走过这半年作文【一】
路，有看得见的地上的路，有看不见的心路。人生的路有成功也有失败，有欢笑也有泪水。只要我们不懈的努力，成功就在眼前。
前，前面的同学转过身，把一张纸条塞到我手里，我好奇地打开看了看，上面写着许多做弊的方法。正当你不知道应该怎么样应对一次重要的考试时，谁都会动心的。
方法之一是“掌中纸”。首先剪一个手掌大小的纸，然后在上面写上你不会的知识点，最后用双面胶贴在手心上。这个方法既安全，又方便。
我既自信又心虚地走进了考场。是的，我手中有一张邪恶的纸，我心想：好吧！就一次，我把所有的希望都给了“掌中纸”和一支黑笔。我坐下后气还没喘几下，试卷就发下来了。我刚做几道题，就碰到了我不会的知识。我满头是汗，手心火辣辣的，好像“掌中纸”在燃烧。我偷偷张开手瞄了它一眼，它正牢牢地贴在我的掌心上。倾刻间，我感觉监考老师们和同学的目光都投在了我的身上。我不安地抬了抬头，发现老师在神游窗外，同学们正奋笔疾书，我长长地叹了口气。
铃响了，我快速走出考场，在没人的地方把那可怕的“掌中纸”撕得粉碎，生怕被同学们发现。
几天后，考试成绩下来了，考得很不错，我心里得意极了，决定以后考试都用这招。就这样，每次考试前我都懒得多看一眼书，考试后，我同样能得到老师和家长的表扬。
这样不劳而获的日子没过多久，后来不知为什么，这“掌中纸”的作用老是不见效果。写好的知识点在试卷上都没出现。自然成绩也就一落千丈了。老师也开始找我谈话，问我为什么学习成绩这么不稳定。我这才意识到“掌中纸”不但欺骗了老师和家长同时也害了我自己。从那以后，我开始努力学习，但在很常一段时间我的学习成绩才赶上来。
我虽然把这秘密埋在了心里，但通过这件事情，我深深体会到，人生有许多路，有弯路也有直路，要是不想脚踏实地一步一步的走，那一定要走许多弯路。当站到终点时，回头一看，我们会为自己走过的弯路而感到惋惜。
走过这半年作文【二】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
走过这半年作文【三】
弯路在人生的道路上，有许许多多的弯路，而这些弯路正是我们人生的一个重要的折点。
记得我在上四年级的时候，有一次因为沉迷于网络而不能自拔。那天我放学回来，做完作业就打开了“睡眠了”五天的电脑。今天终于可以好好玩一会儿电脑了，我心想；忽然，我被一个游戏给吸引住了。慢慢地，我迷上了这个游戏。不知为什么，时间过得如此快，还没玩够，就到时间了。当父母叫我离开时，我才依依不舍地离开了电脑。从那以后，我就天天还没写完作业，就迫不及待地打开了电脑，沉浸在电脑的世界里。上课老师讲课也听不进去，一心想着电脑游戏。果不其然，成绩有了明显的下滑。老师也找我谈过话，父母也再三劝告，可每当我看到电脑，我就忍不住要去玩。打那以后，我再也看不到父母脸上的笑容，而是被忧心忡忡的样子取代。于是，我下定决心：不再沉迷于网络！那是一场诱惑与意志力的拼搏。意志力最终突破了重重诱惑，我终于从电脑游戏的魔爪中逃了出来。现在看来，树木长的是那么高，花儿开的是那么红，鸟儿叫的是那么欢，天空原来是那么广阔。留心细小的事，比玩电脑游戏更快乐，更有意义。这次的弯路给我了一个深刻的教训。
不过，这在我的人生道路上竖立了一个警示牌。以后可能有许许多多的弯路等着我。但是，我相信，经过我的努力，凭着坚定的意志，我还会再回到我的“阳光大道”上！
