“叮铃铃”上课了,同学们高兴极了,因为这节是体育课,老师说过要教大家学一套拳法,男生早已经摩拳擦掌了。
老师先让我们蹲马步,他在前面给我们做示范,嘴里还叫着动作要领:“两腿分开,半蹲姿势,腰要挺直,手垂直放下……”我看得惊呆了,只见老师跟坐着板凳似的,挺着腰杆一动不动,显得那样轻松自然。
该我们了,我只觉得自己像只蛤蟆一样,腰怎么也挺不起来,还接连摔了几跤,惹得同学们哈哈大笑。郑露神气十足地对我说:“看你笨的,瞧我的!”说着,她两腿分开,半蹲姿势做得有模有样。可还没过几秒,她就狠狠地栽了一跤。我扑哧一声笑出声来,而郑露的脸“唰”的一下变成了红苹果,再也不敢嚣张了。
再看看同学们,个个神情专注,他们不光在掌握动作要领,还在挑战自己,一秒,两秒,三秒……十几秒过去了,大家终于在老师的鼓励下战胜了自己,涨红的脸上写满了成功的喜悦。
“叮铃铃”下课了,同学们依然在刻苦的训练中。这节课虽然只学了一个动作,但让我们从中懂得了很多,收获了不少。
说起体育课,我都记不清上过多少次了。但是,在我小学的那一堂体育课才让我真正体会到什么叫做难忘。
“叮铃铃……”上课铃声响了,同学们立即飞奔回课室,安静地等待老师来上课。体育课谁不爱上呢?过了不久,体育老师可终于来了,老师脸带微笑,走进课室,说:“同学们,今天我们就来上一节跨栏课,怎么样……”老师二话没说,同学们就已经高声欢呼了。老师严肃地说:“肃静,下面我们就到操场去吧!”
老师带领我们来到操场,只见操场的塑胶跑道上放着五个跨栏的栏架,肯定是60米跨栏,对我来说小意思啦!
老师首先简洁地向我们介绍跨栏的过程,又讲解了动作的要领。接着,老师做了几次示范——首先蹲在起跑线上,准备好起跑,一声命令下,起跑,迅速跨过第一个栏架,第二个,第三个,第四个,第五个,终点,真快啊!这一连串的精彩表演,博得同学们一阵热烈的喝彩声。
下面轮到同学们“大显身手”的时候了了,同学们有的像一只小燕子,轻快地跨过栏架,跑到终点;有的.同学跨栏的时候不小心碰跌栏架,不过自己没摔倒,还是勉强地通过了;还有的同学第一个栏架就碰跌,自己也摔一份,旁边的同学早已开怀大笑了。我真盼望自己能赶快尝尝跨栏的滋味。一个又一个同学跨过去了,终于轮到我了,可我又有些胆怯,但我又以自我坚定的信心,猛吸一口气,开跑了。当我跑到第一个栏架前,心剧烈地跳动,我提起大腿,使出全身力气,跨过了第一个栏架,真险啊!眼前是第二个栏架,我不管三七二十一,跨过去了。我对自己充满了信心,轻而易举地跨过了第三个,第四个,第五个。眼前就是终点了,我高兴地飞奔去终点,心里长生了一种前所未有的成就感。我不由自主地欢呼大叫。虽然不算很快,但还是顺利通过了,对我来说已经是第一名了!
“叮铃铃……”下课铃响了,同学们纷纷离开了操场。这堂体育让我真正领悟到:当生活中遇到困难,只要勇敢地去挑战它,困难就会向我们屈服。
小学生活中许许多多的事情数也不清,犹如天上繁星点点。最让我记忆深刻的是那节别具一格的体育课,非常有趣。
六年级的一天,体育老师让我们在操场上集合,我们来到操场上,老师让我们围着操场跑两圈。跑完后,体育老师建议我们举行一次蛙跳比赛,同学们一听这个名挺新鲜就同意了。于是,我们男女分开,各自分为四组,分好以后,就开始比赛。同学们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,都想在这次比赛中胜出。在老师的一声令下,同学们开始比赛。有的同学脸上充满了自信,跳得真快,好像能拿第一似的;有的同学很紧张,全身都摇摇晃晃的,好像一不小心就会摔倒似的;还有的同学好像不习惯,做的动作不标准,笨手笨脚的。再看看女同学,她们的速度太慢了,有的勉勉强强跳到了终点,累的气喘吁吁,有的干脆一屁股坐在了地上,跳不动了。
我们就这样一组接一组的跳着,轮到我们这一组了,我便跑到起跑线后做准备。“预备,跳!”听到命令后,我两腿一蹬,向前方跳去。可这个动作可真是难啊!我扭头一看,只见旁边的同学以极快的速度从我身边擦肩而过,向前方跳去。他体内好像装了发动机,跳的速度超快。我不甘心,赶快继续跳。到达了对面,赶快转过身往回跳,这时我已被同学远远的落在后面了。我再怎么跳不动也不能得倒数第一吧?我想。于是,我奋起直追,好不容易超过了前面的两个同学。我离终点也近了,只差几步远了。我咬紧牙关,终于跳到了终点。这时,我的腿已经麻木,全身大汗淋漓,一点力气也没有了,可老师让我们再跳一次,吓了我一大跳,没办法,只好硬着头皮再跳。两次过后,我的腿已经彻底软了,满脸通红,站都站不稳了。“铃铃”,很快就下课了,同学们个个满头大汗离开了操场。
这节体育课把我们累得够呛,但很有趣,让我难忘。
或许是因为从小体质弱的缘故,我从上学起,就不大喜欢上体育课,因此,体育成绩总是不好。看到每个同学每当上体育课时都生龙活虎的,我还真有点羡慕,但我总觉得自己做不到。体育老师常说我胆小,对自己没有信心。我不服气。终于有一节体育课让我读懂了老师的话。
那是一个阳光明媚的下午,上我们体育课的陈老师说,今天要进行一次400米达标考试。我一听,心情马上紧张起来。在所有的体育测试中,我最差是就是跑步了。同班的女同学都可以在2分钟里跑完,但我就是不行。
看着一个个同学取得好成绩,剩下的人越来越少,我的心里更紧张了。怎么办?假装肚子疼?不好!不行!要是被人家知道了,那我的面子又放在哪里呢?
正当我胆怯心惊的时候,陈老师叫我:"燕欣,轮到你了。"我心想:这下我完蛋了。我故意说:"老师,我肚子疼。"老师好像看出了我的用意:"我看你是不想跑吧,不过,这是达标考试啊,如果不考,就会影响你的体育成绩了。别害怕,先调整好自己的情绪。"经老师一说,我调整好状态,向终点跑去。"啪啪……!"同学们都在鼓励我,我的成绩就在及格与不及格的悬崖之间!吓我了,差点就不及格了。我捏了一把冷汗。
虽然这节体育课已过了很长时间,但我仍然记忆犹新,通过这节体育课让我明白了一个道理:信心乃是成功的关键。
瞧,朱克凡吹得多起劲呀!几乎忘了他自己姓什么了!他憋足气,蹬着八字步,两手抓着气球,就像一个“打气筒”“呼哧呼哧”地,气球几下子就鼓起来了。一个、两个、三个……他接二连三地吹了好几个。乐得他坐在地上拍着手笑得前俯后仰。
还有林知微同学,他的'力气大得如牛,只听见“啪”“啪”的响声,气球一个接一个被他吹得粉身碎骨。他的嘴角被炸得像猴子屁股一样,又红又肿。但他因为高兴,根本没注意到自己的形象。还在一边讨价还价:“谁吹不起来,给我!”
嘻嘻嘻,哈哈哈,吹气球比赛还在紧张进行中。
我们开始分组,经讨论,我、钧左、钧右、郭源畅、范宇航龚柏岩和董翰钦一伙。开始了,对方的周炳睿抢到了球,正在慢慢的往前带,我和钧左钧右开始抢球,可周炳睿传给了胡辛然,这时射门。进了!不过我们起了争议:守门员不是吴彦周啊!我们争论一会儿,决定让这他们。
接着董翰钦传给了我,胡辛然就过来抢。我就一直带球,直到到了他们的球门那里。我传给了钧左,他又传给了龚柏岩,龚柏岩就射门,进了!我们平了。他们的守门员刘昊辰十分生气,于是就气势汹汹的发球。大脚,哦!传给了我,这时他们对的几名队员就过来抢,我没法传球。这时董翰钦大喊:“林宇森,从空挡传给钧右!”我立马找到一个,传球!结果传高了。周炳睿带球,就要射门了!可范宇航从后面跑过来,当时周炳睿正在挑球准备射门,范宇航赶忙用头传给了龚柏岩,太棒了!我们拥抱起了范宇航。虽然他的控球率很少,不过他的防守还是很好的`。
正当夸奖范宇航的时候,突然球腾空而起。“这个球我一定要传给钧左或钧右!”我心想。于是我赶快使用弟弟教我的“倒挂金钟”!结果落到了胡辛然的脚下,幸亏刘钧右抢了过来,射门!进了!我们领先一球!接着他们犯规了,我们就发点球。再一次是射进!太棒了,最后一分钟了,我们一定要保守住,等到下课我们就赢了!接着我们就开始了保守,下课了!我们赢了!
一节体育课上,我、赵灵儿、刘恩莉、何榭霖一起在玩鸭子的游戏。但是我们得先作完体育老师给我们布置的作业,就是锻炼一下。我们很烦恼,因为我们这样玩的时间就少了很多。
我们开始锻炼了,老师要求我们要做15个俯卧撑,45个连环跳,20个仰卧起坐,200个空绳。我们都觉得一节课都跳不完。那有什么办法呢!于是我们愁眉苦脸的做了起来老师布置的作业。我们先是跳空绳,我们以前觉得跳空绳很简单,但是跳起来却不简单。我们跳完了空绳又接着再做下一个作业。仰卧起坐实在是太难做了,我躺下去就起不来了,再加上有人压着我的腿。真的是太难了。但是连环跳就相对简单一些,连环跳只用跳四个地方。俯卧撑是这几项里面最难做的了,它要用到手脚。我的手放在那里,手都红了。我们还剩下一点时间,就玩起了鸭子游戏。我们玩得非常开心。嘎嘎的叫着,自己都被自己给都笑了。铃声响了,于是我们就开开心心的回了教室。
这节体育课真的是又累又开心。如果这些作业是你的,你会不会觉得这些做以非常非常难。你们不觉得难,我觉得很难。以后我再也不想做这些作业了。
“行百里者半九十”,当我第一次看到这句格言的时候,怎么也弄不清它的意思。走一百里路,已经走了九十里,还差十里,就到达目的地了。为什么说这才走了一半呢?我带着这个问题去问老师。老师讲解了半天,我还是将信将疑,可是没过多久,在一次体育课上却有了亲身体验。
那节体育课的教学内容是测验八百米长跑,这可是我最头痛的一个长跑项目了。我硬着头皮站在了起跑线上。“砰”发令枪响了,我赶紧迈步跑起来。开始二百米,我跑的还可以,一边跑一边瞟着同组的同学们。第二个二百米我边跑边开始出汗了。我一边调节着节奏,一边暗暗给自己加油鼓劲:坚持,坚持到底就是胜利!
跑完七百米了,我感觉浑身发酸,两腿像灌了铅,呼吸也变得气粗了,步子也迈不开了,我向前望了望,哎哟,还有一个弯道,足足有一百米。“还坚持得了吗?”我问自己。十步、二十步……这段跑道怎么这样长啊,比前七百米还要长。我只觉得心要从胸膛里蹦出来,嗓子又干又热,两条腿已不听使唤了,眼睛不知不觉的闭上了,最后腿一软,跪坐在地上了。
同学们到达终点后,又都朝我围拢过来,几个同学说:“看,就差那么二十几米!”我也懊悔地摇摇头。我今天就为最后二十几米就失败了。跑完七百米只能算跑过了一半,而失败则在最后的几十米,这不正是“行百里者半九十”吗?
是啊,十里对九十而言是短的路程,但却是关键。在体育运动上,短跑的最后一秒,跳高的最后一跃,足球场上的最后一记射门,不都体现出“行百里者半九十”的道理吗?只有在最后关头冲上,才能获得成功,反之,则功亏一篑。
在学习上、生活上乃至人生道路上,止步于九十,前功尽弃的现象还少吗?就我自己而言,不也从止步于九十中得到了教训吗?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。
这件事难忘,给我深刻启迪。
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