和蔡宏涛一起来到松雅湖畔，准备进行环湖一周急走，挑战一下我们的体力极限，锤炼一下我们的意志和毅力。
从星沙东四路入口进入松雅湖公园，展现在我们眼前的是万顷湖光，一望无际。走近湖边，只见层层叠叠的斑斓花港，琴湾盈盈的`月影栈桥，缓缓伸入湖中的玉琴水阶，仿佛将我们带入松雅湖诗意般的境界。再看那湖边红色健身跑道，阳光下特别耀眼。在这么美的湖畔健走，是一件多么让人身心愉悦的事情啊！
刚开始，我还兴奋不已，奔奔跳跳。一公里后，太阳炙烤下的我，已经逐渐无心欣赏湖光美景了；两公里后，嗓子开始冒烟，头上大汗淋漓，我赶快跑着追上爸爸，上气不接下气地说：“水……水……我的水……”
三公里后，体力的快速消耗让我和蔡宏涛逐渐放慢了脚步，而爸爸却依然走得那么快。我们慢慢地被爸爸甩开，不一会，他就淡出了我们的视线，我们只能远远地跟在后面。这时，旁边草丛里，不时有小甲壳虫故意来捣乱，冷不防飞起来停在我们的胳膊上、腿上，虽然不咬我们，但怪痒痒的，真是令人生厌，赶走一只很快又飞来一只，轮番攻击，让我们应接不暇，顾此失彼。
四公里，五公里，六公里……我和蔡宏涛越过了草地，摆脱了小甲壳虫的纠缠，这时一两只小蜻蜓飞过来迎接我们了。它们在我们头上盘旋着，那嗡嗡的声音好像是在给我们加油鼓劲。它们一下子飞到我们前面，一下子又飞回来，好像在催促我们：“别磨蹭了，快走啊！”看到大汗淋漓仍在走路的我们，有骑车健身经过我们身边的叔叔关切地问我们自行车到哪去了，他们可能没有想到，我们两个小朋友正在太阳暴晒下进行徒步拉练。
七公里，八公里，九公里……水早已经喝光了，小肚子也开始在咕咕地抗议了，路却还没有看到尽头！就快要绝望的时候，突然，我们眼前一亮，看到前面几百米的地方有很多人，停放着很多可供租赁的单车，那里应该是公园入口附近了。看到终点终于离我们不远了，胜利的希望让我们鼓起最后的干劲，我们欢呼着跑向终点……
这真是一次让我终生难忘的拉练！我们的一生之中将会出现很多很多次这样的拉练过程，累了我们可以休息，但绝不能放弃，只有坚持不懈，才能达到我们最终的目标，取得最后的胜利！
拉练心得体会作文中学【三】
就字面上理解，何为“环湖”？“环东西湖”。何为拉练？“拉自行车大锻炼”也全程60多公里的环湖拉练今天开始了。今天是一个具有历史纪念意义的日子。
今天清晨，天阴气爽，下午可能会下雨，所有人都这样想着，但很少人会带雨具，因为他们不相信如此的小阴天会下什么大雨，风雨更是一种体现，体现我们不畏风雨顽强的精神。
上午的路一帆风顺，中午在山头大堤休息吃午饭，到下午天气逐渐变了。
只见天空中不知何时竟出现了小雨点点的小精灵散落在我头上，肩上，脚背上，地面上，我感慨：春雨贵如油啊！高兴之余又转念一想：如此小雨会阻挡我们前进吗？如此小雨我们会怎样看待呢？是享受，是无奈，是抱怨还是欣喜。最终我还是欣喜的，8班没有被打跨那整齐的队伍，纪律的队伍，在蒙蒙细雨中，在略带点噫的春雨洗礼中，对一人退却，个个都是好样的。风雨无阻，失分不开天地一片混沌的景色，我们这一行大队伍共45名同学，从45所串在一条长绳上，滚滚向前，天地混沌一片。锐意进取，春无敌，淅沥沥的小雨打落在自行车上，身上，打在那已贴在身上的衣服上，脸上的水，流到嘴角才发现那不单单是雨还是汗。
风中夹带着春天特有的泥土芬芳，杂挟着那略于雨水中树叶青春的气息。飞溅的雨水被车轮带起，没有被挡泥板拦住，飞向我的身上，大家也是这样的，全然不在意。任风儿吹，雨儿淋，泥儿涮，我们全然不顾，心中的目的地在远方向我招手，我感受到你的存在。
期待不在意料中，本以为会在自然的包围中我会骑车抵达到校，本以为可以用自豪地语气对老师说，我完成了。本以为这一切不会发生，但我的“坐骑倒下了——前轮胎破了，于是我用双脚继续，当双脚踏上那湿漉漉的地面，真有一种“敢问路在何方，路在脚下”的感觉。
风尘仆仆，回到学校，见到老师，心情激动，溢于言表。“我回来了”如一个在外的孩子，奔浪一天，回到母亲的怀抱。
好一个漫长的60公里，好一个环湖拉练，我生命中有意义的一天，写了一个着实，向前，拼搏的我。
拉练心得体会作文中学【四】
春风送来缕缕清新，同学们或激动、或紧张的心情随之平静了许多。
我们学校高一年级一年一度的环湖拉练活动就在今天展开，简单的仪式之后，浩浩荡荡的车队踏上了环湖拉练的征程。
天气并不晴朗，不适合出游，但同学们还是怀着愉快的心情出发了。树木、田野、草地、灌木丛，春意盎然。遍地绿色，这是平时我们在教室里学习所不能体验到的。
路上有同学顺手从路边摘了一朵黄色小花，放在鼻边一嗅，“耶！臭的？”大家一阵嘻笑。就这样，大家一路说说笑笑地骑着车，并不觉得累。一会儿，雨淅淅沥沥下了起来，我们集体来到一处休息。在这里，常会遇到其它班的一些旧识，大家互相交换食品吃，有的四外走动，找朋友谈笑；有的则相约去厕所。休息片刻后，大家又整队出发了。天公作美，雨下了一会儿就停了。大家都努力向前冲，急切地想早点到目的地用餐。笑声依旧不减。
雨后的空气清新了许多，间或还能听到清脆的鸟鸣。景色很美，但大家都无暇顾及，骑着自己的“坐骑”向前飞奔，迫切的想休息。终于，我们抵达了目的地。大家在大堤上把车停放好，就各自用餐去了。看着时间，哈，我们骑了四个小时才到达目的地。
东西不够吃，去镇上买点，路经几家修车的小店，门口全堆满了自行车。多半就是我们这次征程造成的结果，只可惜苦了这些车！一个多小时的用餐时间完了，碧绿的草坪上留下了些许“白斑”。作为中学生，爱护环境还是有必要的。我们班的领头人物带着我们进行了“扫荡”工作。一切就绪，我们又踏上了回家的路。
一阵风拂过，带来了连绵细雨，大家加快了骑车的速度，比来时快多了。雨越下越大，天地之间悬挂着层层帘状雨水，许多同学都冒着大雨向前冲着，任凭雨水侵袭着自己的衣物。路边频频看到有同学停下修整自己的“坐骑”。路边的“绿色”随风剧烈摇摆着。
雨小了，同学们也累了。这时我们正穿过一片树林，路状并不好，许多同学的背上、腿上全是泥。大家机械地向前骑着。雨后，能听见偶然的鸟鸣，树、草变得更绿了，花变得更香了。同学们虽然都很累，但从言谈中，仍能听出他们都挺高兴的、很满意这次活动。
课余时，能有这样的活动，我们感到很开心，大家也能从中锻炼自己。对我们来说这是一次很不错的磨炼，也是在学习之余的一次故松。
拉练心得体会作文中学【五】
鸟语花香，莺歌燕舞，又是一个美丽的春季。盼星星，盼月亮，我们终于盼来了拉练。
这一次拉练的目的地是小仙都，我们已经做好了十足的准备，来迎接这个挑战。早上，下起了淅淅沥沥的小雨，这为我们的旅途，带来了不便，刚开始走，我们个个生龙活虎，连蹦带跳的走着，一边不时交头接耳，一边欣赏沿途的风景。
走着走着，我们的步伐变得不再那么轻快了，于是便有人问起：“还有多远啊……”，“好累啊…。”，”还远着嘞，大概还有2/3的路程”，大家开始议论。虽然疲惫伴随着我们，但是走在乡间的小路上，空气是那么的清新，生活是那么美好。又走了一会儿，大家都累了，从生龙活虎，变得半不活，大家迈着沉重的步伐，大口大口地喘着粗气，咬紧牙关，努力坚持。
这个时候的雨，是那么惹人厌，烦躁的我索性就收起了雨伞，任雨水打湿我的衣服……
终于到达目的地了！大家都暂时忘却了旅途的劳累，冲向自己班级的地盘，我们分成几个小组，铺上桌布，将自己所带的食物与同学一起分享，有说有笑中一起领略大自然的美景，一条浅浅的小溪，缓缓地流淌，溪的两岸是油绿油绿的青山，山与水组成了一幅美妙的山水画。吃饱歇好之后，我们便开始玩游戏，欢声笑语中体现了同学们的凝聚力，战斗力，以及竞争力。最后的节目当然就是集体大合影，这是我们第一次集体拉练，这也是对
我们初中生活的美好补充，所以合影很重要。
返程了，太阳也出来了，炎热更加点燃了我们的烦躁，脚也开始隐隐作痛了，一路上，我们拖着几乎残疾的双腿，艰难地迈出每一步，我们一个个汗流浃背，衣服全都湿透了。我感觉好累啊，真想放弃，但我心里有一个小声音告诉我：没事的，这点小痛算什么，坚持一下，马上就到了。就这样，我一路走，一路鼓励自己，终于迎来了我们那可爱的母校。
经过这一次拉练，我明白了，不经历锤炼，怎能成钢铁？不经历风雨，何以见彩虹？我们的人生就是需要经历千锤百炼，才能更加美好。
这是一次难忘的拉练，我受益匪浅！
拉练心得体会作文中学【六】
来到崇武薯花基地的第三天，我们就开始了轰轰烈烈的十公里拉练。
一大早，我们准备齐全，踏着整齐划一的步伐迈出了自信的二中气质。一路上，我们美丽可人的“字”教官带着我们有说有笑，一边为我们介绍沿途景观，一边带领我们唱出嘹亮的军歌喊出热沸腾的口号。
可十公里是什么概念？很多人并没有这个预算，到真正感受到这一万米的时候，他们心里的防线很可能会崩塌，甚至超出了身体极限。伴随着尘土飞扬，我们在烈日下渐渐感受到了体力的透支。汗水打湿了衣襟和裤腿，我们的步伐也越发沉重，甚至有同学因体力不支而倒下。可是困难难不倒一个有决心有毅力、劲往一处使的团队。男同学们主动帮女生提水，彰显出他们应有的男子气概；教官和老师们一步步陪着我们拉练，为我们加油，替我们放松。大家互帮互助，互相加油鼓劲，不放弃，不抛弃，十公里征程，我们没有一个人掉队！
到达目的地森林公园后，我们每个连在属于自己的休息场地里休息娱乐，为这次的拉练添上了几分趣味。为了助兴，热心可爱的“蚁人”教官还帮我们献上了一曲热沸腾的《激光雨》。其实，有人同行有人陪伴的路途从来就不缺少快乐，我们累并快乐着！
返回的路上，我们再次遇到了在此驻营的兵哥哥们，看着他们军纪严整的军事演练，望着他们在烈日下的飒爽英姿，我不由得升起了对他们保家卫国、不畏艰难的浓浓敬佩之情。
这次的拉练让我知道了什么是汗水，什么是坚持，以及怎样对待生活、面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。它让我们六班更加团结也更加朝气蓬勃，谢谢我们的“地瓜花”(薯花基地，再见！
